Soziale Medien und Wohlbefinden 1 4
 Pixabay

Sind Sie ein Doom-Scroller oder ein häufiger Hochtöner? Vertreiben Sie sich die Zeit damit, endlos durch die Posts anderer in sozialen Netzwerken zu blättern, oder nutzen Sie diese Plattformen vielleicht, um Ihre eigenen Inhalte zu teilen? Psychologen glauben, dass unsere Art der Nutzung sozialer Medien wichtige Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden hat, aber wir hatten Mühe, das Online-Verhalten der Menschen genau zu messen – bis jetzt.

Es wird geschätzt, dass mehr als 4 Milliarden Menschen nutzen soziale Medien weltweit, die bis 6 voraussichtlich auf erstaunliche 2027 Milliarden ansteigen werden. Obwohl viele Menschen soziale Medien als eine gute Sache betrachten, da sie uns helfen, uns mit riesigen sozialen Netzwerken zu verbinden, argumentieren andere, dass sie sinnvolle Interaktionen in der realen Welt ersetzen mit virtuellen hat negative Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.

Dies hat eine Explosion von Forschungen zu diesem Thema ausgelöst, die allmählich zeigen, dass die Art und Weise, wie Menschen mit sozialen Medien umgehen, möglicherweise wichtiger ist als wie viel sie es benutzen. Um die unterschiedlichen Arten zu untersuchen, wie Menschen soziale Medien nutzen, haben Forscher zahlreiche Fragebögen entwickelt, die Menschen zu ihrem Online-Verhalten befragen.

Während diese Forschung potenzielle Kategorien von Benutzern aufgedeckt hat, bleibt unklar, welche Auswirkungen sie auf unsere haben geistiges Wohlergehen. Dies liegt wahrscheinlich an einem grundlegenden Problem mit Fragebögen zur Verhaltensbewertung: Wie wir denken, dass wir uns verhalten, kann oft sehr unterschiedlich sein von dem, wie wir uns verhalten wir handeln tatsächlich.

Einführung eines neuen Tools

Anstatt Menschen zu fragen, wie sie soziale Medien nutzen, haben wir ein Tool entwickelt, um ihr tatsächliches Verhalten zu messen. die Social Networking Site Behaviour Task (SNSBT). In einer Online-Studie haben wir 526 Erwachsene auf der ganzen Welt gebeten, sich mit dem SNSBT zu beschäftigen.


Innerself-Abonnieren-Grafik


Zuerst sagten wir jeder Person, dass sie mit einem Netzwerk von 99 anderen „Freunden“ auf einer neuen Social-Networking-Plattform verbunden sein würden und sie Bilder sehen würden, die von anderen Mitgliedern dieses Netzwerks gepostet wurden. Als Reaktion auf jedes Bild konnten die Menschen eines von drei Dingen tun.

Sie konnten entweder auf „Weiter“ klicken, um durch die Bilder zu scrollen, sie mögen (mit einem Herzsymbol), oder sie mit dem Rest des Netzwerks teilen, was zu Kommentaren von anderen „Freunden“ führte. Allen wurde gesagt, dass nicht alle Mitglieder des Netzwerks mit jedem anderen Mitglied „befreundet“ seien, sodass geteilte Bilder von einigen Leuten zum ersten Mal gesehen würden.

Nach der Beantwortung von 120 Bildern, die ungefähr 30 Minuten dauerten, füllten die Teilnehmer vier Fragebögen aus, in denen sie nach ihren Gedanken und Gefühlen in Bezug auf ihr soziales Leben gefragt wurden. Wie einsam sie sich fühlten, ihr Gefühl der Verbundenheit und Zugehörigkeit zu echten (physischen) sozialen Netzwerken und die Menge an emotionaler Unterstützung, die sie von ihren Online-Netzwerken erhielten.

Es ist nicht was du tust, es ist wie du es tust

Wir analysierten das Verhalten der Personen auf dem SNSBT mit einer Technik, die es uns ermöglichte, Gruppen von Personen mit ähnlichen Verhaltensstilen während der Aufgabe zu identifizieren. Dies ergab drei verschiedene Gruppen:

Passive Nutzer drückten auf 85 % der Bilder weiter. Sie zeigten eine Präferenz, durch die von anderen Mitgliedern des Netzwerks geposteten Inhalte zu scrollen.

Reaktive Benutzer scrollten auch durch Inhalte und drückten auf „Weiter“ auf 59 % der Bilder, aber sie drückten auf etwas mehr als ein Drittel der Bilder auf „Gefällt mir“ (im Vergleich zu nur 13 % bei passiven Benutzern).

Interaktive Nutzer drückten etwa die Hälfte der Zeit, teilten aber auch 20 % der Bilder – deutlich mehr als passive (1 %) und reaktive Nutzer (5 %).

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Verschiedene Arten der Nutzung von Social Media: passiv, reaktiv und interaktiv. Bild erstellt von den Forschern.

Die Gruppen berichteten auch über unterschiedliche Gefühle gegenüber ihrem sozialen Leben. Obwohl sie sich in ihren Erfahrungen mit Einsamkeit nicht unterschieden, sagten interaktive Benutzer, dass sie sich stärker mit ihren physischen Netzwerken verbunden fühlten und mehr emotionale Unterstützung durch ihre Online-Netzwerke erfuhren als passive Benutzer. Reaktive Benutzer saßen in der Mitte.

So geht’s weiter:

Also, was hat das alles zu bedeuten? Wirst du dich in deinem sozialen Leben schlechter fühlen, wenn du weiter doomscrollst, und besser, wenn du anfängst, Beiträge zu liken und zu teilen? Vielleicht, aber nicht unbedingt. Obwohl wir Unterschiede zwischen den Gruppen in den Einstellungen der Menschen zu ihrem sozialen Leben gefunden haben, können wir nicht sagen, dass ihre Nutzungsstile diese Unterschiede verursacht haben, weil wir andere Faktoren gefunden haben, die eine Rolle spielen könnten.

Interaktive Nutzer gaben beispielsweise an, größere soziale Online-Netzwerke zu haben als passive Nutzer. Das macht Sinn, oder? Wie kannst du dich sozial verbunden fühlen, wenn du niemanden hast, mit dem du dich verbinden kannst? Während es in der passiven Gruppe die gleiche Anzahl von Männern und Frauen gab, gab es außerdem mehr Frauen in den reaktiven und mehr Männer in den interaktiven Gruppen. Es war nicht klar warum.

Was diese Studie zeigt, ist, dass unsere Beziehung zu sozialen Medien viel komplexer ist, als wir vielleicht gedacht haben. Es ist nicht so einfach zu fragen, ob die Zeit, die wir in sozialen Medien verbringen, gut oder schlecht für uns ist, denn die Antwort könnte davon abhängen, wie wir sie nutzen. Der SNSBT ist eines der ersten Tools, das es uns und anderen Forschern ermöglicht, dies direkt zu messen.

Über den Autor

Charlotte Pennington, Dozent für Psychologie, Aston Universität und Daniel Shaw, Dozent für Psychologie, Aston Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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