Bild von Engin Akjurt
Ja, das ist richtig. Coronaphobie ist ein echtes Wort. Forscher haben diesen Begriff im Dezember 2020 geprägt. Es ist die Angst vor einer Covid-Infektion, die manchmal bis zur Lähmung einer Person reicht und ihr Leben beeinträchtigt.
Ich habe gerade einen Beratungs-/Psychotherapieklienten, der davon besessen ist, an Covid zu sterben. Sie ist vollkommen gesund, ohne Risikofaktoren und hat durch die Pandemie niemanden verloren, der ihr nahe stand. Mit anderen Worten, es gibt keinen offensichtlichen Grund für ihre Angst. Sie hat Angst, jemandem körperlich nahe zu sein. Obwohl sie in der Nähe lebt und leicht zu ihren Terminen fahren kann, hat sie auf Zoom-Sitzungen bestanden. Schließlich überzeugte ich sie, sich ihren Ängsten zumindest im Zimmer mit mir zu stellen, also gehorchte sie und saß neben einem offenen Fenster, eingemummelt gegen die kalte Luft.
Coronaphobie hat leider zur Eskalation der sozialen Phobie geführt. Menschen haben Angst, sich in anderen Gruppen als ihrer Familie oder engen Freunden zu versammeln (dh in ihrer „Sicherheitskapsel“). Die anfängliche Covid-Pandemie gab den Ton an. Soziale Distanzierung war das Gebot. Aber jetzt ist es eine Gewohnheit geworden, eine Lebensweise, eine Normalisierung der Isolation. Auf einen Schlag hat sich die Welt nun verändert. Isolation ist jetzt gerechtfertigt.
Von der Einsamkeit zur Isolation
In unserer modernen Gesellschaft hat es im Laufe der Jahre immer mehr Isolation gegeben. Die Einsamkeit ist auf dem Vormarsch. Schon das Aufkommen von Smartphones und SMS hat diese Isolation gefördert. Vor zehn Jahren hätten wir uns nie vorstellen können, dass zwei enge Freunde im selben Raum sitzen und über Textnachrichten miteinander kommunizieren. Heute ist dies alltäglich, vor allem bei der jüngeren Generation.
Für Joyce und mich hat diese neue Epidemie der Isolation unser Zuhause erreicht. Nun, bevor Menschen zu einem Workshop oder Retreat kommen, müssen sie ihre Coronaphobie und ihre verstärkte soziale Phobie überwinden, ihre Angst, mit Fremden im selben Raum zu sein. Selbst mit Vorsichtsmaßnahmen wie Tests und dem Tragen von Masken zögern die Menschen immer noch, zu einem Retreat zu kommen.
Unsere Retreats sind der beliebteste Teil unserer Arbeit. Seit fast fünfzig Jahren beobachten wir, wie aus einer Gruppe Fremder beste Freunde werden, oft an nur einem Wochenende. Wir haben die immense Kraft der Heilung gefördert, die in einer fokussierten Gruppe von Menschen geschaffen wurde. Unsere Retreats haben einen großen Erfolg erlitten. Sie sind seit der Pandemie deutlich kleiner. Wir verwalten aufgrund unserer Beratungspraxis. Menschen sind bereit, das Risiko einzugehen, als Einzelpersonen oder Paare Hilfe in Anspruch zu nehmen, nur nicht in einer Gruppe.
Kein Singen und Singen mehr?
Ich liebe auch Musik und führendes Singen und Singen. Während unserer Retreats haben die meisten Menschen Kreistänze geliebt, sich im Kreis bewegen und mit jeder Person, die Sie treffen, heilige Sätze singen. Der Prozess hat die Herzöffnung erleichtert. Singen/Chanting ist ein kraftvoller Weg, sich mit deinem Herzen und anderen Herzen zu verbinden, um eine willkommene Pause vom Denken zu haben. Mittlerweile zögern jedoch viele, an diesen Kreistänzen teilzunehmen, aus Angst vor der Verbreitung von Keimen. Und das Singen durch eine Maske ist einfach nicht die gleiche Erfahrung.
Sogar meine örtliche monatliche Gesangsgruppe in Santa Cruz hat weniger Teilnehmer. Es ist immer noch wunderbar mit einer kleinen Gruppe, aber wieder einmal haben viele Menschen zu viel Angst, Teil einer Gruppe zu sein. Singen wird mittlerweile zu oft mit Virusverbreitung gleichgesetzt. Aber dann werden die enormen Vorteile des gemeinsamen Singens und Singens, die spirituelle Atmosphäre und die kraftvolle heilende Energie allzu leicht ignoriert.
Wir sind alle soziale Wesen
Bitte denken Sie daran, dass wir alle soziale Wesen sind. Wir brauchen uns. Liebe zu geben und zu empfangen sind für unser Glück und Wohlbefinden von grundlegender Bedeutung.
Denken Sie an die Ausbreitung von Krankheiten, aber unterscheiden Sie diese von der Epidemie der Angst und Isolation. Treffen Sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen, aber lassen Sie sich nicht von Angst beherrschen.
Denken Sie an den Satz: „Wenn zwei oder mehr in meinem Namen versammelt sind, da bin ich.“ Gesellige Besuche sind großartig, aber spirituelle Zusammenkünfte sind von entscheidender Bedeutung. Bitte verpassen Sie nicht die spirituelle Heilkraft, die von einer fokussierten Gruppe erzeugt wird. Das ist der beste Schutz vor Isolation und, ja, Stärkung des Immunsystems.
* Untertitel von InnerSelf
Copyright 2023. Alle Rechte vorbehalten.
Buch von diesem Autor (en)
Herzenssache: 52-Wege zu mehr Liebe
von Joyce und Barry Vissell.
Herzlichkeit bedeutet so viel mehr als Sentimentalität oder Schmaltz. Das Herzchakra im Yoga ist das spirituelle Zentrum des Körpers, mit drei Chakren oben und drei unten. Es ist der Gleichgewichtspunkt zwischen unterem Körper und höherem Körper oder zwischen Körper und Geist. In deinem Herzen zu wohnen bedeutet daher, im Gleichgewicht zu sein und die unteren drei Chakren mit den oberen drei zu verbinden.
Unser Ziel ist es, Sie in Ihr Herz zu führen. Unser Ziel ist es, Ihnen das Herz in seinen vielen Dimensionen fühlbar zu machen. Wir könnten sagen, jedes Stück wird Ihnen ein gutes Gefühl geben. Und das mag stimmen. Aber jeder wird Sie auch dazu herausfordern, im spirituellen Bewusstsein zu wachsen, denn oft muss ein gewisses Risiko eingegangen werden, bevor sich das Herz öffnen kann. Manchmal müssen wir unsere Komfortzone verlassen, um wirklich von Herzen zu leben.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Über die Autoren)
Joyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.
Besuchen Sie die Website unter SharedHeart.org für ihre kostenlosen monatlichen E-heartletter, ihre aktualisierten Zeitplan und inspirierenden letzten Artikel über viele Themen rund um Beziehung und Leben vom Herzen.
