So gut wie jeder weiß, dass Sport hilft, gesund zu bleiben. Es dämpft chronische Krankheiten wie Typ 2 Diabetes und Herzkrankheiten und - vielleicht - hilft uns, länger zu leben.

Liz ist eine typische 50-Frau, fit, 70 kg, 30% Körperfett. Sie geht jeden Tag ins Fitnessstudio und läuft für 35 Minuten auf dem Laufband bei 10km / h. Aber, wie sie mir sagt, kann sie nicht abnehmen. Also, was ist hier los? Ist es Liz, oder ist es das Universum, das sich gegen sie verschwört?

Die Forschung zeigt, dass regelmäßiges Training die Risiken von Depressionen dramatisch reduzieren und die kognitiven und Gedächtnisleistungen steigern kann.

Quecksilberverschmutzung ist ein Problem, das normalerweise mit Fischkonsum verbunden ist. Einige Menschen in China, dem weltweit größten Quecksilber-Emittenten, sind jedoch mehr Methylquecksilber aus Reis ausgesetzt als Fisch.

Coca-Cola ist das weltweit beliebteste kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränk. Das Original ist mit Zucker hergestellt, aber die anderen enthalten künstliche Süßstoffe, die jetzt mit einem Anstieg der Fettleibigkeit und Diabetes verbunden sind.

Menschen mit Schmerzen zu helfen, sei es körperlich oder emotional, könnte den Bedarf an Opioiden einschränken. Daten weisen darauf hin, dass Opioidmissbrauch in erster Linie ein männliches Problem ist, das sich auf die Arbeiterklasse und die einkommensschwachen weißen Gemeinschaften konzentriert und sich schnell auf hispanische Gemeinschaften ausweitet.

Schizophrenie gilt als eine Störung des Geistes und beeinflusst die Art, wie eine Person denkt, fühlt und verhält. Aber unsere neuesten Forschungen zeigen, dass sich auch andere Organe als das Gehirn zu Beginn der Krankheit verändern.

Das Spielen von Jugend Tackle Football kann laut einer neuen Studie zu einem früheren Auftreten von kognitiven, Verhaltens- und Stimmungssymptomen im späteren Leben führen.

Ein "Smart Home" -Dessert-Prototyp kann Menschen mit Demenz helfen, sich durch automatisierte Hilfe zu kleiden. Dies würde ihnen ermöglichen, ihre Unabhängigkeit und Würde zu bewahren und ihren Betreuern eine dringend benötigte Pause zu bieten.

Die Exposition gegenüber Fracking-Chemikalien in der Gebärmutter kann laut einer neuen Studie mit Mäusen das Immunsystem schädigen und die Fähigkeit weiblicher Nachkommen, Krankheiten wie Multiple Sklerose abzuwehren, verringern.

Wir alle sind uns bewusst, dass Bewegung im Allgemeinen viele Vorteile hat, wie zum Beispiel die Verbesserung der körperlichen Fitness und Kraft. Aber was wissen wir über die Auswirkungen bestimmter Arten von Übungen?

Osteoarthritis ist die häufigste der mehr als 200 Formen der Arthritis, die beeinflussen mehr als 20% der Bevölkerung.

Omega-3-Fettsäuren kommen häufig in pflanzlichen und Meeresfrüchten vor. Wenn Sie nicht genügend Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung haben, ist dies ein weltweit führender Risikofaktor für den Tod und trägt zur Entwicklung chronischer Krankheiten wie Krebs bei.

Es ist schwer, sich nicht mit den Menschen in den smoggy Bildern von Neu-Delhi oder Ulaanbataar oder Kathmandu zu empören, oft Masken tragend, zur Schule gehen oder arbeiten, obwohl suppige Trübung.

Wenn Sie nach dem Sport stärker werden und sich besser fühlen wollen - was wichtig ist, weil es Sie ermutigt, weiter Sport zu treiben - brauchen Sie kein schickes Fitnessstudio.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Zeit in der Natur gut für die Gesundheit ist. Jetzt haben neue Forschungen speziell Asthma untersucht und festgestellt, dass das Leben in grünen Stadtvierteln die Kinder vor der Entwicklung der Krankheit schützt

Essen Sie, um zu leben oder zu leben, um zu essen? Wir haben eine komplizierte Beziehung zum Essen, beeinflusst durch Kosten, Verfügbarkeit, sogar Gruppenzwang. Aber etwas, was wir alle teilen, ist Appetit.

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Luftverschmutzung nicht nur unsere Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch unser Verhalten.

Biologisch gesehen sind Menschen Allesfresser und wir essen gerne verschiedene Dinge. Das Interesse an allen möglichen alternativen Proteinquellen steigt, wenn wir unsere Ernährung diversifizieren. Dieser Trend beschleunigt sich 2018.

Du triffst dich mit einem Freund und erzählst ihr von einem tollen Buch, das du liest. "Es ist von einem wirklich berühmten Autor. Ihr Name ist, äh ... "