Der Trebek-Effekt: Die Vorteile von Wunschvorstellungen

Der Trebek-Effekt: Die Vorteile von Wunschvorstellungen Alex Trebek in Pasadena, Kalifornien am Mai 5, 2019 abgebildet. Richard Shotwell / Invision / AP

Alex Trebek, langjähriger „Jeopardy!“ - Gastgeber, gab im März bekannt, dass bei ihm Bauchspeicheldrüsenkrebs im Stadium 4 diagnostiziert wurde. Innerhalb weniger Tage bot er an dank "Zu den Hunderttausenden von Menschen, die E-Mails, Texte, Tweets und Karten gesendet haben und mir eine gute Meinung zu meiner Gesundheit wünschen." Dann berichtete Trebek im letzten Monat, dass seine Krebs war in "Beinahe-Remission" und sagte, dass seine Ärzte "diese Art von positiven Ergebnissen nicht in ihrem Gedächtnis gesehen hatten."

Obwohl die Chancen gegen Trebek gestapelt bleiben (fortgeschrittener Pankreaskrebs hat eine 3% 5-Jahresüberlebensrate), wirft seine Erfahrung eine faszinierende Frage auf: Was sind die Vorteile solcher Wünsche?

Grußkartenindustrie Statistiken Zeigen Sie den meisten Amerikanern deutlich die Relevanz der Frage: Wir kaufen jährlich etwa 6.5-Milliarden-Grußkarten, und während Geburtstage die häufigste Gelegenheit sind, spielen „Gute Besserung“ -Karten eine wichtige Rolle.

Vorteile für die Empfänger

Der Trebek-Effekt: Die Vorteile von Wunschvorstellungen Wenn Sie Zeit mit jemandem verbringen, der alt, krank oder auf zu Hause beschränkt ist, kann dies die soziale Isolation durchbrechen. Andrey_Popov / Shutterstock.com

Die augenscheinlichsten Vorteile von Brunnenwünschen kommen den Empfängern zugute. Wenn wir verletzt sind, krank oder leiden, kann das Wissen, dass jemand anderes an uns denkt, ein Problem sein Quelle des Trostes. Es wirkt einer der schlimmste Aspekte des Leidens - Isolation. In Zeiten der Genesung verpassen wir oft die Schule oder nehmen uns frei von der Arbeit und anderen sozialen Aktivitäten, wodurch wir uns allein fühlen. Wissen, dass wir drin sind die Gedanken eines anderen hilft dem entgegenzuwirken.

Wenn solche guten Wünsche von Angeboten von begleitet werden HilfeSie können helfen, alltägliche Herausforderungen zu lösen. Mitarbeiter bieten möglicherweise an, Aufgaben zu übernehmen, damit sich ein Kollege die Zeit nimmt, um besser zu werden. Die Nachbarn könnten anbieten, die Haustiere eines Genesenden zu füttern, Lebensmittel auszuliefern oder bei der Hausarbeit oder der Selbstversorgung zu helfen. Verwandte könnten anbieten, bei Angehörigen zu bleiben oder sie sogar in ihre eigenen vier Wände zu bringen, um sie zu pflegen.

Das Gebet bietet vielleicht die dramatischste Gelegenheit, den gesundheitlichen Nutzen von Glückwünschen zu untersuchen. In Studien über die Wirksamkeit von Gebeten für andere, einige mittels Studien haben geringe gesundheitliche Vorteile gezeigt, während Extras haben keine Wirkung gezeigt.

Als praktizierender Arzt, der eine große Anzahl von Medizinstudenten und Anwohnern unterrichtet, sind wir meiner Meinung nach in vielerlei Hinsicht von guten Wünschen profitiert, die sich nicht in den medizinischen Ergebnissen widerspiegeln. Wenn Sie sich zum Beispiel an andere wenden, können Sie Angst und Furcht lindern, und Verbindungen, die in schwierigen Zeiten entstehen, können viele Jahre, sogar ein Leben lang, bestehen bleiben.

Vorteile für Gratulanten

Anderen alles Gute wünschen ist auch gut für die Person, die das Wohlwollen tut. Zum einen können wir das nicht wirklich tun, ohne unsere Aufmerksamkeit von uns selbst abzuwenden. Viel Unglück Dies kann auf eine übermäßige Beschäftigung mit sich selbst zurückgeführt werden, die für einige den Punkt erreichen kann, an dem wir uns auf uns selbst krümmen. Das Denken an andere wirkt dem entgegen. Es gibt neurologische Beweise Diese großzügigen Handlungen machen uns weniger ängstlich und glücklicher.


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Menschen, die fühlen getrennt von anderen leiden gesundheitliche Folgen schlimmer als Übergewicht, Rauchen und Bluthochdruck. Im Gegensatz dazu hilft es uns, wenn wir anderen etwas Gutes wünschen, unser zu erkennen Interdependenzund fördern so ein stärkeres Gefühl der Verbundenheit. Wir neigen dazu, mehr Zeit und Energie in andere zu investieren, wenn wir innehalten und darüber nachdenken, wie sehr unser wirtschaftliches, soziales, psychologisches und spirituelles Wohlergehen von ihrem Wohlergehen abhängt.

Natürlich gibt es hier eine Falle, die erkannt und vermieden werden muss. Wir können anderen nicht wirklich alles Gute wünschen, wenn wir es für uns selbst tun. Es ist nur eine Form der Täuschung, anderen zu erscheinen, um ihre besten Interessen im Herzen zu haben und gleichzeitig unsere eigenen zu verfolgen. Dies verstärkt nur die nachteiligen Auswirkungen von Ichbezogenheit und Isolation. Um echte Vorteile aus der Fürsorge für andere zu ziehen, müssen wir uns wirklich um sie kümmern.

Vorteile für alle

Der Trebek-Effekt: Die Vorteile von Wunschvorstellungen Sich in schwierigen Zeiten gegenseitig zu unterstützen, kann für beide Seiten von Vorteil sein. BRAIN2HANDS / Shutterstock.com

Es ist so wichtig, sich um andere zu kümmern, dass wir es zumindest in einigen Fällen tun sollten, auch wenn es zu unserem Nachteil ist. Zum Beispiel beinhalten Ehe, Elternschaft und Freundschaft Opfer. Manchmal legen wir unser eigenes Wohl ganz beiseite, um uns um die Bedürfnisse eines anderen zu kümmern. Obwohl wir von solchen Opfern möglicherweise nicht direkt profitieren, tragen wir zum Aufbau größerer Ganzheiten bei - Beziehungen und Gemeinschaften, zu denen wir alle gehören. Wir machen die Welt zu einem besseren Ort.

Die Notwendigkeit, die gegenseitige Fürsorge zu fördern, war vielleicht noch nie so groß. Wann Amerikaner Wurden in 1985 gefragt, wie viele Personen sich in der Nähe befänden, waren es normalerweise drei. Bei 2004 war diese Zahl auf Null gefallen. Über ein Viertel von uns berichtete, dass wir niemanden haben, den wir für einen engen Freund halten.

Ich kannte einen Arzt, der einmal einen Patienten mit Hautkrebs im Endstadium in der Notaufnahme getroffen hatte. Als sich herausstellte, dass die Patientin keinen Platz hatte und niemanden hatte, der sie pflegte, brachte der Arzt, der einst eine Nonne gewesen war, die Patientin in ihr eigenes Zuhause, wo sie, ihr Ehemann und ihre beiden Söhne sich um die Kinder kümmerten Frau rund um die Uhr in den letzten Wochen ihres Lebens. Wenn solche Geschichten geteilt werden, können sie unseren eigenen Entschluss beflügeln, mehr für die Bedürftigen zu tun.

Die jüngsten Glückwünsche an einen Fernsehshow-Moderator - ein Fremder für die meisten, die sich an ihn gewandt haben - bieten einen wichtigen Einblick in das, was Familien, Freundschaften und Gemeinschaften zum Gedeihen bringt. Verbundenheit und ihre Vorteile sollten wir nicht für selbstverständlich halten. Ob in Form einer einfachen Textnachricht oder einer Grußkarte - oder noch besser, eines Anrufs oder eines Besuchs - wenn jemand verletzt ist, kann dies einen großen Unterschied für alle bewirken.

Über den Autor

Richard Gunderman, Kanzler Professor für Medizin, Geisteswissenschaften und Philanthropie, Indiana University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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