Frau mit Blick auf ein Tal mit ihren beiden Händen in der Luft mit Daumen nach oben
Bild von Luisella Planeta Leoni 


Erzählt von Marie T. Russell.

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Das Leben bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Einige sind kleine Hürden, die es zu überwinden gilt, andere können viele Ängste aus der Tiefe unseres Seins hervorrufen. Angst vor Versagen, Angst vor Krankheit (und/oder Tod), Angst vor Armut, Angst vor Ungeliebtheit, Angst vor Arbeitsplatzverlust, etc. Sie können die Liste um Ihre persönlichen Lebenserfahrungen und Ängste ergänzen. Manchmal scheint es, als wären wir in diesem Labyrinth der Ängste gefangen. Aber wir sind nicht gefangen. Es gibt Wege aus dem Labyrinth, sobald wir die Seile gelernt haben, und sie können die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Believe

Um unsere Ängste oder Zweifel über unsere Zukunft zu überwinden, müssen wir zuerst daran glauben, dass Gesundheit, Glück und Erfolg uns gehören werden. Leider hat uns unsere Gesellschaft beigebracht, uns auf das Negative zu konzentrieren. Ein einfaches Beispiel dafür ist, wenn wir sagen: „Ich bekomme eine Erkältung“. Meine Antwort darauf ist: Fang es nicht, lass es gehen. Mit anderen Worten, wenn wir glauben, dass wir uns eine Erkältung einfangen (oder einfangen werden), „instruieren“ wir unseren Körper, dies zu tun. Wir programmieren dieses Ergebnis in unsere Zukunft.

Anstatt also zu glauben, dass Sie sich eine Erkältung einfangen oder versagen oder was auch immer die aktuelle Angst ist, entscheiden Sie sich dafür, das Gegenteil zu glauben. Entscheiden Sie sich dafür, in Ihr Glaubenssystem zu programmieren, dass Sie jeden Tag gesünder und gesünder werden. Entscheide dich dafür zu glauben, dass du sicher bist. Entscheiden Sie sich dafür zu glauben, dass der Erfolg unvermeidlich ist. Entscheide dich dafür zu glauben, dass deine Träume wahr werden. 

Bevor irgendetwas in unserem Leben geschehen kann, müssen wir daran glauben. Wie Wayne Dyer schrieb: Du wirst es sehen, wenn du es glaubst. Wenn wir nicht an die Möglichkeit glauben, werden wir sie nicht erkennen, wenn sie sich zeigt. Wir müssen glauben, dass die Tür da ist, bevor wir sehen können, wie sich die Tür öffnet.

Erholung

Wenn jemand versucht, Ihnen ein Geschenk zu überreichen, können Sie es nicht annehmen, wenn Ihre Hände zu Fäusten geballt sind. Auf die gleiche Weise können wir, wenn unsere Energie durch Stress und Angst verkrampft ist, die Segnungen, die das Universum uns schickt, nicht empfangen. 

Wenn wir Angst haben oder gestresst sind, neigen wir dazu, den Atem anzuhalten. Und so wird der Fluss des Lebens angehalten oder zumindest behindert, da wir nicht vollständig atmen. Unser Atem lässt Energie durch uns fließen.

Um auf die andere Seite der Angst zu gelangen, müssen wir uns darauf konzentrieren, uns zu entspannen, und das können wir durch den Atem tun. Welche Angst auch immer wir haben ... vor Krankheit, Jobverlust, Beziehungsproblemen, jeglicher Art von Scheitern usw. Langsames und entspanntes Atmen wird uns in einen mentalen und emotionalen Zustand bringen, in dem wir intuitive Anleitung erhalten können, was wir brauchen zu tun, um das Problem zu lösen.

Visualize

Die Umkehrung der Aussage von Wayne Dyer (Du wirst es sehen, wenn du es glaubst), stimmt auch. Wir müssen es "sehen, um es zu glauben", aber nicht so, wie die Leute diesen Ausdruck normalerweise verwenden. Die Leute sagen es normalerweise als Zweifel oder Spott, "Ich werde es glauben, wenn ich es sehe!" Aber was wäre, wenn das tatsächlich Teil des Prozesses wäre? Wir müssen das Endergebnis sehen, das wir wollen, sei es ein fantastisches Ziel oder etwas so Immaterielles wie innerer Frieden oder etwas, das wir uns kaum vorstellen können, wie perfekte Gesundheit oder perfektes Glück.

Wir müssen es zuerst in unserer Vorstellung, in unserem Herzen, in unseren inneren Gedanken sehen, um ihm dabei zu helfen, Wirklichkeit zu werden. Es ist ein bisschen ein Kreis. Zuerst musst du es von innen sehen, dann daran glauben, und dann wirst du es von außen sehen. Was immer wir uns wünschen, es muss zuerst im Inneren visualisiert werden, bevor es im Außen Gestalt annehmen kann. Dieses Zitat von Robert Collier sagt es sehr gut: „Visualisieren Sie dieses Ding, das Sie wollen, sehen Sie es, fühlen Sie es, glauben Sie daran. Erstellen Sie Ihren mentalen Entwurf und beginnen Sie zu bauen.“ 

Wenn Sie ein Haus bauen, sehen Sie es „innerlich“, während Sie sich vorstellen, was Sie möchten, dann wird es in Form eines Bauplans auf Papier geschrieben, und dann nimmt es in der Realität Gestalt an, während es gebaut wird. Das funktioniert für alles. Jede Erfindung, jedes Projekt, jedes Ziel. Zuerst denkst du daran, stellst es dir vor, dann glaubst du daran und setzt es dann in die Realität um.


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Also, was auch immer Sie erreichen möchten – ein neuer Job, ein anderer Lebensraum, bessere Gesundheit, mehr Selbstvertrauen, irgendetwas – beginnen Sie damit, es innerlich in Ihrer Vorstellung zu sehen. Stelle dir das Endergebnis vor und visualisiere es, spüre, wie du es mit Freude, Liebe und Dankbarkeit erlebst. Und dann lassen Sie sich von Ihrer inneren Führung und Intuition leiten, wie Sie diesen Traum Wirklichkeit werden lassen. Sehen Sie es (intern), glauben Sie es, und dann werden Sie sehen, wie es wahr wird (extern). 

Dankbar

Manchmal konzentrieren wir uns vielleicht so sehr auf das, was wir wollen, was wir brauchen und was wir nicht haben, dass wir es versäumen, dankbar für das zu sein, was wir hier und jetzt haben. Vielleicht leiden Sie zum Beispiel unter einem verstauchten Handgelenk... aber dabei können Sie auch dankbar sein, dass Ihre Knöchel in Ordnung sind, Ihr Herz gesund ist, Ihr Verdauungssystem gut funktioniert, Ihre Karriere gut läuft, Ihre Lieben sind gesund usw. usw.

Wenn wir so gefangen sind in der Negativität um uns herum und in den Ängsten, die in unserem Leben und in der Gesellschaft vorherrschen, vergessen wir, aufmerksam zu sein und uns auf die guten Dinge, auf die positiven Dinge, auf die glücklichen Situationen in unserem Leben zu konzentrieren . Das Leben ist nie nur negativ oder dunkel. Es gibt immer etwas Freude zu finden, wenn wir danach suchen. Es gibt immer etwas Licht in jeder Situation, aber wir müssen wieder unsere Augen öffnen und danach suchen. 

Die Konzentration auf die Dinge, für die wir dankbar sein müssen, hilft, unsere Situation zu verbessern, was dann dazu beiträgt, unsere Energie zu steigern, nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Um Ihre Ängste und Zweifel zu überwinden, fangen Sie an, etwas Zeit damit zu verbringen, über die Dinge nachzudenken, für die Sie dankbar sein müssen. Sie werden sich dadurch besser fühlen, und Ihr Leben wird sich auch besser anfühlen. Dankbarkeit ist wunderbare Medizin, genau wie Lachen, Freude und Liebe.

Beobachten

In unserem Leben passieren so viele Dinge, die uns vielleicht gar nicht bewusst sind. Im Hintergrund unseres Lebens spielen sich viele Dinge ab, die alle zu seinem Reichtum beitragen. Und es gibt viele Dinge, die in unserem Selbst und unserem Geist vor sich gehen, die wir gut beobachten könnten. 

Natürlich finden all die Wunder des Lebens ständig in unserem Körper statt, aber es gibt auch Wunder um uns herum ... manchmal bezeichnen wir diese als Zufälle oder Synchronizitäten oder vielleicht nur als Glücksfall. Und oft finden diese statt, ohne dass wir sie überhaupt bemerken, weil wir unser Leben nicht so beobachten, wie es jemand „von außen“ sehen würde.

Aber wenn wir anfangen, unser Leben und die Ereignisse und Einsichten zu beobachten, die zu uns kommen, beginnen wir zu sehen, wie sich alles in ein größeres Puzzle einfügt. Achte auf all die Zufälle, glücklichen Synchronizitäten und das Glück, die dir begegnen oder die du im Leben anderer Menschen siehst. Je mehr Sie beobachten, desto mehr dieser glücklichen Ereignisse werden Sie bemerken. Öffnen Sie Ihre Augen, sowohl physisch als auch intuitiv, und sehen Sie all die Magie, die ständig in Ihrem Leben stattfindet.

Take Action

Nachdem wir alle vorherigen Schritte (glauben, visualisieren, entspannen, dankbar sein, beobachten) erledigt haben, müssen wir natürlich handeln, weil sonst alles nur ein Traum oder eine Fantasie bleibt. Was auch immer wir erreichen oder verwirklichen wollen, nachdem wir die Inspiration oder Vision hatten, müssen wir irgendwann zur Tat übergehen.

Handeln bedeutet mehr als nur anfangen, es erfordert nachhaltiges Handeln, Tag für Tag, Moment für Moment. Es darf nicht sein wie diese Neujahrsvorsätze, die manchmal nach ein paar Wochen wegfallen. Um unser Ziel zu erreichen, die Stagnation und Trägheit zu durchbrechen, müssen wir nachhaltig handeln.

Jeden Tag müssen wir uns auf unseren Traum, unsere Vision, unser Ziel konzentrieren. Wir beginnen damit, zu glauben und zu visualisieren, und wir beobachten uns selbst und unsere Umgebung, damit wir wissen, was der nächste Schritt sein muss, und dann handeln wir. Wie Lao-Tse vor über zweitausend Jahren sagte: „Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt.“

Erlauben

Eines der größten Hindernisse beim Erreichen unserer Ziele, egal ob unser Ziel eine Einstellung oder eine Begabung ist, ist unser Mangel an Vertrauen und unser Versuch, das Ergebnis zu kontrollieren. Wir denken vielleicht, wir wüssten, was und wann das Beste für uns ist, aber da wir nur einen kleinen Teil des Bildes sehen, wissen wir nicht wirklich, was auf lange Sicht das Beste für uns ist. Die Lösung besteht darin, auf den Prozess zu vertrauen – beginnend mit Glauben und Handeln bis hin zum Handeln – und dann zuzulassen, dass das Endergebnis zur richtigen Zeit und am richtigen Ort zu uns kommt.

Wie im Buch erwähnt Der furchtlose Pfad von Curtis Rivers kann der Vorgang mit dem Backen eines Kuchens verglichen werden. Sie befolgen das Rezept, stellen den Kuchen bei der richtigen Temperatur in den Ofen und lassen dann den Prozess stattfinden. Sie müssen vertrauen und dem Kuchen erlauben, zu seiner eigenen Zeit aufzugehen und zu backen. Sie öffnen nicht ständig den Ofen, um zu überprüfen, wie es ihm geht.

So ist es mit unseren Zielen und Träumen. Sobald wir alle Zutaten zusammen haben, die richtige Temperatur einstellen (was unsere Überzeugungen, Einstellungen und Handlungen beinhaltet), müssen wir zulassen, dass göttliches Timing stattfindet. Wenn die Zeit reif ist, wird das Endergebnis zustande kommen. Sobald wir ein Ziel in unserem Geist und Herzen gesetzt haben, müssen wir darauf vertrauen und es – oder etwas Besseres – zulassen, dass es in unserem Leben ankommt.

Artikel inspiriert von:

Der furchtlose Pfad

Der furchtlose Pfad: Was für ein spirituelles Erwachen eines Filmstunturms Sie über Erfolg lehren kann
von Curtis Rivers

Buchcover von: The Fearless Path: What a Movie Stuntman's Spiritual Awakening Can Teach You about Success von Curtis RiversCurtis Rivers ist ein "Law of Attraction" -Experte, der Angst ausgenutzt hat. Er beseitigt die Angst, die die meisten Menschen zurückhält, und ebnet den Weg zu unbegrenztem Erfolg. Mit den in diesem Buch offen geoffenbarten Methoden hat Curtis die Angst um einen Preis der Screen Actors Guild umgangen, eine prestigevolle Aufnahme in die Hollywood Stuntmens Hall of Fame erhalten und zwei Guinness World Records gebrochen. Curtis liefert jetzt kraftvolle Präsentationen, die die Denkweise der Menschen verändern und ihnen helfen, Angst zu durchbrechen und ihr Leben zu verändern.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com