Geschrieben von Jude Bijou. Erzählt von Marie T. Russell.
Attitude Reconstruction begann als Blaupause; ein vollständiger Leitfaden für unsere sechs Emotionen und die vorhersehbaren Dinge, die wir als Ergebnis denken, fühlen, sagen und tun – alles auf einem einfachen Blatt Papier. Ich hatte entdeckt, dass unsere Emotionen in entgegengesetzten Paaren existieren – Traurigkeit und Freude, Wut und Liebe und Angst und Frieden. Darüber hinaus hat jede Emotion vier Grundhaltungen, die unsere Handlungen, Gedanken und Gefühle steuern.
Erst Jahre später erkannte ich jedoch, dass ein übergreifendes Konzept (eine ultimative Einstellung) die Essenz der vier Einstellungen war, die mit jeder Emotion verbunden sind. Die drei ultimativen Einstellungen sind die Quintessenz der Funktionsweise unseres Geistes.
Es gibt drei destruktive ultimative Einstellungen, die mit Traurigkeit, Wut und Angst verbunden sind ...
Die drei konstruktiven ultimativen Einstellungen sind universelle Konzepte, die die Wurzel von...
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Gelesen von Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musik von Caffeine Creek Band, Pixabay
Über den Autor
Jude Bijou ist lizenzierter Ehe - und Familientherapeut (MFT), Erzieher in Santa Barbara, Kalifornien und Autor von Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben.
1982 gründete Jude eine private Psychotherapiepraxis und begann mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen zu arbeiten. Sie begann auch Kommunikationskurse über die Erwachsenenbildung am Santa Barbara City College zu unterrichten.
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