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In diesem Artikel:

• Warum die wahre Weisheit im Herzen und nicht im Ego liegt
• Eine wichtige Frage, um Ihr Handeln mit den Bedürfnissen Ihres Herzens in Einklang zu bringen
• Erkenntnisse aus Gregg Bradens Lehren zur Herzmeditation
• Wie ein herzgeleitetes Leben Freude, Klarheit und Frieden fördert
• Praktische Möglichkeiten, die Weisheit des Herzens in das tägliche Leben zu bringen

So entfesseln Sie die Weisheit Ihres intelligenten Herzens

von Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Viele von uns sind mit der Vorstellung erzogen worden, das Ego sei der ultimative Entscheider über unseren Körper und unser Leben. Schließlich hat man uns gesagt, das Ego beschützt uns, hilft uns, etwas zu erreichen und treibt uns zum Erfolg. Es wird als Kern unserer Individualität und Kraft angesehen – das „A und O“. Das Ego wird oft mit männlicher Energie assoziiert, während die weibliche Energie aus dem Herzen kommt.

In jüngerer Zeit drehte sich das Familien- und Gemeinschaftsleben um Frauen, die Kinder großzogen und ihnen die Werte vermittelten, die sie brauchten, um weise, mitfühlende Wesen zu sein, die zum Ganzen beitragen. In indigenen Gesellschaften lehrten Frauen auch Respekt vor der Natur, indem sie nach Nahrung suchten, nur das Nötigste nahmen und genug übrig ließen, damit der Kreislauf des Lebens weitergehen konnte.

Irgendwann jedoch begann das Ego zu dominieren und kam zu dem Schluss, dass es die wichtigste Kraft sei. Das Ego glaubte, es könne Leben sichern, indem es jagt, Feldfrüchte anbaut und Schutz bietet. Aber das Ego basierte seine Beobachtungen auf Konkurrenz, nicht auf Partnerschaft. Es vergaß, dass die Weisheit und das Mitgefühl des Herzens nicht nur gleichwertig, sondern auch komplementär waren.

Partnerschaft... kein Wettbewerb

Die beiden Energien – Ego und Herz – sollten harmonisch zusammenarbeiten und sich gegenseitig unterstützen. Doch mit der Zeit übernahm das Ego die Oberhand und verwies das Herz in eine Position vermeintlicher Schwäche, dessen Rat als naiv oder unpraktisch abgetan wurde. Das Ego wurde zum alleinigen Entscheider für diesen Planeten.

Doch die Erfahrung – und jetzt auch die Forschung – hat uns etwas Tiefgründiges gezeigt: Das Herz ist das wahre Zentrum der Weisheit und der sinnvollen Entscheidungsfindung. Das Ignorieren des Herzens hat in unserer Gesellschaft und in unserer Welt erhebliche Probleme geschaffen. Würde ein liebevolles Herz schließlich das Wasser für die Menschen flussabwärts verschmutzen? Würde ein fürsorgliches Herz die Kinder eines Nachbarn hungern lassen? Würde ein mitfühlendes Herz Nahrungsmittel, Güter oder Land horten, während der Rest des Dorfes kämpft? Natürlich nicht.

Es ist Zeit für eine Kurskorrektur. Wir müssen dem Herzen seinen rechtmäßigen Platz zurückgeben, oder vielleicht genauer gesagt, dem Ego seine angemessene Rolle als Unterstützer und Partner statt als Herrscher zurückgeben. Das Ego ist wertvoll und notwendig, aber ich glaube nicht, dass es jemals als letzter Schiedsrichter gedacht war. Das Herz mit seinem Mitgefühl und seiner Weisheit ist der Ursprung wahrer Führung. Das Ego mit seinem Antrieb und seiner Rationalität ist am besten, wenn es der Führung des Herzens dient.

Das Herz versteht, dass unsere Leben miteinander verbunden sind. Seine Weisheit kommt von Empathie, Fürsorge und einem tiefen Wissen, dass das Leben gedeiht, wenn wir das Wohlergehen anderer berücksichtigen. Indem wir das Ego mit dem Herzen in Einklang bringen, können wir eine ausgeglichenere, mitfühlendere und nachhaltigere Welt schaffen.

Es ist an der Zeit, das Herz die Führung übernehmen zu lassen – nicht indem man das Ego unterdrückt, sondern indem man ihm beibringt, im Einklang mit Liebe und Weisheit zu arbeiten. Wenn das Ego dem Herzen dient, ist das Leben nicht nur bedeutungsvoller, sondern auch für alle erfüllender.

 Mein Herz, was brauchst du jetzt von mir?

Ich habe mir vor Kurzem eine Videopräsentation von Gregg Braden, einem bekannten Wissenschaftler und Metaphysiker, über die verschlüsselten Botschaften in unseren Zellen und unserem Körper angesehen. (Video am Ende dieses Artikels geteilt.) Und in dem Video präsentiert er eine kurze Meditation, in der Sie Ihrem Herzen Fragen stellen. Und ich schreibe das Wort Herz hier groß, weil wir nicht von der physischen Pumpe sprechen, die Blut und Nährstoffe durch den Körper zirkulieren lässt. Wir sprechen vom energetischen Herzen, dem Leitlicht unseres Selbst.

Die erste Frage, die Gregg in seiner geführten Meditation stellt, bietet eine grundlegende Anleitung für unser Leben. Und hier ist eine Kurzfassung des Prozesses:

Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herzzentrum und konzentrieren Sie sich darauf. Werden Sie ruhig und gelassen und fragen Sie: „Mein Herz, was brauchst du jetzt von mir?“

Als ich diese geführte Meditation zum ersten Mal machte, „hörte“ oder fühlte ich sofort die Antwort: Es war Freude. Was mein Herz (und damit mein Leben) am meisten von mir brauchte, war Freude. Und als ich spürte, wie die Gegenwart der Freude meinen Körper und meinen Geist erfüllte, erkannte ich ihre Bedeutung in meinem Leben. Sie lieferte einen Grundsatz, von dem ich meine Gedanken und Handlungen leiten konnte. Die Energie der Freude basierte auf Dankbarkeit für die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft.

Was mir auffiel, als ich heute Morgen die Frage in diesem Artikel eintippte: „Mein Herz, was brauchst du jetzt von mir?“ war eine weitere Antwort. Heute Morgen lautet die Antwort Pfried. Dadurch wurde mir klar, dass es sich hier nicht um eine Frage handelt, auf die es eine „Pauschalantwort“ gibt. Die Frage soll dazu dienen, eine Antwort zu geben, die auf dem gegenwärtigen Moment basiert.

Sehen Sie, mein Ego hatte sich eingemischt und angenommen (wie es das oft tut), dass es nur eine Antwort gäbe, einen Weg, eine Frage zu beantworten oder ein Problem zu lösen – ein für alle Mal. Schließlich wurde ich (mein Ego) in der Schule so erzogen. Es gab nur eine „richtige“ Antwort: ja oder nein, richtig oder falsch, dies oder das. Die Antwort war für alle die gleiche.

Doch wenn wir aus dem Herzen leben, erkennen wir, dass es keine „einzige Antwort“ gibt. Selbst wenn man sagt, wir müssen aus dem Herzen leben, ist das nicht unbedingt der Fall. Manchmal ist das Gehirn oder der rationale Verstand der Führer. Wenn Sie eine Felswand hochklettern, kann das Gehirn Ihnen vielleicht am besten sagen, welche Position für Ihre Hände und Füße die beste ist. Aber auch hier haben Sie einen weiteren Partner, nämlich Ihre Intuition. Eine Größe oder eine Antwort passt also nicht unbedingt für alle Menschen, jede Situation oder jede Frage.

Im gegenwärtigen Moment

Mir ist jetzt klar, dass wir mit dieser Frage leben und sie zu einem Teil unseres täglichen und von Augenblick zu Augenblick geprägten Lebens machen müssen: Mein Gehört, was brauchst du jetzt von mir? Und die Antwort wird fließen und sich ändern, während sich die Momente Ihres Lebens und Ihre Begegnungen mit anderen ereignen. Die Antwort wird sich ändern und kann Ihr Leitlicht in Ihren Erfahrungen von Minute zu Minute werden. (Dieses Mal, als ich die Frage schrieb, war die Antwort „Klarheit“.)

Und als ich die Frage noch einmal stellte, nachdem ich diesen Artikel geschrieben und bearbeitet hatte, lautet die Antwort erneut: Freude! Ich bin glücklich und voller Freude, diese Erkenntnisse mit Ihnen teilen zu können. Ich bin voller Freude, selbst auf diese Lehre gestoßen zu sein. Ich freue mich darauf, einen Tag und ein Leben zu GENIESSEN, das mit dieser Frage gelebt wird: Mein Herz, was brauchst du jetzt von mir?

In Greggs Video (siehe unten) werden zwei weitere Fragen gestellt, die diesen Prozess auf eine tiefere Ebene bringen. Wenn Sie sich jedoch einfach nur diese eine Frage stellen, haben Sie einen großen Schritt getan, um ein Leben zu schaffen, das nicht nur für Sie, sondern auch für die Menschen um Sie herum erfüllend ist.

Also... was braucht Ihr Herz jetzt von Ihnen?

Videopräsentation von Gregg Braden: Reine menschliche Göttlichkeit

Verwandte Buch: Die spontane Heilung des Glaubens

Die spontane Heilung des Glaubens: zerschmetterte den Paradigm of False Limits
von Gregg Braden.

Für uns, um die Überzeugungen zu ändern, die zu Krieg, Krankheit und den gescheiterten Karrieren und Beziehungen unserer Vergangenheit geführt haben, brauchen wir einen Grund, die Dinge anders zu sehen. Unsere Vorfahren haben Wunder benutzt, um zu verändern, was sie glaubten. Heute benutzen wir Wissenschaft. Die spontane Heilung des Glaubens bietet uns beide: die Wunder, die die Tür öffnen für eine kraftvolle neue Art, die Welt zu sehen, und die Wissenschaft, die uns sagt, warum die Wunder möglich sind und enthüllen: warum wir sind nicht begrenzt durch die "Gesetze" der Physik und Biologie, wie wir sie heute kennen. Sobald wir uns der paradigma-erschütternden Entdeckungen und Wahr-Leben-Wunder bewusst werden, werden wir sollen denke an uns selbst anders. Und dieser Unterschied beginnt dort, wo die spontane Heilung des Glaubens beginnt.

Für mehr Information. oder um dieses Buch bei Amazon zu bestellen. Dieses Buch ist im Kindle-Format, als Hörbuch sowie als Taschenbuch und gebundenes Buch erhältlich.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

Artikelrückblick:

Der Artikel betont, wie wichtig es ist, von egogetriebenen Entscheidungen zu einem vom Herzen geleiteten Leben überzugehen. Er erklärt, wie indigene Traditionen die Weisheit des Herzens erkannten und wie wichtig es heute ist, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. Zu den praktischen Erkenntnissen gehört eine Leitfrage: „Mein Herz, was brauchst du jetzt von mir?“ Inspiriert von Gregg Bradens Lehren fördert diese Frage Klarheit, Freude und Frieden. Indem wir das Ego als Unterstützer des Herzens ausrichten, schaffen wir ein erfülltes und verbundenes Leben.

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