Bild des Pfeilkreises von Gerd Altmann; Yin-Yang-Bild von Dede für Pixabay.
Wenn Sie vor dem Jahr 2000 geboren wurden, haben Sie höchstwahrscheinlich die alte Realität erlebt, die ich mittlerweile als die betrachte Outside-In-Kultur. Es war die Yang-Ära: Die Realität wurde extern durch gemeinsame Überzeugungen, soziale Muster, Handlungen und feste Strukturen geschaffen. Ich bin froh, dass ich es so gründlich erleben durfte, obwohl es bedeutet, dass ich, wie viele auf dem Planeten während dieser Brückenzeit, meine Vorstellungen von Realität und Wahrheit überdenken musste.
Ich freue mich auch, den Wandel zum Schaffen miterleben und daran teilhaben zu können Kultur von innen nach außen : die Ära des ermächtigten Yin, in der wir aufgefordert werden, gesellschaftlich zugewiesene Wahrheiten und Realitäten, Schwarz-Weiß-Entweder-Oder-Denken zu überwinden und stattdessen zu lernen, mit einem inneren Kompass zu navigieren. Wir werden eingeladen, das anzunehmen, was ich nenne sowohl/als auch denken – die Erkenntnis, dass die innere Wahrheit viele verschiedene äußere Realitäten hervorbringen kann.
Während wir die neuen, mehr Yin-artigen Seins- und Denkweisen einführen, besteht das Ziel nicht nur darin, das Yang-Denken über Bord zu werfen. Stattdessen transformieren wir es, indem wir das Nützliche daran umfunktionieren und gleichzeitig unsere Reaktion darauf ändern. Und wir bringen den inneren Kompass, das in unseren Körper eingebaute innere Wissens- und Leitsystem, ein, um zu beurteilen, was transformiert oder umfunktioniert werden muss.
Was bedeutet es, das Outside-in-Denken zu transformieren und von innen nach außen zu leben?
Outside-In-Denken versus Inside-Out-Denken
Mit der Außenseite nach innen denken, wird uns beigebracht, uns an Experten zu wenden, die uns sagen, was wir brauchen und was richtig ist.
Outside-in-Expertise betont Wissen, Informationen, Fakten. Dies erfordert von uns die Überzeugung, dass generisches Fachwissen und objektive Fakten ohne Weiteres auf unsere individuellen Situationen angewendet werden können. Manchmal treffen diese allgemeinen Wahrheiten tatsächlich auf uns zu. Aber häufiger sind sie ein unbequemes Kleidungsstück.
Mit der von innen nach außen Denken, habe ich einen inneren Kompass, eine Abstimmung auf mein inneres Leitsystem, der es mir erlaubt zu wissen, welche Expertise für meine spezielle Situation jetzt relevant ist.
Inside-out-Expertise zeichnet sich dadurch aus, dass man gute Fragen stellt, flexibel ist und weiß, wie man ein Unterfangen gestaltet. Wenn ich innerhalb des Inside-Out-Paradigmas arbeite, nehme ich mir auch die Zeit, mein eigenes Fachwissen zu entwickeln, wobei ich den Input anderer berücksichtige, aber erkenne, dass ich eine Perspektive brauche, die auf meinen speziellen Geist, meinen Geist und meinen Körper zugeschnitten ist.
Beispiel #1
Daria sticht in meinen Augen als jemand hervor, der dringend von innen nach außen denken und auf ihr inneres Leitsystem zugreifen musste. Sie war eine alte Freundin, die ich seit mindestens zehn Jahren nicht mehr gesehen hatte und die auftauchte, um meinen Partner und mich in der Schweiz zu besuchen. Wir holten sie am Flughafen ab und halfen ihr, drei riesige, schwere Koffer zum Auto zu schleppen.
Ich war überrascht, wie Daria aussah. Sie war sehr gepflegt und schick, hatte aber große, geschwollene gelbe Tränensäcke unter den Augen und eine Magerkeit, an die ich mich nicht erinnert hatte. Da wir es dem Jetlag zuschrieben, schlugen wir ihr vor, früh ins Bett zu gehen, und luden sie zu einem Ausflug am nächsten Tag ein.
Am nächsten Morgen tauchte Daria besser ausgeruht auf, aber immer noch mit dem hageren Blick und den geschwollenen Tränensäcken unter den Augen. Nach dem Frühstück fragten wir: „Ready to go?“ und sie sagte: „Ich brauche nur ungefähr fünfundvierzig Minuten, um meine Vitamine zu nehmen.“ Das verwirrte uns, bis sie einen Stapel mit sieben Angelgerätekisten aus ihrem Zimmer holte. Wir sahen entsetzt zu, wie sie über dreihundert Pillen schluckte!
Dann bündelte sie die Kartons wortlos zurück in ihr Zimmer und erklärte sich bereit zu gehen.
Damals versuchte ich zu lernen, keine ungebetenen Ratschläge zu geben, also hielt ich den Mund. Als sie jedoch einige Stunden später nach meiner Heilarbeit fragte, sagte sie: „Weißt du, warum ich diese gelben Säcke unter meinen Augen habe?“
Die Worte „Vitaminvergiftung“ kamen mir ungebeten über die Lippen. Ich versuchte, es weniger wertend klingen zu lassen: „Es kann sein, dass Ihre Leber so viele Vitamine auf einmal nicht verarbeiten kann. Hat Ihnen ein Praktiker empfohlen, all das zu nehmen?“
„Oh ja“, sagte sie, „mein Heilpraktiker.“
"Alles auf einmal?"
Sie sah überrascht aus, dass ich das fragen würde. „Nein, im Laufe der Jahre.“
Ich schlug sanft vor, dass die Heilpraktikerin die Vorschläge wahrscheinlich nicht addieren wollte und dass sie vielleicht nur die fünf relevantesten nehmen und den Rest bis zu ihrem nächsten Termin aufschieben sollte.
Daria war nicht dumm. Sie hat in Psychologie promoviert. Aber niemand hat Daria je beigebracht, wie sie ihren Körper fragen kann, welche Unterstützung er wann braucht, also glaubte sie, dass Experten ihr sagen könnten, wie sie gesund sein soll. Sie wendete den Begriff „gute Nährstoffe“ wahllos an und dachte in der eindeutigen Logik der Yang-Kultur, dass, wenn etwas gut war, mehr besser wäre.
Sie war nicht allein. „Wellness“ ist ein 4.5-Billionen-Dollar-Geschäft, von dem sich ein Großteil auf den Verkauf von Produkten und Geräten konzentriert, die angeblich gesund machen sollen. Es drängt weitgehend auf Gesundheitsinputs als Weg zum Wohlbefinden. Und sie glaubte, dass ihr Heilpraktiker, ein Experte, ihr gesagt hatte, sie solle die Nahrungsergänzungsmittel nehmen, dass sie gut für sie seien. Selbst als ihr Körper „Stop!“ schrie, konnte sie es nicht hören, weil sie darauf trainiert war, den Ratschlägen externer Experten zu folgen (wie sich ungenau herausstellte) und nicht wusste, wie sie die innere Expertise und das Feedback von ihnen hören sollte ihr Körper.
In Außenseite nach innen denken, sind wir darauf trainiert, Befriedigung durch externe Anerkennung, Lob oder Ruhm zu suchen, die unsere Mitgliedschaft in der Gesellschaft bestätigen.
In der Yang-Welt müssen unsere Erfahrungen und Wahrnehmungen von anderen anerkannt werden, um als real betrachtet zu werden. Wir werden mehr geschätzt, wenn wir an sogenannten Aktivitäten mit hohem Status teilnehmen. Aber in diesem System wird der Wert normalerweise auf abstrakte Weise gemessen: über Geld, Besitz, Größe oder die Fähigkeit, Gruppendenken zu beeinflussen.
Mit der von innen nach außen Denken, bin ich zufrieden mit meiner eigenen gelebten Erfahrung, ob sie für andere von Bedeutung ist oder nicht.
Wenn ich von innen nach außen lebe, feiere ich meine Verbindungen zu anderen, gemeinsame Erfolge und individuelle Leistungen zu ihren eigenen Bedingungen und nur in zweiter Linie in Bezug auf ihren Wert für andere. Ich schätze die Essenz dessen, was ich der Welt angeboten habe, und meine Erfahrung, es anzubieten, über seine nachgewiesene Wirkung auf andere.
Beispiel #2
Maya war eine Ärztin, die aus einer langen Reihe von Ärzten stammte. Sie war glücklich, sich der Familientradition anzuschließen, stellte sie nie wirklich in Frage, und sie sonnte sich in dem Lob, das sie von Familie und Mentoren erhielt, als sie ihre Ausbildung meisterte und in ihrem Beruf schnell aufstieg. Im Alter von dreißig Jahren verdiente sie viel Geld, wurde von ihren Altersgenossen respektiert und dachte darüber nach, eine Familie zu gründen.
Aber nach einem zweiwöchigen Kampf mit einem Virus begann ihr Körper auf mysteriöse Weise zu handeln. Sie hatte Reiseschmerzen und Schmerzen und Tage, an denen ihre Energie so erschöpft war, dass sie nicht aus dem Bett aufstehen konnte. Sie ging zu einer umfangreichen Blutuntersuchung, aber es zeigte sich nichts Außergewöhnliches.
Zusammen mit ihren Ärzten ging sie davon aus, dass die Symptome mit der Zeit verblassen würden. Aber sie taten es nicht; sie verschlimmerten sich, bis sie den größten Teil des Tages Schmerzen hatte und keines der Medikamente, die sie versuchte, half. Schließlich verabschiedete sie sich von ihrer Arztpraxis und kündigte sie dann.
Sie litt mehrere Jahre unter diesem Zwielichtzusammenbruch und fand schließlich den Willen, einen alternativen Ansatz zu versuchen und Hilfe bei der Energiemedizin zu suchen.
Maya konnte in detaillierten physiologischen Begriffen beschreiben, wie sich ihr Körper verhielt, als wäre es etwas, das sie beobachtete. Aber sie konnte sich nicht einschalten und über den Schmerz hinaus viel fühlen. Sie musste lernen, sich mit ihrem Körper zu verbinden; frage es, was es brauchte, Moment für Moment; und verstehe die Antworten, die es ihr gab. Und sie musste den Verlust ihrer offiziellen Identität als erfolgreiche Ärztin betrauern und sich erlauben, zunächst einfach nicht zu wissen, wer sie war, und schließlich von innen heraus zu entdecken, wer sie sein wollte. Dieser Prozess, ihre Einstimmung und dann ihre Identität von Grund auf neu aufzubauen, heilte ihren Körper.
Dieser Inside-Out-Ansatz half Maya, sich neu zu erfinden und erlaubte ihr, sich von dem pauschalen Glauben zu befreien, dass es ihr einen Sinn gab, Ärztin zu sein, um herauszufinden, was, wenn überhaupt, . Die Medizin gab ihr einen Sinn.
In unserer Kultur fragen wir Kinder allzu oft: „Was möchtest du werden, wenn du groß bist?“ (ein Außenseite nach innen Denkweise über das Setzen von Zielen), anstatt zu fragen: „Was bringt dein Herz zum Singen?“ (ein von innen nach außen Ansatz zur Kultivierung von Bedeutung). Als Maya den Wechsel vollzog, um herauszufinden, was ihr Herz in bestimmten Momenten zum Singen brachte, hörte ihr Körper auf, sie anzuschreien, sie öffnete sich einer größeren Welt voller Möglichkeiten und sie heilte.
Zusammenarbeit mit Körper, Geist und Seele
Außenseite nach innen Perspektive zerlegt die Funktionsweise des Körper-Geistes bis auf die granulare Ebene und versucht, die richtigen Eingaben zu bestimmen, um Gesundheit, Wohlstand und Wohlbefinden zu entwickeln.
Wir werden ermutigt, den Körper als ein Objekt zu sehen, vielleicht eine komplexe Maschine, und die perfekten Eingaben von Ernährung, Bewegung, Schlaf und Aktivität zu finden, die es unseren Maschinen ermöglichen, wirklich zu summen.
In ähnlicher Weise wird uns in der Außenwelt beigebracht, dass unser Verstand und unsere Seele gezähmt und kultiviert werden müssen. Uns werden Methoden angeboten, um unseren Geist so umzuprogrammieren, dass wir nur positive Überzeugungen darüber haben, wie wir ein erfolgreicher Mensch sein können, und wir werden ermutigt, Spirituelle Praxis fast als eine Ware zu betreiben, als Mittel, um unsere Fähigkeit zu verbessern, in der Welt zu glänzen.
Von innen nach außen Denken lädt mich ein, zu erwachen und mit dem zu interagieren Dynamik meiner inneren Abläufe hin zum bewegenden Tanz von Wohlbefinden, Gesundheit und Fülle, anstatt zu versuchen, die richtigen Inputs zu finden.
Das Inside-out-Denken ermöglicht es mir, Unvollkommenheiten zu schätzen, Unordnung zu genießen, Fehler anzunehmen und verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren, um zu sehen, wie sie mich beeinflussen, anstatt nach der wissenschaftlich „korrekten“ Antwort zu suchen. Ich lerne, Gesundheit zu definieren, nicht in Bezug auf Inputs und Ergebnisse, sondern in Bezug darauf, wie gut ich von meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele lernen und mit ihm zusammenarbeiten kann. Wenn ich mich auf das gesamte Spektrum der Existenz konzentrieren kann, von der Seele zum Geist, zum Körper und zur Welt und den chaotischen Austausch, der zwischen diesen Dimensionen stattfindet, unterstützt dies meine Entwicklung als verkörperte Seele.
Copyright ©2022 Ellen Meredith.
Mit freundlicher Genehmigung der New World Library
www.newworldlibrary.com.
Artikel Quelle:
BUCH: Dein Körper zeigt dir den Weg
Ihr Körper zeigt Ihnen den Weg: Energiemedizin für persönliche und globale Veränderungen
von Ellen Meredith
Folgen Sie den Anweisungen Ihres Körpers, um sich und Ihre Welt zu heilen. Dein Körper zeigt dir den Weg bietet die inspirierenden Informationen und praktischen Hilfsmittel, die Sie benötigen, um die Weisheit Ihres Körpers für Heilung und optimales Wohlbefinden zu nutzen. Vollständig mit Geschichten, Erkundungen und originellen Techniken der Energiemedizin wird dieses erstaunliche Buch Ihre Fähigkeit vertiefen, sich auf eine kontinuierliche kreative Partnerschaft mit Ihrem Körper, Geist und Seele einzulassen.
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Über den Autor
Ellen Meredith ist der Autor des Dein Körper zeigt dir den Weg und Die Sprache, die Ihr Körper spricht. Sie ist seit 1984 als Energieheilerin, bewusste Kanalistin und medizinische Intuitive tätig und hat über zehntausend Klienten und Studenten weltweit geholfen.
Besuchen Sie sie online unter EllenMeredith.com.
