Ich bin dankbar ... Aber ...

Ich bin dankbar ... Aber ...

Wenn ich über die Tradition von Thanksgiving nachdenke, wird mir klar, dass Thanksgiving jeden Tag und jeden einzelnen Moment eines jeden Tages stattfinden muss. Vielleicht geht es bei achtsamer Meditation darum, sich zu erinnern, dankbar und dankbar für jede einzelne Sache in jedem Moment zu sein. Wie, was sagst du?

Wir können damit beginnen, dankbar für jeden Atemzug zu sein, der uns Leben gibt. Wir können uns für die Großartigkeit unseres Körpers bedanken, der uns transportiert, die Rohmaterialien, die wir essen, in Energie umwandelt usw. Wir können uns wundern über die Magie der Segnungen eines jeden Tages ... Essen zu essen, liebevolle Wesen um uns herum, die Möglichkeit, das Leben zu erschaffen, von dem wir träumen.

Hast du einen Traum? Sei dankbar für die Imagination, die dir hilft, diese Realität zu erkennen, und sei dankbar, dass dein Traum in dem Maße wahr werden wird, wie du bereit bist, daran zu glauben.

Ja aber...

"Ja, aber", höre ich. Es scheint, dass, selbst wenn wir Dankbarkeit ausdrücken, dieser kleine Schwätzer drinnen sagt: "Ja, aber ..." Wenn ich Dankbarkeit für meinen Körper ausspreche, sagt er: "Ja, aber" ist nicht so gesund oder in Form wie Es sollte sein ... Wenn ich mich für das Essen bedanke, das ich esse, sagt es, ja, aber es ist mit Chemikalien gewachsen. Wenn ich sage, dass ich dankbar bin für die liebenden Wesen um mich herum, sagt mein kleiner Schwätzer Ja, aber sie lieben nicht immer ... Und so weiter und so fort.

Beim Nachdenken sehe ich, dass das "Ja aber" vom Ego kommt. Und obwohl wir dem Ego einen "Penner-Rap" gegeben haben, ist es wirklich für einen göttlichen Zweck da - wie mit allem und jedem, dem wir auf unserer Lebensreise begegnen.

Das Ja des Ego erinnert uns daran, dass wir als göttliche Wesen (oder Kinder eines wohltuenden Universums oder liebenden Vaters, wenn Sie es vorziehen) nach größeren Höhen streben können, als wir es jetzt erreicht haben. Das "Ja aber" erinnert uns daran, dass wir uns nicht mit dem zufrieden geben müssen, was wir bislang erreicht haben, sondern dass wir uns darauf freuen können, den Himmel auf Erden zu erschaffen. Wenn ich also meine Dankbarkeit ausdrücke und "Ja, aber" höre, wird mir klar, dass es meine Wertschätzung für die Fülle des Universums in keiner Weise verringert oder verringert. Es weist mich einfach auf den nächsten Schritt hin.

Kann keine Zufriedenheit bekommen

Wir Menschen scheinen niemals zufrieden zu sein. Vielleicht ist es der innere Anstoß des Geistes, der uns dazu führt, unsere Vollkommenheit neu zu entdecken und das Eden neu zu erschaffen, das für uns alle bereitgestellt wurde. Wir könnten in Betracht ziehen, dass wir tatsächlich gesegnet sind und dass wir nicht einmal das Beste wissen. Wir verfügen über unbegrenzte Ressourcen und Schätze, und um sie zu erreichen, müssen wir einfach die Tür öffnen und auf die andere Seite gehen.

Was ist die andere Seite? Das ist die Seite, auf der wir absoluten Glauben und Vertrauen haben, dass alles, was wir wünschen (aus einer höheren Perspektive), für uns bereitgestellt wird. Es ist das Wissen, dass wir sicher sind ... dass es keinen Grund gibt, sich Sorgen zu machen, keine Angst zu haben. Wir müssen einfach unser Bestes geben, um unser Leben mit den besten Absichten zu uns selbst und allen Lebewesen zu leben, und wir werden in Form von Sachleistungen durch das Gesetz von Ursache und Wirkung "entschädigt".

Nehmen Sie sich Zeit, um dankbar erste Sache am Morgen sein ... Count Your Blessings. Und dann wiederholen Sie den Vorgang oft während des Tages, und mindestens noch einmal vor dem Schlafengehen. Dankt für die Liebe in Ihrem Leben, die Unterstützung, die Segnungen, auch die kleinen Segnungen. Vielen Dank, das Universum, ich danke Life, danke der Sonne für seine Energie und Licht, die Bäume zu danken für ihre Versorgung mit Sauerstoff, danken Sie Ihr Auto für den Transport von Ihnen ("Ja, aber" die Verschmutzung), danke, dass Elektroautos werden zur Realität . Es gibt so viel, dankbar zu sein für. Wir müssen einfach unseren Fokus von dem, was wir nicht ändern, um dankbar zu sein für das, was wir haben, und die Wunder des Lebens wird sich uns zu offenbaren.

Fokus, Fokus, Fokus

Konzentriere dich also in dieser Zeit von Thanksgiving darauf, was du hast und was du begehrst, nicht was du nicht hast und was du nicht willst. Denken Sie daran, dass sich das, worauf Sie sich konzentrieren, erweitert - wenn Sie sich also auf Verbrechen, Mangel, Katastrophe konzentrieren, können Sie erwarten, dass mehr davon direkt auf Sie wirkt.


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Ich fand es viel produktiver und Frieden steigernde, auf Liebe, Frieden, Heilung, Wohlstand und all die guten Dinge konzentrieren ... und ich kann sehen, dass meine Welt wird immer viel liebevolle, friedliche, reichlich, und glücklich. Und wenn das "Ja, aber 'sagt, das ist arrogant und egoistisch, im Gegenteil. Je mehr Sie über Liebe und Heilung, die mehr Liebe und Heilung konzentrieren wird es sein, nicht nur in Ihrem Leben, sondern in das Leben der Menschen, die Sie treffen, und in der ganzen Welt.

Wir können eine bessere Welt schaffen ... Es beginnt mit jedem von uns. "Positiv denken" ist mehr als ein Slogan, es ist eine Lebenseinstellung. Wähle also deine Gedanken, deine Einstellungen, deine Worte sorgfältig aus. Sie sind die Saat für dein Morgen und für das Morgen der Welt um dich herum. Haben Sie einen "tollen vollen" Monat.

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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com


 

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