Wenn es nicht perfekt sein kann, warum sollte ich überhaupt anfangen? - Kennzeichen

Ich fange etwas an, aber dann bastele ich ewig damit und beende es nie. - Lauren

Ich bin so frustriert, weil ich weiß, dass es im wirklichen Leben nie so perfekt sein wird wie in meinem Kopf. - John

Perfektionismus ist ein heimtückischer Dämon, der mit jeder Waffe bekämpft werden muss. Hier ist das, was am Perfektionismus so heikel ist: Es macht (eine Art von) die Verschleppung zur Tugend.

Weil es gut ist, hohe Standards zu haben, oder?

Und es ist gut, das Beste von dir zu erwarten, oder?

Wir wollen Dinge machen, die schön, einzigartig, außergewöhnlich sind ...

Und dann bröckelst du unter dem Druck, den du auf dich selbst ausgeübt hast, und erschaffst überhaupt nichts. Aber es ist nicht deine Schuld - es ist dein verdammt hoher Standard.

Perfektionismus verhindert auch, dass Sie die großartigen Dinge bemerken, die Sie mühelos erschaffen. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was schwierig, unerreichbar oder unmöglich ist, können Sie sich nicht für das verantwortlich machen, was einfach und unterhaltsam ist. Während du damit beschäftigt bist, mit der Idee zu kämpfen, dass du ein großartiger Maler sein musst (die ganze Zeit) nicht Malerei), verpassen Sie vielleicht eine glänzende Karriere als Karikaturist. Ihr frustrierter Wunsch, den perfekten Roman zu schreiben, kann Sie daran hindern, Ihr Potenzial als Lyriker zu erkennen.

Das ist die schlimmste Art von Snobismus. Deine eigenen Geschenke zu verachten ist so grausam wie deine eigenen Kinder zu verachten.

Nicht gut genug?

Meine Freundin und Klientin Patti Frankel vertraute mir einmal an, dass sie drei unveröffentlichte Romane in ihrer Schreibtischschublade hatte. Drei! Und sie schmachteten dahin, denn obwohl sie von anderen Autoren und sogar von einer Literaturagentur gute Rückmeldungen erhalten hatte, fühlte sie, dass die warmen, lustigen, romantischen Romane, die sie liebte, nicht "signifikant" genug waren.

"Ich bin wirklich schlau", sagte sie mir. "Und ich dachte, dass schlaue Frauen ihre Doktortitel bekommen und helfen sollten, die Welt zu retten, weißt du? Aber ich möchte die Welt nicht auf diese Weise retten. Ich möchte nur Bücher schreiben, die den Menschen ein gutes Gefühl geben. "Sie hatte gedacht, dass es wichtiger für sie war, eine Doktorarbeit zu machen, für die sie sich nicht viel interessierte.

So hat sie nach unserer ersten Sitzung die radikale Entscheidung getroffen, zwei Kurse und eine halbe Dissertation zu gehen und dem Roman, der ihr so ​​teuer war, Herz und Seele zu schenken. Sie hat mich einfach wissen lassen, dass sie fertig ist und arbeitet jetzt mit einem Redakteur.

Schnell - denke an den extremsten Avantgarde-Künstler, den du nennen kannst. Denken Sie jetzt an einen langweiligen, mittleren Künstler. Wenn es Platz in der Welt gibt, um berühmt zu sein, gibt es sicherlich Platz für dich.

Sobald Sie tatsächlich anfangen zu arbeiten, ist das erste, was Sie aufgeben müssen, Ihre Vorstellung darüber, wer Sie sind und worum es bei Ihrer Arbeit geht.

Sie müssen auch aufhören zu warten, um sich bereit zu fühlen. Zu warten, bis es perfekt ist. Um deine großen Ideen zu beenden, was gut ist und was nicht und wofür die Leute bezahlen werden und was nicht.

Haben Sie keine Angst, ein C zu bekommen

Vor einigen Jahren litt ich unter ziemlich extremen Ängsten. Eine der Arten, wie sich die Angst manifestierte, war, dass ich mich fühlte, als würde ich ständig benotet werden. Bei jeder Mahlzeit, jeder Parkplatzpartie, bei jedem Vorsprechen, bei allem, fühlte ich mich wie jemand, der jede meiner Bewegungen beobachtete und in einem großen Notizbuch nachhing, wie gut oder, öfter, wie schlecht ich ausgeführt wurde mein Leben.

Anstrengend.

Also entschied ich, dass, wenn ich mich nicht von der Idee, dass ich benotet werde, entkleiden würde, dann würde ich einfach versuchen, ein C zu bekommen - welches ist die Note, die man bekommt, wenn man auftaucht und die Arbeit macht. Die Arbeit nicht besser machen als alle anderen, keine Extra-Credit-Arbeit machen - einfach nur auftauchen und die Arbeit machen.

Es gibt zwei weitere Gründe, warum Sie es sich leisten können, eine C zu bekommen. Eine, Ihre Version eines C ist wahrscheinlich die Version eines jeden anderen. Zwei, wenn Sie Ihre Arbeit dort herausbringen und dann feststellen, dass sie perfekter gemacht werden muss, Nun, dann wirst du es verbessern, oder? So rollst du.

Geständnisse eines wiederbelebenden Perfektionisten

Perfektionismus wäre so toll ... wenn es nur funktioniert.

Im Ernst: Wenn Sie arbeiten und arbeiten und jedes Detail durchdenken und sich wirklich darauf konzentrieren könnten, Perfektion zu erreichen, und dann alles tatsächlich perfekt herauskommen könnte - das wäre so großartig. Aber du kannst nicht. Es funktioniert nicht.

Und weißt du was sonst noch cool wäre? Wenn Sie Perfektion im Voraus erreichen könnten. Sie wissen - wenn Sie jedes mögliche Problem im Voraus durchdenken und dann das Projekt mit der Gewissheit starten könnten, dass es das perfekte Projekt ist. Aber du kannst nicht. Es funktioniert nicht.

Oder was wäre, wenn Sie durch Festhalten an alten Kritikpunkten an Ihrer früheren Arbeit die Arbeit irgendwie verbessern könnten? Weißt du, jemand lobt dich für deine Arbeit in der Vergangenheit und du reagierst (entweder laut oder auf dich selbst), indem du dich an alles erinnerst, was daran falsch war. Wenn man sich nur irgendwie an diese Dinge erinnern könnte rückgängig machen sie, dann könnte das Projekt magisch überarbeitet werden, um perfekt zu sein. Aber du kannst nicht. Es funktioniert nicht.

Ich bin kein Perfektionist! "Ja wirklich?"

Seit Jahren widerstand ich dem Wort Perfektionist. Ich dachte, es klingt einfach und anal-retentiv. Es erinnerte mich an seichte, vom Aussehen besessene Leute, die weiße Handschuhe über Lampenschirme zogen und endlose langstielige rote Rosen in geschliffenen Kristallvasen umarrangierten.

Perfektionismus klang wie ein Hobby für Leute, die nichts besseres mit ihrer Zeit zu tun hatten.

Aber zur gleichen Zeit stellte ich fest, dass ich folgende Verhaltensweisen aufwies:

1. Endlos alles durchdenken und nicht aufhören können.

2. Nicht wirklich darauf vertrauen, dass jemand andere Dinge richtig macht.

3. Das Gefühl, wenn ich nicht erfolgreich sein könnte, sollte ich es wahrscheinlich nicht versuchen.

4. Ich bin davon überzeugt, dass andere Menschen mich und meine Arbeit ständig verurteilen - und ich finde oft, dass ich zu kurz komme (dh ich fühle, dass ich benotet werde).

5. Ich brauchte andere Leute, um zu bemerken und zu schätzen, wie hart ich arbeitete.

6. Ich wollte nichts anfangen, wenn ich nicht sicher war, ob ich mich auf das Ergebnis verlassen konnte.

7. Unrealistische, wenn nicht sogar unmögliche Erwartungen an mich selbst.

8. Ich habe unrealistische Erwartungen, was ich in einem bestimmten Zeitraum erreichen könnte.

Nun, lassen Sie mich darauf hinweisen, dass viele der oben genannten Verhaltensweisen von fast allen auf einmal oder andere ausgestellt werden, und dass für Künstler, naja, "das Unmögliche erreichen" ist praktisch unser Lieblingsbeschäftigung. Einige der größten Werke aller Zeiten waren das Ergebnis eines Künstlers, der atemberaubende Mengen an Geld, Zeit, Energie und Lebenskraft in ein Projekt goss, das alle anderen für total verrückt hielten.

Ein paar Worte zugunsten der Obsession

Von Zeit zu Zeit sollten Sie, wie jeder Künstler, die Möglichkeit haben, sich voll und ganz auf ein Projekt einzulassen, das Sie verzehrt. Um ein Projekt anzunehmen, das Ihnen Angst macht, das jedes bisschen Energie, Konzentration und Exzellenz erfordert. Das bringt Sie und Ihre Fähigkeiten an ihre Grenzen und zwingt Sie, diese Grenzen zu überschreiten. Um dich zu erschöpfen. Ein bisschen verrückt nach deiner Kunst. Um zu leben, zu essen, zu atmen und zu träumen. Und um zu sehen, was passiert.

Für viele war diese Gelegenheit gekommen, als wir in unseren Zwanzigern waren, und es ist auch eine verdammt gute Sache, denn diese Art von zielstrebiger Energie ist leichter zu beschwören (und viel einfacher, sich davon zu erholen), wenn ein Körper jung ist. Aber es lohnt sich, es irgendwann noch einmal zu versuchen. Wenden Sie die volle Kraft Ihrer Kunst auf ein Projekt an, wenn Sie einige Jahre Erfahrung hinter sich haben, kann dies eine wahrhaft erleuchtende Erfahrung sein.

Es lohnt sich, herauszufinden, wie man mäßig und auch erfolgreich arbeitet.

© 2014 von Samantha Bennett. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com oder 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Quelle

Get It Done: Vom Aufschub zum kreativen Genie in 15 Minuten pro Tag
von Sam Bennett.

In Mach es fertig, ein geliebter Lehrer und erfolgreicher Schriftsteller, Schauspieler und Komiker hilft Ihnen, Ihren eigenen besonderen - sogar eigenartigen - kreativen Prozess in den Griff zu bekommen und Ihre Energien in positiver, produktiver und einkommensgenerierender Weise zu nutzen.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über den Autor

Sam Bennett ist der Schöpfer des Organisiert Künstler Unternehmen. Neben ihrer vielseitigen Schreib- und Performancearbeit hat sie sich auf Personal Branding, Karrierestrategien und Small Business Marketing spezialisiert. Sie ist in Chicago aufgewachsen und lebt heute in einer kleinen Strandstadt außerhalb von Los Angeles. Sam bietet ihre revolutionären Get-It-Done-Workshops, Teleclasses, Public-Speech-Engagements und private Beratung für überforderte Zauderer, frustrierte Überflieger und wiedererlangende Perfektionisten an.

Sehen Sie sich ein Video mit Sam Bennett an: Get It Done Mini-Workshop: In sich selbst investieren