Das „Lucky-Girl-Syndrom“ ähnelt dem „Gesetz der Anziehung“. Ground Picture/Shutterstock
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, mehr positive Veränderungen in Ihr Leben zu bringen, empfiehlt TikTok, auf den Trend des „Glücksmädchen-Syndroms“ aufzuspringen. Der Hashtag verlinkt unzählige Videos, die alle behaupten, dass diese neue Form des positiven Denkens Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen.
Falls Sie eines dieser Videos noch nicht kennen, viele von ihnen beinhalten junge Frauen, die sich selbst für „so glücklich“ erklären – mit Affirmationen wie: „Ich bin so glücklich, alles, was mein Herz begehrt, wird zu mir kommen.“
Viele der Videos geben Beispiele für kürzliche glückliche Ereignisse, die sich aufgrund dieser positiven Affirmationen ereignet haben: Sie haben vielleicht einen unerwarteten Geldsegen erhalten, eine goldene Jobchance bekommen oder den Urlaub ihres Lebens genossen. Aber auch wenn dieser Trend mit den besten Absichten begonnen hat, könnte er tatsächlich mehr schaden als nützen.
Das Lucky-Girl-Syndrom ist nur die neueste Interpretation des „Gesetz der Annahme“, die vorschlägt, dass wir mit den Dingen belohnt werden, die wir uns im Leben am meisten wünschen, wenn wir so tun, als ob das, was wir wollen, bereits unsere Realität ist – und daran glauben.
Das Gesetz der Annahme ist dem populären ziemlich ähnlich Gesetz der Anziehung“, der die Kraft der Gedanken und Überzeugungen betont – so wird das, was Sie glauben, zu Ihrer Realität. Wenn ich also glaube, dass ich erfolgreich bin und mich wie eine erfolgreiche Person verhalte, dann werde ich erfolgreich sein.
Diese Art von „Du bist, was du denkst“-Ideologie ist sehr überzeugend und beliebt, weil sie an alte Weisheiten erinnert. Stoische Philosophie legt nahe, dass die Art und Weise, wie wir über unsere Situation denken, unseren psychologischen Zustand bestimmt, nicht die Situation selbst. Aber im Gegensatz zu Lucky Girl Manifesting plädierte die stoische Philosophie auch dafür, anzuerkennen, dass die Dinge manchmal nicht nach unseren Vorstellungen laufen – und dass dies an sich schon eine Gelegenheit ist, zu lernen und zu wachsen.
Sich den Weg zum Erfolg zu denken, klingt simpel und besticht durch seine Einfachheit. Aber das ist auch der Fehler des Lucky-Girl-Syndroms. Obwohl die Forschung herausgefunden hat, dass erfolgreiche Menschen eine positive Einstellung haben, ist es nicht nur ihre Einstellung, die sie auszeichnet.
Das ergab zum Beispiel eine Studie über erfolgreiche weibliche Führungskräfte sie arbeiten auch sehr hart, opfern oft angenehmere Freizeitbeschäftigungen zugunsten der Verfolgung ihres Ziels. Sie investieren auch in Beziehungen zu anderen und legen Wert auf Lernen und Weiterbildung. Es ist also nicht nur Glück, das sie dorthin bringt, wo sie sind.
Es kann einen Vorteil haben, zu glauben, dass Sie ein „glückliches Mädchen“ sind. ntkris/Shutterstock
Andererseits zeigt die Forschung tatsächlich, dass der Glaube, man sei ein glückliche Person ist mit einer positiveren Geisteshaltung und einer größeren Tendenz verbunden, Gelegenheiten zu suchen. Menschen, die sich glücklich schätzen, gehen eher mit Zuversicht und einem Gefühl der Kontrolle und Optimismus an neue Situationen heran.
Diese Studie legt auch nahe, dass dieses Glücksgefühl positives, zielorientiertes Verhalten fördert, wie z. B. das Engagement, auf Ihre gewünschte Zukunft hinzuarbeiten.
Falscher Optimismus
Es gibt vielleicht eher eine dunkle Seite des Lucky-Girl-Syndroms, die eigentlich in seinem Namen angedeutet wird – da es als Syndrom und nicht als Ansatz bezeichnet wird, und insbesondere, weil es sich an Frauen richtet. Die meisten Videos zu diesem Thema sprechen nur davon, sich durch Denken zu manifestieren – es wird nicht viel Wert auf Handeln gelegt.
Sie suggerieren, dass das, was Sie an das Universum ausgeben, das ist, was Sie zurückbekommen. Wenn Sie sich also für arm oder erfolglos halten, bekommen Sie das zurück. Offensichtlich ist dies eine ziemlich wenig hilfreiche Botschaft, die wahrscheinlich nicht viel für das Selbstwertgefühl von Menschen tun wird, die sich nicht besonders glücklich fühlen – ganz zu schweigen von denen, die mit erheblichen Schwierigkeiten konfrontiert sind.
Zukunfts-Tagträumereien, Fantasien und Visualisierungen sind eine normale und gesunde Sache, die wir alle tun. Untersuchungen zufolge denken wir tatsächlich über unsere Zukunft nach doppelt so viel wenn wir an unsere Vergangenheit denken. Nachdenken über unsere Zukunft ermöglicht es uns, alle möglichen Möglichkeiten zu erkunden und zu visualisieren, unsere Zukunft auf der Grundlage unserer vergangenen Erfahrungen vorherzusagen und Strategien zu planen, um unsere Ziele zu erreichen.
Zweifellos können wir alle davon profitieren, eine positivere, gesündere Denkweise zu entwickeln, die uns hilft, eine bessere Zukunft für uns selbst zu schaffen.
Aber anstatt das Universum um mehr Reichtum, Erfolg und Macht zu bitten, sollten wir vielleicht um mehr Mitgefühl, Freundlichkeit und Unterstützung von uns selbst und füreinander bitten. Die Konzentration auf diese menschlichen Qualitäten ist mit verbunden größere Lebenszufriedenheit als das Streben nach rein materiellem Gewinn.
Anstelle des „Lucky-Girl-Syndroms“, wenn Sie Ihre Denkweise ändern und positiver sein möchten, warum versuchen Sie es nicht liebevolle Güte Meditation.
Diese Form der Meditation ermutigt Sie, sich auf Mitgefühl mit sich selbst, anderen und der Welt zu konzentrieren. Studien haben herausgefunden, dass man sich engagiert mitgefühlsorientierte Meditation steigert positive Emotionen, soziale Verbundenheit und Selbstbewusstsein.
Studien haben auch herausgefunden, dass die Verbindung mit anderen und das Teilen unserer Hoffnungen für die Zukunft dazu führen kann bessere Zielerreichung und persönlichen Erfolg. Anstatt also alleine zu manifestieren, gehe raus und teile deine Träume mit anderen.
Über den Autor
Lowri Dowthwaite-Walsh, Senior Lecturer für Psychologische Interventionen, Universität von Lancashire
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher zum Thema:
Die vier Vereinbarungen: Ein praktischer Leitfaden zur persönlichen Freiheit (Tolteken-Weisheitsbuch)
von Don Miguel Ruiz
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für persönliche Freiheit und Glück, der sich auf alte toltekische Weisheit und spirituelle Prinzipien stützt.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Die ungebundene Seele: Die Reise über dich hinaus
von Michael A. Singer
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für spirituelles Wachstum und Glück und stützt sich auf Achtsamkeitspraktiken und Erkenntnisse aus östlichen und westlichen spirituellen Traditionen.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Die Gaben der Unvollkommenheit: Lassen Sie los, wer Sie zu sein glauben, und umarmen Sie, wer Sie sind
von Brené Brown
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für Selbstakzeptanz und Glück, der auf persönlichen Erfahrungen, Forschung und Erkenntnissen aus Sozialpsychologie und Spiritualität basiert.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Die subtile Kunst, keinen Fick zu geben: ein kontraintuitiver Ansatz für ein gutes Leben
von Mark Manson
Dieses Buch bietet einen erfrischenden und humorvollen Zugang zum Glück und betont, wie wichtig es ist, die unvermeidlichen Herausforderungen und Unsicherheiten des Lebens zu akzeptieren und anzunehmen.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Der Glücksvorteil: Wie ein positives Gehirn den Erfolg in Beruf und Leben fördert
von Shawn Achor
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für Glück und Erfolg, der sich auf wissenschaftliche Forschung und praktische Strategien zur Kultivierung einer positiven Denkweise und eines positiven Verhaltens stützt.
