Wenn Sie frazzled, gereizt oder run-down fühlen beginnen, haben Sie eine entscheidende Linie überschritten. Die meisten Menschen haben eine gewisse körperliche Symptom, das ihnen signalisiert, dass sie beginnen, ihre Batterien heruntergekommen. Ein Halsschmerzen, Kopfschmerzen oder Hämorrhoiden-Flare-up ist das Universum, die Art, warnt Sie, dass Sie immer gestresst sind. Anstatt härter zu arbeiten oder das Überschreiben der Symptom mit einem Medikament, einen Schritt zurück und neu zu gruppieren. Erfrischen Sie Ihre Seele und dann bist du gut zu gehen.

Wenn Sie die Dinge, die Sie auf Trab halten zu tun haben, können Sie fröhlich bleiben, wie du gehst. Denken Sie daran, bevor Sachen Energie-Wert und die Verbindung vor Manipulation. Wenn Sie Dinge zu tun in Eile sind, verpassen Sie die Partei und zu untergraben, was Sie erreichen wollen. Ihr Terminkalender ist ein Navigations-Tool, kein Laster Sie um Ihren Kopf einklemmen und quetschen. Sie können alles auf Ihrem bekommen To-do-Liste abgehakt, aber wenn deine Seele nach Luft schnappen wird, ihre Bemühungen umsonst gewesen sind. Statt aufschreiben, was Sie tun möchten, notieren Sie, wer Sie sein möchten und wie Sie wollen spüren, wie Sie es tun. Was du suchst, ist spiritueller als Material. Halten Sie SPIRIT FIRST und Sie werden geistig und materiell erfolgreich zu sein.

Beschäftigtheit als Möglichkeit, Gefühle zu vermeiden

Viele Leute verwenden Geschäftigkeit als eine Möglichkeit, Gefühl zu vermeiden. Sie wollen nicht, um die Probleme ihres Lebens konfrontiert, so erzeugen sie einen endlosen Strom von Terminen, Erledigungen und Projekte, um nicht mit sich. Sie sagen, sie haben keine Zeit, um mit ihrem Schmerz umzugehen, weil sie zu beschäftigt sind, aber der eigentliche Zweck des Seins so sehr damit beschäftigt ist, um nicht mit dem Schmerz umzugehen. Sie sind nicht herumlaufen, sie laufen weg, was nur treibt der Schmerz tiefer. Blaise Pascal stellte fest: "Alle menschlichen Probleme ergeben sich aus seiner Unfähigkeit, in einem Raum still sitzen allein."

Als Kultur sind wir sehr viel in der Ablehnung über unsere Abhängigkeit von Geschäftigkeit. Denial steht für "gar nicht merken, daß ich lüge." Wir haben viele 12 für-Schritt-und sonstigen Support-Gruppen, um mit unseren kulturellen Sucht nach Alkohol, Drogen, Sex, Glücksspiel und Schulden umzugehen, und doch haben wir nicht viele 12 für-Schritt-Gruppen für Workaholics oder busyholics, die Zahl weit mehr in der Bevölkerung als jede andere Gruppe von Süchtigen.

Leben am Ende deines Seils: Typisch, aber nicht natürlich

Wohnen am Ende des Seils kann typisch sein, aber ich versichere Ihnen, es ist nicht natürlich. Doch wir akzeptieren busyholicism als normal, sogar respektabel. Wenn Sie zu zeigen, bis bei der Arbeit jeden Tag betrunken wären, würden Sie bald konfrontiert werden und entweder entlassen oder ermutigt, Hilfe zu holen. Aber wenn man 12 Stunden am Tag, Whittle Ihrem persönlichen Leben zurück zu einem hangnail, arbeiten und haben zu Post-Its auf Ihrem Hotelzimmer TV-Bildschirm fügen Sie daran erinnern, in welcher Stadt Sie bei, dass niemand in Frage sind.

Sie wuseln wie wild durch die Stadt, für den Boden das Gaspedal bei gelben Lichter, die als intravenöse Starbucks amped, Fahren mit einer Hand-, Stanz-Handy-Nummern mit der anderen, und versuchen, die heiße Styroporbecher der dreifachen Espresso zwischen den Oberschenkeln ab Vereitelung Ihre Zukunft halten Elternschaft. Sie sich rühmen, auf Multitasking und fühle mich wie ein underachiever wenn Sie nicht drehen mindestens drei Platten auf einmal, die Überprüfung von E-Mail on line 1 während das Umschalten zwischen Ihren Chef auf Ihre Linie 2 und Honig auf der Zelle. Dann klopft es an der Tür und bei Ihrer Rückkehr haben Sie vergessen, wer auf welcher Leitung. Aber Moment mal! (Huff, Huff, Puff, Puff.) Ist das wirklich ein gutes Gefühl? Ist das wirklich, wie du geboren wurdest, um zu leben? Wenn Sie dies für den Rest Ihres Lebens, wie würdest du fühlen, wenn Sie gehen? Ist es möglich, könnte man tatsächlich noch ein Leben?

Ich saß in einer Zeitschrift Interview mit Dr. Stephan Rechtschaffen, CEO von Omega Institute und Autor von Zeitversetztes Fernsehen. Während des Interviews, schlug er vor, dass wir vielleicht glücklicher und erfolgreicher, wenn wir uns auf eine Sache zu einer Zeit. "Aber Sie sind nicht gefährlich, Menschen zu beeinflussen gegen Multitasking?" , fragte die Reporterin. Mein Gott, dachte ich, wir haben bis zu einem Punkt, wo wir zu verteidigen haben als voll präsent zu kommen!

Verliert deine Geschäftigkeit dein Herz?

Das chinesische Schriftzeichen für das Wort "busy" ist eine Kombination aus zwei anderen Charakteren: "Töten" und "Herz". Herzkrankheiten, der führende Todesursache in unserer Kultur, ist genau das, was es sagt: das Herz ist nicht wohl. Es wird betont. Es wird unter Druck gesetzt. Gefragt wird danach, mehr als es konzipiert ist, zu tun. Doch Herzerkrankungen, wie alle Krankheiten können verhindert oder durch die Rückkehr zu erleichtern rückgängig gemacht werden. Und was ist einfach, aber ein Leben im Einklang mit Ihren Intentionen?

Jeden Tag ein bisschen Zeit, um etwas mit der Seele zu füttern zu tun. Gönnen Sie sich nach dem Stil, zu denen Sie gerne gewöhnen würde. Rassle mit Ihrem Hündchen oder entspannen Sie mit Ihrer Katze. Machen schwelenden Liebe in der Mitte des Nachmittags. Kaufen, dass die neuen High-Definition-Flachbildschirm-Fernseher Sie wurden eying habe. Tanzen Sie nackt auf Ihre Lieblings-CD. Was auch immer Sie tun, nicht für ein Leben ohne Glanz niederlassen; dann nimmt man einfach ein anderes zit auf der Teint des Lebens werden. Wenn dein Herz voll fühlt, haben Sie so viel mehr Klarheit und Präsenz, dass Sie leicht handhaben die Dinge, die Probleme sind jetzt.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Jodere Group, Inc. © 2002. www.joderegroup.com

Artikel Quelle

Warum Ihre Llife saugt: Und was Sie dagegen tun können
von Alan H. Cohen.

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Über den Autor

Alan H. Cohen ist der Autor von populären 17 inspirierende Bücher, darunter des Bestsellers The Dragon nicht lebt hier nicht mehr und der preisgekrönten A Deep Breath of Life. Ein häufiger Gast im Fernsehen und Radio, ist Alan ein Mitglied der Fakultät am Omega Institute in New York, leitet Seminare Beherrschung Leben auf Hawaii und ist ein gefeierter Hauptredner bei Bildungs-, Gesundheits-und Corporate-Institutionen auf der ganzen Welt. www.alancohen.com