Etwas Erstaunliches passiert, wenn wir uns ergeben und einfach lieben. Wir schmelzen in eine andere Welt, ein Reich der Macht, das bereits in uns ist. Die Welt verändert sich, wenn wir uns verändern. Die Welt wird weicher, wenn wir weich werden. Die Welt liebt uns, wenn wir uns dafür entscheiden, die Welt zu lieben. - Marianne Williamson
Wenn wir üben, beiseite zu treten, lassend was ist, seiAnstatt uns durch die Situationen zu drängeln, die unsere Aufmerksamkeit erregt haben, lassen wir das Leben fließend vorwärts fließen. Sich dem Unkontrollierbaren hinzugeben (und alle Dinge, die von uns getrennt sind, sind unkontrollierbar), anstatt auf unseren Meinungen zu bestehen; unsere Art, Aufgaben zu erledigen; unsere Einstellung zum Leben, insbesondere darüber, wie andere das Leben auch sehen sollten; ist eine friedvolle Wahl. Eigentlich ist es die einzig vernünftige Wahl.
In meiner Herkunftsfamilie habe ich die Kapitulation nie positiv gesehen. Noch nie. Mein Vater war IMMER RECHTS! Egal, was die Konversation mit sich brachte und wer an der Sache beteiligt war, es gab keine Kompromisse mit ihm. Mein Leben hat sich merklich verbessert, seit ich die Idee der Hingabe angenommen habe. Und mein Leben ist auch viel friedlicher. Wie Marianne Williamson im obigen Zitat sagt, passiert etwas Erstaunliches, wenn wir aufgeben oder nachgeben, wenn wir loslassen und loslassen.
Hingabe: Ein anderes Wort für die Liebe
Es war eine lange, oft mühsame Reise von dort da zu hier, aber der Frieden, den ich jetzt täglich empfinde, ist das Geschenk des Lernens, es gibt eine andere Art, durch das Leben zu navigieren - eine Art, die der Seele, meiner und allen anderen, viel entgegenkommt. Es heißt Übergabe; Ich sehe es als ein anderes Wort für Liebe.
Wenn du denkst, dass es nur eine Möglichkeit gibt, das Leben zu sehen, Ihren Weg, Ihr Widerstand gegen Veränderungen kann besonders entmutigend sein. Schrittweise begann es für mich zu geschehen. Und mit jeder winzigen Veränderung, jeder Erfahrung mit Hingabe, konnte ich sehen, wie sich die Auszahlungen steigerten.
Die Bevormundung anderer war für mich Pflicht, um zu wachsen, aber ich hatte es abgelehnt, von anderen mein ganzes Leben lang zu lernen. Ich erinnere mich, wie schwer mein Vater mich zu überzeugen versuchte, das Leben auf seine Weise zu sehen. Er hat natürlich versagt. Unser Tanz der Zwietracht dauerte viele Jahre. Zum Glück, als sich mein Leben veränderte, so auch unser Tanz.
Ich musste meine Versuche aufgeben, das Leben anderer Menschen zu kontrollieren. Meine Kontrolle wurde von niemandem gebraucht oder gewünscht. Ein wirklich guter Freund sagte oft: "Es gibt zwei Arten von Geschäften, Karen. Dein Geschäft und nichts von deinem Geschäft. "Das zu hören, war mein Wunsch, mich zu ergeben.
Hingabe: Die Kontrolle über das Leben anderer aufgeben
Lernen wie loslassen schien lächerlich. Ich hatte mir große Ziele gesetzt, und wie sollte ich sie erreichen, wenn ich einfach loslasse?
Es fühlte sich zunächst so fremd an, aber es ist erstaunlich, wie gut sich die Hingabe für mich jetzt anfühlt. Nach Jahren des Lebens in Dysfunktion fühlt sich die Hingabe zunächst wie eine feige Tat, besonders wenn ein Elternteil ein Mobber war. Es könnte uns scheinen, dass die Hingabe anderen erlaubt, über uns zu gehen.
Hingabe wurde einfacher, je mehr ich es praktizierte. Es wurde auch ansprechender. Vielleicht war ich es leid, die ganze Zeit in einem Konfliktzustand zu sein. Die innere Spannung war anstrengend. Bereit zu sein, aufzugeben - die Kontrolle über das Leben anderer abzugeben (was wir ohnehin nicht kontrollieren können) und einfach die Früchte meines eigenen Lebens zu genießen, hat mir unermessliche Freude bereitet.
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Hingabe: Gibt die Dichtheit in deinen Schultern oder deiner Brust frei
Lassen Sie mich beschreiben, wie Hingabe aussieht. Es kann viele Formen annehmen. Es könnte ein Kommentar wie "Du hast vielleicht Recht" sein. Es mag eine leise Stille sein. Vielleicht ist es ein Kopfnicken. Es vermeidet eine Widerlegung, die zu einem unnötigen Konflikt führen kann, und in Wirklichkeit sind alle Konflikte unnötig.
Wir werden unweigerlich in unseren Versuchen, andere auf die eine oder andere Weise zu kontrollieren, versagen, so dass es nur Sinn macht, diesen Impuls aufzugeben. Wenn es zu Ihrer täglichen Praxis wird, beginnt sich die Hingabe wie ein frischer Atemzug zu fühlen, verbunden mit der Befreiung der Enge in Ihren Schultern oder Ihrer Brust. Ich kenne. Es ist mein Weg geworden. Meine Praxis. Mein Gebet.
Hingabe hat jede Beziehung verändert, die ich schätze. Es hat sogar die Macht, die flüchtigen Beziehungen zu meiner Zeit zu verändern. Der zornige Ladenangestellte, der taumelnde Fahrer, die zänkischen Nachbarn können mit Kopfnicken oder Achselzucken und einem leise gesprochenen Segen "auf den Weg geschickt werden".
Hingabe: Erlaubt anderen zu sein, wer sie sind
Ich habe schon oft gesagt, dass wir hierher kommen, um bestimmte Lektionen zu lernen. Und diejenigen, unter denen wir sitzen, sind unsere Lehrer. Weil ich das glaube, akzeptiere ich auch, dass meine Freunde, meine Familie und mein Ehepartner meine ständigen Lehrer sind. Und wenn die Lektion, die ich lernen muss, "Loslassen" ist und ich anderen erlauben werde zu sein, wer sie sind, werde ich unzählige Möglichkeiten bekommen, meine Versuche, jemand anderen zu kontrollieren, aufzugeben. Immer wieder werden unsere Lehrer erscheinen und wir werden unsere Chance bekommen, das Geschenk der Hingabe zu praktizieren, bis zur Perfektion zu verfeinern. Wenn wir Hingabe praktizieren, wird unser Leben funktioneller.
Ich bin von der Idee der Hingabe sehr bewegt, zweifellos, weil sie meine Perspektive, mein Maß an Frieden, täglich verändert hat. Ich war mal diejenige Person, die schon immer ein bisschen zwicken wollte, "dein" Verhalten, "deine" Meinung, "deine" Kleidung. Ich wusste nicht, wie ich dich alleine lassen sollte.
Hingabe: Bringt das Geschenk der Freiheit
Jeden Tag kann ich mich jetzt umschauen und froh sein, dass ich nicht die geringste Kraft habe, jemanden zu verändern. Der Versuch, andere zu verändern, ist anstrengend. Ich kann ehrlich die Entscheidungen feiern, die mein Mann und andere treffen. Ich kann ihn und sie so viel leichter lieben.
Ich kümmere mich um ein Leben - mein Leben - und nicht um das Leben vieler Menschen, die meine Welt sind. Hingabe ist die Aktion. Freiheit ist das Geschenk.
* Untertitel von InnerSelf
© 2013 von Karen Casey. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, conari Press,
ein Abdruck von Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
Artikel Quelle
Das Gute aus dem Aufwachsen in einer dysfunktionalen Familie: Wie man überlebt und dann gedeiht
von Karen Casey.
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Über den Autor
Karen Casey ist ein beliebter Redner auf Erholung und Spiritualität Konferenzen im ganzen Land. Sie führt Change Your Mind Workshops auf nationaler Ebene, basierend auf ihrem Bestseller Ihre Meinung ändern und Ihr Leben wird folgen. Sie ist Autorin von 19 Bücher, darunter Jeden Tag ein neuer Anfang was hat mehr als 2 Millionen Exemplare verkauft. Lesen Sie ihren Blog an www.karencasey.wordpress.com
