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Wie die anderen rund 200 bekannten Atemwegsviren, das schwere akute respiratorische Syndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2), das neue Coronavirusinfiziert die Zellen unserer Atemwege.

Es verursacht eine Reihe von Anzeichen und Symptomen oder gar keine. Es kann sich leicht von Person zu Person ausbreiten und in die Luft und auf Oberflächen gehustet werden.

Viren vermehren sich nur innerhalb einer lebenden Zelle - außerhalb der Zelle befinden sie sich auf dem Weg, uns entweder zu infizieren oder ihre eigene Zerstörung. Wie lange ein Virus außerhalb einer Zelle überlebt, ist unterschiedlich.

Forscher gefunden SARS-CoV-2 bleibt mindestens drei Stunden lang in Tröpfchen in der Luft infektiös. Dies bedeutet nicht, dass infizierte Menschen bei einem Husten genug Viren produzieren, um eine andere Person zu infizieren, aber sie könnte.

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Wir glauben, dass sich das Virus auch durch Berührung verbreitet. Harte, glänzende Oberflächen wie Kunststoff, Edelstahl, Arbeitsplatten und wahrscheinlich Glas können infektiöse Viren, die in Tröpfchen ausgestoßen werden, bis zu 72 Stunden lang unterstützen. In dieser Zeit baut sich das Virus jedoch schnell ab. Auf faserigen und saugfähigen Oberflächen wie Pappe, Papier, Stoff und Hessisch wird es schneller inaktiv.

Wie können wir das Risiko von Oberflächen und Objekten reduzieren?

Häufig berührte Oberflächen sind überall um uns herum. Bänke, Handläufe, Türgriffe - sie befinden sich in unseren Häusern, auf dem Weg zur Arbeit, zur Schule, zum Spielen, zum Einkaufen und zu jedem anderen Ziel. Es besteht die Gefahr, dass diese Oberflächen kontaminiert werden, wenn wir sie mit virusbeladenen Fingern berühren, und es besteht die Gefahr, dass wir uns von solchen Oberflächen mit dem Virus infizieren.

Stellen Sie sich Ihre Hände als Feind vor. Wasch sie gut und viel öfter als gewöhnlich. Vermeiden Sie zwischen dem Händewaschen ständig berühren die Schleimhäute, die zu Ihren Atemwegen führen. Versuchen Sie grundsätzlich, Ihre Augen nicht zu reiben, Ihre Nase zu picken oder Ihre Lippen und Ihren Mund zu berühren.

Vorsichtsmaßnahmen durch kleine Maßnahmen treffen

Wir sehen bereits technische Initiativen zur Bekämpfung der Ausbreitung des Virus. In Sydney, Fußgängerüberwege wurden automatisiert So können Menschen vermeiden, die Tasten zu berühren.

Um die Ausbreitung von SARS-CoV-2 zu verlangsamen, gehen Sie davon aus, dass alles außerhalb Ihres Hauses möglicherweise kontaminiert ist, und handeln Sie entsprechend. Berühren Sie also nicht Ihr Gesicht, desinfizieren Sie häufig, während Sie unterwegs sind, und waschen Sie Ihre Hände und Reinigen Sie Ihr Telefon einmal zu Hause.

Während es am besten ist, zu Hause zu bleiben, beachten Sie diese Tipps, wenn Sie das Haus verlassen müssen.

• Einkaufen gehen

Das Einkaufen von Lebensmitteln erfordert das Berühren von Oberflächen und Gegenständen, einschließlich Wagen und Körben. Manchmal sind Desinfektionsmittel oder antibakterielle Tücher für Hände und Griffe am Ladeneingang erhältlich - aber oft nicht. Bringen Sie also Ihre eigenen mit (wenn Sie welche bekommen können). Es spielt wahrscheinlich keine Rolle, welche Art von Tasche Sie verwenden, aber Sie haben einen Plan, wie Sie vermeiden können, dass der Virus in Ihr Zuhause gelangt.

• Zahlungen leisten

Karten und Bargeld könnten den Virus auf Ihre Hände übertragen. Das heißt, Kartenzahlung ist wahrscheinlich ein geringeres Risiko, da Sie die Karte behalten und keine anderen Personen berühren müssen. Kontaktfreie Banküberweisungen würden jedoch nach Möglichkeit das geringste Risiko darstellen.

• Umgang mit und Essen von frischen und konservierten Lebensmitteln

SARS-CoV-2 wird bei Temperaturen inaktiviert, die weit unter denen liegen, die beim Konservieren von Lebensmitteln erforderlich sind, sodass Konserven frei davon sind. Bei frisch verpackten Lebensmitteln hängt das Risiko davon ab, ob die Person, die die Verpackung vornimmt, krank war oder nicht. Wenn Sie besorgt sind, halten Sie sich an Lebensmittel, die gekocht, geschält oder in mildem Seifenwasser gewaschen und gründlich gespült werden können.

Obwohl die Evidenz schwach ist, wissen wir, dass Seife und Wasser SARS-CoV-2 auf Lebensmitteln inaktivieren sollten - dies funktioniert jedoch besser auf Lebensmitteln mit einer glänzenderen, härteren Außenfläche im Vergleich zu Lebensmitteln, die geschnitten wurden oder weichere Oberflächen haben, wie z Erdbeeren und Himbeeren. Wenn Sie Lebensmittel mit Seife waschen möchten, stellen Sie sicher, dass die gesamte Seife entfernt ist.

• Im Park

Vermeiden Sie Geräte, die wahrscheinlich häufig verwendet werden, einschließlich Spielgeräten und Wasserfontänen. Es wäre sicherer, einen Ball herumzutreten oder auf dem Rasen zu spielen, als Schaukeln zu benutzen. Sandgruben Schrecken halten außer SARS-CoV-2.

• Mitnehmen und Lieferungen

Vermeiden Sie Plastikbehälter, wenn Sie Lebensmittel zum Mitnehmen erhalten oder für Unternehmen, die diese anbieten, und verwenden Sie faserigere Materialien wie Pappe, Papier und Stoff zum Verpacken. Forscher gefunden Nach 2 Stunden kein infektiöses SARS-CoV-24 auf Karton.

Vermeiden Sie außerdem die Nähe zu Servern und Zustellern und entscheiden Sie sich für kontaktlose Lieferung wann immer du kannst.

• Öffentliche Verkehrsmittel, Rolltreppen, Aufzüge und Badezimmer

Häufig berührte harte, glänzende Oberflächen wie Hebeknöpfe und Lenker in Straßenbahnen sind ein großes Risiko, mehr als Stoffsitze oder Treppensteigen. Selbst die modernsten Oberflächenreinigungsbemühungen in Übersee sind intermittierendSie müssen also Verantwortung für sich selbst übernehmen. Waschen Sie Ihre Hände nach der Benutzung der öffentlichen Badezimmer gut.

Ruhig und kalkuliert

Es ist wichtig, ruhig und realistisch zu sein und sich nicht auf einzelne Ereignisse oder Aktionen zu konzentrieren, wenn Sie nach draußen gehen. Sie können nicht alles erklären.

Denken Sie mehr über das Risiko der gesamten Aufgabe nach als über die vielen kleinen Risiken, die während des Prozesses auftreten. Ein Silberstreifen bei solchen Vorsichtsmaßnahmen ist, dass Sie auch Reduzieren Sie Ihr Risiko in dieser Saison die Grippe zu bekommen.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihr Zuhause sauber halten. Sie können verdünnte Bleichmittel, Reinigungsmittel oder Alkohollösungen auf Oberflächen verwenden. Queensland Health hat Mehr Info.

Bei schwer zu reinigenden Gegenständen kann Sonnenschein wertvoll sein. Lass deine Schuhe draußen in der Sonne. Coronaviren beginnen bei Temperaturen über 56 Grad Celsius und bei direktem UV-Licht schnell abzubauen.

Letztendlich sind primitive Methoden die beste, um eine SARS-CoV-2-Infektion zu vermeiden - reinigen Sie Ihre Hände und halten Sie sich von anderen fern. Die physische Distanzierung bleibt die wirksamste Maßnahme, um das Fortschreiten dieser Pandemie zu verlangsamen.

Über den Autor

Ian M. Mackay, außerordentlicher Assistenzprofessor, Die Universität von Queensland und Katherine Arden, Virologin, Die Universität von Queensland

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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