5 Wege, die Hypnose verbessert Gewichtsverlust

Wenn Sie Probleme haben, Übergewicht zu verlieren, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Körper und Geist sich verschwören, um das zusätzliche Gewicht auf Sie zu halten. Wenn Sie gelangweilt oder traurig oder verärgert sind, besteht die natürliche Tendenz des Gehirns darin, den Körper dazu zu bringen, etwas zu tun, um sich besser zu fühlen, und Nahrung sorgt für die sofortige Befriedigung.

Körper von Forschungsprojekte zeigen Sie, dass Hypnose in Partnerschaft mit Gewichtsreduktionstherapie arbeitet, indem Sie die unterbewussten Motivationen aufdecken, um Sie in ungesunden Verhaltensweisen gefangen zu halten, wie zum Beispiel als Reaktion auf emotionale Not. Diese versteckten Fallen sind der Grund, warum Willenskraft allein oft unwirksam ist.

Den Geist zu verwenden, um deine Antwort neu zu programmieren, damit du nicht ständig nach Nahrung greifst, ist eine wirkungsvolle Weise, Kontrolle des Essens zurückzugewinnen. Die Technik der Hypnose hilft Ihnen nicht nur zu verstehen, warum Sie essen wollen, wenn Sie nicht hungrig sind, sondern auch warum Sie es nicht tun fühlen wie das Verhalten zu ändern, das bewusst für dich am besten ist.

Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Hypnose unbewusstes Verhalten anspricht und zu nachhaltiger Gewichtsabnahme führt:

1. Bietet Einblick in das, was wirklich vor sich geht.

Wir handeln oft auf Überzeugungen und Gewohnheiten, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind, ohne es zu merken. Hypnose hilft, das Unterbewusstsein anzuzapfen, um Einblicke in das zu bekommen, was wirklich vor sich geht und dich davon abhält, erfolgreich eine gesunde Beziehung mit Essen zu haben.


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2. Gibt verletzende Emotionen frei, die zum Essen führen.

Hypnose bringt Klarheit in die Emotionen, die dich zurückgehalten haben, und erlaubt dir herauszufinden, ob die Emotionen überhaupt gültig sind - basierend auf der Realität oder basierend auf einer Fehlwahrnehmung. Sobald Sie verstanden sind, können Sie die verletzenden Emotionen loslassen und Sie mit Einsichten belohnen, die Sie zu besseren Entscheidungen führen. Indem Sie emotionales Gepäck wegwerfen, fühlen Sie sich leichter und besser. Sie reduzieren emotionales Essen und fangen an, die Kontrolle über Ihr Leben zu haben.

3. Erstellt eine neue Standardantwort.

Hypnose schafft neue Wege in Ihrem Gehirn. Wenn Ihre Antwort für Stress ist Eis essen, haben Sie möglicherweise das Gefühl von Stress mit der Reaktion von Eis essen verbunden und jetzt ist es zu einem ausgetretenen Pfad in Ihrem Gehirn. In der Hypnose arbeiten Sie daran, die Ursache für den zugrunde liegenden Stress selbst zu beseitigen, aber auch Ihre Reaktion auf Stress zu aktualisieren, indem Sie diese alte Gewohnheit auf eine neue umstellen.

Zum Beispiel, trinken warmen Tee als Antwort auf Stress bietet eine entspannende Alternative, die nicht die versteckten Preisschild der Übergewichtszunahme trägt.

4. Taps die Kraft nach innen.

Indem man tief in das Innere eindringt und auf die eigene innewohnende Kraft tippt, kann man die Dinge tatsächlich anders sehen und hören. Was gefiltert und zu deinen bewussten Bewusstseinsveränderungen gebracht wird.

Zum Beispiel können Sie Essen wieder an seinen richtigen Platz bringen, indem Sie es für das sehen, was es wirklich ist: Energie und Ernährung für den Körper. Du erkennst, dass der einzige, der Essen in deinen Mund steckt, du bist, und das U habe die Kontrolle über dein Essen.

5. Überdenkt Ihre Zukunft.

Hypnose gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Unterbewusstsein auf die gewünschte Zukunft umzuprogrammieren. Stellen Sie sich vor, Sie machen Aktivitäten, die zu Gewichtsverlust führen, wie Lebensmitteleinkauf für gesunde Lebensmittel und gesunde Mahlzeiten. Sehen Sie sich als kleinere Größe und stellen Sie sich vor, Sie gehen in Ihrem leichteren Körper herum.

Hypnose lässt Sie zu Ihrem Unterbewusstsein sagen: "Dies ist der Weg, auf dem wir uns befinden, das ist unser Ziel." Die Veränderung, die Sie erreichen wollen, wird dann vom Unterbewusstsein als wahr akzeptiert und Sie sehen schnell Ergebnisse.

Denken Sie daran, dass die Hypnose selbst die Menschen nicht verändert - stattdessen hilft sie, die realen oder künstlichen Barrieren für eine gesunde Einstellung zu beseitigen und sie zu ihrem freudigen Selbst zurückzuführen.

Copyright 2017 von Erika Flint. Alle Rechte vorbehalten.
Morgan James Verlag in Partnerschaft mit Difference Press.
www.morganjamespublishing.com

Artikel Quelle

Programmieren Sie Ihr Gewicht: Hören Sie auf, ständig an Essen zu denken, die Kontrolle über Ihr Essen wiederzuerlangen und das Gewicht ein für allemal zu verlieren
von Erika Flint.

Programmieren Sie Ihr Gewicht: Hören Sie auf, ständig an Nahrung zu denken, nehmen Sie die Kontrolle über Ihr Essen wieder auf und verlieren Sie das Gewicht ein für allemal von Erika Flint.In Programmieren Sie Ihr Gewicht neuDie preisgekrönte Hypnotiseurin Erika Flint kombiniert aufschlussreiche und hochmoderne Hypnosetechniken mit Erfolgsgeschichten von Klienten zur Gewichtsreduktion, um vielen zu helfen, das Gewicht ein für allemal zu verlieren.

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Über den Autor

Erika FlintErika Flint ist eine preisgekrönte Hypnotiseurin, Autorin, Sprecherin und Co-Moderatorin der beliebten Podcast-Serie Hypnosis, Etc. Sie ist die Gründerin des Cascade Hypnose Centers in Bellingham, Washington, und Schöpfer des Reprogram Your Weight Systems. Ihr Buch, Programmieren Sie Ihr Gewicht: Hören Sie auf, ständig an das Essen zu denken, nehmen Sie die Kontrolle über Ihr Essen wieder auf und verlieren Sie das Gewicht ein für allemal (Difference Press 2016), enthüllt, wie Hypnose die inhärente Kraft eines Individuums für den Erfolg beim Abnehmen nutzt. Besuch CascadeHypnosisCenter.com.

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