Sobald Sie sich entscheiden, nur die Liebe zu sehen, können Sie das Urteil aufgeben und die Menschen so sehen, wie sie sind. Am Ende profitiert jeder, auch Sie.

Wie es heißt in Ein Kurs in Wundern, "Sie haben keine Ahnung von der enormen Befreiung und dem tiefen Frieden, die entstehen, wenn Sie sich und Ihre Brüder völlig ohne Urteil treffen."

Ähhh . . . Fühlst du den Frieden darin?

Der Glaube an die Trennung ist die Wurzel aller Angst:

Wenn wir an göttliche Liebe glauben, sind wir berufen, zu leben, ohne uns selbst oder andere zu beurteilen und zu wissen, dass wir eins sind.

Wir wissen, dass wir nicht beurteilen sollten, aber wir tun es ohne nachzudenken, so automatisch und unbewusst wie das Atmen. Wir sehen ein Foto von jemandem und urteilen sofort anhand der Haarfarbe. Wir sehen den Zustand eines Autos und urteilen über ihren Charakter. Wir schauen uns ein Tattoo oder eine Burka oder das Buch an, das jemand liest, und nehmen Annahmen an, die auf unserer eigenen Erfahrung in der Vergangenheit beruhen und nicht auf dem Licht der Person, die direkt vor uns steht.

Tatsächlich sehen wir diese Person überhaupt nicht, wenn wir durch die Augen des Urteils schauen. Wir sehen einfach unsere eigenen Ängste, Unsicherheiten und Erwartungen, die auf sie und die Welt um uns herum projiziert werden.

Wenn wir als spirituelle Wesen wachsen wollen, aber uns selbst und andere immer noch beurteilen, dann negieren wir die Natur der göttlichen Liebe selbst. Sie können es nicht in beide Richtungen haben.

Die Welt würde sich augenblicklich ändern, wenn wir das wirklich verstehen würden. Und deine ganze Welt kann Ändern Sie sich in einem Augenblick, in dem Sie Tag für Tag mit dem Üben beginnen.

Möchten Sie einen der schnellsten Wege kennen, um sich zu erinnern, was Sie sind? Sende deinen "Feinden" ein wenig Liebe. Wenn du das tust, weißt du, dass die Liebe nicht von außerhalb von dir kommt, also muss sie von dir kommen und Energiequelle sein. Das heißt du sind Licht. Sie sind lieben.

Die Ego-Version von "Liebe deine Feinde" lautet: Tu es, auch wenn sie dich mit Füßen treten und dich ausnutzen. Nehmen Sie die höhere Straße und lieben Sie sie trotzdem. Aber das ist es nicht. Liebe deine Feinde, damit du dich an die Liebe erinnerst, die du hast U sind.

Wir können nicht beurteilen, weil wir nicht alle Fakten haben:

Unsere Ego-Köpfe beurteilen andere nach ihrer Hautfarbe, sexuellen Orientierung, dem, was sie tragen, wie sie reden und welche Entscheidungen sie treffen. Aber wir sind aus einem einfachen Grund nicht qualifiziert, irgendjemanden oder irgendetwas zu beurteilen: Wir können das große Ganze nicht sehen.

Eine klassische Zen-Geschichte veranschaulicht diesen Punkt. Hier ist eine aktualisierte Version:

Sie kommen mit der Grippe. Schlecht.

Weil Sie krank sind, müssen Sie nicht fahren, um auf vereisten Straßen zu arbeiten. Gut.

Da Sie nicht auf der Arbeit sind, verpassen Sie den Employee Appreciation Day und ein kostenloses Mittagessen. Schlecht.

Da Sie nicht im Büro sind, planen Ihre Mitarbeiter Ihre Geburtstagsfeier. Gut.

Du hast die Idee. Unser Ego-Verstand ist schnell in der Lage, sich auf alles zu stürzen, was er als "schlecht" bezeichnen könnte, aber diese Erfahrung kann genau das sein, was wir brauchen, um uns zu unserer größten Freude zu bringen.

As Ein Kurs in Wundern sagt: „Das Urteil wird mit der Weisheit verwechselt und ersetzt die Wahrheit.“ Unser Urteil basiert auf inkonsistenten Kriterien, weil alles einfach die Bedeutung hat, die wir ihm geben.

Um etwas beurteilen zu können, müssten wir Gott sein, denn nur der Geist hat alle Informationen. Und außerdem gibt es sowieso nichts zu beurteilen. Wie kannst du Liebe und Licht beurteilen?

Wenn Sie das Urteil aufgeben, heben Sie alle Erwartungen auf:

Sie lassen Dinge - und insbesondere Menschen - so sein, wie sie sind. Du wirfst das alte Gepäck in den Müllcontainer und triffst alle, als ob du sie zum ersten Mal sehen würdest, auch wenn du sie dein ganzes Leben lang gekannt hast. Auf diese Weise können Sie in einer neutralen Position stehen - einer Position des Lichts. Sie wischen den ganzen Schiefer sauber.

Sie lesen Kommentare eines Senators, der die NRA verurteilt. Kein Urteil.

Sie überlegen sich, wie Sie zu diesem Thema stehen, und sind zuversichtlich, Ihre Wahl zu treffen. Kein Urteil.

Kein Jubel, kein Spott, kein Zwischenruf, keine Namensnennung, keine Selbstgerechtigkeit. Einfach miterleben.

Sie wenden das Prinzip der Einheit an und erinnern sich, dass wir alle miteinander verbunden sind.

Aus diesem Grund wissen Sie, dass Sie auf beiden Seiten des Ganges mit dem Senator eins sind. Ein paar von meinen Ein Kurs in Wundern Die Schüler haben großartige Möglichkeiten, sich täglich daran zu erinnern. Wenn sie jemanden ansehen, sagen sie: „Du hast Angst, gesehen zu werden, und ich auch.“ Oder: „Du greifst andere an und ich auch.“ Oder: „Du hast ein großes Herz und ich auch . "Oder:" Du bist Liebe und Licht, und ich auch. "

Okay, jetzt lass uns einen Sprung machen und darüber nachdenken, das über einen Schulschützen zu sagen.

Ich kann den Chor der Ego-Stimmen hören, die sagen: „Bist du verrückt? Ich soll Licht in jemandem sehen, der Kinder ermordet hat? "

Ja. Weil das Licht da ist. Zugegeben, es ist mit so viel Mist und Angst übersät, dass Sie zu Ihrem höheren Verstand, Ihren spirituellen Augen wechseln müssen, um es zu sehen, aber es ist da.

Es kann nicht nicht Sei dabei, weil diese Person ein Kind der göttlichen Liebe ist, genau wie du. Der Unterschied besteht darin, dass Sie, wenn Sie vergessen, was Sie sind, Ihren Ehemann anschnappen oder einen Liter Eis essen. Als der Schütze vergaß, was er war, lud er eine Waffe.

Das ist das Kennzeichen für die Anwendung dieser Grundsätze. Sie verstehen, dass die beiden Angriffe, obwohl einer viel dunkler zu sein scheint als der andere, von demselben Ort der Angst kamen.

Und beide verdienen Mitgefühl, Vergebung und Erinnerung an das Licht.

Wie sieht ein nicht richterliches Leben aus?

Wie verändert sich Ihr Leben, wenn Sie das Urteil aufgeben und von einem Verständnis der Einheit ausgehen?

• Du wirst ehrlicher, weil du sowieso nie urteilen konntest. Wenn du eine neutrale Position einnimmst, lässt du ein höheres Wissen durch dich fließen.
  
  
• Du unterbrichst die Reaktionen und Vorurteile, die du von der Welt aufgegriffen hast, und du siehst, was direkt vor dir ist und nicht, was dir beigebracht wurde, zu sehen.
  
  
• Sie spüren nicht länger den Schmerz, den Kampf und die Einsamkeit, die sich aus der Beurteilung Ihrer selbst und anderer ergeben.
  
  
• Sie werden sich der Gedanken bewusster, die Sie in die Welt senden, und Sie arbeiten mit Spirit absichtlicher zusammen, um Botschaften zu senden, die eher unterstützen als verringern.
  
  
• Sie hören auf, sich zu wünschen, andere würden sich ändern, um Sie glücklich zu machen.
  
  
• Sie hören auf, die Menschen zu hassen, die anders aussehen und anders leben als Sie.
  
  
• Sie sehen Social Media als eine externe Repräsentation unserer Einheit, die Sie eher dazu nutzen, eine bessere Welt aufzubauen, als andere zu beurteilen oder zu beschuldigen und aus Angst zu handeln.
  
  
• Sie erkennen, dass unsere Gedanken alle miteinander verbunden sind. Sie haben genauso viel energetische Kraft wie die sichtbareren und hörbareren Teile von uns. Aus diesem Grund können Sie sich selbst und andere in Ihrem Kopf nicht angreifen, dann ausgehen und im Obdachlosenheim Essen servieren und effektiv Frieden verbreiten. Mache zuerst die innere Arbeit und trage sie dann überall hin mit dir.

Wie man das Urteil aufgibt

Hier sind ein paar Schritte, um mit dem Aufgeben des Urteils zu beginnen:.

Konzentrieren Sie sich auf dieses Zitat von Ein Kurs in Wundern: „Friede sei mit meinem Bruder, der eins mit mir ist. Lass die ganze Welt durch uns mit Frieden gesegnet werden. “Nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken, und sagen Sie die Worte leise zu allen, denen Sie den ganzen Tag begegnen - besonders zu denen, die in Ihrem Leben einige Herausforderungen aufwerfen könnten. Dies ist ein idealer Weg, um zur Wahrheit über die Einheit zu gelangen.

Sitzen Sie jeden Tag zehn Minuten lang in Stille und konzentrieren Sie sich auf die Gedanken, Worte und Handlungen der Liebe, die auf der ganzen Welt vor sich gehen. Ist es nicht seltsam, dass wir bereit sind, uns vom Herrscher Nordkoreas bedroht zu fühlen, aber wir hören nicht auf, an die Menschen in Nordkorea zu denken, die Liebe zu diesem Planeten beitragen?

Ich kann mich von wütenden Worten eines Talkshow-Moderators schmälern lassen - auch wenn ich die Show nie höre. Aber ich denke nicht an die Millionen von Liebesbekundungen, die jeden Tag auf der Welt stattfinden.

Wir müssen nicht anwesend sein, um diese Worte zu hören oder diese Lächeln zu sehen, damit sie uns beeinflussen. Weil wir alle eins sind, fühlen wir jedes zornige Wort, das irgendwo von einem Ego gesprochen wird. Und Wir spüren die ganze Liebe.

Nehmen Sie diese Liebesäußerungen auf. Bring sie in dein Herz. Empfange ihre Geschenke. Fühle, wie sie dich an die Wahrheit erinnern, wer du bist. Sagen Sie Danke für sie und drücken Sie Ihren Brüdern und Schwestern auf der ganzen Welt Ihren Dank aus.

Während Sie sitzen, könnten Sie über folgende Dinge nachdenken:

• Mütter, die ihren Babys ein Schlaflied vorsingen.
• Die Leute sagen: "Ich liebe dich", bevor sie auflegen.
• Lehrer klopfen ihren Schülern auf den Rücken und sagen: „Gute Arbeit.“
• Ladenbesitzer, die an diesem Tag ein „Open“ -Schild ausstellen und sich darauf freuen, ihre Kunden zu begrüßen.
• Leute, die jemandem auf der anderen Straßenseite helfen.
• Angehörige der Gesundheitsberufe, die das Leben einer Person retten.
• Freunde, die Komfort verleihen.
• Lachen.
• Suppentöpfe zum Füttern der Hungrigen.

Die Liste ist endlos, aber Sie bekommen die Idee. Lass dein hohes Selbst und deine innere Führung auf alles Gute rund um die Welt einstimmen. Und danke, wenn du weißt, dass deine Dankbarkeit anderen hilft, sich als Teil der göttlichen Liebe daran zu erinnern, wer sie sind.

Achten Sie auf Ihre Sprache. Unsere Worte können Einheit oder Trennung, Akzeptanz oder Urteil bedeuten. Es ist nicht schwer, den Schalter von einem zum anderen zu bewegen. Wir müssen uns nur bewusst sein, neue Wörter finden und üben. Hier sind einige Beispiele:

"Warum hast du zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit? “Stellen Sie den Schalter auf diese Worte:„ Hilf mir zu verstehen. . . "

"Es ist deine Schuld." Stellen Sie den Schalter auf diese Worte: "Wie kann ich helfen?"

" Was machst du jetzt? “Stellen Sie den Schalter auf diese Worte:„ Was brauchst du in diesem Moment? “

Erkennen Sie, dass Sie Grenzen setzen und das Unannehmbare ablehnen können, ohne zu urteilen. Gehen Sie zuerst hinein, machen Sie sich klar, was für Sie richtig ist und was nicht, und geben Sie Ihre Vorlieben und Grenzen an. Sie müssen die andere Person nicht beurteilen oder falsch machen. Sie sagen einfach, was Sie in Ihrer Welt wollen und was nicht.

Bauen Sie die Einheit auf, indem Sie dankbare Energie über das Internet senden. Angenommen, Sie lesen eine Produktbewertung online, und eine Bewertung ist insbesondere für Sie hilfreich. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um den Namen der Person zu sehen, die ihn geschrieben hat, und senden Sie ihnen Liebe, in dem Wissen, dass der Geist ihn für Sie liefern wird. Sende ihnen Dankbarkeit und Segen. Es wird dich daran erinnern, wer du bist und die nötige Liebe durch die Äther schicken. Suchen Sie nach anderen Möglichkeiten, um das Internet zu einem Ort der Freundlichkeit und Wertschätzung zu machen.

Das Urteil im Alltag aufgeben

Hier einige Beispiele für den Verzicht auf das Urteilsvermögen im Alltag.

Sie sind mitten in einem überfüllten Ort, wie einem Kino oder einer U-Bahn. Sie sehen sich alle an und denken bei sich: "Ich gehöre allen hier und sie gehören mir."

Wenn dein Ego versucht, Ausnahmen zu machen und sagt: "Nun, alle außer dem Mann mit den schmutzigen Jeans, der sich seit ein paar Wochen nicht mehr rasiert hat", siehst du das Licht in ihm. Schauen Sie wirklich in den Kern dieser Person und sehen Sie, wie ein Licht scheint. Sie werden sich jedes Mal besser fühlen, wenn Sie es tun.

Sie gehen in dieselbe Kirche wie ein Mitglied der Schulbehörde, das Ansichten vertritt, die Ihren diametral entgegengesetzt sind. Dein Ego-Verstand beurteilt sie und ist empört. Jedes Mal, wenn Sie sie sehen, beschweren Sie sich später bei Ihrem Ehemann und überlegen, wie sehr sie Ihrer Gemeinde schadet.

Aber wenn Sie sich auf Ihren höheren Verstand und das Licht einstellen, das Sie sind, geben Sie das Urteil auf und nehmen eine neutrale Position zu ihr ein, obwohl Sie immer noch an Ihre Ansichten glauben. Wenn Sie sie das nächste Mal in der Kirche sehen, können Sie sagen: „Wissen Sie, wir haben einige Unterschiede. Aber ich respektiere Sie und möchte Ihre Sichtweise besser verstehen. Würdest du mich gerne auf eine Tasse Kaffee treffen? "

Und vielleicht führt dies zu Änderungen, Gemeinsamkeiten und einer Überprüfung der Richtlinien. Vielleicht wird es nicht, aber so oder so werden Sie das Licht in der Welt einfach durch Zuhören erweitern.

Die Sache ist, es ist leicht aus der Ferne zu beurteilen, aber nicht so sehr, wenn Sie von Angesicht zu Angesicht sind. Wenn Sie also davon ausgehen, dass jemand Ihr Feind ist, tun Sie Folgendes: Sprechen Sie mit ihm oder ihr. Der schnellste Weg, um Veränderungen in Ihrer Welt herbeizuführen, ist ein Gespräch.

Sie sitzen am Flughafen und die Leute beobachten. Der Großteil Ihres internen Kommentars ist ungefähr wie folgt: „Flip-Flops? "Ja wirklich?" Es ist Winter. Haben ihre Eltern ihr nicht beigebracht, wie man sich kleidet? Warum lassen diese Eltern ihre Gören herumlaufen? Ich würde das niemals mit meinen Kindern machen. “

Wenn Sie dies tun, beurteilen Sie sich selbst und häufen dieses Urteil auf andere, so dass sich Ihr Ego besser fühlen kann. Du redest einfach mit dir.

Was macht das Licht stattdessen? Starte ein Gespräch mit der Person neben dir und finde heraus, wie schnell du eine Verbindung findest. Lies etwas, das dich zum Lachen bringt. Sieh dir die Nachrichten im Flughafenfernsehen an und sende Liebe an alle Beteiligten.

Mit anderen Worten, nutzen Sie Ihre Zeit besser. Denken Sie daran, dass das Ego das Urteilsvermögen als Rechtfertigung und Katalysator für alles einsetzt, was wir ändern wollen, einschließlich Gewalt, Angriff, Scham, Vorurteile und Armut. Wenn Sie sich also über den Zustand der Welt ärgern, ergreifen Sie Maßnahmen, indem Sie sich Ihrer eigenen Urteile bewusst werden. Schließen Sie sie dann kurz, indem Sie darum bitten, dass Ihre angstbasierten Gedanken geheilt werden, und wählen Sie das Licht aus, das Sie sind.

© 2019 von Debra Landwehr Engle. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit Genehmigung des Herausgebers,
Hampton Roads Pub. www.redwheelweiser.com.

Artikel Quelle

Sei das Licht, das du bist: Zehn einfache Möglichkeiten, deine Welt mit Liebe zu verändern
von Debra Landwehr Engle

Sei das Licht, das du bist: Zehn einfache Möglichkeiten, deine Welt mit Liebe zu verändern inspiriert die Leser, ihre spirituelle Praxis in die Tat umzusetzen - und gibt ihnen konkrete Wege, dies zu tun. In einer Zeit hoch aufgeladener politischer und emotionaler Probleme hilft dieser einfache Leitfaden den Lesern, von Verbitterung und Spaltung zu wahrem Frieden überzugehen. Inspiriert von einem Kurs in Wundern und anderen spirituellen Lehren Sei das Licht, das du bist bietet einen einfachen Weg, um den Lesern zu helfen, in schwierigen Zeiten mit Freundlichkeit, Anstand und Authentizität zu leben. (Auch als Hörbuch und Audio-CD erhältlich.)

Über den Autor

Debra Engle Landwehr ist seit vielen Jahren ein freier Schriftsteller und ihre erste Verlags Kredite erschienen in Magazinen wie "Country Home", "Country Gardens" und "Better Homes and Gardens". Ihr erstes Buch "Gnade aus dem Garten: Ändern des World One Garten in einer Zeit"In 2003 veröffentlicht wurde. Seitdem hat sie an verschiedenen internationalen Sammlungen von Essays beigetragen. Deb Klassen unterrichtet" Ein Kurs in Wundern "und ist Mitbegründer Your Inner Garden® von neigend, ein internationales Programm von Kreativität und persönliches Wachstum für Frauen. Sie unterrichtet auch Workshops, die Journaling und Schreiben als Werkzeuge für die Selbstfindung, sowie One-on-one und Kleingruppen-Sitzungen auf Kreativität, schreiben, Manuskript Entwicklung und Lebenskompetenzen. Durch ihr Unternehmen nutzen, GoldenTree KommunikationSie bietet Mentoren- und Verlagsdienstleistungen für andere Autoren.

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* Das einzige kleine Gebet, das du brauchst

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