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Der Dalai Lama sorgte beim Friedensgipfel 2009 in Vancouver für Aufsehen. Er sagte, dass "die Welt von westlichen Frauen gerettet werden würde." Seine Aussage erhielt eine Reihe von Antworten, aber viele Frauen fanden sie befähigend und katalysierten frauenorientierte Initiativen.
Der Dalai Lama sagte ausdrücklich, dass westliche Frauen die Rettung leisten. Aus meiner Sicht werden die Veränderungen, die Menschen vornehmen müssen, durch die bewusste Anstrengung aller geschehen. Vielleicht hat er westliche Frauen herausgegriffen, weil weniger von uns im Überlebensmodus leben; Wir haben unsere Grundbedürfnisse nach sauberer Luft, Wasser, Essen und Wohnraum erfüllt.
Im Gegensatz zu Frauen in anderen Teilen der Welt haben Frauen, die in Industrieländern leben, ein enormes Maß an Privilegien und Macht, und wenn wir dies nutzen, können wir einen enormen positiven Einfluss haben. Das Privileg und die Macht, die wir besitzen, beruhen auf unserer Bildung, unserer wirtschaftlichen Stabilität und unserer zunehmenden politischen Stimme. Wenn wir diese Macht mit Bedacht einsetzen, könnten wir individuell und gemeinsam einen Einfluss haben, der den Planeten und alles Leben auf der Erde vom Aussterben bedroht.
Ändern, wie menschliche Bedürfnisse erfüllt werden
Wir haben Gründe, die aktuelle Geschichte darüber zu ändern, wie menschliche Bedürfnisse erfüllt werden. Ein gut durchdachter Plan, wie wir gemeinsam in die Zukunft gedeihen können, ist erforderlich. Dazu benötigen wir Rechtsvorschriften, die durch eine Vielzahl von Erfahrungen und Perspektiven geschaffen werden.
Während Frauen in der Politik auf der ganzen Welt zunehmend sichtbar werden, ist dies immer noch die Ausnahme. Bis vor kurzem war die Mehrheit dieser Politiker daran beteiligt, die alte und begrenzte Vision für die Welt aufrechtzuerhalten: Dieser Reichtum basiert nur auf finanziellem und materiellem Kapital.
Frauen haben heute die wirtschaftliche Kaufkraft erhöht, und Unternehmen sind sich dessen sehr bewusst und richten einen erheblichen Teil ihres Marketingbudgets darauf aus, dass wir uns von unserem Geld trennen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, an unserem Selbstwertgefühl zu spielen. Um gut genug zu sein, müssen wir eine bestimmte Art und Weise aussehen, eine bestimmte Körpergröße haben, bestimmte Kleidung tragen, eine umfangreiche Schuhkollektion haben und viel Zeit damit verbringen, gewachst oder verstaut zu werden, um dieses ideale Bild zu erreichen.
Meine eigene Aufmerksamkeit wurde erregt, als ich in meinen frühen Teenagerjahren war. Ich war eine begeisterte Leserin von Damenmode-Magazinen. Es war der nächste natürliche Schritt vom Lesen von Mädchen-Comics. Ich dachte, es sei der Inbegriff eines Erwachsenen und freute mich auf den Beginn des Monats, an dem ich meine Kopie abholen konnte Vogue vom Zeitungshändler am Ende der Straße und verbringen Sie den Rest des Tages damit, durch die Seiten zu blättern und die Bilder zu betrachten. Es war Teil meiner Ausbildung, wie man eine Frau ist, was von mir erwartet wurde, wie ich auftauchen musste.
Eines Tages las ich Elle Magazin, als ich plötzlich bemerkte, dass es keine Substanz gab, nur Seite für Seite Werbung, und während es normalerweise einen ausführlichen Artikel gab, war der Rest ein Aufstoßen der gleichen Themen, die ein Gefühl der Unzulänglichkeit aufrechterhielten und Mangel an Wert in mir.
Diese Magazine beiseite zu legen und meine Zeit und mein Geld nicht mehr damit zu verschwenden, war ein Moment der Befreiung. Die gelegentlichen ansprechenden und informativen Artikel waren es nicht wert, durch alles andere zu waten, was diesen Mythos der Schönheit verewigte - dass ich dieses Kleid oder dieses besondere Make-up tragen musste, um geschätzt zu werden.
Das Weglassen dieser Magazine schloss einen bedeutenden Marketingkanal für Unternehmen ab, die wollten, dass ich ihre Sachen erwarb, und damit einen Ansturm von Nachrichten, der mir sagte, wie ich als Frau sein sollte. Jetzt neige ich dazu, ein einigermaßen minimalistisches Leben zu führen, und es reicht mir, mich um das zu kümmern, was ich habe. Ich möchte nicht Teil einer Weltanschauung über wirtschaftliches Wachstum sein, in der ich eine große und unnötige Anzahl von Dingen konsumieren muss, um zu beweisen, dass ich es wert bin, geliebt zu werden und mich darum zu kümmern. Ich habe auf diese Weise aufgehört zu konsumieren und bin immer noch geliebt.
Vertrauen aufbauen und schaffen
In einem anderen Gespräch sprach der Dalai Lama von der Notwendigkeit, Vertrauen untereinander aufzubauen. Das gegenseitige Vertrauen ermöglicht es uns, zusammenzuarbeiten und auf die kollektiven Probleme zu reagieren, mit denen wir konfrontiert sind.
Ein Bestandteil der Vertrauensbildung ist die Fähigkeit, sich wirklich in die Umstände eines anderen hineinzuversetzen. Wie wir aus der Arbeit von Gina Rippon in wissen Das geschlechtsspezifische GehirnDie Fähigkeit, sich einzufühlen, mitfühlend zu sein und sich um sie zu kümmern, ist nicht ausschließlich Frauen vorbehalten. Wir neigen jedoch dazu, für dieses Verhalten sozialisiert zu sein und mehr Zugang zu diesen Eigenschaften zu haben. Außerdem sind wir diejenigen, die Kinder gebären und alles tun, um ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.
Unsere Fähigkeit zu Empathie zu verbessern, in den Schuhen eines anderen zu wandeln und wirklich ein Gefühl dafür zu bekommen, wie das Leben für ihn ist, könnte ein weiterer Hinweis auf die neue Weltanschauung und Kultur sein, die wir schaffen müssen.
Als ich in meinen Zwanzigern war, hatte ich das Glück, die japanische Heilform Shiatsu zu entdecken und zu trainieren, die auf traditioneller chinesischer Medizin basiert. Durch meine Lehrerin Marianne Fuenmayor lernte ich einen einfühlsamen Ansatz zur Heilung. Sie lehrte uns, dass wir als Praktizierende nicht versuchen sollten, die Person zu reparieren, sondern uns mit ihnen zu verbinden, mit dem Ungleichgewicht, das sie in ihrem Körper erlebten, und einfach damit zu sein, zu beobachten und präsent zu sein. Durch dieses Training lernte ich, Menschen zuzuhören, ihren Schmerz zu hören und sie sanft auf ihrem Heilungsweg zu unterstützen.
Ich habe gelernt damit zu arbeiten qi (Chi), unsere Lebenskraft, die sich in Kanälen oder Meridianen durch den Körper bewegte, und ich erlebte aus erster Hand die heilenden Vorteile einer bewussten Arbeit mit qi- nicht nur auf meinen physischen Körper, sondern auch auf mein geistiges, emotionales und spirituelles Wohlbefinden.
Ich musste eine Meditationspraxis aufnehmen, um meine Fähigkeit zu entwickeln, mit meinem eigenen Energiefeld und der Energie im Körper eines Klienten präsent zu sein und auf das zu hören, was in der Heilungssitzung benötigt wurde. Während dieses Trainings lernte ich auch, wie wichtig es ist, mir bewusst zu sein, was ich esse, und dass eine angemessene Auswahl an Lebensmitteln zukünftige Gesundheitsprobleme verhindern kann.
Wir haben das Glück, diese Lebenspraktiken zu haben, insbesondere jene aus Asien, die sich auf die Förderung, Kultivierung und Stärkung unserer Lebenskraft konzentrieren, die in China als bekannt ist qi und in Indien Prana. Diese Lebenskraft scheint mit unserem Atem verbunden zu sein. Wenn Sie Qigong- oder Yoga-Stellungen üben, können Sie Ihr Bewusstsein für Ihre Lebenskraft entwickeln, während sie sich in und durch Sie bewegt und alles in der Natur durchdringt.
Das Weibliche & Männliche umarmen; Yin-Yang; Tag Nacht
In der Antike haben Menschen, die ihre Lebenskraft durch die Ausübung dieser Bewegungsformen kultiviert haben, zwei grundlegende Energiequalitäten wahrgenommen und dokumentiert: Energie, die in Bewegung ist - nach außen, vorwärts in Richtung und konzentriert - und eine andere, die während der Bewegung eine hat Stille dazu - nach innen und unten, expansiv und weich. Diese beiden Eigenschaften unserer Lebenskraft werden oft als „weibliche“ und „männliche“ Energien beschrieben oder wie sie in China bekannt sind. Yin und Yang, Bzw.
Sowohl Yin als auch Yang existieren in uns allen - Frauen und Männern - und können in der Natur beobachtet werden. Sie sind Tag und Nacht, die Seite des Berges, die der Sonne zugewandt und in Licht getaucht ist, und die Seite, die immer im Schatten liegt. Es ist der Samen, der zur vollen Blüte wächst und dann seine Energie nach innen bringt, um neue Samen zu erzeugen. In der Natur bilden diese Eigenschaften eine dynamische Polarität, die die Lebenszyklen ermöglicht.
Die Tendenz war, diese energetischen Eigenschaften mit dem Geschlecht zu verbinden; Das heißt, Männer haben „männliche“ Energie und Frauen haben „weibliche“ Energie. Während es der Fall sein kann, dass Frauen eher dazu neigen, die Eigenschaften weiblicher Energie zu demonstrieren als Männer, könnte dies zum großen Teil auf die vorherrschende Kultur zurückzuführen sein, die uns daran hindert, unsere männliche Energie vollständig zu nutzen.
Wir müssen in der Praxis einen ganzheitlichen Ansatz anstreben, damit wir in jeder Situation eine oder beide Eigenschaften angemessen aktivieren können. Durch diesen ausgeglichenen Fluss - nach außen und aktiv, dann nach innen zu Stille und Reflexion, den Handlungen des Gebens und Empfangens - können wir uns in unsere Souveränität einleben.
Souverän unseres Lebens sein
Als Souverän unseres Lebens können wir eine angemessene Antwort auf alles geben, was uns begegnet, sei es etwas, das durch unsere eigene Kreativität oder die eines anderen entsteht. Unser souveränes Selbst lebt von einem Ort der Entscheidungsfreiheit, der in der Lage ist, ein angeborenes Wissen zu erschließen, ob es jetzt der Moment ist, unsere ausgehende, direkte und fokussierte Energie zu aktivieren, oder der Moment, den Teil unserer Lebenskraft anzunehmen, in dem wir still werden , nach innen hören und reflektieren.
Der Prozess der Souveränität unseres Lebens erfordert einen strategischen Ansatz, bei dem wir alle Aspekte unseres Lebens untersuchen. Bereiche identifizieren, in denen unsere Lebenskraft unterdrückt, unterdrückt oder depressiv ist; und ergreifen Sie geeignete Maßnahmen, um es freizugeben und wieder fließen zu lassen.
Authentisch mit dem Leben verbunden sein
Wenn unsere Energie fließt, beschäftigen wir uns authentisch mit dem Leben. Wir sind dann frei von der Angst, etwas nicht richtig zu machen oder auf eine Weise, die andere denken, wir sollten es tun oder wie es immer getan wurde. Wir leben dann mit nichts zu verlieren, weil wir an der ekstatischsten Erfahrung beteiligt sind, den natürlichen Fluss unserer Energie zu spüren und uns mit ihr zu bewegen, während sie sich mit den größeren Energiefeldern der Natur bewegt.
Wenn unsere Lebenskraft gefangen ist, feststeckt oder stagniert, stimmt unser Verhalten nicht mit unserem natürlichen Selbst überein, und wir können depressiv werden oder an einer lebensbedrohlichen Krankheit leiden.
Wenn Sie souverän sind, leben Sie direkt Ihr Leben, ohne dazwischen. Ihre Erfahrung wird nicht durch jemand anderen vermittelt - Ihren Ehepartner oder Partner, Ihren Chef oder Kollegen.
Wenn Sie souverän sind, arbeiten Sie zusammen und kooperieren, aber Sie beteiligen sich voll daran, anstatt dem Plan eines anderen zu folgen. Wenn Sie auf Ihre Souveränität eingestellt sind, beginnt das Leben mit Ihnen zusammenzuarbeiten und zusammenzuarbeiten.
Mit dem Leben tanzen
Haben Sie jemals die Erfahrung gemacht, etwas zu denken, und dann stoßen Sie in physischer Form auf das, woran Sie gedacht haben? Sie denken an einen geliebten Menschen und Sekunden später klingelt das Telefon, und da sprechen sie mit Ihnen. Oder Sie erinnern sich, dass Sie einen Freund kontaktieren wollten, um etwas gemeinsam zu tun, und dann erscheinen sie an Ihrer Tür. Das ist das Leben, das mit dir tanzt.
Wenn wir in die volle Macht unserer Souveränität treten, übernehmen wir die Verantwortung, uns um die Bereiche unseres Lebens zu kümmern und uns mit ihnen zu beschäftigen. Die Souveränität Ihres Lebens zu werden, geht Hand in Hand mit der Aufgabe, ein Verwalter und Beschützer allen Lebens auf der Erde zu werden.
© 2020 von Ariane Burgess. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug aus dem Buch: Lebensgestaltung für Frauen
Herausgeber: Findhorn-Presse, ein divn. der inneren Traditionen Intl ..
Artikel Quelle
Lebensgestaltung für Frauen: Bewusstes Leben als Kraft für positive Veränderungen
von Ariane Burgess
Lebensgestaltung für Frauen Sie werden in einen einfachen, reflektierenden Visionsprozess eingebunden, der Ihnen dabei hilft, Ihr Leben so zu gestalten, dass es befriedigender, sinnvoller und auf Ihre Ziele ausgerichtet ist. Schritt für Schritt untersuchen Sie Ihr Leben, wie es ist, die Einflüsse Ihrer Vergangenheit und die Zukunft, die Sie sich vorstellen. Sie werden die Bereiche Ihres Lebens untersuchen - von der Art und Weise, wie Sie ein „Zuhause“ schaffen, bis zu Ihren Beziehungen zu Ihren Lieben, zum Essen, zu Ihrem Körper, zur Erde und sogar zum Tod. Die Autorin Ariane Burgess wendet die regenerativen Prinzipien der Nachhaltigkeit auf das Lebensdesign an und bietet reflektierende Übungen und praktische Werkzeuge, mit denen Sie jeden dieser Bereiche untersuchen, sich mit natürlichen Systemen beschäftigen, die weibliche Lebenskraft ehren und Ihre Zukunft gestalten können. (Auch als Kindle Edition erhältlich.)
Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich
Über den Autor
Ariane Burgess ist eine regenerative Designerin. Sie entwirft und implementiert ständig regenerative Projekte, darunter das Labyrinth für Kontemplation im Battery Park in New York und den Findhorn Food Forest in Schottland. Sie ist begeistert davon, Menschen, die regeneratives Design als Antwort auf die derzeit auf der Erde konvergierenden Krisenpunkte nutzen möchten, transformative Lernräume zu ermöglichen. Sie lebt in der Findhorn-Gemeinde in Schottland.
