Bevor Sie mit Ihrer Gegenwart fertig werden können, müssen Sie sich mit Ihrer Vergangenheit befassen. Du kannst nicht von den Verlusten heilen, die du erlebt hast, bis du den Schmerz und die Traurigkeit spürst, die damit verbunden sind jeder und alles, Ereignis.

Wir reden hier nicht nur über den Tod eines Elternteils, Geschwisters oder Ehepartners. Wir reden auch über den Tod deines ersten Hundes, weg von deinem besten Freund, die Scheidung deiner Eltern, die Flut, die durch deine Stadt wütete, deinen Schulbruch und den Tod eines Großelternteils.

Akzeptanz ist der Schlüssel

Akzeptanz ist der Schlüssel, der alles möglich macht. Sich in deine Emotionen zu versenken, kann bedeuten, dass du wütend auf dich selbst oder auf die Leute wirst, die du liebst. Aber die Zeit heilt die tiefsten Wunden. Wenn Sie bereit sind, sich Ihrer Trauer zu stellen, wenn Sie bereit sind, zu akzeptieren, was in der Zeit ist, wird sich Ihre Wut in Verstehen und Vergebung verwandeln.

Du musst deine Verluste nicht mögen, aber der Weg zum Heilen ist durch Akzeptanz - eine gelernte Fähigkeit, die nur vom Tun kommt. Je mehr du mutig deinen Verlusten gegenüberstehst und nehmen sie es an. Was ist, desto mehr wirst du heilen und desto glücklicher wirst du sein.

Trauer hat kein Enddatum

Ich würde ich liebe um Ihnen zu sagen, dass ein bestimmter Ausgangspunkt gibt es und ein deutlich gekennzeichnet Enddatum in dieser Trauer Geschäft treten die Sie wissen, was. Wenn zu diesem Zeitpunkt kommen würde, würden Sie alles getan werden - nie wieder einmal eine Träne zu vergießen. Herr, wie ich wünsche! Keine Angst. Kein Weinen mehr. Nicht mehr Depressionen.

Das ist einfach nicht realistisch. Die meisten Dinge heilen mit der Zeit; Andere Dinge werden nie ganz verschwinden - etwa die emotionale Belastung einer Behinderung oder der Tod eines Geliebten. Während die Zeit die meisten unserer Wunden heilt, bleiben einige Narben zurück.

Was tun, wenn Sie noch Hanging On

Es ist üblich, dass du von Zeit zu Zeit, auch nachdem du deine Trauerarbeit erledigt hast, zurück zum Bekannten gehen und die Decke der Trauer über deinen Kopf ziehen willst. Aus irgendeinem Grund, besonders wenn wir besonders müde oder gestresst sind, wollen wir unbedingt mit denen in Verbindung bleiben, die wir lieben. Wir vermissen sie und wollen deshalb weitermachen. Wir brauchen noch einen weiteren Moment in ihrer Gegenwart, und wir tauchen ein, wenn wir uns Gedanken darüber machen, wie die Dinge anders hätten verlaufen sollen. Manchmal fühlen wir uns schuldig, weil wir glücklich sind.

Ablehnung und Wut sind natürliche bedfellows. So viel wie Sie zu trauern möchten, ist dabei oft zunächst schmerzhaft, so verständlicherweise vermieden. Viele suchen Hilfe und Führung von Hells, Medien, Priester oder andere Dritte sie mit zumindest noch eine Chance zu schaffen, mit zu sprechen, ihre geliebten Menschen Antworten zu bekommen über das, was passiert ist, warum, oder was als nächstes kommt.

Der Tod ist Teil unseres Lebensweges

Ich wäre zu tausend Hellseherinnen gegangen, wenn ich gedacht hätte, dass es Kathy zurück gebracht hätte oder mir geholfen hätte, mit ihr zu sprechen. Aber ich stolperte über die Möglichkeit, es alleine zu machen, als ich direkt mit ihr sprach. Sicher, es fühlte sich merkwürdig an, eine Beziehung mit einer Person zu bilden, die nicht mehr in physischer Form hier war. Aber das Gespräch mit Kathy hat mir geholfen, mich gut zu fühlen.

Vor fünfundzwanzig Jahren hätte ich mir nie träumen lassen, dass ich solche Verrücktheit empfehlen würde, aber ich mochte, wie erleichtert ich war, nachdem ich Dinge von meiner Brust bekommen hatte. Ich gewöhnte mich daran, wie friedlich ich mich jedes Mal fühlte, wenn Kathy mir ein Zeichen zu senden schien.

Nun, nach unzähligen Beweisen, dass Kathy weiterhin glücklich woanders existiert und sich trotzdem daran freut, mein Leben auf der Erde nicht nur sicherer und reichhaltiger, sondern auch lustiger und aufregender zu machen, würde ich sagen, dass, zusammen mit der Geburt meines Kinder, das Übergehen meiner Schwester ist das herrlichste Geschenk, das ich jemals erhalten habe.

Ich sehe ihren frühen Tod nicht mehr als tragisch an. Ich fühle keine Wut oder Trauer darüber, wie sie so jung genommen wurde. Stattdessen sehe ich ihren Tod diesmal als einen starken Teil unseres Lebensweges, etwas, das mich gestärkt, meine Intuition erhöht und meine Vision von dem erweitert hat, wozu ich fähig bin und was es heißt, am Leben zu sein.

Verlust bringt seine eigenen Geschenke

Der Tod eines geliebten Menschen kann ein unschätzbarer Weckruf sein, der den zurückgelassenen Menschen hilft, einen besseren Weg einzuschlagen. Manchmal wirkt sich unser Verlust - so hart wie er ist - auf uns aus und inspiriert uns, etwas zu tun, was wir sonst nie tun würden.

Ich bin gesegnet, wundervolle Menschen zu kennen, die mit unvorstellbaren Schmerzen konfrontiert wurden. Vor allem zwei haben ihre Kinder durch tragische Unfälle verloren. Aber wegen ihres Verlustes änderten sie ihre Karriere. Wegen ihres Verlustes wurden sie spiritueller. Wegen ihres Verlustes wurden sie liebevoller und mitfühlender.

Es war wegen ihres Verlustes, dass sie in der Lage waren, Unternehmen zu gründen, andere zu unterrichten, Bücher zu schreiben und Eltern ähnliche Schmerzen zu vermitteln. Durch ihren Verlust berührten sie die Herzen vieler anderer und veränderten das Leben für immer, für immer. Dies sind einige der Geschenke, die uns jederzeit zur Verfügung stehen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Gaben in Ihrem Verlust zu sehen, seien Sie geduldig mit sich selbst. Wenn du kannst, nimm dir einen Moment Zeit, um über dich hinauszuschauen. Ist es möglich, dass der Tod Ihres Geliebten ein erweitertes Familienmitglied oder Mitglieder in die Herde zurück gebracht hat? Ist es möglich, dass ihr Tod alte Verletzungen oder Groll in der Familie gelöscht hat, die die Liebe seit Jahren infiziert haben? Ist es möglich, dass dieser Tod jemandem, der dir nahesteht, einen Anstoß gibt, das zu tun, wovon er immer geträumt hat, aber zu ängstlich war, es zu versuchen? Ist es möglich . . . Sei offen für die Gaben und Segnungen deines Verlustes.

Dieser Auszug wurde mit Genehmigung nachgedruckt
Der Herausgeber, Hampton Roads Pub.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(Untertitel von InnerSelf)

Artikel Quelle

Näher als Sie denken: Das Easy Anleitung für das Verbinden mit Ihren Lieben auf der anderen Seite
von Deborah Heneghan.

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Über den Autor

Deborah Heneghan ist eine berufstätige Mutter, die mit ihrer verstorbenen Schwester wurde für die Kommunikation über 25 Jahren. Sie ist die Gründerin von Näher als Sie denken, eine nationale Ressource für Kommunikation nach dem Tod, Trauermanagement und das Erlernen eines spirituell erfüllten Lebens. Sie unterrichtet Teleseminare, hält Exerzitien / Workshops ab, hält Vorträge, hat ihre eigene wöchentliche Radiosendung und ist im Lifetime TV sowie in Sendungen bei ABC, CBS, NBC und Fox aufgetreten. Ihre Leidenschaft und Lebensaufgabe ist es, anderen zu helfen, die Segnungen und Gaben aller Lebenserfahrungen zu finden. Besuchen Sie ihre Website unter www.closerthanyouthinkthebook.com