Manchmal können unsere Wahrnehmungen uns in Schwierigkeiten bringen. Was so klar als unsere Realität erscheint, ist vielleicht gar nicht real. Oder es mag teilweise korrekt sein, aber nicht das ganze Bild. Wir Menschen neigen dazu, unsere partiellen Erfahrungen als die ganze Wahrheit zu interpretieren und die partiellen Erfahrungen anderer Menschen zu ignorieren.
- By Nita Gauge
Die Zeit kam, als mein Leben durch die Sehnsucht nach Ganzheit unterbrochen wurde, die sich als ernsthafte Depression manifestierte. Durch die Gnade fand ich meinen Weg zu einem Workshop über Heilung in Ganzheit. Dort lernte ich Linda Star Wolf kennen, die uns beigebracht hat, wie man unser Krafttier entdeckt.
Susan, eine Frau in den Fünfzigern, kam zu einem meiner Workshops und bat darum, mit dem genannten Prozess zu arbeiten Heilung von Beziehungen mit dem Ungeborenen. Sie erzählte die folgende Geschichte von einer Abtreibung, die sie als junge Frau mit anhaltenden schmerzhaften Nachwirkungen erlitten hatte.
Ist in Ihrem Leben etwas los, das Sie nur zermürbt? Ein undankbarer Job, eine chronische Krankheit, eine schwierige Beziehung? Haben Sie diese Situation oder diesen Umstand immer wieder durchlaufen, ohne eine Lösung oder einen Ausweg zu finden?
- By MJ Ryan
Als der Aktienmarkt in 2003 einbrach und ich ein Drittel meiner Ersparnisse verlor, fiel es mir sehr schwer, über die Tatsache hinwegzukommen, dass ich es nicht kommen sah. Ein junger Teil von mir selbst glaubte immer noch, ich sei allmächtig und allwissend. Es ist eine Form des magischen Denkens, die viele von uns entwickelt haben ...
Diejenigen, die sich am besten von schmerzhaften Ereignissen erholen, sind diejenigen, die in der Erfahrung etwas Sinnvolles finden. Die folgende Übung hilft uns, Ereignisse und Umstände aus einer anderen Perspektive zu sehen und einen Sinn in etwas zu finden, das ansonsten als verwirrende oder bedeutungslose Ereignisse erscheinen könnte.
Die Menschen stellen sich durch ihre schmerzlichen Erinnerungen Schwierigkeiten. In der Vergangenheit haben Sie oder jemand, den Sie kennen, vielleicht Geld, einen Job, ein Haus oder eine Beziehung verloren. Diese mit Angst und anderen negativen Gefühlen gespickten Themen schaffen ein tiefes Muster in Erinnerung und ...
Wiederkehrende Anforderungen und Herausforderungen können besonders frustrierend sein. Jeder weiß, wie es sich anfühlt, zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück zu gehen. Ihre Frustrationen sind tatsächlich der Schlüssel zur inneren Freiheit. Jeder einzelne erfordert Hingabe und Annahme.
Wenn Sie denken, als der Vergebung ", weil jemand aus dem Schneider," du glaubst, dass du tust, jemand anderen einen Gefallen, indem sie zu vergeben. Schließlich sind sie wirklich schuldig und verdienen Ihr Urteil und Verurteilung.
Viele Menschen denken irrtümlich oder fürchten, dass ihre Wahl und ihr Verhalten anderen missfallen und die Ursache für die Unzufriedenheit oder das Unglück einer anderen Person sein werden. Es könnte ihr Partner sein, ihre Eltern, ihre Kinder, ihre Freunde. Die Angst ist, dass wenn Sie oder ich tun, was sich für uns am besten anfühlt - es könnte jemand anderen unglücklich machen.
Es gibt nur wenige Emotionen, die so unangenehm sind wie Ressentiments. Ein altes Sprichwort fasst es gut zusammen: "Wir trinken das Gift und warten dann darauf, dass die andere Person stirbt." Wir ärgern uns über andere und vergiften uns. Wenn unsere Energie für ...
Stell dir für einen Moment all die Dinge vor, die du sagst oder nicht sagst, und all die Dinge, die du an einem Tag tust oder nicht tust, aufgrund dessen, was andere über dich sagen könnten. Wenn Sie eine Liste ausgeschrieben haben, kann es lange dauern. Erkennst du, wie viel Macht du den Meinungen anderer gibst? Was wäre, wenn du diese Kraft zurückbekommen könntest?
Einige Aktivisten glauben, dass wir ständig verletzt werden müssen, um die Ungerechtigkeiten der Welt zu beseitigen - dass guter Zorn schlechten Zorn korrigiert. Aber ein aufgeklärter Aktivismus erkennt respektvoll jede Wut und Trauer an und demonstriert gleichzeitig die überlegene Strategie der Barmherzigkeit ...
Eine vergangene Erfahrung wird in deinem Gedächtnis gespeichert wie ein Video mit einer separaten "Gefühls" -Spur, die diese Gefühle immer dann freigibt, wenn die Memory-Box geöffnet wird. Diese Gefühlsspur kann neu aufgenommen werden und ersetzt das Original. Um dies zu tun, gehen Sie einfach zurück zu dem Zeitpunkt, an dem das Ereignis begann und erneut ausgeführt wird ...
Schuld ist eine Reihe von Aktionen und Reaktionen. Sie alle arbeiten zusammen, um das Blame-Syndrom zu erzeugen. Die drei Teile sind: The Blame Attack (der erste Kritikpunkt - egal wie geringfügig); Der emotionale Einfluss (negative Gefühle, die dadurch verursacht werden, dass man beschuldigt wird); Die reaktive Antwort (Schuld wird zurückgeworfen).
- By Leah Kerl
Wenn wir nicht durch Leiden wachsen, sterben wir daran. Leiden kann einen Menschen so stark an die dunkle Seite des Lebens binden, dass er Leidenschaft und Lebensfreude fast unmöglich macht. Wenn du in den Tiefen des Leidens ertrinkst, sind die Kreativität und der Ausdruck deiner Seele die letzten Dinge, die dich beschäftigen.
Es ist einfach freundlich zu jemandem zu sein, den du magst. Warum sollten Sie sich bemühen, Verachtung, Verachtung, Elend oder einfach nur Ärger zu lieben?
Ich kenne einige bemerkenswerte Leute, sogar einige, die als große Menschen angesehen werden, aber ich habe nie jemanden gekannt, dessen Herz die ganze Zeit offen ist. Sogar der Dalai Lama spricht von Wut, die entsteht, und von Dingen, die zu seinem Verdruss nie zurückgenommen werden können. Vergebung von sich selbst und anderen ist ...
Wir alle erleben alltägliche Ärgernisse mit den Menschen um uns herum. Was macht eine lästige Eigenschaft, Situation oder ein Ereignis zu einer Quelle anhaltender Frustration? Es sind unsere Erwartungen, unsere "shoulds", die Ärger und Ärger verursachen ...
- By Alan Cohen
Vielleicht haben Sie sich gefragt oder beurteilt, ob Sie zu sensibel sind oder sich im Mainstream nicht zu Hause fühlen. Wenn ich mein Seminarpublikum frage: "Wie viele von Ihnen glauben oder wurden mir gesagt, dass Sie komisch sind?" Fast alle erheben ihre Hand.
Mit der Analogie des Hologramms spiegelt nun das gesamte Hologramm meine Entscheidung wider. Zum Beispiel (und ich weiß, dass Sie sich darauf beziehen werden), habe ich mich entschieden, einen Volkswagen zu kaufen. Ich sehe jetzt Volkswagen um mich herum. Sie waren vorher nicht dort, aber jetzt kann ich nicht von ihnen wegkommen!
Victor Frankl sagte: "Es ist die letzte aller menschlichen Freiheiten, die Fähigkeit zu wählen." Wir können wählen, was wir wollen. Wenn wir also schlechte Gedanken über jemanden haben, lassen Sie ihn einfach los und senden Sie Liebe an die Menschen, die Sie stören ...
Ich habe mein Leben damit verbracht, meine Narben zu verstecken. Ich komme so gut zurecht, dass niemand, nicht einmal mein Mann, wusste, wie oft ich täglich damit umging. Die Therapie hat meine tiefsten Verletzungen enthüllt, sie an die Oberfläche gebracht und mich gezwungen, den Schmerz zu erleben, den ich so tief versteckt habe, um ihn endlich loszulassen.