Wir haben so oft das Missverständnis, dass unsere Gefühle mit unseren Erfahrungen von der ultimativen Frieden stören: dass sie der Sturm, der uns ablenkt von geräumigen ruhig sind. Sie scheinen unsere Erfahrung von Freiheit zu beschränken und darüber hinwegtäuschen, grenzenloses Feld der Gnade, die von der Natur ist groß, frei und emotionslos.

Es gibt so viele falsche Vorstellungen von Emotionen. In der Regel lernen wir früh, dass es "gute" Emotionen und "schlechte" Emotionen gibt. Wenn wir als Kind weinen, sind unsere Eltern schnell dabei, diese "schlechten" Gefühle zu unterdrücken und sagen: "Komm, Liebes, trockne deine Tränen. Es ist Zeit, zur Schule zu gehen. Klimm dich ..."

Nur "gute" Emotionen sind erlaubt. Wenn wir uns ängstlich, beschämend, verletzt oder wütend fühlen, wird uns beigebracht, es zu vertuschen, durchzudrücken und stark zu sein. "Schlechte" Gefühle lassen uns nur für den Rest der Welt ein Schwächling sein, und für diejenigen, die stärker sind als wir, ein Weichei.

Schon bald kann jeder starke Emotionen verursachen eine sofortige Abschaltung und Vertuschung, wie wir versuchen schnell, um es in etwas mehr Komfort für die Gesellschaft zu verwandeln. Auch wenn wir uns heimlich sequestrieren weg, versteckt sich in unserem Schlafzimmer zu gestatten, uns ein paar private Momente, um einen intensiven Gefühlen zu erleben, noch wir oft versuchen, uns das auszureden oder von seiner Bedeutung, und vielleicht sogar schämen uns "Schwäche. "

In dem Augenblick, nichts entsteht, dass wir oder die Gesellschaft fühlen sich zu emotional ist, alle unsere Strategien zu vernichten, zu leugnen, oder verwandeln sie entstehen: wir kämpfen, Widerstand leisten und versuchen, es zu erklären, weg, wir argumentieren, Projekt, anderen die Schuld und die Schuld uns. Letztlich beginnen wir mehr langfristige Strategien für die Unterdrückung zu entwickeln. Wir nehmen Rauchen, Alkohol, übermäßiges Essen, sinnlosen Fernsehkonsum, endlose Lektüre der so ziemlich alles - und das alles in dem Bemühen, zu betäuben und eingeschläfert jegliche und alle sogenannten inakzeptabel Emotionen, die es wagen, ihre Köpfe heben und zu versuchen, zerstören könnte unser Friede, oder berauben uns unserer Selbst-Akzeptanz oder der größeren Akzeptanz der Gesellschaft.

Emotionen sind nicht die Schuldigen

Emotionen werden die Schuldigen zu vernichten, bevor sie uns vernichten. Es ist fast, als ob einige schreckliche Teufel genannt Emotionen lauert in jedem von unserem Wesen, und unsere Aufgabe ist es, sie zu unterdrücken, verdrängen sie, sie zu unterwerfen, sie los zu werden, schiebt sie zurück in die Aussparungen der unser Bewusstsein - wieder in Vergessenheit, wo sie hingehören.

Einige spirituelle Traditionen trainieren Sie, Mantras oder Beschwörungsformeln zu wiederholen, wenn eine "negative" Emotion auftritt - um ihre negativen Auswirkungen zu vermeiden und Ihre Aufmerksamkeit auf das Höchste zu lenken. Andere Traditionen fordern die Aspiranten auf, sich extremen Sparmaßnahmen und Selbstentbehrungen zu unterwerfen - den Elementen zu trotzen, den Körper zu züchtigen, zu fasten - und ihren Körper als unreine Gefäße zu bestrafen, die diese "schlechten" Gefühle hervorrufen.

Manche Yogis in Höhlen seit Jahren zu meditieren, damit sie nicht erforderlich, eine Tätigkeit, die dazu führen Emotion entstehen könnten nachgehen: die Art und Weise sie nicht von diesen geplagt "weltlichen Dämonen." Auch einige westliche Religionen dämonisieren Emotionen: entweder in Beichtstühle oder Zeugnisse zu Gemeinden, gesteht ein, die Sünde zu erleben unheilige oder unreine Gefühle Impulse. Dann liefern weitere Buße, indem eine Reihe von Aufgaben, die Schwierigkeit, von denen durch, wie schlecht Ihre Emotionen oder Impuls war diktiert wird.

Fast jede spirituelle Tradition betont die Notwendigkeit, um loszuwerden, oder erobern den natürlichen Ausdruck menschlicher Gefühle, und diese seltenen Wesen, die erfolgreich gereinigt haben sich von ihrem unheiligen Emotionen scheinen als Heiligen oder Heiligen gefeiert.

In der Tat fast überall schauen wir, in jedem Kontext, scheint es, dass die Gesellschaft sich verschworen, unsere Emotionen zu töten, um unsere natürlichen Gefühle zu unterdrücken. Es scheint fast jeder mit dem kulturell bedingte Überzeugung, dass die meisten Emotionen sind schlecht und müssen um jeden Preis unterdrückt werden, stimmt zu.

Kampf gegen einen inneren Feind

Es ist kein Wunder, dass wir nicht erleben kann Frieden für längere Zeit. Wir sind immer auf dem Schlachtfeld, die Kriegsführung gegen einen inneren Feind - eine, die uns keine Ruhe wird, denn sobald wir ein Regiment, die nächste Welle der Emotion kommt marschieren hinter sich, in einem endlosen Strom von nie bezwingen enden Wellen. Es ist ein Kampf, den wir alle kämpfen, obwohl wir wissen, dass es ein wir nie gewinnen wird.

Denn solange wir atmen, haben in unserem Körper und haben das Leben in unserem Wesen, werden Emotionen als natürlicher Teil des Menschseins zu kommen. Es ist, als wenn wir kämpfen uns selbst. werden.

Was für eine fruchtlose, endloser Kampf es ist. Es ist anstrengend. Es ist ebenso wirkungslos wie am Ufer stehen und hält ein Schild gegen eine Flutwelle. In der Tat ist es unsere sehr Kampf gegen das Gefühl, dass raubt uns unseren Frieden stört und unser Wohlbefinden - nicht das "negative" Gefühle selbst, sondern der Kampf gegen sie, nicht das Gefühl, aber die Wildheit von unserem Willen, es zu töten . Bei so viel Mühe verschwendet wird versucht, den natürlichen Fluss des Lebens zu widerstehen, gibt es nicht viel Lebenskraft gelassen, um den inhärenten Lebensfreude zu erleben.

Dann, wenn der Kampf zu viel wird, fallen wir in Depression, in einen Ort der Taubheit, wo der akute Schmerz des Kampfes uns nicht erreichen kann. Wir suchen Ratgeber, die uns helfen, unseren Weg aus dem Kriegsgebiet zu erklären, oder wir bitten Ärzte und Psychiater, Medikamente zu verschreiben, um unsere intensiven Gefühle zu blockieren. Oder wir beschäftigen uns mit sinnlosen und sinnlosen Aktivitäten, um uns von unseren Gefühlen abzulenken: Wir schauen uns leere Fernsehsendungen an.

Wir waschen das Auto oder saugen die Teppiche, wenn sie schon sauber sind. Wir spielen oder nehmen Freizeitdrogen. Wir schwatzen und plaudern endlos über die Probleme anderer Leute - alles in einem Spiel der emotionalen Vermeidung. Oder wir erheben vorübergehend die weiße Fahne und bitten um Gnade: Wir wenden uns an Gott und beten, suchen eine Pause, oder wir gehen zu einem erleuchteten Meister und lernen, zu meditieren oder Mantren zu rezitieren. Im besten Fall bieten diese Dinge nur ein kurzes Fenster des Friedens, bevor die nächste Schlacht beginnt.

Er kommt gar nicht an uns, die Rolle des Kriegers fallen zu lassen und aufhören, den Kampf überhaupt.

Entscheiden, das Spiel des Krieges gegen uns nicht zu spielen

Aber was, wenn du das Spiel nicht zu spielen, entschied der Krieg? Was, wenn Sie sagte schließlich: "Nein, ich will nicht auf ein Marine zu sein. Ich habe mich nie für die Armee an erster Stelle." Was dann? Was, wenn man aufgegeben hat jeden Widerstand? Was, wenn Sie weigerte sich einfach zu kämpfen?

Was ist, wenn Sie aber stattdessen sagte: "Komm ein, kommen alle. All meine Emotionen sind willkommen in den Ozean der Liebe, die immer hier"? Was, wenn statt einem Schlachtfeld, entdeckt man, dass das Leben tatsächlich ein unendliches Feld - ein Feld von Vertrauen, Offenheit, Liebe?

Was ist, wenn in diesem unendliches Feld, das alle natürlichen Fluss des Lebens die Gefühle frei zu kommen und gehen konnten? Was, wenn Sie keinen Widerstand zur Verfügung gestellt zu löschen, um den natürlichen Fluss des Lebens? Ich frage mich, was passieren würde.

Das, was ihr widerstehen anhält.

Ihr Widerstand gegen die Emotion verewigt genau das, was Sie wollen nicht da war. Es ist im Moment der wahren Hingabe, Offenheit und Akzeptanz, dass Ihre Emotionen so willkommen, dass sie leicht kommen und gehen ebenso leicht zu fühlen. Widerstand hält Ihre Emotionen im Spiel und schafft nur mehr von sich. Widerstand zeugt Widerstand.

Die Einladung ist, um schließlich legt die Waffen nieder, mein Lieber, und begrüßen das ganze Leben mit deinem ganzen Herzen. Ihr alter Feind wird sich als dein bester Freund sein, und der einzige Feind noch auf freiem Fuß wird realisiert, um Widerstand selbst sein werden.

Befreundete deine Gefühle

Die Zeit ist gekommen, Ihre Gefühle zu befreunden. Sie sind das Tor zu Ihrem Selbst.

Betrachten wir unsere Emotionen. Genau das, was sind sie? Gerade jetzt, damit das Gefühl zu geben Anlass zu sich selbst - jede Emotion. Wenn Sie wirklich willkommen sind, werden Sie entdecken, dass es ziemlich leicht entsteht.

Aber was ist es? Eine Emotion ist eigentlich nur eine einfache Empfindung im Körper. Einige dieser Empfindungen sind bequem und angenehm, und einige sind unbequem, aber sie sind alle letztlich nur ein Bündel von körperlichen Reaktionen auf Chemikalien Überflutung durch den Körper. Wir können entweder die Flut zu widerstehen oder es begrüßen, und lassen Sie es durch zu fließen.

Wenn wir uns zu wehren oder zu unterdrücken, wählen Sie das Gefühl, es wird nur immer tiefer in unser Unterbewusstsein angetrieben und kommt später noch intensiver. Wenn wir eine Emotion zu widerstehen, halten sie in Schach, sondern lediglich wartet in den Startlöchern für die Chance, wieder auf die Bühne kommen, um in vollem Umfang erlebt werden.

Allerdings, wenn wir es begrüßen, ist das Gefühl, frei zu steigen, voll zum Tragen kommen, und klingen natürlich. Solange wir nicht in jeder Geschichte über sie auszuüben oder schüren jegliche Drama über ihn - solange wir lassen es entstehen völlig rein, ohne Untersuchung oder Analyse - dann wird es einfach zu spüren sein und lösen wieder ins Bewusstsein. Auf diese Weise nirgends angetrieben zu werden oder irgendwo gespeichert. Die Emotion fühlt sich so willkommen, so frei, dass es einfach löst sich in dem Bad der Liebe zur Verfügung gestellt und kümmert sich nicht um gewöhnlichen besuchen Sie uns. In Freiheit bietet der Umarmung der Liebe keinen Widerstand, und Emotionen natürlich Ebbe und Flut wie die Flut.

Haben Sie schon einmal saß und beobachtete ein Kind spielen? Er sitzt ganz zufrieden, nur Ruhe in einigen süßen Unschuld des Seins. Dann werden einige starke Emotion kommen Überschwemmungen in sein Bewußtsein, und das Kind wird es frei und offen zu erleben - die Bereitstellung keinen Widerstand gegen sie. Wie aus dem Nichts, denn scheinbar ohne Grund, wird Freude durch zu kommen, und das Baby wird lachen, gurgeln, spucken, und kichern wie die Welle von grundlosen Freude Kurse durch das Bewusstsein. Dann, im nächsten Moment kann Unbehagen entstehen: das Kind wird vermasseln ihr Gesicht, Schmollmund, ballen ihre Fäuste und Pfunds gegenüber den Schienen der Laufstall. Wenn dies auch passiert, wieder einmal wird der Säugling nur mit offenen Augen in das Bewusstsein ruhen. Es kann feststellen, eine mobile schwimmende spielerisch über seinem Kopf und in völliger Wunder, verloren zu gehen. Weiter kann es für etwas jenseits seiner Reichweite zu erreichen, und es wird untröstlich weinen in bitterer Enttäuschung. Schließlich schmilzt jede Emotion weg, und wieder wird das Kind in Anwesenheit offen gelassen.

Die ganze Palette menschlicher Gefühle durch Tänze Bewusstsein eines Kindes, sondern weil es noch nicht gelernt hat, dass es soll Emotionen widerstehen, es ist einfach unschuldig lässt die natürlichen Gefühle Flut durch. Letztendlich wird das Kind durch nichts davon unberührt. Das Gefühl nirgendwo bleiben, weil es keinen Widerstand dagegen. Wie eine Springflut, steigt sie voll, zu spüren ist in seiner Gesamtheit, dann nachlässt und tritt zurück. Der kindlichen Wesen, ihr Wesen, nicht beeinträchtigt oder verändert in keiner Weise. Es bleibt weit offen und frei.

Natürlich hat das Kind die Eltern, und bevor das Kind selbst verstehen können Sprache, begeben sich die Eltern auf dem großen Projekt der "Sozialisierung": Die Beauftragung des Kindes in der Art und Weise der emotionalen Krieger und wie sie zu unterdrücken, zu unterwerfen, narkotisieren, und verweigern die einfache, natürliche Gefühle, die durch das Bewußtsein kommen.

Bietet keinen Widerstand

Ich frage mich, was passieren würde, wenn wir keinen Widerstand zur Verfügung gestellt? Wäre unser Wesen in keiner Weise von dem, was kam durch sie berührt werden?

Ich höre oft Erwachsene sagen: "Ich fühle mich so getrennt von mir. Ich kann einfach nicht scheinen, um Zugriff auf die reale mich. Ich habe in Bücher gelesen, dass es ein riesiges Potenzial im Inneren, aber irgendwie entzieht sich mir. Ich spüre, dass es da ist , ich weiß nur nicht, wie man vorbei an den Blöcken im Inneren bekommen, weiß ich nicht wie es zu finden "..

Natürlich tun sie nicht! Sie haben Blick auf das unendliche Selbst verloren, der ihr Wesen - sie sind nicht in Kontakt mit ihren eigenen Herzen, weil sie ein Leben auf dem Schlachtfeld verbracht habe, leugnen die Gefühle, die der natürliche Ausdruck des eigenen Wesens sind. Wenn sie diesen Ausdruck verweigern, verweigern sie sich. Sie verlieren den Kontakt mit sich selbst, und sie fühlen sich getrennt, beraubt, allein, distanziert, gefühllos, und getrennt.

Und doch, jedes Mal ein Gefühl entsteht, es präsentiert eine offene Einladung, um sich selbst zu erleben. Es bietet eine Tür zu Ihrem eigenen Wesen, ein Tor zu deiner Seele.

Manchmal als Erwachsene landen wir auf einer endlosen Suche, um die göttliche Erfahrung, um die Wahrheit des eigenen Seins, und doch jedes Mal ein Gefühl entsteht, zu finden, schieben wir ihn weg. Dabei drücken wir weg die Gelegenheit, in die unendliche öffnen. Unser Gebet wird beantwortet, aber wir ignorieren die Antwort, weil es nicht in der erwarteten Form kommen.

Dies, dass Sie Angst haben, zu kommen und somit zu unterwerfen ist in der Tat, ein Tor zu deiner Seele.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags, New World Library.
www.newworldlibrary.com. Alle Rechte vorbehalten.
Copyright © 2006. von Manifest Abundance Unlimited.

Artikel Quelle

Freiheit ist: Befreiung grenzenloses Potenzial
von Brandon Bays.

Brandon Bays, die ihre inspirierende Arbeit begann, nachdem sie einen großen Tumor mit natürlichen Mitteln geheilt hatte, verwendet ihre einfache, sichere und sanfte Art, um Leser zur Stille und Freude in ihnen zu führen. Als beliebte Seminar- und Workshopleiterin nutzt sie diese Erfahrung, um den Lesern dabei zu helfen, emotionale Blockaden zu beseitigen, negative Selbstbilder abzubauen und vergangene Einschränkungen aufzuheben. Freiheit ist enthält kraftvoll wirksame Prozessarbeit, benutzerfreundliche Tools, Meditationen, Kontemplationen und inspirierende Geschichten aus den beliebten Seminaren des Autors.

"Dieses Buch wurde geschrieben, um Ihnen eine lebendige Erfahrung der Freiheit zu geben." Dies sind die ersten Worte von Freiheit ist - und dieses Buch hält genau das, was sie versprechen. Geschrieben von Brandon Bays, der von Anthony Robbins, Deepak Chopra, Wayne Dyer und anderen Größen des persönlichen Wachstums gelobt wurde, ist dies ein Fahrplan zur Freiheit im wahrsten Sinne des Wortes: Freiheit auf allen Ebenen des Seins.

Info / Bestellung dieses Buch. Auch als AudioCD und als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Brandon Bays ist der Autor von mehrere Büchereinschließlich Die Reise, Freiheit ist, die Reise für Kinder, Bewusstsein: Die neue Währung und die Reise leben. Sie ist international bekannt für ihre radikal transformative Arbeit in den Bereichen Zellheilung, emotionales Wohlbefinden und spirituelles Erwachen und ist die Pionierin der Journey Method®.

Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihre Botschaft und ihre Selbstheilungstechniken mit der Welt zu teilen. Sie ist um die ganze Welt gereist und hat jedes Jahr Tausenden von Menschen ihre Lehren über Heilung und Erwachen gebracht. Sie leistete Pionierarbeit in ihrer transformativen Arbeit durch ihre eigenen Erfahrungen mit der natürlichen Heilung eines großen Tumors in nur 6½ Wochen ohne Medikamente oder Operationen.

Besuchen Sie ihre Website unter www.thejourney.com.