Anmerkung der Redaktion: Das Video ist eine kurze Zusammenfassung des Artikels (4:42 Minuten). Der folgende Audio-Teil ist der vollständige Artikel.
In diesem Artikel:
- Warum suchen wir nach anderen, die uns reparieren oder heilen?
- Wie verändert Selbstermächtigung Ihr Leben?
- Welche Rolle spielt innere Weisheit bei der Entscheidungsfindung?
- Wie kann die Vorstellung eines weisen Älteren bei der Lösung von Problemen helfen?
- Warum ist es wichtig, seine Wahrheit zu leben?
Suchen Sie jemanden, der Ihr Leben in Ordnung bringt und besser macht?
von Marie T. Russell.
OK, seien wir ehrlich! Wahrscheinlich verfallen wir alle manchmal diesem Muster. Als Kind haben wir es getan … wir sind hingefallen und haben uns das Knie aufgeschürft, und waah … wir sind zu unserer Mutter oder einem anderen Erwachsenen gerannt, damit sie es besser machen. Und als Kind machte das natürlich vollkommen Sinn. Man konnte nicht von uns erwarten, dass wir zum Medikamentenschrank gingen, den Alkohol holten, den Schnitt reinigten und einen Verband darauf legten. Wir waren darauf angewiesen, dass unsere Mutter uns „rettete“, wenn wir ein Problem hatten.
Was passiert jedoch, wenn wir diese Einstellung, dieses Verhalten und diese Erwartung ins Erwachsenenalter mitnehmen? Uns passiert etwas und wir erwarten, dass jemand das Problem für uns löst. Oder wir sagen einfach „Wah!“ und jammern darüber. Wenn wir 100 % ehrlich zu uns selbst sind, haben wir das wahrscheinlich alle schon erlebt. Es ist einfach so viel einfacher, wenn jemand anderes unsere Probleme löst, und wir nicht selbst daran arbeiten müssen, sie zu lösen.
Aber wohin führt uns das? Es bringt uns in eine Situation der Abhängigkeit oder Co-Abhängigkeit. Es bringt uns in eine Position der Schwäche, der Opferrolle – wir werden Opfer unserer Ängste, unseres Mangels an Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl usw.
Wenn wir von unserer Mutter (oder unserem Partner, unseren Freunden, unseren Kollegen, unserem Chef) erwarten, dass sie „alles für uns regelt“, geben wir unsere Macht an die andere Person ab. Und am Ende werden wir feststellen, dass niemand „alles für uns regeln“ kann. Das müssen wir selbst tun. Ja, ich weiß. Es ist viel einfacher, wenn eine „Eltern- oder Autoritätsperson“ alles für uns regelt, aber so erlangen wir nicht unser „Selbst“.
Irgendwann in unserem Leben müssen wir erwachsen werden und Verantwortung für uns selbst und unser Leben übernehmen. Das Bild, das wir vom Erwachsenwerden bekommen, ist jedoch möglicherweise nicht gerade schön. Was uns vorgelebt wurde, ist, dass wir einen Job haben, der uns nicht gefällt oder Spaß macht, dass wir Dinge tun, weil wir „müssen“, und dass wir uns wie Sklaven unseres 9-to-5-Jobs oder unseres Familienlebens und unserer „Verpflichtungen“ als Erwachsene fühlen.
Vom wahren Weg abgekommen?
Irgendwann auf unserem Lebensweg sind wir vielleicht von unserem wahren Weg abgekommen. Und es kann sein, dass unsere Eltern – und andere Vorbilder – als Erwachsene nie aufgehört haben, sich selbst zu bemitleiden, und nie wirklich die Verantwortung dafür übernommen haben, ihnen ein Leben zu ermöglichen, das ihnen Freude und Erfüllung brachte. Wir haben uns in „müssen“ und „sollten“ und „keine andere Wahl“ verfangen. Wir glaubten an Angst und Mangel und glaubten, dass es nicht funktionieren würde, wenn wir es nicht auf die traditionelle Weise oder auf die Weise täten, die die Gesellschaft von uns erwartete.
Doch wenn wir auf unser Leben zurückblicken, stellen wir möglicherweise fest, dass der Status quo, was auch immer das in Ihrem Leben bedeutet, auch nicht funktioniert hat.
Es gibt viele Menschen, die ihren Job hassen, ihren Chef hassen, ihren Wohnort hassen, die Leute hassen, mit denen sie zusammenleben, und die sich im Allgemeinen nicht erfüllt fühlen. Nicht Sie? Wunderbar! Herzlichen Glückwunsch, dass Sie Ihre Wahrheit zu 100 % leben.
Aber ich glaube, dass wir alle manchmal in diese Falle tappen, auch wenn wir nicht völlig in dem Trott gefangen sind, den uns die Gesellschaft vorgegeben hat. Und wir antworten entweder mit „Warum ich?“ oder „Armes Ich“ oder „Ich kann nichts dafür! Es ist nicht meine Schuld.“
Doch auf dem Weg zur Selbstermächtigung müssen wir Verantwortung für unser Leben, unsere Handlungen und unsere Gedanken übernehmen.
Wir sind vielleicht nicht für die Ergebnisse selbst verantwortlich, da diese außerhalb unserer Kontrolle liegen können, aber wir sind für unsere Einstellung zu dem, was in unserem Leben geschieht, verantwortlich. Und die einfache Reaktion ist, den Weg des „armen Ichs“ zu gehen. Ich Armes, ich habe einen Job, den ich nicht mag oder der mich nirgendwohin führt. Ich Armes, ich arbeite mit Leuten, die mich nicht „verstehen“ oder mich nicht mögen (oder ich mag sie nicht). Ich Armes, ich habe so viel zu tun, ich bin überarbeitet und unterbezahlt.
Und obwohl einige dieser Dinge wahr sein mögen, liegt das, was wir „kontrollieren“ können, in unserer Einstellung dazu und in dem, was wir dagegen tun.
Wir können jammern und klagen und die Dinge einfach so weiterlaufen lassen, wie sie sind. (Igitt!) Oder wir können sagen: „OK, was kann ich dagegen tun? Wie kann ich es besser machen?“
Es besser machen
Wir können unsere eigene „Mami“ sein, die unsere Auas verarztet, die Zähne zusammenbeißen, wenn der Alkohol uns verletzt, und tun, was getan werden muss, um die Situation zu bereinigen.
Es gibt keine gute Fee da draußen, die einen Zauberstab schwingen und alles für uns in Ordnung bringen kann. Wir erhalten zwar Hilfe in verschiedener Form, aber wir sind unsere eigene gute Fee. Wir sind diejenigen, die unser Leben in Ordnung bringen können. Wir sind auch diejenigen, die das in Ordnung bringen können, was auf dem Planeten schief läuft.
Wir können weiterhin anderen die Schuld geben … meine Kinder verbrauchen meine ganze Energie, mein Partner hilft nicht im Haushalt, meine Kollegen sind eifersüchtig und versuchen, meine Arbeit herabzuwürdigen, mein Chef schätzt mich nicht, die Politiker sind nur auf ihren eigenen Vorteil bedacht, die Konzerne sind gierig und kümmern sich nicht um uns. Und noch einmal: Auch wenn all das wahr sein mag, was können wir dagegen tun? Wenn wir eine Mama oder gute Fee oder einen weisen Ältesten hätten, zu dem wir laufen könnten, und diese dürften das Problem nicht für uns lösen, sondern nur Lösungen vorschlagen, was würden sie vorschlagen?
Und das kann ein großartiger Weg sein, um aus einer Situation herauszukommen, die uns weder Freude noch Erfüllung bringt. Fragen Sie Ihren imaginären weisen Ältesten – das kann eine Person sein, über die Sie gelesen haben und die Sie bewundern –, wie Sie dieses Problem lösen könnten. Stellen Sie sich eine überaus weise Person vor, die vor Ihnen sitzt, oder am Telefon, wenn das für Sie besser ist, und fragen Sie sie, was sie in Ihrer Situation tun würde oder welche Optionen sie Ihnen empfehlen würde.
Lassen Sie die Weisheit durchkommen ... Kommt sie von dieser Person, vom Leben selbst, von Ihrem Höheren Selbst oder Ihrer inneren Führung? Es ist eigentlich egal, woher sie kommt, solange sie aus einer Quelle des Guten und der Liebe stammt. Wichtig ist, dass Sie eine Quelle der Weisheit um Lösungen oder Vorschläge bitten und dann Ihre eigenen Entscheidungen treffen, wie Sie die Ungleichgewichte in Ihrem Leben beheben können.
Weisheit suchen
Die Weisheit, die wir brauchen, ist immer da … Die Sache ist, dass wir vielleicht vergessen haben, danach zu suchen. Vielleicht hat man uns gesagt, dass wir jetzt, da wir erwachsen (oder Teenager) sind, „die Zähne zusammenbeißen“ und akzeptieren müssen, dass das Leben beschissen ist. Nein! Das Leben muss nicht beschissen sein! Es ist es nur, wenn wir diesen Weg wählen. Und es gibt immer einen alternativen Weg, den man wählen kann – einen, der voller Liebe und Sinn ist.
Und ja, der Weg der Erfüllung und Freude ist nicht immer der einfachste. Es ist der weniger begangene Weg. Es gibt keinen ausgetretenen Pfad, dem Sie einfach folgen, ohne Fragen zu stellen, und der in die Fußstapfen derer tritt, die vor Ihnen kamen. Der Weg, der zu innerer Freude und innerem Frieden führt, ist einer, den Sie allein beschreiten müssen. Es ist Ihr Weg, und er wird nicht wie der eines anderen aussehen. Und er kann einige schwierige Entscheidungen erfordern.
Es scheint immer einfacher, „mitzumachen, um dazuzugehören“, aber das führt letztendlich dazu, dass einem die Freude am Leben vergeht. Wenn Sie nach den Regeln eines anderen und der Vorstellung eines anderen davon leben, was das Beste für Sie ist, geben Sie auf. Sie geben auf, das einzigartige Wesen zu sein, das Sie sind. Sie geben auf, Ihr einzigartiges Selbst auszudrücken und dieses Geschenk mit der Welt zu teilen.
Und jetzt ist nicht die Zeit aufzugeben. Jetzt ist es an der Zeit aufzustehen und (zumindest innerlich) zu schreien: „Ich habe es satt und kann es nicht mehr ertragen!“ Und dann fragen Sie Ihren weisen Ältesten oder Ihren weisen Ratgeber, was das Beste wäre … und gehen Sie mit Liebe zu sich selbst und zu anderen voran.
Treffen Sie Ihre Entscheidungen und Änderungen mit Respekt für sich selbst und für andere. Achten Sie darauf, dass Sie nicht Rache für vergangene Verletzungen suchen. Stellen Sie sicher, dass Sie aus einer Perspektive wählen, die das Höchste Gut anstrebt.
Unserer inneren Wahrheit folgen
Was ich in meinem Leben festgestellt habe, ist Folgendes: Wenn ich mich dazu entschloss, mir selbst treu zu bleiben und diese schwierigen Entscheidungen zu treffen, auch wenn ich dachte, dass es nicht das war, was andere Leute wollten, wurde mir im weiteren Verlauf des Lebens klar, dass diese Maßnahmen nicht nur für mich, sondern auch für andere das Beste waren.
Manchmal neigen wir dazu, die anderen in unserem Leben davor schützen zu wollen, dass sie „von uns selbst oder von anderen“ verletzt werden. Wir sagen nicht unsere Wahrheit oder leben unsere Wahrheit nicht, weil wir sie nicht verletzen wollen. Aber in diesem Fall nehmen wir ihnen nur die Kraft, ihre eigenen Entscheidungen auf ihrem eigenen Weg zu treffen.
Wir können das Leben anderer nicht „reparieren“. Wir können andere nicht vor den Herausforderungen und Lebenslektionen schützen, die ihnen ganz eigen sind. Wir können uns unseren eigenen nur mit Mut stellen und unsere Wahrheit leben. Wir können uns selbst treu sein (unserem inneren Selbst) und darauf vertrauen, dass wir, wenn wir uns selbst treu bleiben, auch anderen helfen, ihre eigene Wahrheit zu entdecken, damit sie ebenfalls danach leben können.
Wir stecken alle zusammen in dieser Situation. Aber das bedeutet nicht, dass es unsere Aufgabe ist, andere zu retten. Wir sind hier, um uns selbst zu retten und anderen ein Vorbild zu sein, wie sie Weisheit, Frieden und Freude in ihrem Inneren wiederentdecken und in ihrem eigenen Leben leben können. Je mehr wir das tun, desto mehr können unsere „Vibes“ die Menschen um uns herum beeinflussen. Und je mehr wir unseren Kindern vorleben, wie wir unsere Wahrheit leben, je mehr wir ihnen zeigen, dass Opferrolle keine wahre Freude und kein dauerhaftes Glück bringt, desto mehr werden wir dazu beitragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Wenn Sie also in irgendeinem Teil Ihres Lebens Mitleid mit sich selbst haben, fragen Sie sich, was ein wirklich weiser Mensch in dieser Situation tun würde. Und atmen Sie tief durch und machen Sie es! Wir sind alle wirklich weise Menschen. Wir müssen es uns zu eigen machen und danach leben. Und wenn wir das tun, wird die Welt um uns herum viel besser sein.
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Über den Autor
Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.
Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com
Artikelrückblick:
Dieser Artikel befasst sich mit der Bedeutung der Selbstermächtigung und der Suche nach innerer Weisheit, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Er zeigt die Fallstricke auf, die mit der Suche nach externen Lösungen verbunden sind, und betont, dass man Verantwortung für seine Einstellung, Entscheidungen und Handlungen übernehmen sollte. Indem Sie auf Ihre innere Führung zurückgreifen und sich Weisheit aus einer vertrauenswürdigen Quelle vorstellen, können Sie Entscheidungen treffen, die mit Ihrem wahren Selbst übereinstimmen. Ein authentisches Leben stärkt nicht nur Sie, sondern dient auch als Vorbild für andere, dasselbe zu tun.