In der Natur spazieren gehen, leckeres Essen essen, Gedichte schreiben, mit unseren Kindern spielen, tanzen und singen, Liebe machen, all das sind Gnaden, die wir als heilige Begegnungen mit dem Leben selbst bezeichnen können. Diese Erfahrungen öffnen uns für verschiedene Seinszustände und wirken sich positiv auf unsere Psyche aus.
Kinder, die aktiv meditieren, erfahren eine geringere Aktivität in Teilen des Gehirns, die an Grübeln, Gedankenwandern und Depressionen beteiligt sind, wie unser Team in der ersten Gehirn-Bildgebungsstudie mit jungen Menschen unter 18 Jahren herausfand.
- By Nancy Bern
Von der Trennung einer Beziehung bis zum Verlust eines geliebten Menschen wird den Menschen oft gesagt, dass sie nach traumatischen Ereignissen einen „Abschluss“ finden sollen.
Historisch gesehen haben sich religiöse Amerikaner bürgerlich engagiert. Über Kirchen und andere auf Glauben basierende Organisationen engagieren sich Gemeindemitglieder ehrenamtlich, engagieren sich in lokalen und nationalen Bürgerorganisationen und verfolgen politische Ziele.
- By Ora Nadrich
So mysteriös das Gehirn auch ist, ich glaube, Achtsamkeit kann uns helfen, mehr über es und die Brillanz, zu der es fähig ist, zu erfahren.
- By Josef Selbi
Wir sind so viel mehr als wir wissen. Wir haben Zugang zu einer reichen Quelle von Vitalität, Kreativität, Erfüllung und Wohlbefinden direkt in uns selbst.
- By Catrin Eames
Trauma, wie das Überleben oder Zeuge von Verkehrsunfällen, Naturkatastrophen und Gewalt, kann unser Leben erschüttern und unsere Grundüberzeugungen und Weltanschauungen in Frage stellen.
Lovecasting.ist mein Name für das, was ich für den stärksten und effektivsten Akt der Rebellion halte. Die Anweisungen sind einfach: Drücken Sie Liebe aus, egal was passiert.
Abtreibungen waren in biblischen Zeiten bekannt und wurden praktiziert, obwohl sich die Methoden erheblich von den modernen unterschieden.
Es ist eine große Plattitüde zu sagen, dass die Welt immer komplizierter und komplexer wird. Viele unserer Senioren sind hoffnungslos verloren in einem System, das sich fast täglich ändert und weiterentwickelt.
Wie kann ein System, das fest in Dualität und Trennung verankert ist, positiv transformiert werden? Um es einfach auszudrücken, die Antwort ist durch Liebe. Dies ist nicht nur ein Ideal ohne jede Grundlage in der Realität; es wurde wissenschaftlich bewiesen, aufgezeichnet und offiziell dokumentiert...
Das Reparieren zerbrochener Keramik mit Goldleim ist als Kintsugi bekannt. Indem wir die Brüche hervorheben, können wir die Schönheit der Zerbrochenheit sehen. Kintsugi ist eine perfekte Karte, die Sie durch den Verlust eines geliebten Menschen und darüber hinaus führt.
- By Ora Nadrich
Normalerweise kommen wir nicht frei von Gedanken und Sorgen in den gegenwärtigen Moment. Und wir reisen nicht mit leichtem Gepäck ... Ich spreche von mentalem Gepäck.
Der somatosensorische Kortex galt jahrzehntelang nur als zuständig für die Verarbeitung sensorischer Informationen aus verschiedenen Körperteilen. Kürzlich wurde jedoch deutlich, dass diese Struktur auch an verschiedenen Stadien der Emotionsverarbeitung beteiligt ist
Es ist keine Überraschung, dass sich die Menschen nach den letzten stressigen Jahren und ihrer beträchtlichen Förderung der Achtsamkeit zugewandt haben.
Der Zweck des Universums ist es, Ihnen zu lernen. Wohlstand ist die Haltung, die Sie haben, was Sie wollen in diesem Universum kann. Deshalb Wohlstand ist eines der Dinge, sie sind hier um zu lernen. Dies ist eine Meditation, die das Lernen erleichtert.
Vielleicht haben Sie einen Engel gesehen und es nicht gewusst. Manche Leute sehen tatsächlich Engel, komplett mit Flügeln. Andere Menschen erleben Engel als Erscheinung eines verstorbenen geliebten Menschen.
Manchmal, obwohl wir die meiste Zeit unseres Lebens damit verbracht haben, nicht mit unserem inneren Kind in Kontakt zu sein, wird unser erster Versuch sehr einfach sein. Das Kind hat auf uns gewartet und wollte diesen Kontakt mit uns haben. Aber manchmal ist das Kind noch nicht bereit, uns zu vertrauen, also kann es ein wenig Geduld erfordern ...
Das Schawuot-Fest, das dieses Jahr am 5. und 6. Juni begangen wird, feiert die biblische Geschichte von Gott, der den Israeliten am Berg Sinai die Thora – jüdische Schriften und Lehren – offenbart.
Vipassana-Meditation ist eine buddhistische Praxis, die reine Selbstbeobachtung verwendet, um die vergängliche Natur der Aktivitäten des Lebens zu erkennen. Dies wird erreicht, indem man über die Gedanken, Empfindungen und Gefühle meditiert
Einige Gelehrte haben argumentiert, dass der digitale Buddhismus die westliche Aneignung und Verwässerung traditioneller asiatischer Praktiken verkörpert.
Forschungen haben ergeben, dass Christen, die spirituell oder religiös sind, weniger wahrscheinlich Produkte zur Selbstverbesserung kaufen, wenn sie an Gott denken.
Wenn Menschen von Mitgefühl sprechen, beziehen sie sich meistens darauf, Mitgefühl für andere zu haben … für diejenigen, die weniger Glück haben als sie selbst. Jedoch...