Leseproblem oder Problem mit den Lichtern? Shutterstock / Chinnapong

Wenn Sie ein britisches Klassenzimmer betreten, werden Sie wahrscheinlich vom hellen weißen Licht der Leuchtstofflampen begrüßt. Die Schulen begannen mit der Einführung von Leuchtstofflampen im mittleren 1950-Bereich, und Reihen dieser kostengünstigen, langlebigen und hocheffizienten Lampen sind in vielen Schulen auf der ganzen Welt die erste Wahl.

Aber einige fluoreszierende Beleuchtung könnte tatsächlich sein Anspannung der Augen und Kopfschmerzen verursachen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass viele Leuchtstoffröhren (aber nicht alle) in Farbe und Helligkeit kontinuierlich variieren. Dies liegt daran, dass das Licht von Leuchtstofflampen durch eine Gasentladung (wie ein Blitz) zweimal mit jedem Wechselstromzyklus erzeugt wird.

Die Farbabweichung tritt auf, weil ultraviolettes Licht von der Entladung durch eine Phosphorschicht auf der Innenseite der Lampe in sichtbares Licht umgewandelt wird und dieses zwischen den Blitzen weiter leuchtet. Das resultierende farbige Flackern ist zu schnell, um gesehen zu werden, aber es resultiert in einem elektrischen Signal von der Rückseite des Auges, das anzeigt, dass unser Zellen reagieren auf die Variation.

Es ist bekannt, dass diese schnelle Lichtschwankung von Leuchtstofflampen die Art und Weise beeinflusst, wie unsere Augen bewegen sich über Text und es stört die Ausführung von visuellen Aufgaben. Und obwohl es nicht jeden betrifft, kann es bei einigen schwerwiegende Auswirkungen haben. In der Tat eine Studie In einem Londoner Büro wurden Kopfschmerzen und Augenschmerzen festgestellt, die sich halbierten, als das fluoreszierende Flimmern verringert wurde.

Wie Farbe helfen kann

Leuchtstofflampen, die in den letzten zehn Jahren installiert wurden, flackern normalerweise nicht auf diese Weise. Aber eine 2009 Umfrage 80% der Klassenzimmer waren immer noch mit der altmodischen flackernden fluoreszierenden Beleuchtung beleuchtet - daher ist zu vermuten, dass in Schulen in ganz Großbritannien möglicherweise noch einige der altmodischen Lampen lauern.

Einige Kinder, die von dem Flimmern betroffen sind, bemerken eine Verbesserung der Klarheit des Textes, wenn eine Folie aus farbigem Kunststoff eine farbige Auflage - wird auf der Seite platziert. Kinder, die farbige Overlays verwenden, sind in der Lage, schneller zu lesen - und berichten häufig über eine Verringerung der Augenbelastung und der Kopfschmerzen. Ein möglicher Grund ist, dass ein Farbfilter die Variation in der Farbe das passiert bei der altmodischen leuchtstofflampe.

Wenn Sie viel Zeit unter fluoreszierendem Licht verbringen müssen, stellen Sie sicher, dass fluoreszierende Lampen von hochfrequenten elektronischen Schaltkreisen gesteuert werden. Shutterstock / addkm

Einige Farben sind geeigneter als andere, um die Auswirkungen der schnellen Variation von Farbe und Helligkeit von fluoreszierendem Licht zu verringern, abhängig von den Leuchtstoffen in den Lampen und wie sehr die Kinder das Flackern erlebt und sich daran angepasst haben.

Die Erfahrung hat auch gezeigt, dass einige Kinder ihre Überlagerungen für eine begrenzte Zeit verwenden, bis sie feststellen, dass die Überlagerung nicht mehr wirksam ist. In diesem Fall kann eine Änderung der Farbe manchmal den positiven Effekt wiederherstellen. Viele Kinder, die farbige Auflagen nützlich finden, profitieren vom Tragen Brille mit farbigen Gläsern. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die farbige Linsen tragen, Erfahrung haben langfristige Auswirkungen der Anpassung auf ihre Wahrnehmung von Farbe.

Der Migräne-Link

Natürlich gibt es Leuchtstofflampen nicht nur in Schulen und die Auswirkungen betreffen nicht nur Kinder. Viele Büros sind mit Röhrenbeleuchtung gefüllt und es ist bekannt, dass es auch eine Verbindung zwischen fluoreszierender Beleuchtung und Migräne gibt.

Beispielsweise leiden viele Kinder, die von farbigen Overlays profitieren, unter Kopfschmerzen und haben eine Vorgeschichte von Migräne in der Familie. Das Gehirn ist erregbar Bei Menschen mit Migräne und deren Gehirn verbrauchen große Mengen Sauerstoff, wenn sie Dinge betrachten, die ihnen unangenehm sind.

Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass normale Sauerstoffanreicherung vorliegt restauriert mit farbfiltern - vorausgesetzt, die Farbe wird individuell so gewählt, dass der Text bequem angezeigt werden kann. In der Tat haben Menschen mit Migräne oft eine Abneigung gegen fluoreszierendes Licht und wählen zum Lesen oft Farben, die sind nicht typisch konventioneller Beleuchtung.

Daher ist es für Schulen und Arbeitsplätze vorzuziehen, die altmodische Leuchtstofflampe durch eine neuere elektronische Schaltung zu ersetzen, mit der die Variation von 100 pro Sekunde beseitigt wird. Dies wäre nicht nur für Kinder und Lehrer gesünder, sondern würde auch die laufenden Kosten senken. Dies ist besonders wichtig, da Jedes fünfte Kind in England kann man mit 11 nicht gut lesen - und zumindest für einige dieser Kinder könnte fluoreszierende Beleuchtung ein Teil des Problems sein.

Über den Autor

Arnold J Wilkins, Professor für Psychologie, Universität von Essex

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