Ich stamme aus einer Familie von aufgeregten, süchtig machenden, zwanghaften und emotional verwundeten Mitgliedern und habe mein ganzes Leben lang stimmungsfördernde und emotionale Heilmethoden gedacht, studiert und erforscht. Zu lernen, wie man mit bestimmten negativen Einflüssen umgeht und sie beseitigt und die Positivität fördert, steht seit meiner Kindheit im Vordergrund meines Gehirns.

Mehr als die Hälfte der Amerikaner, die Neujahrsbeschlüsse fassen, beschließen, "gesünder zu essen". Wenn Sie einer sind, sind Sie möglicherweise verwirrt darüber, welche Rolle Fleisch für Ihre Gesundheit spielen sollte.

Das Gefühl der Mattigkeit kann Ihrem Körper helfen, Infektionen abzuwehren, indem Sie bestimmte Anpassungen vornehmen.

Viele Lebensmittel enthalten Proteine, die eine übergroße Immunreaktion auslösen können, und eine der heftigsten ist die bescheidene Erdnuss.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen nicht trainieren, und viele Missverständnisse über Sport.

Laut einer neuen Studie, die darauf hinweist, dass müde Krankenschwestern die Patientenversorgung und die Sicherheit beeinträchtigen können, schlafen die Krankenschwestern vor den Arbeitstagen fast anderthalb Stunden weniger als vor den freien Tagen.

Qigong hat mir geholfen, mich als Energiewesen zu verstehen und mit mir zu verbinden. Verschiedene Formen von Qigong betonen unterschiedliche Qualitäten, von Meditation und Heilung bis zu Medizin und Kampfkunst. Einige beinhalten philosophische Zweige wie Konfuzianismus, Taoismus und Buddhismus.

Ganz einfach, du bist mehr als nur dein Körper Sein. Sie haben ein Energiefeld, das Sie umgibt - Ihr persönliches Energiefeld. Es ist einzigartig für Sie, genau wie ein Fingerabdruck oder ein Schneeflockenmuster. Die Grundphysiologie lehrt uns, dass jede Zelle in unserem Körper eine Ladung hat.

Wenn Sie Zeitungen und Ernährungsratschlägen glauben würden, würden Sie wahrscheinlich glauben, dass Ärzte und Ernährungswissenschaftler die Menschen sind, die uns durch das Dickicht dessen führen, woran wir glauben sollen, wenn es um Lebensmittel geht.

Laut einer neuen Studie kann eine Art physiologische Uhr - der Gehalt an 373-Proteinen in Ihrem Blut - Ihr Alter vorhersagen.

Die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren führt nach neuen Erkenntnissen zu einer zellulären Umprogrammierung, die mit dem Fortschreiten und der Letalität von Prostatakrebs einhergeht.

In Kanada geht die Regierung von British Columbia hart gegen Dampferzeugnisse vor. Es ist geplant, den Nikotingehalt zu reduzieren, den Zugang zu aromatisierten Schoten zu beschränken, einfache Verpackungen mit Warnhinweisen zu versehen und die Steuer auf Dampferzeugnisse auf 20 Prozent zu erhöhen.

Warum hören wir auf zu tanzen, wenn wir erwachsen sind? Warum trennen und entfremden wir uns vom Körper? Es ist für mich überraschend, dass die Tanz- / Bewegungstherapie (DMT) in den Bereichen Psychologie und Psychotherapie weltweit nicht beliebter ist.

Neue Erkenntnisse stellen die Weisheit in Frage, Kalorien für den Tag zu budgetieren. Dies wird von Programmen zur Gewichtskontrolle wie Weight Watchers und Diät-Apps wie MyFitnessPal verwendet.

Der Profisport steckt voller Geschichten von Spitzensportlern, die unter dem Druck des Wettbewerbs emotional und mental ersticken.

Menschen mit Adipositas, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck oder hohem Cholesterinspiegel wird häufig geraten, weniger zu essen und mehr zu bewegen. Unsere neuen Untersuchungen legen jedoch nahe, dass es jetzt ein weiteres einfaches Instrument gibt, um diese Krankheiten zu bekämpfen

Altern ist für alle lebenden Organismen unvermeidlich, und obwohl wir immer noch nicht genau wissen, warum unser Körper nach und nach immer altersschwacher wird, beginnen wir zu begreifen, wie es geschieht.

In den USA ernähren sich reiche Menschen viel gesünder als arme. Da eine schlechte Ernährung zu Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und anderen Krankheiten führt, trägt diese Ernährungsungleichheit zu ungleichen Gesundheitsergebnissen bei.

Ungefähr ein Viertel der Kinder in den Vereinigten Staaten wird zwei bis drei Wochen vor ihrem Entbindungsdatum geboren, was sie als „vorzeitig“ qualifiziert.

Die Gefahr einer Antibiotikaresistenz ist real. In den kommenden Jahren werden wir nicht mehr in der Lage sein, viele Infektionen zu behandeln und zu heilen, die wir einst hätten heilen können.