Ablehnung kann weh tun. Vielleicht kann eine Person von einem Freund, Partner, Chef, Geschwister, Elternteil, Mitarbeiter, jemandem, mit dem Sie im Fitnessstudio trainieren, oder sogar Ihrem erwachsenen Kind abgelehnt werden. Wissenschaftler entdecken, dass der Schmerz der Ablehnung tatsächlich in Ihrem Körper erfasst werden kann.
Die meisten von uns denken, von Schuld als die melodramatische zeigt eine lange, krumme Finger in Richtung einer, der getan hat, skandalös falsch. Doch wir sind tatsächlich in Schuld fast jedem wachen Moment unserer Tage. Vom Wetter, um unhöfliche Fahrer, bis zur Zahnpasta Mützen, beschuldigen wir von Til Sonnenuntergang Sonnenaufgang 'und denke nie ein Wort davon.
Nach vielen Jahren des "hilfreichen" Versuchs, andere Menschen zu verändern, um eine bessere Welt zu schaffen, die für alle funktionieren wird, wurde mir endlich klar, dass die einzigen Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle, die ich wirklich ändern kann, meine sind besitzen.
Wir sind nicht immer sehen, was wir tun, wie beklagt, ja, wir denken oft, wir sind einfach die Wahrheit zu sagen über die Welt. Was als Klagen? Ein Wörterbuch definiert es als "Ausdruck von Schmerz, Unzufriedenheit oder Ärger." Ich möchte hinzufügen, dass es eine Erklärung gibt ...
Dieser Vorgang dauert nur wenige Augenblicke, aber es ist einer, der Sie buchstäblich vor dem Drama der Ereignisse und dem längeren Aufenthalt in Victimland bewahren könnte! Wir tendieren dazu, dem Bewusstsein des Opfers zu verfallen, wenn unsere Verärgerung ...
Wahrscheinlich, da ich ein älteres Kind war, war ich stolz auf alles, was ich tun konnte, auf meine Illusion von Unabhängigkeit. Aber es hörte nicht mit körperlichen Dingen auf. In meiner Pseudo-Unabhängigkeit wagte ich mich in emotionale Regionen und erklärte, dass ich kein Bedürfnis nach Liebe habe.
Zynismus scheint in der modernen Welt viel zu bieten zu haben. Ich weiß, dass ich den Zynismus nicht aufgegeben habe, bis er mich als Mittel des Selbstschutzes völlig gescheitert ist. Als ich begann, die psychischen Wurzeln meines physischen Zusammenbruchs zu verstehen, wurde klar, dass meine zynische, stressige Einstellung zum Leben mich in diesen katastrophalen Zustand versetzt hatte.
Da es sich um die Weihnachtszeit handelt, scheint es angebracht, die Emotionen der Liebe zu überprüfen, da dies die Saison ist.
In einer Vielzahl von Lehren ist bedingungslose Liebe das Herz und die Seele des spirituellen Lebens und das Endziel des spirituellen Pfades - und mit Liebe ist natürlich Liebe in Aktion gemeint (sei es Meditation oder das Füttern der Hungrigen), nicht Diskurse über Liebe .
- By Les Jensen
Ich säubere seit einigen Jahrzehnten mein Karma. Als ich anfing, auf die Gefühle des Augenblicks zu achten, gab es eine Collage von leicht zu erkennen Gefühle.
Gewöhnlich sind die Ereignisse, für die wir Groll haben, längst vergangen, doch tief in unserem Herzen ist dieser kleine, harte, kalte Punkt, wo die Erinnerung an dieses Ereignis, begleitet von Wut und Groll, weiterlebt, als ob es gestern passiert wäre. Diese dunkle negative Energie kommt in den seltsamsten Momenten auf ...
- By Jane Wyker
Als ich die Vorteile meines Ex-Mannes Werner verzeihen konnte, begann ich mir andere Missstände und Urteile anzusehen, die ich hielt. Mom stand ganz oben auf meiner Liste. Könnte ich auch meinen Weg finden, ihr zu vergeben? Dann müsste ich um die Verluste meiner Kindheit trauern und sie gehen lassen. Meine Missgunst an Mom festzuhalten, hielt sie an Ort und Stelle.
An einem Morgen besuchten wir alle in der Gruppe unsere Kindheit, um die Dinge, die noch immer über uns herrschen, genauer zu untersuchen. Wir haben das in kleinen Gruppen von vier Personen gemacht, und als ich an der Reihe war, habe ich einige körperliche Gewalt von meinen Eltern wieder aufgegriffen. Immer bestrebt, tiefer zu tauchen, entdeckte ich etwas, das ich noch nie gesehen hatte.
- By Jason Gregor
Das Herz der östlichen Weisheit lehrt dich, natürlich in der Welt zu sein, ohne es abzulehnen. Viele spirituelle Wege verurteilen und beurteilen die Welt, als ob sie es einem ermöglichen würden, über Wünsche hinauszugehen. Aber viele erkennen nicht, dass sie begehren, nicht zu wünschen (ein Punkt, den der Buddha verstand).
Die Heilung des emotionalen Körpers im vierten Chakra ist bei weitem eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Mit meiner jahrelangen Erfahrung in der ayurvedischen Lebensberatung bin ich davon überzeugt, dass die Gesundheit des Herzens in direktem Zusammenhang mit unserem emotionalen Zustand steht.
Freunde, Kinder, romantische Partner, Familienmitglieder - viele von uns tauschen sich regelmäßig mit anderen aus. Neue Forschungsergebnisse aus den Vereinigten Staaten, die heute in PLOS veröffentlicht wurden, zeigen nun, dass Umarmungen uns helfen können, Konflikte in unserem täglichen Leben zu bewältigen.
- By Paulo Coelho
Natürlich geschehen die Dinge nicht immer so, wie wir es uns gewünscht hätten. Es gibt Momente, in denen wir fühlen, dass wir etwas suchen, das nicht für uns bestimmt ist, an Türen klopfen, die sich nicht öffnen, und auf Wunder warten, die sich nicht manifestieren. Zum Glück ist das so wie es ist - wenn alles so läuft, wie wir es wollten ...
- By Mai Paron
Indem wir uns dafür entscheiden, die Vergangenheit loszulassen, können wir all die Asche, die uns niederdrückt und alle Aspekte unserer Gesundheit, unsere Beziehungen und unseren Seelenfrieden subtil beeinflussen. Und je mehr wir die Kunst praktizieren, alle Negativität loszulassen, desto besser können wir ...
Jeder einzelne Mensch kommt in dieses Leben als einzigartiger Ausdruck des Quellbewusstseins. Das bedeutet, dass jede Person mit einer einzigartigen Essenz kommt, wie eine energetische Signatur. Wir kommen mit einem einzigartigen Zweck zusammen mit einzigartigen Gedanken, Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen. All dies und unsere Rolle innerhalb des größeren Universums ist in unserer Essenz eingebettet.
Wir wissen, dass vergleichsweise benachteiligte Menschen, selbst in reichen Ländern, eine schlechtere Gesundheit und eine kürzere Lebenserwartung haben als andere. Aber was genau betrifft sozioökonomische Benachteiligung und andere Umweltprobleme unsere Biologie? Und in welchem Alter sind wir am anfälligsten für diese Auswirkungen?
Man hört Leute sagen, das die ganze Zeit: ".. Ich habe ein Recht, wegen der Art, wie ich behandelt worden bin aufregen Ich habe ein Recht, wütend zu sein, verletzt, depressiv, traurig und verärgert" Lernen, um diese Art des Denkens zu vermeiden, ist einer meiner Top-Ten-Geheimnisse für ein Leben in innerem Frieden, Erfolg und Glück.
Hat dies schon einmal passiert? Jemand sagt etwas zu Ihnen, dass löst sofort Negativität in dir. Sie haben keine Ahnung, warum Sie so verärgert sind und Sie sich fragen, wo genau dieses Gefühl kam.
Wenn Sie wiederkehrende unangenehme Gefühle oder vertraute unerfüllte Bedürfnisse und selbstzerstörerische Gedanken erleben, sind Sie im Allgemeinen freundlich und sanft zu sich selbst? Akzeptieren Sie bedingungslos alle Ihre Emotionen, Empfindungen, Bedürfnisse und Gedanken? Geben Sie sich das Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, die Wärme und das Verständnis, das Sie einem engen Freund oder Familienmitglied bieten würden?