Selbsthilfe

Der Umgang mit der heutigen chaotischen Energien

Der Umgang mit der heutigen chaotischen Energien

Spürst du die Energien stoßen sich gegen Sie? Eine Minute, fühlt man sich gedrängt, in der nächsten Minute, gezogen. Eine Minute, du bist OK, und in der nächsten Minute, bist du nicht. Es ist chaotisch draußen. Unsere Welt ist in Bewegung, nichts fühlt sich mehr normal.

Diese Energien des Wandels sind nicht nur der Welt. Sie sind globale als auch persönliche. Der Makrokosmos und Mikrokosmos spiegeln sich gegenseitig. Es gibt Chaos auf der Außenseite, und es gibt Chaos auf der Innenseite als auch.

Das Karussell des Lebens

In diesen Tagen ist mein Schlaf unruhig und gezackte oder, gelegentlich, tief wie ein alter Hund. Meine Stimmungen fahren einen ewigen Karussell, immer rundherum, und ich fühle mich alles, es sei denn, natürlich, ich bin taub.

Klar, mein Leben ist nicht langweilig. Und ich schätze, würden Sie sagen das gleiche über Ihnen. Wir alle haben unsere eigenen Sorten von Chaos, Aufruhr, und überwältigen zu behandeln, aber dieser sagte, wir sind alle Erdlinge im selben Boot. Wir alle sind Teil dieses großen evolutionären Wandel im Bewusstsein, das bringt uns wird aus der Dualität und führen uns in die Einheit von uns allen. Und wenn das vorherige Satz zu viel von der metaphysischen für Sie ist, weiß das: wir verändern, wir alle, es mögen oder nicht, und es ist hilfreich, um die Reise mit einander teilen.

Hier ist, wie lese ich die Zeiten und wo ich lege meine Aufmerksamkeit und Energie, wie ich diesen Sinn für Upside-Down-Momente in meinem Leben zu machen. Vielleicht, könnte dies für Sie hilfreich.

1. Übernehmen für Unternehmen

Um den Song zu zitieren, bin ich die Betreuung von Unternehmen. Ich bin immer beschäftigt, fokussiert und nicht Tändelei mehr. Ich lasse los, was ist nicht mehr wichtig oder wichtig. Ich fühle, dass die Zeit jetzt und nur jetzt - und das gilt für uns alle.

Ich beende mein noch-Resonanz-Projekte. Ich setze meine Energie in das, was für mich singt. Ich habe auch zu der Erkenntnis gelangt, dass einige dieser unerledigten war, weil ich mehr Lebenserfahrung benötigt, um mein Bewusstsein zu erweitern. Es spielt alles passieren, wenn es soll - nicht eine Minute früher oder eine Minute später. Mein Ziel (das ist machbar, wenn ich ganz konzentriert zu bleiben) ist vollständig zu sein mit diesem Satz von Projekten bis zum Jahresende. Ich habe das Gefühl, dass mein Samen nicht sofort Blume, aber ich weiß, es ist etwas, was ich tun muss - jetzt.

2. Die Lektion lernen: Beziehungen sind ein Master Teacher

Ob Freund, Ehepartner, Kinder, Geschwister, Kollegen oder Nachbarn, die unser Leben mit Beziehungen mit unterschiedlichen Abmessungen, Anschlüsse und Intensitäten gefüllt.

Alle Beziehungen beginnen mit dem selbst zuerst. Wie lernen wir, um unsere Bedürfnisse erfüllt, zum Schutz unserer Grenzen, persönliche Zeit und Raum, gehört und geehrt werden, und immer noch Zeit finden, verspielt sein und saftig mit einander?

Beziehungen sowohl Test und uns lehren. Wie wollen wir behandelt werden? Was ist wichtig für uns? Wissen wir, was wir nicht verhandelbar betrachten? Können wir in der anderen Person Schuhen zu gehen? Haben wir gelernt, wie wir uns selbst, ohne sich eine Mutter mit einem spitzen Finger schwingen oder eine Bedrohung auszudrücken? Wir Erwachsenen sind alle gleich. Fühlen wir uns auf diese Weise oder haben wir unsere Macht entsagt zum anderen?

Aus meiner Sicht sind jeder unserer jeweiligen Kernfragen und Wunden präsentieren sich Front-und Center. Wir bekommen eine Chance, wieder tun, oder wählen Sie erneut. Wir sind eine Gelegenheit, um zu heilen und gehen nach vorn gegeben. Sind Sie bereit?


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3. FLEXIBEL SEIN: FOLGE DIE ENERGIE

Ja, ich weiß Sie haben 1000 Dinge zu tun, aber würden Sie nicht wirklich etwas tun, etwas, das Sie darüber nachgedacht, in der Dusche am Morgen oder auf Ihrem Spaziergang oder während Sie an den Markt fuhren?

Das ist, was mir passiert ist, die Idee hatte mich gepumpt, ich war bereit, es jetzt zu tun. Und dieses Mal habe ich Aktion und steuerte direkt auf meinem Schreibtisch und schrieb, was war Ping-Pong um meinen Schädel. Und es fühlte sich gut an, und es dauerte nicht den ganzen Tag.

Überraschenderweise war diese kleine Übung im Anschluss an den Fluss der Energie eine schnelle Abhilfe. Es machte mich glücklicher, fühlte ich mich noch produktiver und das Gefühl der Fluss im Laufe des Tages fortgesetzt. Und es gab mehr als genug Zeit zur Bewältigung der "haben-auf die" in meinem Leben.

Wenn ein Blitz von Einsichten Hits, in Betracht ziehen, Aktion, solange es noch vibriert mit Potenzial und Lebenskraft. Vielleicht geben Sie sich selbst 20 Minuten auf Ihrer Mittagspause der Konkretisierung der Idee, oder Sie fahren zum Garten, Küche, Keller, oder wo auch immer nach der Arbeit und setzen Sie Ihren Handabdruck auf Ihre Idee. Und wheeeee ... Sie lassen Sie sich in der hohen Energie, kreativen Fluss des Lebens zu springen. Wie lustig ist das denn?

4. DETACH von Anhaftungen

Wenn wir auf mächtig auf diejenigen Anlagen, die die Lebenden Knochenmark auszusaugen unseres Seins und verlassen uns und verbrachte bröckelte nur zum Aufstehen vom Boden auf und tun es noch einmal, werden wir nie die Energie-oder Denkweise zu erinnern, haben wer wir sind. (Und erinnern, wer wir sind, ist ein wichtiger Sprosse auf der Leiter der Aufklärung.)

Anbaugeräte, in diesem Sinne sind Verhaltensmuster, die bewusstlos werden und süchtig gewesen. Dateianhänge können in Form von Beziehungen, Glaubenssysteme, und ungünstige Stressverarbeitung Antworten sein. Wir wissen, auf einer bestimmten Ebene, dass die Anlage nicht gut für uns, aber wir hängen auf jeden Fall. Wir klammern uns an dieser Art des Seins, die Beziehung oder die Gewohnheit Muster, bis es eine Schlinge um unseren Hals wird, fühlen wir uns können wir nie, nie ohne die Anlage, die letztlich zu unserem Ball und Kette leben.

Im Wesentlichen sind diese Arten von Anhängen ungesund, Gewohnheit bilden, Bewußtsein betäubend, und das Leben zerstörenden.

5. UNEARTH IHR SPARKLE

Der Umgang mit der heutigen chaotischen Energien von Adele Ryan McDowell, Ph.D.Ich weiß, wir sind in chaotischen Zeiten leben, aber hier ist der Deal: Je mehr Freude, zip, und funkeln haben wir in unserem Leben, desto besser ist es für uns alle - unsere Familien, unsere Nachbarschaften, und unseres Planeten.

Also wo hast du deine begraben authentisch, kreativ, leidenschaftlich, unverschämt, mitfühlend und am Leben selbst? Es ist Zeit für eine Exhumierung, es ist Zeit, Ihre Ausstrahlung zurückzufordern und bis die Stromstärke auf Ihrer funkeln.

Was mich betrifft, bin ich wahnsinnig sauber wischt alle verkrusteten goo auf meinem funkeln. Ich fühle mich verspielt, frech, und glücklich, wie ich aufdecken, mein funkeln vorzubereiten. In der Tat, es könnte Zeit, eine neue Sonnenbrille zu kaufen sein, es kann durchaus ein Blendung sein.

© 2011. Adele Ryan McDowell.
Veröffentlicht von Balboa Press,
eine Abteilung von Hay House. www.hayhouse.com

Buch dieses Autors geschrieben:

Balanceakt: Reflexionen, Meditationen und Bewältigungsstrategien für heutige rasante Whirl  von Adele Ryan McDowell, Ph.D.

Artikel von Adele Ryan McDowell, der Autor des Balancing Act.Dieses Buch ist genau das, was in den herausfordernden Zeiten, in denen wir alle heute stehen, benötigt wird. Balancing Act bietet einfache Schritte, um sich zu befreien, bewusst zu werden und das Gleichgewicht zu erreichen, das wir alle verzweifelt suchen. Du wirst feststellen, dass es dein "Geh zum Buch" ist, um dein ausgeglichenes Leben zu erhalten.

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Über den Autor

Adele Ryan McDowell, Ph.D., Autor des Artikels: Der Umgang mit der heutigen chaotischen EnergienAdele Ryan McDowell, Ph.D., ist Autor von Balancing Act: Reflections, Meditationen und Coping Strategien für die heutige rasante Whirl und ein Mitautor des Bestsellers Anthologie, 2012: Erstellen Eigene Umschalt. Sie können mehr über Adele und ihr Denken lernen http://theheraldedpenguin.com.
 

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