Fühlst du dich jemals unwürdig, gute Dinge in deinem Leben zu empfangen? Es ist keine leichte Frage zu beantworten. Einige von Ihnen sind in Kontakt mit Ihren Gefühlen, dass Sie es nicht verdienen. Einige von euch sind nicht. Ich wage zu sagen, dass Gefühle der Unwürdigkeit in den meisten von uns vorhanden sind, obwohl wir uns ihrer vielleicht nicht bewusst sind.
Der erste Schritt bei der Überwindung dieser Gefühle ist, sich ihrer bewusst zu werden. Dies kann nicht nur ein mentaler Prozess sein. Gefühle der Unwürdigkeit müssen erkannt und gefühlt werden, bevor Heilung geschehen kann.
Joyce und ich sehen viele Menschen in unserer Beratungspraxis, die jegliches Gefühl der Unwürdigkeit abstreiten. Dieselben Menschen zeigen einige der klassischen Zeichen der Unwürdigkeit: Schwierigkeiten zu fragen, was sie brauchen, die meisten Formen des Aufschubs, Widerstand gegen die Verbesserung des Lebensstils, nicht gut genug für sich selbst oder Probleme mit der Sucht. Es gibt vielleicht viele Male, wenn wir etwas Gutes widerstehen, einfach weil wir nicht glauben, dass wir es verdienen.
Woher kommen Unachtsamkeitsgefühle?
Unsere Kindheit kann einige wichtige Hinweise enthalten. In einem früheren Artikel "Wie wir die Schuld verinnerlichen ..."Ich schrieb über eine Gewalttat meiner Mutter und die mir gegebene Nachricht, dass ihre Gewalt meine Schuld war. Ich habe gelernt, dass ich Gewalt verdient habe ... nicht hilfreich! Aber ich musste mir dieses Gefühl erst sehr bewusst machen, bevor ich auf einer Gefühlsebene lernen konnte, dass kein Kind Gewalt verdient.
Ich habe auch in meiner Kindheit gelernt, dass Liebe bedingt ist. Ich musste Liebe verdienen, indem ich besonders gut war. Als Erwachsener und Arzt / Psychotherapeut, je mehr ich Menschen half, desto mehr Gutes tat ich in der Welt, desto mehr verdiente ich es, glücklich zu sein (oder dachte ich unbewusst). Aber das hat nie funktioniert, weil es ein fehlerhaftes Konzept war.
Liebe oder Glück können nicht verdient werden
Vor vielleicht zwanzig Jahren, bei einem Rückzug eines Paares im Rowe Conference Center in Massachusetts, habe ich diese Gefühle vulnerabel geteilt. Scott Kalechstein Grace, unsere Musikerin und Assistentin, schlug vor, dass ich experimentiere, indem ich auf einem der Sofas im hinteren Teil des Raumes lüge und den Workshop komplett leite. Er sagte: "Keine Sorge, Joyce und ich können den Workshop gut führen."
In diesem Moment schlug mir ein älterer Mann vor, dass ich mit meinem Kopf in seinem Schoß liegen sollte, damit er mich beerben und mir die Botschaft geben konnte, dass ich vollkommen würdig war, ohne irgendetwas tun zu müssen, ohne meine Würdigkeit beweisen zu müssen.
Es war eine fabelhafte Erfahrung! Ich lasse wirklich los. Obwohl ich nur zwanzig Minuten dort lag, kehrte ich mit einem ganz neuen Gefühl der Würdigkeit zurück, das von nichts abhängig war. Ich wurde eher ein Mensch als ein Mensch. Es ist einfach nicht möglich, Liebe oder Glück zu verdienen. Liebe und Glück sind unser Geburtsrecht.
Die Heilung der Unwahrheit
Die Heilung von Unwürdigkeit liegt im Verständnis unserer dualen Natur. Ich habe das schon einmal gesagt, aber es lohnt sich, es noch einmal zu sagen: Wir sind beide Menschen, die eine spirituelle Erfahrung haben UND wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung haben. Wenn wir uns mit dem einen identifizieren und den anderen verdrängen, verzögern wir unsere Heilung der Unwürdigkeit.
Wenn wir nur Menschen sind, die eine spirituelle Erfahrung haben, werden wir zu sehr mit unserer Unwürdigkeit identifiziert und können sie nicht loslassen. Wenn wir nur spirituelle Wesen sind, die eine menschliche Erfahrung haben, riskieren wir, unsere menschlichen Gefühle, einschließlich Unwürdigkeit, zu minimieren oder sogar zu leugnen.
Die Heilung unserer Unwürdigkeit hängt von unserer Akzeptanz unserer Menschlichkeit und unserer Göttlichkeit ab. Hier ist ein Beispiel. Vor vielen Jahren lebte Ram Dass in unserer Nähe und war ein wichtiger Lehrer für uns. Er schrieb ein Buch über seinen Guru und hatte seit vielen Monaten nicht mehr öffentlich gesprochen. Dann erhielt er eine Einladung, an einer örtlichen Universität, der University of California Santa Cruz, zu sprechen. Wir haben ihn am Tag des Vortrags gesehen. Er gab uns zu, dass er sich nervöser fühlte als seit vielen Jahren. Er fühlte sich unwürdig, für so viele Menschen als Lehrer zu sprechen. Und er hatte tief um göttliche Hilfe gebetet.
Joyce und ich gingen an diesem Abend zum Vortrag. Wir sagten ihm später, dass es das beste Gespräch war, das er jemals gegeben hatte. Er stimmte tatsächlich zu. Er sagte, er sei mehr mit seiner Menschlichkeit und seiner Unwürdigkeit verbunden als jemals zuvor. Als Folge öffnete er auch mehr für seine Göttlichkeit und sein Bedürfnis nach göttlicher Hilfe.
Der Narr von Assisi
Einer meiner Helden ist der heilige Franziskus, ein Mann, der mit seiner Unwürdigkeit vertraut war. Er hat die Unwürdigkeit auf ein ganz neues Level gebracht. Er stand oft auf der Piazza del Comune, dem Dorfplatz von Assisi, in Lumpen gekleidet und benahm sich wie ein Idiot. Selbst jetzt wird er immer noch als "Narr Gottes" bezeichnet. Die Leute nannten ihn Namen, spuckten ihn an. Kinder warfen Steine auf ihn.
Die ganze Zeit dankte er Gott für die schlechte Behandlung. Er feierte tatsächlich seine Unwürdigkeit! War er ein Masochist? Ganz und gar nicht. Er fühlte sich seinem geliebten Jesus so nahe, während er missbraucht wurde. Er wurde vollständig mit Christus identifiziert, der auch noch schlimmere Misshandlungen erlitt. Als Ergebnis stieg auch Franziskus in eine spirituelle Ekstase, in ein wahres Gewahrsein seiner göttlichen Würdigkeit, seiner vollen Göttlichkeit.
Feiert Ihre Unwürdigkeit
Okay, vielleicht ist es ein bisschen weit hergeholt Ihre Unwürdigkeit zu feiern. Aber noch können Sie diese Gefühle als Teil akzeptieren Ihren vollständigen menschlichen Zustand annehmen. Nur dann können Sie ausführlicher Ihren göttlichen Zustand akzeptieren und zu Ihrer ursprünglichen Würdigkeit öffnen.
Wir haben immer würdig gewesen. Wir sind alle zu göttlichen Wesen. Nichts, was wir je getan, oder könnte jemals tun können unsere inhärente Würdigkeit wegzunehmen.
Ja, wir alle machen Fehler, einige ganz große auch. Aber wir sind nicht unsere Fehler. Wir sind Funken der einen göttlichen Licht. Wir verdienen alle gut das Universum zu bieten hat. Wenn wir unsere Würdigkeit wissen, sind wir dann frei, alle unsere Liebe zu geben und unsere Träume zu verwirklichen.
* Untertitel hinzugefügt von Inner
Artikel vom Co-Autor geschrieben:
Riskieren um geheilt zu werden: Das Herz von Personal-und Relationship Wachstum
von Joyce & Barry Vissell.
"In diesem Buch bieten Joyce & Barry das unbezahlbare Geschenk ihrer eigenen Erfahrung mit Beziehung, Engagement, Verletzlichkeit und Verlust sowie den tiefgreifenden Leitfaden zur Heilung, der aus dem Kern ihres Seins kommt und uns mit sanfter Weisheit segnet." - Gayle & Hugh Prather
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Über die Autoren)
Joyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.
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