Bild von Bernd Hildebrandt
Während ich dieses Buch schreibe, rette ich mich von einem Nierenstein, der sich mitten in der Nacht zeigte. Mein Mann, Bob, ist vor einer Woche auf das Eis gefallen und auf dem Rücken gelandet. Ein Freund hat einen Hirntumor. Ein weiterer Grund ist die Bestrahlung von Brustkrebs.
Auch in meinem Leben sind Rotkehlchen für den Frühling zurückgekehrt. Die meisten unserer Freunde und Familienmitglieder sind körperlich gesund. Wir dürfen Arbeiten machen, die wir lieben. Wir schauen jeden Tag über sanfte Hügel. Wir erwarten dieses Jahr ein neues Enkelkind. Die Welt ist voller gütiger und mitfühlender Menschen.
Dies ist ein normaler Tag. Es ist wahrscheinlich nicht schlechter oder besser als deins.
Dies sind die Dinge, die in der Außenwelt um mich herum geschehen. Aber die meiste Zeit ist das, was sich in mir abspielt, ziemlich friedlich, egal ob ich mich auf das zukünftige Enkelkind oder die politischen Rassen konzentriere. Und das sage ich nicht, weil ich etwas Besonderes bin. Ich sage es, weil ich mich wundere, was für uns alle möglich ist: in einer friedlichen Welt zu leben, egal was um uns herum geschieht, weil wir das Licht sind und Frieden in uns haben.
Das ist wahre Freiheit.
Dorthin zu gelangen bedeutet nicht, sich von der Welt zurückzuziehen, den Kopf zu schütteln und sich die Hände zu waschen. Hier geht es ums Sein in Die Welt ist aktiv engagiert, trägt aber den Frieden in sich hinein, damit wir Teil des Wandels sein können.
Sei das Licht, das du bist
Deshalb heißt dieses Buch Sei das Licht, das du bist. Es ist ein Gebot. Du sind das Licht jetzt be das Licht in der Welt. Ignoriere diesen Teil von dir nicht. Sei nicht falsch demütig und tu so, als wärst du nicht gut genug. Kaufen Sie nicht in das Kollektiv "Ich bin egal."
Wenn Sie als Konzertpianist ein Geschenk hätten, würden Sie es nicht verbergen. Sie würden auftreten, um andere von der Schönheit Ihrer Musik zu inspirieren und zu erheben. Wenn Sie ein begabter Chirurg wären, würden Sie nicht so tun, als ob Ihre Fähigkeiten keine Rolle spielten. Sie würden sie verwenden, um Menschen zu heilen.
Also warum, wenn du Licht in dir hast, würdest du es verstecken und nicht in der Welt benutzen? Es ist ein Werkzeug. Es ist was wir brauchen. Und wir brauchen es von U. In der Tat brauchen wir es jetzt an.
Wenn Sie der Welt Frieden bringen, anstatt zu versuchen, Frieden zu finden in Die Welt, du wirst die Welt verändern.
Wenn du Liebe bringst zu die Welt, anstatt zu versuchen, Liebe zu finden in Die Welt, du wirst die Welt verändern.
Wenn Sie Akzeptanz bringen zu die Welt, anstatt zu versuchen, Akzeptanz zu finden in Die Welt, du wirst die Welt verändern.
Das ist der Grund, warum es bei Ihnen beginnt und warum es so wichtig ist, das Licht zu sein, das Sie sind. Da kommt der Frieden her. Nicht für Du, aber bis Sie. Das ist deine Aufgabe.
Also keine Ausreden. Keine Verzögerungen mehr.
Das Licht zu sein bedeutet, die Welt mit Liebe und nicht mit Angst voranzubringen. Wie Ein Kurs in Wundern sagt: „Versuche nicht, die Welt zu verändern, sondern entscheide dich, deine Meinung über die Welt zu ändern.“ Dies beginnt damit, dass du den inneren Frieden lebst, der in dir ist. Fühle die Freiheit, das Licht zu sein, das du bist.
Hier finden Sie effektive Möglichkeiten, sich zu befreien.
1. In freundliche Handlungen verwickeln
Sie sind wichtig. Sie sind mehr als kumulativ, weil sie uns daran erinnern, wer wir als das Licht sind, und dieses Licht kann unerwartet breite Ergebnisse haben.
Hitler zum Beispiel war ein kleiner Mann in einem kleinen Land, der Angst benutzte, um ein Imperium aufzubauen, das den Test der Zeit nicht bestehen konnte. Betrachten Sie den Verlust des Lebens, all die Verzweiflung und den Herzschmerz, die von einer Person kamen, weil die Menschen eher auf die Stimme der Angst als auf ihr höheres Selbst, die Stimme der Liebe, hörten. Angst ist laut und hartnäckig in der Außenwelt. Und es ist laut und beharrlich in deinem eigenen Verstand.
Aber wenn Sie es Ihrem Leben überlassen, bauen Sie genau wie Hitler ein Reich der Verzweiflung auf. Die Leute fragen: "Warum hat ihn niemand aufgehalten?" Aber die bessere Frage ist: "Warum bestehen wir darauf, Reiche des Hasses, der Verfolgung, des Urteils und des Angriffs in unseren eigenen Ich-Köpfen aufzubauen?" Hitler war keine Abweichung. Er wurde durch die Angst in uns allen befähigt. Es ist Zeit dafür aufzuhören, aber es muss bei jedem von uns aufhören.
Deshalb können wir die Macht eines Aktes des Mitgefühls oder der Güte niemals unterschätzen. Es gibt Hinweise darauf, dass mindestens ein Schießen in der Schule verhindert wird, wenn ein Schüler freundlich reagiert, ohne zu wissen, dass sich ein zorniger und isolierter junger Mann aufgrund seiner einfachen Handlung zugehörig gefühlt hat.
Ebenso kenne ich jemanden, der einen Hinterhalt plante, als er aus heiterem Himmel einen Text von einem alten Freund erhielt. Die Nachricht erinnerte ihn an seine größere Absicht, und infolgedessen legte er seine Waffe nieder.
Und ich kenne eine Familie, die über den Alkoholismus einer Person zerbrochen war, aber wieder zusammenkam, als eine von ihnen einfach sagte: "Wie kann ich helfen?"
Es gibt unzählige Beispiele dafür, wie Freundlichkeiten Angriffe und Selbstmorde unterbrechen oder einfach den Tag eines Menschen erhellen. Wenn Sie sich also überfordert fühlen und glauben, dass Sie keinen Unterschied machen können, greifen Sie einfach auf eine kleine Art und Weise zu. Ihre einfache Handlung könnte den Lauf der Geschichte verändern.
2. Übergebe alles dem Heiligen Geist
Kürzlich wollte mein Ego-Verstand eindeutig Aufmerksamkeit, also fing er an, an einer Frage zu meinem nächsten Buch zu kauen. Hatte ich das richtige Thema? Habe ich die richtigen Leute interviewt? Hatte ich eine Liste erstellt, um mögliche Titel im Auge zu behalten?
Kontrolle, Kontrolle, Kontrolle. Dieses innere Ego-Fest dauerte nicht lange, bis ich darum bat, dass meine angstbasierten Gedanken geheilt würden, und sagte zu mir und Spirit: „Ich bin so glücklich, dass ich keine Antworten haben muss. “
Mit dieser Aussage legte sich der Frieden über mich. Ich fühlte mich sorglos wie als Kind und hatte keine wirkliche Verantwortung. Meine einzige Aufgabe war es, den Moment zu genießen und darauf zu vertrauen, dass Spirit sich um die Dinge kümmern würde. Totale Freiheit.
Und genau das ist es Ein Kurs in Wundern rät uns zu tun: Bitten Sie den Heiligen Geist um Hilfe bei alles. Keine Ausnahmen.
Machen Sie sich im Laufe Ihres Tages bewusst, wann Sie anfangen, ärgerlich, frustriert oder ängstlich zu werden. Wenn Sie dies tun, hören Sie auf und bitten Sie den Heiligen Geist, Ihre angstbasierten Gedanken zu heilen. Und fragen Sie einfach viele Zeiten durch den Tag. Sagen Sie im Zweifelsfall einfach „Hilfe!“ Und achten Sie auf die Freiheit, die Sie spüren.
3. Vertraue der Kraft des Gebetes
Hier ist, was Ein Kurs in Wundern sagt über die Beantwortung von Gebeten: „Die bloße Tatsache, dass der Heilige Geist um etwas gebeten wurde, wird für eine Antwort sorgen. Es ist jedoch ebenso sicher, dass keine von Ihm gegebene Antwort jemals eine sein wird, die die Angst verstärken würde. Es ist möglich, dass Seine Antwort nicht gehört wird. Es ist jedoch unmöglich, dass es verloren geht. Es gibt viele Antworten, die Sie bereits erhalten, aber noch nicht gehört haben. Ich versichere Ihnen, dass sie auf Sie warten. "
Wenn ich also denke, dass meine Gebete nicht beantwortet werden, kann ich dem Heiligen Geist richtig sagen: „Du bist es nicht. Da ich bin."
Ich kann beten, um Gewicht zu verlieren. Aber wenn ich unbewusst befürchte, dass meine Familie, die Nahrung mit Liebe gleichsetzt, mich abspecken könnte, kann der Heilige Geist noch nicht helfen, dass diese Pfunde verschwinden.
Deshalb ist es wichtig, um die Heilung von Ängsten zu bitten, denn diese Heilung ebnet den Weg für die Beantwortung unserer Gebete.
Sprechen Sie mit dem Heiligen Geist darüber und seien Sie offen für jede Anleitung, die Sie erhalten.
Dann bedanke dich für beantwortete oder unbeantwortete Gebete.
4. Helfen Sie einer Person und vergeben Sie einer
Helfen Sie einer Person und wissen Sie, dass Ihnen jemand ganz anderes helfen kann. Vergib einem und sei vergeben von einem anderen.
Dies ist wichtig, da Sie - und alle anderen - frei sind, ohne Gegenseitigkeitserwartungen zu geben und zu empfangen.
5. Fragen Sie sich: Was stimmt mit diesem Bild?
Nehmen wir an, Sie haben sich eine Zeit lang schwach gefühlt und scheinen es nicht zu erschüttern. Sie möchten sich nur ausruhen, lesen und Netflix kennenlernen.
Oder nehmen wir an, Sie waren die meiste Zeit Ihres Lebens ziemlich sozial, aber in letzter Zeit möchten Sie lieber Zeit in Ihrem Garten verbringen.
Oder vielleicht haben Sie sich in der Regel mit ruhigen Typen verabredet, und plötzlich genießen Sie die Gesellschaft eines echten Extrovertierten.
Ihr Ego wird wahrscheinlich fragen: „Was ist los mit diesem Bild?“ Es wird davon ausgegangen, dass, wenn sich etwas geändert hat, dies ein Anzeichen von Ärger ist - auch wenn Sie friedlicher und glücklicher als je zuvor sind.
Hier ist eine andere Frage, die Sie dem Heiligen Geist stellen könnten: „Was ist mit diesem Bild richtig?“
Vielleicht signalisiert das Bedürfnis nach Ruhe, dass eine neue Idee in dir geboren wird, oder dein höheres Selbst bittet um eine ruhige Zeit, um über eine große Entscheidung nachzudenken, vor der du stehst.
Vielleicht bedeutet der Wunsch nach weniger Zeit für Menschen und mehr Gartenzeit, dass Sie mehr Boden unter den Füßen haben.
Wenn Sie heute anfangen zu denken, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt, hören Sie auf und fragen Sie den Heiligen Geist: „Was ist mit diesem Bild richtig?“
6. Hör auf zu kämpfen und lass dein Selbst geliebt werden
Stellen Sie sich ein Pferd vor, das sich im Stacheldraht verfängt. Je mehr es kämpft und schlägt, desto mehr Schmerz wird es sich zufügen. Unser Ego-Verstand ist wie das Pferd, das versucht, sich von den Schmerzen zu befreien. Aber wenn wir still sitzen und den Geist um Hilfe bitten können, minimieren wir unser eigenes Leiden. Deine spirituellen Helfer werden bei dir sein und dich über die Gefahren deines eigenen Ichgeistes erheben, wenn du es ihnen erlaubst.
Denken Sie daran: Um anders als in der Vergangenheit auf das Leben zu reagieren, ist eine andere Perspektive erforderlich. Eine neue Sichtweise. Eine neue Anwendung der Liebe. Und nur so endet der Kreislauf von Wut, Schuld und Angriff. Langfristig ist es das einzige, was funktioniert.
Wenn Sie sich also in Angst gefangen fühlen, sehen Sie, wie Sie Frieden in eine Schachtel packen, einpacken und an jemanden weitergeben - oder vielleicht an sich selbst. Diese einfache Handlung wird Sie daran erinnern, wer und was Sie sind, wo immer Ihre Freiheit liegt.
Prinzipien in Aktion
Ich möchte etwas aus meinem eigenen Leben teilen, von dem ich hoffe, dass es für Sie von Wert ist.
Es ist eine Verpflichtung, die ich mir vor einem Jahr geschrieben habe. Ich lese es oft. Tatsächlich könnte ich davon profitieren, es jeden Tag zu lesen.
Es enthält alle Prinzipien, über die wir gesprochen haben, und es zeigt meinen Wunsch, sie in jedem Bereich meines Lebens zu leben.
Schaffe ich es immer? Nein. Aber wenn Sie diese Absichten schriftlich festhalten und häufig wiederholen, können Sie das Leben, von dem ich weiß, dass es möglich ist, bestätigen. Diese schriftliche Verpflichtung ist kein Grund, mich selbst zu beschimpfen, wenn mein Ego übernimmt. Stattdessen ist es eine Roadmap, die mir hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben oder wieder Fuß zu fassen, wenn ich einen angstbasierten Umweg mache.
Ich ermutige Sie, etwas Ähnliches für sich selbst zu schreiben, es zu aktualisieren, wenn Sie es benötigen, und jeden Tag Zeit damit zu verbringen.
Hier ist es also, die Summe unserer zehn Prinzipien, die ich Ihnen mit meinem größten Segen teile.
Wie jeder auf dieser Welt bin ich ein perfekter Ausdruck von Gottes Liebe und göttlichem Licht. Nichts kann das ändern, aber ich vergesse manchmal. Wenn ich das tue, weiß ich, dass ich nicht gebrochen, verloren oder allein bin. Ich muss nur um Hilfe von Spirit bitten und mich daran erinnern, was ich bin.
Unser Zuhause schenkt allen, die eintreten, Liebe. Es ist ein Ort des Willkommens, an dem wir das Licht anderer ehren und ihnen helfen, es in sich selbst zu feiern. Wie wir alle ist es perfekt in seinen Macken und Unvollkommenheiten und bietet einen sicheren Hafen für Lachen, Komfort, Akzeptanz, Ruhe und Vergebung.
Ich sende allen auf dem Planeten Segen - allen Freunden und Familienmitgliedern, die den Reichtum einer lebenslangen Beziehung teilen, allen Menschen, die mein Leben mit ihren einzigartigen Geschenken bereichert haben, und allen Menschen, die ich vielleicht nie treffen werde, aber die Teil meiner menschlichen Familie sind .
Ich sende Liebe, Heilung und Frieden an Orte mit Konflikten auf der ganzen Welt. Ich weiß, dass diese Energie vom Heiligen Geist genau dorthin getragen wird, wo sie benötigt wird, um Angst in Liebe umzuwandeln.
Ich schicke meinem Mann tiefe Wertschätzung und Liebe für unser gegenseitiges Engagement. Ich danke ihm für seine Freundlichkeit, seine Freundschaft und seine Standhaftigkeit und für all das Wachstum, das wir miteinander erlebt haben.
Wenn mein Ego mich in Entmutigung oder Sorge zieht, bitte ich, über das Schlachtfeld gehoben zu werden, wo ich durch eine neue Linse, durch spirituelle Augen sehen kann. Von diesem Standpunkt aus weiß ich, dass mein Verstand dazu beitragen kann, in jeder Situation friedliche und kreative Lösungen zu finden.
Ich gebe das Bedürfnis meines Egos auf, zu kontrollieren, zu reparieren oder mich einzumischen, damit jeder in meinem Leben sein kann, wer und was er ist. Mir ist klar, dass ich das Gesamtbild nicht sehen kann und dass mein Urteil auf meinen eigenen Unsicherheiten und begrenzten Informationen basiert. Und so löse ich mich liebevoll, vertraue darauf, dass alles für das höchste Wohl arbeitet und bitte darum, dass meine Worte und Taten durch die Liebe motiviert werden.
Ich weiß, dass das Leben nicht in der Vergangenheit oder der Zukunft gelebt wird, und ich werde jeden Tag daran erinnert, mich auf die Möglichkeiten zu konzentrieren, die sich in diesem Moment entfalten. Ich vergebe mir selbst und allen anderen für die Verletzungen, die von der Angst herrühren, und ich bitte darum, dass alle unsere Herzen geheilt werden, damit wir jeden Tag neu miteinander anfangen können.
Ich bin unendlich dankbar für die exquisite Zärtlichkeit, Schönheit und Stärke in dieser Welt und für die ewige Flamme, die in uns allen leuchtet.
In Liebe bringen wir Heilung auf die Erde.
In der Einheit leben wir in Frieden.
Im Licht erinnern wir uns, was wir sind.
Ich sage Danke und Amen.
© 2019 von Debra Landwehr Engle. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit Genehmigung des Herausgebers,
Hampton Roads Pub. www.redwheelweiser.com.
Artikel Quelle
Sei das Licht, das du bist: Zehn einfache Möglichkeiten, deine Welt mit Liebe zu verändern
von Debra Landwehr Engle
Sei das Licht, das du bist: Zehn einfache Möglichkeiten, deine Welt mit Liebe zu verändern inspiriert die Leser, ihre spirituelle Praxis in die Tat umzusetzen - und gibt ihnen konkrete Wege, dies zu tun. In einer Zeit hoch aufgeladener politischer und emotionaler Probleme hilft dieser einfache Leitfaden den Lesern, von Verbitterung und Spaltung zu wahrem Frieden überzugehen. Inspiriert von einem Kurs in Wundern und anderen spirituellen Lehren Sei das Licht, das du bist bietet einen einfachen Weg, um den Lesern zu helfen, in schwierigen Zeiten mit Freundlichkeit, Anstand und Authentizität zu leben. (Auch als Hörbuch und Audio-CD erhältlich.)
Weitere Bücher dieses Autors
Über den Autor
Debra Engle Landwehr ist seit vielen Jahren ein freier Schriftsteller und ihre erste Verlags Kredite erschienen in Magazinen wie "Country Home", "Country Gardens" und "Better Homes and Gardens". Ihr erstes Buch "Gnade aus dem Garten: Ändern des World One Garten in einer Zeit"In 2003 veröffentlicht wurde. Seitdem hat sie an verschiedenen internationalen Sammlungen von Essays beigetragen. Deb Klassen unterrichtet" Ein Kurs in Wundern "und ist Mitbegründer Your Inner Garden® von neigend, ein internationales Programm von Kreativität und persönliches Wachstum für Frauen. Sie unterrichtet auch Workshops, die Journaling und Schreiben als Werkzeuge für die Selbstfindung, sowie One-on-one und Kleingruppen-Sitzungen auf Kreativität, schreiben, Manuskript Entwicklung und Lebenskompetenzen. Durch ihr Unternehmen nutzen, GoldenTree KommunikationSie bietet Mentoren- und Verlagsdienstleistungen für andere Autoren.
Videos mit Debra:
* Das einzige kleine Gebet, das du brauchst
