Zeitbeschränkte Ernährung (auch als zeitlich begrenzte Fütterung bezeichnet) ist ein neues Ernährungskonzept, bei dem die Zeit zwischen der ersten und der letzten täglichen Kalorienzufuhr verkürzt wird. Es gibt starke Belege für die gesundheitsfördernde Wirkung von zeitlich begrenztem Verzehr (TRE) bei Tieren. Jüngste kleine Studien unserer Forschungsgruppe und anderer Wissenschaftler legen nahe, dass auch der Mensch davon profitiert.

Viele ältere Menschen finden, dass sie sich nicht so frei bewegen können, wie sie es früher getan haben. Sie beschreiben ihre Bewegungen als steif oder eingeschränkt. Vor allem, wenn man sich morgens nach dem Aufstehen oder nach längerem Sitzen steif fühlt. Das Gefühl lockert sich schließlich mit der Bewegung, da sich die Muskeln "aufwärmen", aber es kann mühsam sein. Es gibt einige Gründe dafür.

Nach einer neuen Studie könnte es in Zukunft möglich sein, Patienten anhand einer einfachen Augenuntersuchung auf Alzheimer zu untersuchen. Mit einer ähnlichen Technologie wie in Augenarztpraxen haben Forscher bei älteren Patienten, die keine Symptome aufwiesen, Hinweise auf eine Alzheimer-Krankheit gefunden.

Leider wird fast jeder Mensch in der Welt mindestens ein traumatisches Ereignis erleben, wie zum Beispiel einen Autounfall, Überfälle, Kriegshandlungen oder Naturkatastrophen. Viele werden mehr als einen ertragen. Obwohl sich die Mehrzahl der Betroffenen von einem traumatischen Ereignis erholen, wird ein erheblicher Anteil an chronischen Problemen leiden, darunter posttraumatische Stresssymptome, Depressionen und chronische Schmerzen.

Anorexia nervosa ist eine psychiatrische Erkrankung, die vor allem Jugendliche in ihrer Jugendzeit betrifft. Während Magersucht relativ selten ist und etwa 1 Prozent der Bevölkerung betrifft, kann es tödlich sein. In der Tat kann Anorexie trotz ihres relativ frühen Beginns für mehr als die Hälfte der Betroffenen über mehrere Jahrzehnte andauern. Es kann zu vielen assoziierten psychiatrischen und medizinischen Risikofaktoren führen, was zum Teil erklärt, warum Anorexie die höchste Sterblichkeitsrate aller psychischen Störungen aufweist.

Die Nachricht, dass Captain Scotts Fruchtkuchen nach dem 106-Jahr vom Antarctic Heritage Trust gefunden wurde und "essbar riecht", wirft die Frage auf: Gibt es andere Lebensmittel, die ähnlich lange haltbar sind? Die Antwort ist, ja, mehrere.

Wir waren alle dort, du bist verzweifelt nach dem Klo und suchst verzweifelt nach einer Toilette, nur um zu finden, wenn du da bist, dass der Sitz mit "Tröpfchen" vom vorherigen Benutzer bedeckt ist.

Jeder hatte die unangenehme Erfahrung eines Ausschlags auf der Haut - rosa, rot oder lila, flach oder holprig, juckend, schuppig, eitrig oder einfach nur unansehnlich. Diese Sorte ist nicht überraschend, weil die Haut ein kompliziertes Organ ist.

Insektenschutzmittel können sicher und wirksam sein, aber viele Menschen zögern, das zu reiben, was sie als stinkend oder klebrig auf ihrer Haut empfinden.

Jeder weiß, dass man zum Abnehmen weniger essen und mehr bewegen sollte. Aber natürlich ist es nicht so einfach. Die Kombination der heutigen Umwelt und der menschlichen Biologie kann es wirklich sehr schwer machen, Pfunde zu vergießen. Um Krankheiten zu reduzieren, die durch Übergewicht oder Fettleibigkeit verursacht werden, muss sich die Gesellschaft ändern, aber diese Veränderungen werden sich langsam einstellen. Wir brauchen jetzt effektive Gewichtsabnahme-Strategien.

Auf die Frage, was sie über die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS wissen, werden viele Menschen Ihnen wahrscheinlich sagen, dass es vor allem Kinder und vor allem Jungen betrifft. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass keine dieser Wahrnehmungen völlig richtig ist.

Wenn Sie an Zucker denken, denken Sie wahrscheinlich an den süßen, weißen, kristallinen Haushaltszucker, mit dem Sie Kekse backen oder Ihren Kaffee versüßen. Aber wussten Sie, dass in unserem Körper einfache Zuckermoleküle miteinander verbunden werden können, um mächtige Strukturen zu schaffen, die in jüngster Zeit mit Gesundheitsproblemen wie Krebs, Alterung und Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht wurden?

Wenn Sie Alkohol trinken, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit einigen der Auswirkungen eines Katers vertraut sind. Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind nur einige der unangenehmen, aber häufigen Erfahrungen des Morgens nach der Nacht zuvor. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie ein Kater Ihre Gedanken und Ihr Verhalten beeinflussen kann?

Nicht jeder wird bereitwillig zugeben, in Schwimmbäder zu pinkeln, aber es passiert. Eine anonyme Umfrage von 2012 ergab, dass 19 Prozent der Erwachsenen zugeben, dass sie mindestens einmal in einen Pool gepinkelt haben. Aber wenn Sie einen Pool als riesige Toilette benutzen, enthält diese gelbe Spur einige fiese Bakterien und Parasiten.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich in einer Stadt fortzubewegen. Sie können ein Auto fahren oder ein Motorrad fahren. In vielen Städten haben Sie die Möglichkeit des öffentlichen Verkehrs. Und wenn Sie nah genug an Ihrem Zielort wohnen, können Sie sich aktiver bewegen, indem Sie Fahrrad fahren oder spazieren gehen.

Radfahren kann in mancher Hinsicht gefährlich sein, aber es ist auch gesund. Aber überwiegen die gesundheitlichen Vorteile die Risiken eines möglichen Todes? Und was ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder Fahren? Was ist das Risiko eines Unfalls und gibt es überhaupt gesundheitliche Vorteile? Es gibt eine Reihe von Variablen zu beachten, so dass die Antworten auf diese Fragen möglicherweise nicht so einfach sind wie Sie denken.

Überraschenderweise sind nur wenige der mehr als 3,000-Mückenarten auf das Beißen von Menschen spezialisiert. Stattdessen sind die meisten opportunistische Feeder - Füttern, wenn sie in der Lage sind und aus vielen verschiedenen Quellen. Aber Aedes aegypti und Anopheles gambiae sind bekannt für ihre Vorliebe für menschliches Blut und ihre Rolle als Vektoren, die Krankheiten beim Menschen übertragen. Ae. Aegypti wurde mit Zika und Dengue verbunden, während Ein. gambiae trägt den Parasiten, der Malaria verursacht.

Eine neue Studie beinhaltete fast 600-Patienten mit Depression, bei denen die Einnahme von vier oder mehr Antidepressiva, entweder getrennt oder in Kombination, nicht gelindert werden konnte. Die Forscher bewerteten die Vagusnervstimulatoren, die über den Vagusnerv regelmäßig schwache Impulse elektrischer Energie an das Gehirn senden. Der Nerv entspringt im Gehirn, geht durch den Nacken und wandert in Brust und Bauch.

Asthma ist eine chronische entzündliche Erkrankung der Lunge, bei der die Atemwege so behindert werden, dass der Leidende zu atmen versucht. Es ist weit verbreitet in westlichen Gesellschaften und entwickelt sich normalerweise in der Kindheit. Aber was wissen wir darüber, was es verursacht?

"Ich spürte ein Gefühl des Auflösens und verschwand vollständig." "Mein Körper und Geist verschmolzen und verschmolzen mit dem Universum." "Ich hörte auf zu existieren." Dies sind Auszüge aus dem, was ich gelegentlich von den Schülern höre, die zu meinem Yoga und Meditation kommen Klassen. Für die meisten sind diese "bewusstseinserweiternden" Erfahrungen sehr positiv und genau das suchen meine Studenten. Es gibt jedoch immer einige, die es schwer haben, "aufzuhören zu existieren".

Stellen Sie sich zwei verschiedene Familien vor, die sich jeweils mit der Diagnose einer Demenz in einem ihrer Mitglieder befassen. In einem Fall ist der Patient ein pensionierter Manager, dessen Familie so lange wie möglich versucht, die Diagnose geheim zu halten, wobei er sich in erster Linie auf professionelle Pflegekräfte und schließlich auf ein Pflegeheim verlässt. In einem anderen Fall ist der Patient eine Großmutter. Sobald die Diagnose vermutet wird, zieht ihre Familie zusammen, bringt sie in ihr Zuhause und umgibt sie mit Zuneigung.