Bild (Sparschwein) von 3D-Animationsproduktion Co. und Münzen von Publicdomain
Der weise buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh sprach oft über die Magie einfacher Momente der Dankbarkeit, die sich von innen heraus manifestieren und Freude hervorrufen. Dies ist eine Erinnerung daran, dass der Weg zum wahren Glück in Dankbarkeit geebnet ist.
Mit Dankbarkeit im Herzen wird Fülle in allen Aspekten Ihres Lebens eintreten. Sie werden das Außergewöhnliche im Gewöhnlichen sehen. Mit einer bewussten Anerkennung der Dankbarkeit wird das Leben selbst bei den alltäglichsten Aufgaben lebendiger und lebendiger.
Dankbarkeit ist wie das Drehen am Wählrad eines Handradios: Je mehr wir daran drehen, desto größer ist die Chance, dass wir die richtige Frequenz empfangen. Jedes Mal, wenn wir unsere Dankbarkeit für etwas zum Ausdruck bringen, stellen wir uns auf den Geist einer höheren Schwingung ein, wo alles möglich ist. Spirit ermutigt uns, uns über diesen offenen Frequenzkanal mit dem Hier und Jetzt zu verbinden, um unsere Version des Himmels auf Erden zu erleben.
Der Himmel auf Erden bedeutet nicht, alles zu haben; es bedeutet, Wertschätzung für das zu haben, was wir tun do haben. Es bedeutet, die kleinen Momente zu nutzen, die am meisten Freude bereiten, wie zum Beispiel einen Sonnenaufgang zu beobachten, einen Morgenkaffee zu schlürfen, eine Lieblingsmahlzeit zu essen, Kontakte mit der Familie zu knüpfen oder Kunst zu schaffen. Das sind Momente, die man mit Geld nicht kaufen kann.
Mit Wertschätzung leben
Wenn wir mit Wertschätzung für das leben, was wir haben, und dies kontinuierlich mit Präsenz und Dankbarkeit tun, verstärken wir positive Gedanken und Anziehung. Dankbarkeit ist eine Erweiterung der Praxis, die negativen Gedanken des Egos in positive Gedanken des höheren Selbst umzuwandeln. Jeder Moment, in dem wir Dankbarkeit zeigen, fördert das Wachstum positiverer Gedanken in uns.
Dankbarkeit verändert den Geist und ermöglicht es uns, offener und positiver zu denken, wodurch die Grundlage für ein neues Glaubenssystem über uns selbst gelegt wird. Der Geist kann sich leicht mit uns verbinden, wenn wir uns in diesem erhöhten Bewusstseinszustand befinden, weil wir von unserem Ego losgelöst und auf die Energie auf der anderen Seite ausgerichtet sind.
Dankbarkeit zu einem Teil dessen machen, wer wir sind
Um Dankbarkeit zu einem Teil dessen zu machen, wer wir sind, ist unsere bewusste Aufmerksamkeit den ganzen Tag über erforderlich. Irgendwann wird es zur Routine und wir neigen ganz natürlich zu dankbaren Gedanken.
Es erfordert keine große Anstrengung, die Ergebnisse zu sehen, aber es erfordert Selbstbeobachtung. Wir müssen einen Geistesmangelzustand erkennen, bei dem wir uns mit dem Gedanken beschäftigen, uns etwas zu wünschen, das wir nicht haben, wie ein größeres Haus, einen schlankeren Körper, ein schöneres Auto oder bravere Kinder. Ja, wir sollten diese Negativen in Positive umwandeln, aber wir können noch tiefer gehen. Seien Sie ehrlich darüber, wofür Sie in Ihrem Leben dankbar sind. Was hast du zu verlieren?
TÄGLICHE PRAXIS: Die Dankbarkeitsbank
Diese Visualisierungsübung hilft Ihnen, einen inneren Dialog der Dankbarkeit aufzubauen, eine Bestandsaufnahme dessen zu machen, wofür Sie dankbar sind, und Ihre innere Erzählung von einer Denkweise des Mangels zu einer des Überflusses zu verändern.
Machen Sie diese Übung drei Wochen lang täglich, damit Sie genügend Zeit haben, sie zu einem natürlichen Teil Ihrer Routine zu machen. Sie werden wahrscheinlich nicht einmal mehr aufhören wollen, wenn Sie einmal gesehen haben, wie positiv Sie sich fühlen. Üben Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen, kurz vor dem Schlafengehen, damit es tief in Ihr Unterbewusstsein eindringen kann.
Wiederholen Sie dies jeden Morgen, sobald Sie aufwachen, und stellen Sie Ihren Wecker bei Bedarf fünf Minuten früher. Die Bilder, auf die Sie sich konzentrieren, werden Ihnen dabei helfen, dankbare Gedanken den ganzen Tag über zu verstärken.
Üben Sie tiefes, natürliches Atmen, um in einen entspannten und ruhigen Raum zu gelangen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich ein goldenes Sparschwein vor, wie es die einfache Art ist, die Kinder verwenden. Sehen Sie es vor Ihrem geistigen Auge, berühren Sie es und verbinden Sie sich mit ihm. Füllen Sie nun Ihr Sparschwein mit den Dingen, für die Sie am dankbarsten sind. Stellen Sie sich eine Münze aus reinem goldenem Licht vor und lassen Sie Ihre Dankbarkeit in diese energetisch aufgeladene Münze einfließen.
Beginnen Sie mit dem einfachen Satz „Danke“. Spüren Sie, wie die Wärme dieses transformativen Ausdrucks mühelos mit der Lichtmünze verschmilzt. Jedes Mal, wenn Sie „Danke“ sagen, erweisen Sie der Welt um Sie herum und dem gesamten Universum Gnade.
Stellen Sie sich vor, wie die Lichtmünze in den Schlitz eindringt und das Sparschwein von innen nach außen beleuchtet. Wiederholen Sie dies für so viele Dinge wie möglich, für die Sie dankbar sind. Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Münzen – ganz wie es sich richtig anfühlt. Stellen Sie sich vor, dass das Sparschwein mit jeder Einzahlung immer heller leuchtet.
Je mehr Dankbarkeitsbekundungen Sie machen, desto mehr fließt das goldene Licht von der Spitze des Sparschweins und erreicht die dunkelsten Spalten Ihres Geistes. Dieses Licht erfüllt Sie und bewirkt eine innere Veränderung – eine positivere Schwingung.
Im Laufe der Tage werden Sie die Wirkung dieses Lichts spüren, das Sie den ganzen Tag über erfüllt. Es ist ein enormer Gewinn für eine kleine Zeitspanne. Sie werden sich in jeder Hinsicht sicherer, geerdeter, verbundener und erfüllter fühlen.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung. Urheberrechte © ©2023 von Bill Philipps.
Auszug aus dem Buch: Soul Searching
Veröffentlicht von: New World Library.
Quelle des Artikels: Soul Searching
Seelensuche: Stellen Sie sich auf den Geist ein und erwecken Sie Ihre innere Weisheit
von Bill Philipps
Um unser Schicksal zurückzugewinnen und voranzukommen, müssen wir unser höheres Selbst finden – das unschuldige, tugendhafte, verletzliche Kind in uns. Unser spirituelles Selbst steht immer in Kontakt mit diesem Kind, das möchte, dass wir fantasievoller, intuitiver, ehrlicher und offener für den Empfang von Liebe sind, egal welche Indoktrinationen und toxischen Umgebungen wir erlebt haben. In Soul SearchingDas übersinnliche Medium Bill Philipps zeigt, wie wir uns wieder mit der spirituellen Natur verbinden können, die wir als Kinder hatten, und warum die Gaben, mit denen wir in dieses Leben gekommen sind, wichtig sind.
Mit wunderschön geschriebenen Geschichten und praktischen Vorschlägen hilft Bill uns, auf unsere angeborenen Fähigkeiten der Intuition, des Vertrauens, der Vergebung und der Dankbarkeit zuzugreifen und diese auszubauen.
Über den Autor
Bill Philipps ist ein psychisches Medium und der Autor von Erwarte das Unerwartete, Zeichen von der anderen Seite, und zuletzt Seelensuche: Stellen Sie sich auf den Geist ein und erwecken Sie Ihre innere Weisheit. Seine Lebensaufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, mit der Trauer um den Verlust geliebter Menschen umzugehen, indem er Bestätigungen, beweiskräftige Informationen und wunderschöne Botschaften des Geistes vermittelt, die heilen und ein Gefühl des Friedens vermitteln.
Besuchen Sie ihn online unter http://www.billphilipps.com/
