Viele von uns wissen, dass ein paar Momente der Verbindung mit unseren inneren Ressourcen kann dramatische und gesunde Wirkung bei der Wiederherstellung ein Gefühl von Ausgeglichenheit zu einem hektischen Tag zu haben. Aber wer hat schon den Luxus zu verbringen 45 Minuten bis eine Stunde ...

Nachdem ich über dreißig Jahre lang Tausenden von Menschen Meditation beigebracht habe, kann ich wirklich sagen, dass dies das Wichtigste ist, was Sie jemals lernen können, um Ihr spirituelles Leben zu beschleunigen und zu bereichern. Alles, was Sie in der Schule lernen, durch Analyse oder durch Studium, wird exponentiell vertieft, weil Sie meditieren.

Forschung weltweit zeigt, dass umweltfreundliche Gebäude sind viel besser für die Gesundheit der Menschen, die in ihnen leben und arbeiten, sowie für die Erde.

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie etwas Schokolade gegessen haben. Hast du das Gefühl, dass du es schleichen musst? Hast du zu viel gegessen und bereue es danach? Hast du die Menge der köstlichen Häppchen weggewischt? Und wie fühlten Sie sich nach Ihrer Eskapade? Konnten Sie die Schokolade voll genießen? Das hoffe ich sehr!

Wie Sie anderen zu vergeben, werden Sie befreien sich selbst wie auch sie. Als M. Scott Peck schreibt: "Der Grund, anderen zu vergeben ist nicht um ihrer selbst willen .... Der Grund, zu vergeben ist um unserer selbst willen. Für unsere eigene Gesundheit. Denn jenseits dieses Punktes für die Heilung notwendig, wenn wir an unsere Wut zu halten, stoppen wir wachsen und unsere Seelen beginnen zu schrumpfen. "

Die meisten Menschen fühlen sich nach unten, müde und inaktiv, wenn sie oder krank verletzt sind. Diese "Krankheit Verhalten" wird durch die Aktivierung der körpereigenen Immunantwort verursacht. Es ist die Art und Weise das Gehirn der Erhaltung der Energie, damit der Körper heilen kann.

Jeder Mensch hat Schmerzen in irgendeiner Beziehung gelitten, und dieser Schmerz bringt uns dazu, Liebe zu fürchten. Doch weil die Liebe ist die Essenz des Lebens, verursacht diese Angst uns zu Berührung mit dem Leben das wahre Wesen zu verlieren. Wenn wir Angst vor der Liebe sind, sind wir buchstäblich Angst davor, uns selbst ...

Wir leben in einer Zeit der positiven Psychologie, wo der Weg zum Glück mit den richtigen Gedanken offenbar gepflastert ist. Auf seiner bizarrsten manifestiert sich dies in der Popularität von Schlangenöl-Verkäufer wie Deepak Chopra, der - für eine gesunde Gebühr - Sie werden die ewige Jugend gewähren, und Das Geheimnis, Die Sie bisher unbekannte Gesetze der Physik mit Gesundheit, Wohlstand und Glück bringen wird.

Eine gesunde Routine von reichlich, komplette Atmung vollgestopft mit Prana, die jede Zelle nährt, kann Ihr Leben neu zu beleben. Die indischen Yogis glauben, dass die richtige Atmung alle Krankheiten von diesem Planeten vernichten kann. Darüber hinaus kann die Kraft der Prana in der Atemluft erhöhen geistige Fähigkeit, Glück, Selbstvertrauen ...

Wir haben nicht um Mönche zu werden, um spirituelle, gesundes Leben zu führen. Wir müssen nicht Vegetarier sein, oder tragen wallende Gewänder, oder sitzen in der Meditation für Stunden pro Tag. Es gibt keinen spirituellen 'Pfad', denn alles ist geistig und alle Entscheidungen sind gleich. Wir können arbeiten und Eltern, Ehemänner, Ehefrauen, Töchter ...

Diese Geschichte handelt von einem scheinbar kleinen Ereignis in meinem Leben, dass wegen der Unterricht auf wundersame Bedeutung hat, die mit ihm gekommen. Ich bin kein Theologe; in der Tat habe ich die meisten meiner geistigen Nahrung außerhalb der traditionellen Religion gefunden ...

Wir haben seit einiger Zeit bekannt, die Menschen, die an Schizophrenie und anderen Psychosen rauchen mehr als die allgemeine Bevölkerung leiden. Die Erklärung, die normalerweise angeboten wird, ist die sogenannte "Selbstmedikation Hypothese"

Das ist mehr als die Zahl der Krankenhauseinweisungen für Herzinfarkt und Schlaganfall in Verbindung. Die meisten Amerikaner haben noch nie davon gehört, sondern nach neuen Bundes Daten ist Sepsis die teuerste Ursache für Krankenhausaufenthalte in den USA

So wie sich eine Krankheit plötzlich ankündigen kann, kann Heilung auch in einem Augenblick kommen. Eine plötzliche Krankheit wird unglücklich genannt, während eine plötzliche Heilung ein Wunder genannt wird. Beide sind jedoch Teil desselben Wesens: Sie sind Formen der Sprache des Unterbewusstseins.

Ob er die Aufmerksamkeit des Rockstars Neil Young auf sich zieht oder scheinbar vom ehemaligen Greenpeace-Chef unterstützt wird, gentechnisch veränderte Nahrung ist fast immer in den Nachrichten - und oft in einem negativen Licht

Eine neue Studie belegt, dass das Gehen in der Natur zu einem geringeren Depressionsrisiko führen kann. "Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass zugängliche natürliche Gebiete für die psychische Gesundheit in unserer schnell urbanisierten Welt lebenswichtig sind", sagt Co-Autorin Gretchen Daily, Professorin für Umweltwissenschaften und Senior Fellow am Stanford Woods Institute for the Environment.

Auf der Suche nach einer perfekten Bräune können viele Menschen - besonders junge weiße Frauen im Alter zwischen 18 und 25 - in einen Bräunungssalon gehen und Sonnenstudios, Sonnenbänke und Sonnenlampen benutzen, um ihre Bräune zu starten. Andere (einschließlich Menschen, die anfälliger sind, anstatt zu bräunen) können in den Salon gehen, um langsam eine "Basisbräune" ​​zu entwickeln, mit der irrigen Annahme, dass sie einen Sonnenbrand verhindert.

Eine Krankenversicherung für Freiberufler kann teuer sein. Wenn Sie bei einem Unternehmen angestellt sind, ist die Krankenversicherung in der Regel gedeckt. Wenn Sie jedoch selbstständig arbeiten, zahlen Sie mehrere hundert Dollar oder mehr pro Monat für eine minimale Deckung. Da Freiberufler bis 2020 voraussichtlich fünfzig Prozent der US-amerikanischen Belegschaft ausmachen, kann man nicht anders, als zu glauben, dass es einen besseren Weg geben muss - und das gibt es auch.

Die Auswirkungen der postnatalen Depression bei Kindern die emotionale Entwicklung können tiefgreifend sein. Diese Kinder haben mehr psychische Gesundheit und Verhaltensprobleme, wie sie aufwachsen. Und in Ländern mit niedrigem Einkommen, erstrecken sich die Auswirkungen der mütterlichen Depression zu höheren Raten von Kindheit Verkümmerung und körperliche Krankheit.