Der Schmerz der Ablehnung bringt ein Geschenk

Ablehnung kann weh tun. Vielleicht kann eine Person von einem Freund, Partner, Chef, Geschwister, Elternteil, Mitarbeiter, jemandem, mit dem Sie im Fitnessstudio trainieren, oder sogar Ihrem erwachsenen Kind abgelehnt werden. Wissenschaftler entdecken, dass der Schmerz der Ablehnung tatsächlich in Ihrem Körper erfasst werden kann.

Meine erste Erinnerung an die Ablehnung war, als ich dreizehn Jahre alt war. Ich besuchte eine örtliche Grundschule, die einen Block von meinem Zuhause in Buffalo, New York, entfernt lag. Es war eine kleine Schule und alle Schüler konnten zur Schule gehen. Es war in der unteren Mittelklasse der Stadt. Alle Schüler waren freundlich und das einzige, was wirklich wichtig war, war, dass eine Person zu anderen nett war. Keiner von uns hatte teure Kleider oder Häuser. Wir hatten gerade genug, aber nichts davon.

Als wir an dieser schönen Grundschule ihren Abschluss machten, mussten wir drei Meilen zu einem sehr teuren Teil von Buffalo namens Amherst fahren. Dies war die reichste Schule in der ganzen Gegend. Diejenigen von uns aus dem kleinen Windermere Elementary passten aufgrund ihrer einfachen Kleidung und ihrer bescheidenen Anfänge nicht wirklich an diesen teuren Ort. Aber wir wussten das nicht, da es vorher nie eine Rolle spielte.

Der Schmerz der Ablehnung

In meinem ersten Jahr bei Amherst habe ich Hauswirtschaft gemacht und wir haben genäht. Eines Tages waren alle Nähmaschinen beschäftigt und ich hatte Handnähen. Ich bemerkte eine Gruppe Mädchen auf der anderen Seite des Zimmers, die redeten und lachten. Ich dachte mir: „Sie sehen aus, als hätten sie Spaß. Ich gehe rüber und schließe mich ihnen an. “Ich bemerkte zu der Zeit nicht, dass all diese Mädchen sehr teure Kleidung trugen.

In meiner Grundschule konnte sich jeder einer Gruppe anschließen und begrüßt werden. Kleidung spielte keine Rolle. Ich ging mit meinem Nähen in der Hand hinüber. Als ich dort ankam, schauten mich die Mädchen unfreundlich an. Ich fragte unschuldig: „Ist es in Ordnung, wenn ich mitkomme?“ Ich war überrascht, als sie antworteten: „NEIN! Wir sind die beliebt Gruppe. Geh einfach dorthin zurück, wo du hergekommen bist. “Ich stand verblüfft, als mein Gesicht rot wurde und mir Tränen in die Augen kamen. Sie wiederholten ihre Worte: „Geh zurück auf die andere Seite des Raumes.“ Tief verlegen drehte ich mich um, ging zurück auf die andere Seite des Raumes und setzte mich alleine hin, der Schmerz der Ablehnung durchflutete meinen Körper.

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Das Geschenk der Ablehnung

Es dauerte mehrere Jahre, bis ich das Geschenk erkannte, das diese Mädchen mir tatsächlich gaben. Der Schmerz dieser Ablehnung verstärkte in mir die Verpflichtung, immer nach jemandem Ausschau zu halten, der sich vielleicht ausgeschlossen fühlt, und zu versuchen, sie einzubeziehen.

Seit diesem Tag wollte ich nichts mehr mitmachen, das für andere exklusiv sein könnte. Im College wurde ich eingeladen, an verschiedenen Schwesternschaften teilzunehmen. Ich lehnte sie ab, selbst die beliebteste, die andere junge Frauen wünschten, sie könnten beitreten. Dieser Wunsch, niemanden auszuschließen, hat uns in unserer Arbeit sehr gut getan.

So behandeln Sie die Zurückweisung

Mein geliebter Lehrer und Freund, Leo Buscaglia, zeigte mir ein wunderschönes Modell für den Umgang mit Ablehnung. Ich saß eines Tages vor seinem Büro an der University of Southern California und wartete darauf, mit ihm zu sprechen. Er traf sich mit dem Studiendekan und anderen wichtigen Fakultätsmitgliedern. Ich konnte jedes Wort hören. Sie sagten ihm, dass seine freie Klasse, Love, der Universität peinlich sei, und befahl ihm, die Klasse abzusagen.

Dies war der Unterricht, den Leo am liebsten unterrichtete, und er war so beliebt, dass er, obwohl er in einem sehr großen Raum abgehalten wurde, immer überfüllt war. Ich habe jede Woche an diesem Kurs teilgenommen und es hat mir so gut gefallen, und ich benutze bis heute, was er uns beigebracht hat. In einer abschließenden Erklärung sagte der Dekan: „Leo, diese Klasse muss sofort aufhören. Es wird keine Diskussion mehr darüber geben. “Und damit gingen sie alle aus dem Raum.

Ich wartete ein paar Minuten und seine Sekretärin sagte mir, ich könnte zu Leo gehen. Ich fragte ihn, wie es ihm ginge, und er antwortete: "Es tut mir so leid für diese Leute, denn ich habe so viel Liebe zu geben und sie haben es abgelehnt." Diese Zurückweisung gab Leo den Anstoß, seine sichere Position an der Universität zu verlassen. und dienen einer viel größeren Bevölkerung. Er wurde schließlich der populärste Sprecher in den USA, reiste von Stadt zu Stadt und sprach jeweils mit ausverkauften Gruppen von mindestens zehn bis fünfzehntausend.

Er hatte gleichzeitig fünf Bücher auf der Bestsellerliste der New York Times, eine Ehre, die kein anderer Autor je hatte. Diese Ablehnung war für Leo und die vielen Millionen, die von seinen Gesprächen, Büchern und einer revolutionären Revolution, die das Land mit sich brachte, ein großes Geschenk.

Warten Sie, das Geschenk wird kommen

In unserer Beratungspraxis sehen wir Menschen, die so sehr unter der Ablehnung eines Partners leiden. Wir helfen ihnen nicht nur bei Schmerz und Verlust des Selbstwertgefühls, sondern bitten sie auch, auf das Geschenk zu warten, das sicher kommen wird. Mit der Zeit kehren sie zurück und sagen uns, dass sie einen neuen Partner gefunden haben, der für sie viel besser geeignet ist.

Und es gibt unzählige Geschichten von Menschen, die von ihrem Chef abgelehnt werden und ihren Job verlieren. Mit der Zeit finden viele von ihnen auch etwas, das ihre Leidenschaft wirklich entzündet.

Wenn Sie diesen Schmerz der Ablehnung spüren, sollten Sie wissen, dass ein großes Geschenk schließlich zu Ihnen kommen wird. Wie Leo Buscaglia wissen Sie, dass Sie es nicht verdient haben, abgelehnt zu werden, dass Sie schön sind und so viel Liebe und Geschenke haben. Mit dreizehn Jahren hatte ich es nicht verdient, auf solch grausame Weise abgelehnt zu werden, doch diese Zurückweisung gab mir ein mitfühlenderes Herz und die Sensibilität, alle Menschen einzubeziehen.

* Untertitel von InnerSelf

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Über die Autoren)

Foto von: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.

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