Selbst

Bild von Ingela Skullman

Obwohl es für Leute, die mich kennen, schwer zu glauben ist, habe ich eine Phase des guten Aussehens durchgemacht. Ich habe Bilder, die es beweisen. Eine volle Haarpracht. Die Illusion einer Taille. Ein gespaltenes Kinn ohne Minikinn darunter.

Ich habe hart gearbeitet, um meinen Moment der behaarten Muskulatur auszudehnen. Ich habe Bankdrücken gemacht, Megameilen gelaufen, Regaine aufgetragen und blaue Kontaktlinsen getragen.

Der Spiegel war mein Freund. Aber dann kam die Lebensmitte und es begann mich zu verraten. Heutzutage sehen mein Spiegel und ich uns nicht mehr oft, aber wenn meine Sehkraft schlechter wird, kann ich es vielleicht verzeihen.

Am Körper ragt alles entweder heraus oder hängt herunter. Im Alter hängt alles zusammen. Körperteile schreien „Holt mich hier raus!“ und versuche über Bord zu springen. Die Ohrläppchen fallen in Richtung der Schultern ab, die Brust landet auf dem Bauch und der Bauch erstreckt sich so weit nach unten, dass es bei manchen nackten Senioren schwer ist, das Geschlecht zu erkennen. Glücklicherweise möchte niemand einen nackten Senior sehen.

Der Horror des Älterwerdens

Es ist eindeutig unhöflich, alt zu werden, ein Zeichen schlechter Erziehung. Darüber hinaus ist es ein Angriff auf die Sensibilität junger Menschen. Aber da es ein ziemlich häufiger Fehler ist, könnte man meinen, dass unsere Kultur uns alle ein wenig nachlässig machen würde … oder sogar sehr. Aber das tut es nicht. Die Medien- und Unterhaltungsindustrie betrachtet das Altern nicht nur als Fehler, sondern als Horror. „Fran Fabulous ist gerade fünfzig geworden. Meine Vierjährige sah sie im Fernsehen und versteckte sich im Schrank.“ Alte Leute sollten das einfach nicht mit Kindern machen.

Ich bin mir sicher, dass Menschen ab einem bestimmten Alter größtenteils aus Rücksicht auf die Kinder aus dem Fernsehen ferngehalten werden. Wenn Bewohner eines anderen Planeten unsere Fernsehsignale empfangen könnten, würden sie davon ausgehen, dass 80 Prozent der Erdbevölkerung zwischen achtzehn und vierzig Jahre alt sind. Filme, Bücher, Talkshows und dergleichen konzentrieren sich auf die kurze Blütezeit des Körpers. Selbst alte Menschen wollen alte Menschen nicht ansehen.

Natürlich ist es ein Fehler, alt zu werden, aber wenn dieser Fehler erst einmal gemacht wurde, ist es ein noch größerer Fehler, dagegen anzukämpfen. Wir haben eine Freundin, die so darauf fixiert ist, jung auszusehen, dass ihre Freunde scherzen, dass er sie immer dann anruft, wenn ihr plastischer Chirurg eine Absage hat. Bis auf ihren Nabel wurde ihr alles an ihrem Körper erneuert. Sie ist kein glücklicher Mensch. Wenn sie einfach akzeptieren könnte, dass sie, wie alle ihre Freunde und Familie, altert, hätte sie zumindest die Chance auf ein wenig Seelenfrieden.

Sofern es bei der Beschäftigung nicht darum geht, jung auszusehen, ist der Versuch, den Körper rechtzeitig einzufrieren, ein sinnloser Kampf. Es ist glücklicher, sich zu entspannen und im Gleichschritt mit allen anderen mitgerissen zu werden.

Je schwieriger das Einschlafen wird, desto lauter wird derjenige, der neben Ihnen liegt. So ist es halt. Wenn die Geschmacksknospen absterben und das Essen anfängt, wie Pappe zu schmecken, zwingt Sie der alternde Darm dazu, sich immer langweiliger zu ernähren. So ist es halt. Je problematischer das Gleichgewicht wird, desto brüchiger werden die Knochen. Es ist alles so ungerecht, aber so ist es eben.

Die Vorteile des Älterwerdens

Ich fange an, ein paar unerwartete Vorteile zu bemerken, wenn ich in meinem Alter aussehe. Ich bin anonym. Ich bin Unsichtbar. Ich kann mich wie ein Geist durch einen überfüllten Lebensmittelgang bewegen.

Ich hatte nie einen Sinn für Mode, aber jetzt habe ich kein schlechtes Gewissen, weil ich mir nicht mehr Mühe mit meiner Garderobe gegeben habe. Die meisten meiner Hemden und alle meine Hosen haben grundsätzlich die gleiche Farbe – aber niemand bemerkt es. Ich kann ein paar Kilo zunehmen oder ein paar abnehmen – niemand kann sich daran erinnern, wie ich vorher aussah.

Je weniger wir uns mit unserem Körper beschäftigen, desto mehr können wir uns anderen Dingen widmen, zum Beispiel dem Versuch, ein besserer Ehepartner, Elternteil, Großelternteil, Geschwister und Freund zu sein. Das Altern bietet uns eine Wahl. Wir können verbittert oder sanfter und freundlicher werden.

Wenn wir sanft und freundlich wandeln können, wird die Welt zu einem einladenderen Ort zum Leben, unabhängig von unserem Alter oder unseren Schmerzen.

Urheberrecht ©2023. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New World Library.

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BUCH: Sanft diesen Traum hinunter

Sanft diesen Traum hinunter: Notizen zu meiner plötzlichen Abreise 
von Hugh und Gayle Prather

Unternimm diesen Traum sanft ist ein Buch für diejenigen, die des Strebens und Leidens überdrüssig sind und zu dem Frieden und der Liebe erwachen möchten, die in uns allen sind.

Als der Bestsellerautor Hugh Prather dieses Buch 2010 fertigstellte, übergab er es seiner Frau und Schreibpartnerin Gayle, um es zu gestalten und zu bearbeiten. Er starb am nächsten Tag. Die Essays, Gedichte und Aphorismen des Buches sind mutige Selbstoffenbarungen, unerbittliches Mitgefühl und das Ergebnis einer lebenslangen kontemplativen Praxis und Beratungsarbeit.

Der authentische Humor, der Trost und die spirituellen Einsichten der Prathers sind perfekt für die spaltenden Zeiten, in denen wir leben, und bieten einen Weg durch das, was oft das Gefängnis des Selbst zu sein scheint, ein zuverlässiges Mittel, um durch eine Welt zu navigieren, die sich manchmal außer Kontrolle fühlt, und ein Weg zur Liebe.

Klicken hier für weitere Informationen und/oder um dieses Taschenbuch zu bestellen. Auch als Kindle-Edition erhältlich.

Über die Autoren

In 1970, Hugh Prather verwandelte sein Tagebuch in einen Selbsthilferatgeber namens Hinweise für mich, das sich weltweit fast 8 Millionen Mal verkaufte. Seine Arbeit inspirierte Tausende von Menschen, Tagebuchschreiber zu werden und damit zu beginnen, ihre eigenen Lieben zu untersuchen.

Hugo und seine Frau, Gayle Prather, schrieb später eine Reihe von Ratgeberbüchern für Paare. Hugh starb 2010 im Alter von 72 Jahren.

 Weitere Bücher der Autoren.