Bild von Susanne Jutzeler, Suju-Foto
Ich bin introvertiert. Diese Realität zeigte sich, als ich noch sehr jung war. Meine Mutter gab mir einen Topf und ein paar Utensilien und setzte mich auf den gefliesten Küchenboden, wo ich stundenlang alleine spielen würde. Mein älterer Bruder hingegen war nicht nach innen gestimmt. Er sprach frei mit jedem Fremden auf seinem Weg und forderte die Aufmerksamkeit meiner Mutter mit seinem ununterbrochenen Geschwätz.
Natürlich war ich nicht der erste Introvertierte unserer Familie - tatsächlich komme ich aus einer langen Reihe von ihnen. Der Unternehmergeist meiner Großmutter wurde von meinem stillen Großvater mit Migrationshintergrund unterstützt, der zufrieden war, hinter den Kulissen zu bleiben. Und mein sozial schüchterner Vater beklagte sich chronisch über bevorstehende gesellschaftliche Zusammenkünfte, obwohl er solche Ereignisse am Ende trotz seiner Zurückhaltung sehr genoss.
Während meiner frühen Jahre blieb ich von ruhigen Aktivitäten beruhigt. Kunsthandwerk und Lesen bildeten eine willkommene Balance zum Drama der schulischen Interaktionen und gesellschaftlichen Ereignisse. Meine ruhige und zurückhaltende Art hinderte mich jedoch nicht daran, Freundschaften zu pflegen. Tatsächlich war meine Abneigung, mich als hell und mutig zu posaunen, entscheidend, um viele Freunde anzulocken. Als hätte ich ein gutes Buch gelesen, habe ich es genossen, ihre Geschichten zu hören und Wege zu finden, um ihre Probleme zu lösen.
Extraversion versus Introversion
„Die Art der Extraversion gegenüber der Introversion führt zu lebhaften Gesprächen darüber, wer welche dieser Tendenzen zeigt und warum. Möglicherweise haben Sie bereits einen der Online-Tests oder das formelle Inventar von Myers Briggs (MBTI) durchgeführt, um herauszufinden, wo Sie in das Spektrum fallen. 'Die MBTI-Bewertung ist ein psychometrischer Fragebogen, der versucht, psychologische Präferenzen dafür zu messen, wie Menschen die Welt wahrnehmen und Entscheidungen treffen.
Es ist natürlich, in eine Kategorie passen zu wollen, die uns eine Identität gibt, insbesondere wenn diese Identität ein besseres Verständnis für uns selbst und andere bietet und die Art unserer Interaktionen erklärt. Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich selbst typisieren. Versuchen Sie stattdessen, Extraversion und Introversion als natürliche Vorlieben zu betrachten, anstatt als harte und schnelle, aufgeklebte Etiketten.
Der Mythos der Introversion
Ein Introvertierter wird oft als jemand dargestellt, dem es an sozialen Fähigkeiten mangelt, der es vorzieht, hinter dem Vorhang hervorzuschauen und der zufrieden ist, Zuschauer zu bleiben. Im Gegensatz dazu werden Extravertierte als soziale Schmetterlinge angesehen, die sich sicher im Rampenlicht sonnen, vorausgesetzt, ihr Platz steht im Mittelpunkt.
Obwohl der soziale Wirbel des Lebens, mit dem wir uns beschäftigen, unseren Persönlichkeitstyp widerspiegeln kann, ist diese gemeinsame Wahrnehmung nicht ganz richtig. Der Unterschied zwischen Introversion und Extraversion hat in der Tat viel mehr damit zu tun, wie wir unsere Energie ausdrücken und kanalisieren.
Entgegen der landläufigen Meinung sind Introvertierte nicht unbedingt schüchtern oder unsozial. Stattdessen sind sie oft scharfe Beobachter und hören gut zu. Ein Introvertierter, der im Allgemeinen nicht geneigt ist, zu Beginn eines Meetings oder einer gesellschaftlichen Veranstaltung einzudringen, wird wahrscheinlich ruhig und nachdenklich bleiben, wenn die überschwänglicheren Extravertierten einspringen, um Kommentare abzugeben. Introvertierte, die von Natur aus gute Zuhörer sind, ziehen es vor, alle relevanten Informationen vor dem Sprechen aufzunehmen, überraschen dann aber ihr Publikum sehr oft mit relevanten, nachdenklichen Beiträgen.
Bist du ein Introvertierter?
Beantworten Sie die folgenden Fragen, um festzustellen, ob Ihr Persönlichkeitstyp in das Spektrum der Introversion fällt oder nicht:
- Ich liebe es, Leute zu unterhalten.
- Ich hasse Smalltalk und komme gerne auf den Punkt.
- Ich interessiere mich mehr für das, was um mich herum passiert.
- Ich interessiere mich mehr für meine eigenen Gedanken und Gefühle.
- Ich werde oft als energisch und aktiv beschrieben.
- Ich werde oft als ruhig und zurückhaltend beschrieben.
- Ich arbeite mehr gerne mit Gruppen als alleine.
- Ich kann mit Gruppen arbeiten, sehne mich aber nach Zeit, um alleine zu arbeiten.
- Ich bin einer der ersten, der auf eine plötzliche oder unerwartete Frage antwortet.
- Ich hoffe, dass jemand anderes zuerst auf eine plötzliche oder unerwartete Frage antwortet.
- Ich sage es so wie es ist.
- Ich halte meine Gedanken nah an der Weste.
- Ich neige dazu, laut zu denken.
- Ich denke bevor ich spreche.
- Ich initiiere leicht Gespräche bei Netzwerken und gesellschaftlichen Veranstaltungen.
- Ich höre gerne Menschen zu, wenn ich sie zum ersten Mal bei Networking- und gesellschaftlichen Veranstaltungen treffe.
- Ich gehe gerne mit Freunden oder der Familie an einem Wochenende aus.
- Ich genieße es, an einem Wochenende mit einem guten Buch oder Film zu Hause zu bleiben.
- Ich habe eine allgemeine Vorstellung davon, worüber ich bei einem Treffen sprechen werde.
- Ich plane im Voraus genau, was ich bei einem Treffen sagen werde.
- Ich kann auf einer guten Party bis zum bitteren Ende bleiben.
- Ich bin bereit, die Party nach ein paar Stunden zu verlassen.
Wenn Sie b häufiger als a beantwortet haben, neigen Sie wahrscheinlich zur Introversion.
Sind Sie ein Intro-Extravertierter?
Wenn Sie beim Ausfüllen des Fragebogens in der Mitte herausgekommen sind, könnten Sie das sein, was ich als "Intro-Extravertierter" bezeichne. Wie ich bereits erwähnt habe, sind diese Persönlichkeitstypen lediglich Präferenzen - nicht in Stein gemeißelt - und können daher beeinflusst werden.
Die Umgebung kann beispielsweise den Persönlichkeitstyp verbessern oder auf andere Weise beeinflussen. Selbst wenn Sie sich als natürlich introvertiert betrachten, können Situationen auftreten, die extravertiertere Fähigkeiten erfordern. Wenn Sie diese Fähigkeiten entwickeln, erreichen Sie möglicherweise ein höheres Komfortniveau, indem Sie die Nadel des Persönlichkeitstyps etwas weiter zur Extraversionsseite der Skala bewegen.
Als ich an der University of Pennsylvania arbeitete, war es wichtig, Studenten, Fakultäten und Mitarbeiter zu erreichen, um Programme in verschiedenen Abteilungen zu entwickeln. Ebenso wichtig war es, Beziehungen zu wichtigen Stakeholdern aufzubauen. Obwohl ich mich fest auf der introvertierten Seite der Skala befand, war ich gezwungen, extravertiertere Fähigkeiten einzusetzen. Obwohl sich dies zunächst weder natürlich noch angenehm anfühlte, stärkte die Notwendigkeit, neue Muskeln zu trainieren, mein Selbstvertrauen und erwies sich als befriedigende Überraschung.
Im Laufe der Zeit stellte ich fest, dass es mir tatsächlich Spaß machte, persönlich und online auszusteigen, um mein persönliches und berufliches Netzwerk aufzubauen. Meine Persönlichkeit kombiniert jedoch auch heute noch beide Arten; So gut ich es fand, Freude an Situationen zu entdecken, die Introvertierte herausfordern, gebe ich zu, dass ich oft große Networking-Events fürchte.
Introversion mit einer Prise extravertierter Fähigkeiten ausgleichen
In Amerika leben wir in einer Kultur, die Extraversion fördert. Initiative wird belohnt, das Sprechen wird angefeuert und das Handeln wird begrüßt. Für einen Introvertierten kann diese Realität leider dazu führen, dass man im Schatten eines Extravertierten wandelt. Um ein glückliches, produktives und erfolgreiches Leben in dieser Kultur zu führen, müssen Introvertierte zuerst ihren persönlichen Wert verstehen und schätzen und dann die Introversion mit einer Prise extravertierter Fähigkeiten ausgleichen.
Bei der Arbeit mit introvertierten Kunden stellte ich häufig fest, dass viele unabhängig von ihren Umständen - ob sie sich an ihrem Arbeitsplatz oder auf der Arbeitssuche mit großem Erfolg trafen und einen Neuanfang suchten - ihren persönlichen Wert und ihre Wettbewerbsfähigkeit angesichts von Marktveränderungen in Frage stellten. Ausgehend von ihren Erfahrungen und meinen persönlichen Herausforderungen fühlte ich mich gezwungen zu erforschen und aufzudecken, wie Introvertierte auf ihren Stärken aufbauen und selbstbewusst um neue Möglichkeiten konkurrieren können.
Diese Entdeckungen haben mir geholfen, Tools zu entwickeln, mit denen meine Kunden in allen Lebensphasen und auf beruflicher Ebene erfolgreich Karriere machen können. Dies wiederum inspirierte mich, ein Buch zu schreiben, das dieses Wissen an andere Introvertierte weitergibt, ihnen Selbstakzeptanz verleiht und ihnen ermöglicht, zu glänzen.
Der heutige Wirbelwind der Arbeit
Mit all den mobilen Geräten, die uns zur Verfügung stehen, verbringen wir Stunden bei der Arbeit und antworten nicht nur auf Chats, Posts, Texte und E-Mails. New York Times Der Kolumnist Tom Friedman bezeichnet dieses aktuelle Phänomen als "Zeitalter der Beschleunigung". In unserem Versuch, mit dem schnellen Tempo des technologischen Fortschritts Schritt zu halten und den unbestreitbaren Auswirkungen der Globalisierung standzuhalten, befinden wir uns in einem atemlosen Rennen.
Diese Trends führen zu einer neuen Art von Unsicherheit am Arbeitsplatz. Künstliche Intelligenz und Automatisierung haben Arbeiter in vielen traditionellen Berufen vertrieben. Und obwohl immer noch neue Arbeitsplätze geschaffen werden, finden viele Arbeitgeber Möglichkeiten, die Kosten zu rationalisieren, indem sie unabhängige Auftragnehmer oder Zeitarbeiter einstellen, anstatt unbefristete Stellen zu besetzen. Diese Realität hat die Gig-Economy in Gang gesetzt (Einstellung für ein einzelnes Projekt oder eine einzelne Aufgabe) und zur Unvorhersehbarkeit des Arbeitsmarktes beigetragen.
Es gibt keine festen Statistiken über den aktuellen Prozentsatz der US-Gig-Arbeiter im Vergleich zu permanenten, aber Untersuchungen, die 2015 von den Arbeitsökonomen Lawrence F. Katz aus Harvard und Alan B. Krueger aus Princeton durchgeführt wurden, ergaben, dass Gig-Arbeiter bereits 15.8 Prozent der Beschäftigten ausmachen US-Belegschaft. Es wird vorausgesagt, dass die Zahl der Gig-Arbeiter bis 2020 erheblich steigen wird.
In sich selbst investieren
Eines der wichtigsten Überlebensinstrumente in diesem Zeitalter der Beschleunigung ist die unternehmerische Kompetenz. Obwohl Sie nicht selbst Unternehmer werden müssen, besteht Ihre Aufgabe darin, wie einer zu denken. Betrachten Sie diesen neuen Ansatz für Ihre Karriere als das „Start-up von Ihnen“, eine Formulierung, die geprägt (und in ihrem Bestseller diskutiert) wurde Buch mit dem gleichen Titel) von LinkedIn-Gründer Reid Hamilton und Unternehmer Ben Casnocha.7 Aus dieser Sicht hängt Ihr beruflicher Erfolg davon ab, dass Sie sich selbst leiten und Ihre eigenen beruflichen Möglichkeiten schaffen.
Als Investor in Ihr persönliches Start-up erzielen Sie einen Wettbewerbsvorteil, indem Sie Fähigkeiten zur Problemlösung aufbauen, kreatives Denken üben, schriftliche und mündliche Kommunikationstalente schärfen und den Aufbau von Beziehungen und die Zusammenarbeit fördern. Am gegenwärtigen Arbeitsplatz werden der unendliche Fluss und das kontrollierte Chaos, die sich aus der technologischen Beschleunigung ergeben, auch persönliche Qualitäten wie Initiative, Neugier, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit erfordern.
Um diesen Wettbewerbsvorteil im Kampf der Arbeitswelt scharf und hell zu halten, müssen Sie tief durchatmen, Risiken eingehen, sich zum lebenslangen Lernen verpflichten und professionelle Netzwerke nutzen. Wie wirkt sich diese Umgebung insbesondere auf Introvertierte aus? Wie überwinden sie ihre natürlichen Ängste, mit Extravertierten zu konkurrieren und die Anerkennung oder Beförderung zu erhalten, die sie verdienen? Introvertierte am Arbeitsplatz stehen vor zwei großen Herausforderungen, die ihnen besonders schwer fallen, aber es gibt Lösungen.
Probleme Introvertierte Gesicht und wie man sie löst
Wettbewerbsfähig, sich schnell ändernd und instabil (insbesondere in der Gig-Economy und im Zeitalter der Beschleunigung) sind die Normen am heutigen Arbeitsplatz. Es ist eine Umgebung, in der Extravertierte gedeihen, Introvertierte jedoch oft Probleme haben. Insbesondere zwei Bereiche führen dazu, dass Introvertierte stolpern:
Zeigen Sie den Arbeitgebern Wert
Die Mitarbeiter müssen auf höchstem Niveau arbeiten, indem sie Probleme lösen, positive Ergebnisse erzielen und Innovationen und neue Ideen einführen und / oder umsetzen. Am wichtigsten ist, dass sie ein Licht auf ihre Leistungen sowie auf ihre Talente und Fähigkeiten werfen, die sie hervorgebracht haben.
Dies kann für Introvertierte besonders schwierig sein, da für das Erreichen von Erfolg in diesem Umfeld das Sprechen, die Förderung von sich selbst und seinen Ideen und das Ergreifen von Initiative über die grundlegenden Verantwortlichkeiten des Jobs hinaus erforderlich sind - alles Bereiche, die sie als herausfordernd empfinden können. Infolgedessen neigen sie dazu, am Rande zu stehen, während soziale Dynamos mit den Fähigkeiten und dem Selbstvertrauen, Initiative zu ergreifen und ihre eigenen Hörner zu betätigen, die Jobs, die Beförderungen und die ganze Aufmerksamkeit erhalten.
Beziehungen pflegen und pflegen
Beziehungen am Arbeitsplatz bieten Mentoring und Unterstützung bei wichtigen Projekten, Wissen über aktuelle Trends in diesem Bereich oder in dieser Branche und stärken die Chancen für zukünftige Karrieremöglichkeiten. Introvertierte sind in der Lage, gute Beziehungen aufrechtzuerhalten. Da sie jedoch eher die Privatsphäre bevorzugen (dh Einzelgänger sind), erkennen sie häufig nicht die wesentliche Rolle, die Beziehungen für ihre Fähigkeit spielen, in einem Job oder einer Karriere erfolgreich zu sein. Sie verstehen auch nicht, wie sie am besten erreichen können, um solche Beziehungen aufzubauen.
Meine Geschichte
Als Introvertierter war ich zu schüchtern, um mich bei Mitarbeiterversammlungen zu äußern. Ich konnte keine Aufmerksamkeit für meine neuen Ideen und Programme bekommen, geschweige denn für meine bisherigen Erfolge. Infolgedessen waren sich meine Kollegen und Vorgesetzten meiner früheren Erfolge oder aktuellen Projekte nicht bewusst, und ich verpasste wertvolle Gelegenheiten und Beförderungen.
Mit der Zeit gewann ich meinen Kampf gegen die Angst, indem ich Risiken einging, die zu Vertrauensbildung führten. Als ich mich endlich zu Wort meldete und meine gute Arbeit würdigte, wurde ich befördert.
Ich wusste, dass ich meine Angst vor Eigenwerbung überwinden musste, um mein letztendliches Ziel zu erreichen, Unternehmer mit meinem eigenen Beratungsgeschäft in der Karriereberatung zu werden. Ich musste einfach das "unsichtbare Frau" -Syndrom überwinden, das ich durch meine eigenen introvertierten Tendenzen hervorgerufen hatte!
Wieder einmal habe ich dies erreicht, indem ich meine Ängste anerkannt und nach und nach Maßnahmen ergriffen habe. Ich wandte mich an meine zahlreichen professionellen Ansprechpartner, um Rat zu erhalten, und begann, mein Fachwissen als Redner weiterzuentwickeln. Ich präsentierte Workshops bei verschiedenen Organisationen. Ich entwarf und schrieb Inhalte für meine Website, zwang mich, mein berufliches Netzwerk durch LinkedIn erheblich auszubauen, und übernahm Führungsrollen in Berufsverbänden. Ich habe auch Artikel mit Karriereberatung in meinem Blog und in den sozialen Medien geschrieben und veröffentlicht.
Obwohl ich versuchte, die introvertierten Tendenzen zu überwinden, die mich zurückhielten, bemerkte ich, dass einige dieser Eigenschaften tatsächlich zu meinem Vorteil genutzt werden konnten. Zum Beispiel entdeckte ich, dass meine ruhige Art, die Geschichte eines Kunden genau zu hören, es mir ermöglichte, seine oder seine Probleme tief und konzentriert zu beobachten. Dies führte zu einer echten Hörfähigkeit.
Da ich dann Zeit brauchte, um meine Gedanken zu ordnen, bis ich mich bereit fühlte, mich zu äußern und Ratschläge zu geben, stellte ich fest, dass ich ein tieferes Verständnis für die Hindernisse hatte, mit denen er oder sie konfrontiert war, als wenn ich sofort gesprochen hätte. Dieser kontemplative Ansatz übertrug sich auf eine starke analytische Fähigkeit meinerseits und führte wiederum dazu, dass ich ein effektiver Problemlöser wurde, der in der Lage ist, gute Lösungen für meine Kunden zu entwickeln.
© 2019 von Jane Finkle. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit Genehmigung des Autors.
Verlag: Weiser Books, ein Abdruck von RedWheel / Weiser.
Artikel Quelle
Der vollständige Karriere-Leitfaden des Introvertierten: Von der Arbeitssuche bis zum Überleben, Gedeihen und Aufstieg
von Jane Finkle
In einem schnelllebigen, instabilen Arbeitsplatz von heute erfordert das Erreichen von Erfolg, sich zu äußern, sich selbst und seine Ideen zu fördern und Initiative zu ergreifen. Extrovertierte, die keine Angst haben, ihre eigenen Hörner zu betätigen, gedeihen natürlich in dieser Umgebung, aber Introvertierte stolpern oft. Wenn Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Erfolg in dieser extrovertierten Arbeitskultur in Frage stellen, Der vollständige Karrierehandbuch des Introvertierten ist maßgeschneidert für Sie. In diesem unterstützenden All-Inclusive-Handbuch zeigt Jane Finkle, wie Sie Ihre introvertierten Qualitäten optimal nutzen können, und fügt dann eine Prise extrovertierter Fähigkeiten hinzu, um eine kraftvolle Kombination für den ultimativen Karriereerfolg abzurunden. Finkle teilt die Schlüssel zur Navigation in jeder Phase der beruflichen Entwicklung - von der Selbsteinschätzung und Arbeitssuche über das Überleben in einer neuen Position bis hin zum beruflichen Aufstieg.
Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen, Klicke hier. (Auch als Kindle Edition erhältlich, eine MP3-CD, und als Hörbuch.)
Über den Autor
Jane Fink ist ein Karriere-Coach, Redner und Autor mit über 25 Jahren Erfahrung, der Kunden bei der Beurteilung ihrer Karriere und der Anpassung am Arbeitsplatz unterstützt. Jane war Associate Director of Career Services an der University of Pennsylvania, wo sie das Wharton Career Discovery-Seminar gründete und leitete, und fungierte als Verbindungsperson zu Personalvermittlern großer Unternehmen. Ihr neuestes Buch ist Der vollständige Karriere-Leitfaden des Introvertierten: Von der Arbeitssuche bis zum Überleben, Gedeihen und Aufstieg. Für weitere Informationen, besuchen Sie www.janefinkle.com.
