Wir scheinen manchmal eine ganze Reihe von Gründen zu haben, warum wir etwas nicht tun sollten. Diese reichen von "weil ich keine Zeit oder Geld habe" oder "Ich bin zu müde, zu krank, zu etwas ..." bis "weil sie - meine Mutter, mein Freund, mein Chef, mein Kumpel , Gesellschaft usw. - will ich nicht. "
Wir halten uns davon ab, das Leben zu leben, das wir aufgrund einer Reihe von eingebildeten Problemen oder Einschränkungen wünschen. Anstatt sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, haben wir uns auf die Zukunft konzentriert und uns vorgestellt, dass sie anders ist als nach unseren Wünschen und Träumen.
Wie oft haben Sie aufgehört dich zu tun, was man wirklich tun wollte? Haben Sie sich jemals gerechtfertigt Ihrer Untätigkeit sagen: "Ich kann nicht, weil ....."?
Heute ist der Tag!
Eine Freundin, die in der Nähe einer Skipiste wohnt, erwähnte, dass sie in den fünf Jahren, die sie dort gelebt hat, nicht Ski gefahren ist. Warum? Weil sie es sich nicht leisten kann, regelmäßig zu gehen, und einmal nicht genug sein würde. Also, anstatt die Gegenwart zu genießen und Ski zu fahren, wenn auch nur einmal, entschließt sie sich, gar nicht zu gehen. Das erinnert an das Sprichwort: "Lieber geliebt und verloren als nie geliebt".
Meine erste Reaktion, als sie mir das sagte, war Ungeduld und Urteilsvermögen, natürlich mit ihr als Ziel. Ich fühlte mich selbstgerecht, als ich kommentierte, dass es besser ist, das Leben JETZT zu genießen, auch wenn es nur fünf Minuten dauert, als es auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, wenn nicht auf unbestimmte Zeit.
Dann trat Higher Self ein, um mich daran zu erinnern, dass alles "da draußen" ein Spiegelbild von etwas "hier drinnen" ist und dass ich wählen könnte, zu schauen, wie ich dieses Verhalten und Verhalten in meinem Leben auch gezeigt habe. Nun, natürlich, da ich in Florida lebe, sind in meinem Szenario keine Skihügel, aber wie verschiebe ich mein Gut und schreibe es auf "weil" oder anders?
Das erste, was mir in den Sinn kam, war, dass ich oft, wenn ich Lust hatte, mir einen Tag zum Entspannen zu nehmen, mit 'eingegriffen habe.Sie wissen, dass Sie viel zu tun haben und sich den Tag nicht frei nehmen können, weil Sie eine Frist haben, die Sie einhalten müssen ...Andererseits weiß ich, dass ich, wenn ich auf meinen Wunsch höre, mir Zeit für mich selbst zu nehmen, erfrischt, voller Energie, glücklich, dort zu sein und viel effizienter ins Büro zurückkehre.
OK, das war leicht zu erkennen. Doch etwas sagt mir, dass es viele andere Situationen gibt, in denen Sie und ich diese Art von Verhalten zeigen.
Lass uns eine Liste machen
Der Prozess der Erstellung einer Liste funktioniert gut, da sie auf das Unterbewusstsein zugreift und die Wahrheit hervortreten lässt.
Nehmen Sie ein frisches Blatt Papier und schreiben Sie oben: Ein Grund, warum ich mich davon abhalte, das Leben zu leben, das ich mir wünsche, ist .....
Und dann schreibe, was dir in den Sinn kommt. Beurteile es nicht und lehne es nicht ab. Was auch immer in Ihrem Kopf auftaucht, schreiben Sie es auf.
Es kann etwas "Dummes" sein, wie "weil ich dumm bin". OK, obwohl Sie vielleicht nicht bewusst zustimmen, haben Sie manchmal wahrscheinlich diesen Gedanken gehabt und anscheinend hat Ihr Unterbewusstsein diesen Glauben an Sie gespeichert. Alles, was auftaucht, ist ein unbewusster Block auf Ihrem Weg zu einem Leben voller Freude und Vergnügen.
Wenn Sie Ihre Liste geschrieben haben, schauen Sie sich Ihre "Gründe" an und heben Sie geistig und verbal diejenigen auf, die offensichtliche Unwahrheiten sind. Bei den anderen, die tiefer gehen und mit denen Sie scheinbar nicht ganz einverstanden sind, möchten Sie möglicherweise mit Bestätigungen arbeiten, um Ihren „mentalen Computer“ neu zu programmieren.
Wenn zum Beispiel einer Ihrer „Gründe“ wäre, dass Sie es nicht verdienen, sich eine Auszeit zu nehmen, wäre eine gute Bestätigung, die Sie sich wiederholen sollten, „Ich verdiene das Beste! Ich bin gut genug! ' Oder wenn Sie einfach nicht glauben, dass Sie die Zeit haben, bestätigen Sie "Ich habe immer genug Zeit, um gesund, glücklich und frei zu sein".
Denken Sie daran, dass Affirmationen keine Magie wirken, zumindest nicht sofort. Sie eröffnen Ihnen einen Weg, um zu erkennen, dass es eine andere Möglichkeit gibt, Ihre Situation zu betrachten. Sie erzeugen einen Riss in Ihrer Rüstung von "Nein" und lassen Platz für ein Vielleicht oder sogar ein direktes "Ja".
Auf der Hut bleiben
Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Ohren und Augen offen zu halten, um zu sehen, wo Sie sich bei Ihren täglichen Aktivitäten und Gedanken mit einem „Weil“ von Ihrem Guten abhalten. Lassen Sie nicht zu, dass alte Programme Ihr Leben ruinieren und nehmen Sie die Freude am Leben.
Schau dir deine Gedanken und deine Muster an und achte auf die negativen Programme, die dich stolpern lassen. Übernimm die Verantwortung für dein Leben und lass die Freude in dir deine Führung sein.
Hören Sie nicht auf sich selbst in den Genuss der jetzt wegen einer vorstellen morgen oder einer erinnerten gestern. Werfen Sie einen Blick darauf, wie Sie Stoppen Sie sich vor, glücklich zu sein. Es ist alles bis zu Ihnen, keine buts (oder weil) darüber.
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Über den Autor
Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.
Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com
