Liebe es ist! Bildnachweis: Akshatasushanth

"Können Sie mir sagen und ich sage Ihnen: "Ich liebe Sie", ohne dass sich einer von uns unwohl, bedroht oder etwas von einem von uns erwartet? Können wir uns unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft mit reiner, verständnisvoller Liebe lieben? Mit bedingungsloser Liebe? Die Welt braucht diese Art von Liebe. Die ganze Menschheit braucht diese Art von Liebe. Können wir so lieben? Wir können, aber es ist nicht einfach etwas zu reden. Es ist etwas, worauf man einwirken kann, mit dem man experimentieren kann. “ - Eileen Caddy

Bedingungslose Liebe bedeutet, Menschen frei, vollständig und offen zu lieben, ohne Erwartungen, Forderungen oder Einschränkungen. Es gibt völlige Akzeptanz und Respekt und kritisiert oder urteilt nicht. Bedingungslose Liebe ist konstant und wird nicht wie bei bedingter Liebe ein- und ausgeschaltet.

Bedingte Liebe bezieht sich auf die Einschränkung, wen oder wann wir zu lieben bereit sind. Es ist Menschen zu lieben, nur wenn sie bestimmte Bedingungen erfüllen, die wir ihnen auferlegen, und unsere Liebe zurückzuhalten oder zurückzuziehen, wenn unsere Bedingungen nicht erfüllt sind.

Bedingungen, Erwartungen und Anforderungen

Wenn wir einen Partner, ein Familienmitglied, einen Freund oder einen anderen lieben, haben die meisten von uns unerfüllte Bedürfnisse, die dazu führen, dass wir bestimmte Anforderungen an andere stellen. Je weniger wir in der Lage sind, unsere Bedürfnisse auf gesunde und angemessene Weise zu befriedigen, desto anspruchsvoller sind wir. Wir können unsere Forderungen ganz klar und direkt ausdrücken, oder wir können still in uns selbst daran festhalten. Wir betrachten unsere Forderungen als gültig, vernünftig und notwendig, bevor wir uns der Liebe öffnen.

Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie eine der folgenden Erwartungen, Bedingungen oder Anforderungen, um sich selbst und andere zu lieben?

Ich werde dich nur lieben, wenn du ...

* Akzeptiere und respektiere mich so wie ich bin.

* Bestätige, ermutige und verstehe mich.

* Verehre mich, betrachte mich als attraktiv, fähig, intelligent, verantwortungsbewusst, wunderbar.

* Stimmen Sie mir zu und erlauben Sie mir, meinen eigenen Weg zu haben.

* Amüsiere mich, unterhalte mich und bewahre mich vor Langeweile.

* Sind mir treu, gut zu mir, mir treu und mir treu.

* Sind absolut perfekt und erfüllen alle meine Erwartungen.

* Kommunizieren Sie ehrlich und offen mit mir.

* Tun Sie Dinge für mich (Besorgungen / Gefälligkeiten / Aufgaben).

* Gib mir, was ich von dir will (Babys / Geld / Sex / Schmuck).

* Dinge mit mir gemeinsam haben, meine Überzeugungen, Interessen und Werte teilen.

* Höre mir zu, folge meinem Rat und tue, was ich dir sage.

* Liebe mich im Gegenzug.

* Ich fühle mich gut, glücklich, gebraucht, sicher und besonders.

* Beweise mir, dass du meine Liebe und mein Vertrauen verdienst.

* Versorge mich mit Freunden und halte mich davon ab, einsam zu sein.

* Setzen Sie mich an erster Stelle in Ihrem Leben.

* Befriedige mich und erfülle alle meine Bedürfnisse.

* Pass auf mich auf und beschütze mich.

* Behandle mich als einen Erwachsenen und als einen Gleichen.

* Ärgere oder ärgere mich nicht.

* Bitten Sie mich nicht, Verpflichtungen einzugehen.

* Erwarten Sie nicht, dass ich unerwünschte Verantwortung übernehme.

* Verursachen Sie mir keine Probleme oder Schwierigkeiten.

* Verurteile, kritisiere, erniedrige oder verurteile mich nicht.

* Verletze mich nicht und verursache mir keine Schmerzen.

* Lüg mich nicht an.

* Frag oder fordere mich nicht heraus.

* Lehne mich nicht ab und geh nicht auf mich hinaus.

* Nimm mich nicht für selbstverständlich.

* Versuchen Sie nicht, mich zu ändern, oder bitten Sie mich, mich zu ändern.

* Manipulieren, benutzen oder missbrauchen Sie mich nicht.

* Stellen Sie keine derartigen Anforderungen an mich!

Wie schenkst du deine Liebe - mit oder ohne Bedingungen? Seien Sie ehrlich, aber vermeiden Sie es, sich selbst oder das Ideal der bedingungslosen Liebe zu beurteilen.

Bedingte und bedingungslose Liebe

Manche Menschen geben ihre Liebe nur dann an andere weiter, wenn solche Bedingungen erfüllt sind. Sie ziehen ihre Liebe zurück, wenn diese Bedingungen nicht erfüllt sind oder verletzt werden. Sie wählen sehr sorgfältig aus, wen sie lieben. Ihre Liebe ist bedingt.

Andere geben ihre Liebe frei, vollständig und offen ohne solche Bedingungen, Erwartungen oder damit verbundene Forderungen. Sie ziehen ihre Liebe nicht zurück, weil sie wissen, wer andere sind oder was sie tun. Sie wählen nicht, wen sie lieben, sondern lassen ihre Liebe für alle gleichermaßen fließen. Ihre Liebe ist bedingungslos.

Um zu beurteilen, wie wir in all unseren Beziehungen mit bedingungsloser Liebe umgehen, können wir uns folgende Fragen stellen:

* Kann ich immer ich selbst sein?

* Kann ich zulassen, dass andere sich selbst sind, ohne sie zu kritisieren, zu beurteilen oder zu verurteilen?

* Kann ich jemanden lieben und lieben und weiter lieben und nichts dafür verlangen?

* Kann ich jemanden mit der gleichen Tiefe und dem gleichen Ausmaß lieben, unabhängig davon, ob wir zusammen oder getrennt sind?

* Kann ich jemanden immer noch lieben, wenn ich etwas, das diese Person gesagt oder getan hat, nicht mag oder nicht gutheiße?

* Kann ich jemanden genug lieben, dass ich aufhören kann, dieser Person zu helfen, weil ich weiß, dass ich das Wachstum und die Entwicklung dieser Person aufhalten werde, wenn ich weiterhin helfe?

* Kann ich jemanden genug lieben, dass ich ihn wachsen und reifen lassen kann?

* Kann ich jemanden genug lieben, dass ich akzeptieren kann, dass diese Person mich für jemanden anderen verlässt und keine Verbitterung, Ressentiments oder Eifersucht hegt?

* Kann ich alle gleich lieben und unsere Einheit und Verbundenheit anerkennen?

Wir haben alle einen enormen Job zu erledigen. Es ist die stille Aufgabe, mehr und mehr bedingungslose Liebe in der Welt zu schaffen. Es ist wie die Hefe in einem Stück Brotteig, die sehr leise und ohne viel Aufhebens ihre Arbeit verrichtet. Aber ohne das wäre das Brot ein fester Klumpen. Wenn wir bedingungslos zu lieben beginnen, wird auch die Schwere in unserem eigenen Leben erleichtert.

Aber wenn wir nur auf emotionaler Ebene lieben, dann erwarten wir eine Gegenleistung. Unsere Liebe ist dann bedingt und oft besitzergreifend, nachsichtig, bedürftig oder sentimental. Solange wir hauptsächlich von der emotionalen Ebene aus funktionieren, sind wir Sklaven unserer Emotionen, Marionetten auf den Fäden unserer Emotionen, in einem Melodrama oder einer Seifenoper nach dem anderen.

Bedingungslose Liebe kommt nicht auf einmal. Es beginnt in kleinen Schritten und wächst dann Schritt für Schritt. Die Vorteile sind enorm. Das Leben ist reichhaltiger und erfüllender, wenn wir bedingungslose Liebe als das primäre Prinzip wählen, das uns leitet. Es ist absichtlich Wahl wir können einen machen, der uns dient, jeden um uns herum und genau den Planeten Erde selbst. Wir verwandeln die Welt, wie wir uns mit der Kraft der bedingungslosen Liebe verwandeln.

Wo soll ich anfangen?

Der Anfang ist . Die Zeit zu beginnen ist . Kontaktieren Sie uns jetzt! Der Weg zu beginnen ist zu wählen der bedingungslosen Liebe eine hohe Priorität in unserem Leben einzuräumen.

Immer mehr wird uns gezeigt, dass das Leben auf unserem Planeten ein riesiges zusammenhängendes Ganzes ist. Die am weitesten von uns entfernte Person auf der Erde ist nur ein Telefonanruf entfernt, eine Computerverbindung, ein Text, ein Twitter, ein Satellitenradio oder eine Fernsehsendung.

Die Milliarden von uns, die den Planeten Erde bewohnen, sind jetzt durch Technologie untrennbar miteinander verbunden. Aber wir waren immer auch durch andere „innere Technologie“ verbunden: Der am weitesten entfernte Mensch ist auch nur ein freundlicher und liebevoller Gedanke, eine stille Meditation, ein einfaches Gebet, eine kreative Visualisierung.

Übung: Bedingungslos lieben

Deshalb präsentieren wir eine Übung, um Ihnen eine innere Erfahrung bedingungsloser Liebe zu geben. WWir empfehlen, dass Sie diese Übung vorab aufzeichnen. Nehmen Sie sich mindestens 20 Minuten Zeit, um den Vorgang abzuschließen. Vermeiden Sie es, durch sie zu stürzen. Nimm dir Zeit.

Finden Sie eine bequeme Position, gerade sitzend?… Augen schließen?…
Mehrmals langsam und tief einatmen? … Weiter langsam und tief atmen? …

Beobachten Sie Ihren Körper?… Tun Sie alles Nötige, um körperlich vollkommen frei und entspannt zu sein?…

Beobachten Sie Ihre Emotionen?… Welche Gefühle Sie auch empfinden, ob angenehm oder unangenehm, lassen Sie sie einfach für den Moment los?…
Es sind Ihre Reaktionen auf alles, was in Ihrem Leben passiert, und Sie werden sie für diese Visualisierung nicht brauchen?… Tun Sie alles, was nötig ist, um emotional völlig frei und entspannt zu sein?…

Beobachten Sie Ihren Geist? … Machen Sie dasselbe mit allen Gedanken, die Sie vielleicht denken? … Lassen Sie sie auch los? … Sie brauchen Ihren Intellekt und seine analytische und kritische Natur nicht, um Sie abzulenken? … Tun Sie alles, was nötig ist, um völlig frei und entspannt zu sein intellektuell?… Loslassen, entspannen und loslassen?…

Wenn Sie bereit sind, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit in Ihrem Körper darauf, wo sich Ihr Herz befindet? Jetzt für dich selbst, indem du dir vorstellst, wie es ist?… Vielleicht ist es für dich eine Farbe?… Ein Gefühl?… Ein Strahlen?… Eine Vibration?… Eine Wärme?… Eine Welle?…

Erlebst du es zunächst für sich allein, unabhängig von irgendjemandem oder irgendetwas?… Erlaube der reinen Liebe jetzt, bei dir zu sein?…

Was auch immer Sie jetzt erleben, egal wie subtil oder undeutlich es auch sein mag, stellen Sie es sich als Liebe vor? … Benutzen Sie es vorerst als Ihre persönliche Referenz dafür, was bedingungslose Liebe für Sie bedeutet?…

Akzeptiere sie als das, was sie wirklich ist: göttliche Liebe, allumfassende Liebe, universelle, belebende, nährende Liebe? … Liebe, die keine Gegenleistung erwartet? …
Liebe, die allen und allem mitfühlende Akzeptanz und Respekt schenkt?…

Erlaube, dass diese bedingungslose Liebe in dir langsam durch dein ganzes Wesen strahlt?… Fühlst du, wie sie dich erfüllt?… Fühlst du, wie sie dich umhüllt?… Fühlst du, wie du dich selbst bedingungslos liebst?… Sich selbst akzeptieren?… Sich selbst vertrauen?… Sich selbst vergeben?… Sich selbst wertschätzen?… Fühlen diese bedingungslose Liebe, die heilt? ... Ausbalancieren? ... Und jeden Teil deines Wesens heilt?

Spüren Sie, wie sich diese bedingungslose Liebe allmählich über sich selbst hinaus ausdehnt, bis sie den gesamten Raum ausfüllt, in dem Sie sich jetzt befinden? Erleben Sie, wie diese bedingungslose Liebe in das gesamte Gebäude und darüber hinaus strömt?…

Uns wird Liebe gegeben, damit wir sie mit anderen teilen können. Beginnen Sie also zu spüren, wie diese bedingungslose Liebe in Ihre Gemeinschaft ausstrahlt? Spüren Sie, wie sie alle erfüllt und umhüllt, die Sie lieben? … Ihre Familie? … Ihre Freunde? … Spüren Sie, wie sie alle erfüllt und umhüllt, die Sie lieben Gibt es jemanden, den Sie vielleicht nicht mögen oder mit dem Sie derzeit Probleme haben?… Erlauben Sie, dass die bedingungslose Liebe auch von jedem Menschen zu Ihnen zurückkehrt?… Spüren Sie die heilende Kraft der bedingungslosen Liebe, die Sie in Einheit mit allen und allem zusammenbringt?…

Spüren Sie, wie sich all diese getrennten Ströme zu einem einzigen Fluss der Liebe vereinen? … Erleben Sie dabei, dass bedingungslose Liebe sowohl einzigartig als auch universell ist? … Spüren Sie, wie sich diese bedingungslose Liebe ausdehnt und auf das ganze Land ausstrahlt? … Fühlen Sie sich dabei mit ihr verbunden ?…

Spüren Sie, wie sich diese bedingungslose Liebe ausdehnt und auf den ganzen Planeten ausstrahlt?… Fühlen und akzeptieren Sie dabei Ihr Einssein mit ihr?…

Spüren Sie, wie sich diese bedingungslose Liebe ausdehnt und auf das gesamte Universum ausstrahlt?… Spüren und akzeptieren Sie dabei Ihre Ganzheit?…

Spüren Sie, wie sich diese bedingungslose Liebe ausdehnt und auf die gesamte kosmische Schöpfung ausstrahlt?… Spüren und akzeptieren Sie dabei Ihre Vollkommenheit?…

Spüren Sie, wie sich diese bedingungslose Liebe ausdehnt und ausstrahlt, um das ganze Herz und den ganzen Geist Gottes zu umfassen?… Spüren und akzeptieren Sie dabei Ihre eigene göttliche Essenz?…

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit langsam wieder auf Ihre eigene Präsenz? … Erleben Sie dabei die bedingungslose Liebe, die Sie gespürt haben, ganz in Ihrem Herzen, wo sie tatsächlich immer zentriert war und immer sein wird? … Wissen Sie das, wo auch immer Sie mögen es sein oder was auch immer mit Ihnen passiert, diese Liebe bleibt in Ihrem Herzen und ist bereit, Ihnen den Frieden zu bringen, den Sie gerade spüren?…

Seien Sie sich auch darüber im Klaren, dass Sie jederzeit auf seinen grenzenlosen Vorrat zurückgreifen können, indem Sie sich einfach dafür entscheiden? … Vertrauen Sie darauf, dass Sie diese Erfahrung der Verbindung auf den inneren Ebenen des Geistes mit allen und allem mit so oft wiederholen können, wie Sie möchten bedingungslose Liebe?…

Öffnen Sie in Ihrem eigenen Tempo Ihre Augen und bringen Sie dabei die bedingungslose Liebe, die Sie jetzt spüren, mit sich? im Zentrum deines Seins und wer auch alle anderen sind ... Wenn du jetzt diese bedingungslose Liebe in dir spürst, wisse auch, dass du den Gott in dir spürst, denn Gott ist Liebe ...

© 1993, 2004, 2018 von Eileen Caddy und David Earl Platts.
Alle Rechte vorbehalten. Verlag: Findhorn Press, ein Impressum von
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikel Quelle

Lieben lernen
von Eileen Caddy und David Earl Platts.

In diesem einfachen, aber aufschlussreichen Leitfaden beschreiben Eileen Caddy und David Earl Platts die bodenständigen Möglichkeiten der Erforschung von Gefühlen, Einstellungen, Überzeugungen und vergangenen Erfahrungen, die uns daran hindern, zu lieben und Liebe zu erhalten. Sie zeigen, dass es nicht ein Geheimnis ist, mehr Liebe in unser Leben zu bringen, sondern oft eine Reise zu uns selbst und zu unseren Kernwerten. Die Autoren untersuchen die Gefühle der Akzeptanz, des Vertrauens, der Vergebung, des Respekts, der Öffnung und des Eingehens von Risiken unter anderem in einem Rahmen mitfühlendem Verständnis und Nichturteilen. Trügerisch einfache, aber tiefgreifende Übungen, Meditationen und Visualisierungen unterstützen den Leser bei der Untersuchung seiner inneren Welt und der Umsetzung dieser lebenswichtigen Konzepte.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder um dieses Taschenbuch zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über die Autoren

Eileen Caddy, MBE (1917-2006), war Mitbegründer der Findhorn Foundation, einer blühenden spirituellen Gemeinschaft im Norden Schottlands. Seit mehr als 50 Jahren hörte Eileen zu und teilte ihre innere Führung mit und inspirierte Millionen auf der ganzen Welt. David Earl Platts, ein ehemaliger Berater, Trainer, Autor und Berater für Psychosynthese, lebte viele Jahre in Findhorn, wo er intensiv mit Eileen zusammenarbeitete.

David Earl Platts, ein ehemaliger Berater, Trainer, Autor und Berater für Psychosynthese, lebte viele Jahre in Findhorn, wo er intensiv mit Eileen Caddy zusammenarbeitete.

Bücher von Eileen Caddy

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Bedingungslose Liebe ist ein Weg, einander, der Menschheit und der Welt zu dienen

Eileen Caddy MBE und David Earl Platts, PhD.

In unserer persönlichen Entwicklung kommt eine Zeit, in der wir erkennen, dass wir keine isolierten, unabhängigen Individuen sind, sondern dass wir alle…

Entscheidung, sich sicher zu fühlen und zu lieben

Eileen Caddy MBE und David Earl Platts, PhD.

Wir haben herausgefunden, dass der Hauptgrund dafür, dass die meisten von uns nicht die Entscheidung treffen, freier und vollständiger zu lieben, darin besteht, dass wir uns in… unsicher und unsicher fühlen.

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