Die Menstruation wird im Frauensport oft als „letztes großes Tabu“ bezeichnet. Aber Perioden sind das Tabu der Medien, nicht das der Sportlerinnen. Unser neuer Forschungsprojekte zeigte, dass Spitzensportler keine Angst haben, über ihren Menstruationszyklus zu sprechen und wie er sie beeinflusst.

Und obwohl der Drogenkonsum in den letzten zehn Jahren zurückgegangen ist, treten immer neue und potenziell lebensbedrohliche Tendenzen auf. In jüngster Zeit haben Ärzte vor einer "aufkommenden Krise" in Bezug auf die Verwendung von Xanax bei jungen Menschen gewarnt.

Die meisten Frauen erwarten, die Auswirkungen von hormonellen Veränderungen zu erleben, wenn sie in die Wechseljahre kommen, und viele erwarten erhöhte Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen. Aber Stimmungsschwankungen, die für einige Frauen nur ein Ärgernis sein können, können sich zu etwas ernsterem für andere entwickeln.

Proteinpräparate für Sportler werden buchstäblich im Eimer verkauft. Proteinpräparate sind teuer und tun möglicherweise nicht viel für Sie. Das Marketing, das sie begleitet, fördert beharrlich das Erreichen von Buff Bizeps und Six-Pack-Bauchmuskeln.

Mit dem Frühling kommt der Wunsch, diese wenigen Pfunde zu verlieren, in Vorbereitung auf Badeanzüge und Kopf zum Pool. In diesem Jahr macht es die neue Adipositas-Forschung leichter, einen Weg zu finden, der für uns richtig ist.

Hunderttausende von Menschen verfehlen jedes Jahr ihre Diät- und Gewichtsverlustziele und die Häufigkeit von Fettleibigkeit steigt weiter. Die Antwort der Fitnessbranche war, wie geplant weiterzumachen und die steigenden Ausfallraten für die Menschen selbst verantwortlich zu machen offensichtliche und subtile Fettverbrennung.

Die Teilnahme an Yoga und Achtsamkeitsübungen in der Schule kann laut einer kleinen Studie ängstlichen Drittklässlern helfen, ihr Wohlbefinden und ihre emotionale Gesundheit zu verbessern.

Basierend auf ihrer jahrzehntelangen Praxis und den neuesten medizinischen Daten haben Gill und drei Geriatrieexperten zugesagt, Beispiele für das zu finden, was oft - aber nicht immer - als Wegweiser für normales Altern für Menschen gilt, die gute Gesundheitsgewohnheiten praktizieren und empfohlene Präventivmaßnahmen erhalten Pflege.

Um ein Drittel der Bevölkerung Schlafstörungen haben, einschließlich der Schwierigkeiten, den Schlaf während der Nacht aufrechtzuerhalten. Während nächtliches Erwachen für die meisten Betroffenen belastend ist, gibt es einige Hinweise aus unserer jüngsten Vergangenheit, die darauf hindeuten, dass diese Periode des Wachzustands zwischen zwei getrennten Schlafperioden die Norm war.

Eine alternde Bevölkerung führt zu einer wachsenden Anzahl von Menschen mit Demenz. Demenz ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe von Symptomen, einschließlich Gedächtnisstörungen, Verwirrung und Verlust der Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen.

Eine Übersicht über Studien über Bewegung und Freude befasst sich mit einigen Fragen zu den Auswirkungen von körperlicher Aktivität 

Aktivität auf positive Gesundheitsbedingungen.

Sie könnten fasziniert sein von dem, was Ihre Gene Ihnen über Ihre Herkunft oder die in Ihrer DNA verborgenen Gesundheitsrisiken sagen könnten. Wenn ja, bist du nicht allein. Die Faszination für die persönliche Genetik führt zu einer Explosion von Online-DNA-Tests. Mehr als 12 Millionen Menschen wurden getestet - 7 Millionen allein über ancestry.com.

Die meisten Menschen denken, dass die menschliche Wirbelsäule einer der großen Fehler der Evolution ist. Immerhin leiden etwa 80% der Erwachsenen an Schmerzen im unteren Rückenbereich. Welche weiteren Beweise benötigen Sie? Die Wahrheit ist...

Wir haben uns im X. Jahrhundert in den meisten Industrienationen mit Blei vergiftet. Wir haben das Metall weit verwendet, weil Bleifarbe haltbar ist, Motoren besser auf verbleitem Benzin laufen und Bleiwasserrohre nicht rosten.

Gute Haltung zu bewahren ist nicht etwas, an das wir in unserem täglichen Leben denken. Wir nehmen es vielleicht als selbstverständlich hin, dass wir zwischen den Computer-Sitzungen aufstehen können, eine Weile aushalten, während wir eine Tasse Tee machen oder uns im Bett umdrehen.

Aus unserer westlichen Perspektive sehen Grillen nicht appetitlich aus, aber auch Hummer zu einem bestimmten Zeitpunkt, und tatsächlich waren sie früher als Kakerlaken des Meeres bekannt. Jetzt wird Hummer als eine köstliche Delikatesse betrachtet.

Der Anteil von Erwachsenen mit Diabetes auf der ganzen Welt ist von 4.7% in 1980 auf heute mehr als 8.5% gestiegen.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, "freie Zucker" auf weniger als 10% unserer gesamten Energieaufnahme zu begrenzen. Dies entspricht etwa 12 Teelöffel pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Tag für Tag werden wir mit so vielen Medienbotschaften bombardiert, dass wir selten aufhören, darüber nachzudenken, was sie uns sagen, tun oder fühlen sollen.

Wir sind alle von einem schönen Gesicht angezogen. Wir schauen sie gerne an, wir fühlen uns zu ihnen hingezogen und wir streben danach.