In deiner eigenen Haut bequem werden

Der beste Weg, um mit Leichtigkeit zu Authentizität zu gelangen, besteht darin, die Ärmel hochzukrempeln und sich in Ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Dazu muss noch niemand da sein, es geht nur darum, dass Sie sich wohlfühlen. Je wohler du mit dir selbst wirst, desto mehr wird es ein Teil dessen, wie du dich nach außen auf die Welt projizierst.

Aber wie kommst du dahin? zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit sich wohl fühlen? Sicher, vielleicht fühlen Sie sich wohl, wenn Sie ganz allein und entspannt sind. Dies kann zutreffen, auch wenn Sie in Ihrer Familie sind (obwohl für viele Menschen das ist meistens nicht einmal „gegeben“). Doch wie können wir auf magische Weise ein Gefühl von großem Komfort „auf Abruf“ erzeugen, wenn andere in der Nähe sind?

Um sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, sollten Sie mit der Haut vertraut sein, in der Sie sich wohl fühlen möchten. Das bedeutet, Sie sollten eine gute Vorstellung von jedem Aspekt Ihrer Persönlichkeit, Ihren Vorlieben und Abneigungen, Ihren Wünschen und Zielen haben - alles an Ihnen das ist wichtig und fühlt sich wie dein echtes Ich an.

Zu besitzen, wer du bist

Möglicherweise haben Sie bereits eigene Reflexionen in der Vergangenheit angestellt und fühlen sich ziemlich sicher, wenn Sie wissen, wer Sie sind, und haben ein gutes Gespür für Ihre persönliche Energie. Jetzt ist es Zeit, das zu besitzen. Halten Sie das so sicher wie Sie selbst, dass Sie jederzeit und überall anrufen können. Nimm dich dabei nicht zu ernst. Im Ernst, tu es nicht. Es gibt einfach keinen Grund dafür.

Als Erwachsene müssen wir uns sicherlich um ernste Angelegenheiten kümmern und dementsprechend handeln, aber wenn wir zulassen, dass das Gewicht des Ernstes unseren Lebensunterhalt sichert, rauben wir uns und anderen den Luxus der Unbeschwertheit und nehmen langsam die Freude von unserem Geist. Das alles altert uns emotional, spirituell und übrigens sogar physisch. Es hält auch andere auf Distanz, indem es nonverbal vermittelt, dass sie in unserem Unternehmen in der Schlange bleiben müssen.


Innerself-Abonnieren-Grafik


Objektiv könnte argumentiert werden, dass jemand, der übermäßig ernst ist, mit dem unbewussten Wunsch handelt, als wichtig, klug, besonders, verantwortlich usw. angesehen zu werden. hat ein unterbewusstes, grundlegendes Verlangen, als lustig, anders, klug, speziell usw. angesehen zu werden.

Wenn einer aus dem Gleichgewicht gerät, wird er auf einer bestimmten Ebene zum Umhang und hält andere auf Armeslänge, was bei weitem nicht angenehm für Ihre Haut ist. Eines der Ziele ist es, das „Echte“ wieder in uns selbst zu finden und es dann mit anderen und uns selbst zu teilen.

Lassen Sie Ihre ungewöhnliche Flagge fliegen

Einige von uns erinnern sich vielleicht an den Begriff „Freak Flag“ aus den 70s, aber was bedeutet das eigentlich? Ich verstehe, dass dieser Satz als Ausdruck von den Hippies stammt, der bedeutet, dass Sie Ihr Haar frei fließen lassen - oder mit anderen Worten, sich allen Mitteln zu widersetzen, „normal“ und kontrolliert zu sein.

Die Definition hat sich im Laufe der Jahre zu einer erweitert, die heute allgemein bedeutet sei ganz und gar du selbst - ohne Verlegenheit oder Entschuldigung -Befreien Sie sich von jeglicher Notwendigkeit, die Regeln zu befolgen, und lassen Sie Ihr schrulliges Ich spielen. Nicht nur, wenn Sie alleine sind und es sich sicher anfühlt, sondern als Ausdruck Ihrer Persönlichkeit. Es bedeutet, sich auf einer Ebene zu befreien, auf der es keine Hindernisse oder Sorgen darüber gibt, was andere denken könnten.

Niemand schlägt vor, dass Sie sich ausziehen und auf Kneipen tanzen oder sich auf andere lächerliche und verrückte Akte des Trotzes einlassen (das heißt nicht jeden Tag), sondern einfach die freudige, kindliche Freiheit in Ihnen loslassen und zum Ausdruck bringen .

Wenn Sie Ihre Freak-Flagge gefunden haben, schwenken Sie sie wie einen Drachen in den Wind, um zu feiern, dass sie endlich entfaltet wird. Das Feiern ist nicht das Finden, sondern das vollständige Umarmen davon als Teil dessen, wer du bist.

Kümmere dich nicht darum, was andere denken

Hier ist ein interessanter Leckerbissen über die Freak-Flagge: Wenn sie fliegt, zeigt sie nicht nur eine verletzliche Seite von Ihnen, sondern auch, dass Sie sich mit dieser verletzlichen Seite von Ihnen wohl fühlen und dass Sie nicht zögern, sich zu offenbaren indem Sie sich Gedanken darüber machen, was andere denken könnten.

Eine der schnellsten Möglichkeiten, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, besteht darin, zu Hause mit dem Führen Ihrer Flagge zu beginnen. Sei nett und kuschel dich an deine alberne Seite und teile sie mit den Wänden. Sing ein bisschen. Witze reißen. Vielleicht sogar tanzen.

Je wohler Sie sich fühlen, wenn Sie alleine sind, desto mehr wird es Sie füllen und ein natürlicher Teil Ihres Ausdrucks werden, wenn Sie unterwegs sind. Dann teile es mit deiner Familie oder engen Freunden und sieh zu, wie sie sich öffnen und dich begleiten, jetzt, da sie wissen, dass es sicher ist, und lass auch ihre Freak Flag raus, um zu spielen!

Manche Menschen verstehen dies intuitiv und zeigen es auf natürliche Weise während ihres gesamten Lebens. Mein Vater ist einer dieser Leute. Er weiß, wie man Spaß hat, wenn er alleine oder mit anderen zusammen ist. Er mag es, vielen Momenten Humor und Leichtigkeit zu verleihen.

Als er mit meiner Schwester und mir irgendwohin fuhr, wiederholte er spontan den letzten Satz, den er sprach, immer und immer wieder wie ein Roboter. Erst beim dritten oder vierten Rollout wurde uns klar, was er tat. Es war ein kleines Spiel, das wir spielten, und wir wussten, dass er nicht aufhören würde, bis sich einer von uns vorbeugte und seine Nase zusammendrückte - eine Art „Neuverdrahtung“, die die Fehlfunktion des Roboters reparierte.

Nachdem einer von uns seine Nase gekniffen hatte, setzte er den Satz einfach so fort, als wäre nie etwas passiert.

Ein No-Fail-Spiel

Oft machte er dann einen überraschenden Abstecher in die Durchfahrtsstraße bei McDonald's. Wir wussten sofort, was er tun würde: Bestellen Sie Milchshakes für uns und verwenden Sie eine alte Männerstimme, um das Kassenmädchen zum Lachen zu bringen. Er wusste, dass sie erwarten würde, dass jemand wirklich Altes auftauchte, wenn das Auto vorbeifuhr. Dann würde er mit seiner normalen Stimme sprechen und ihre Verwirrung beobachten.

Es war immer ein No-Fail-Spiel, das bis heute funktioniert - wie ich kürzlich herausfand, als wir eines Nachmittags Besorgungen machten und er denselben alten Stunt machte. Wir nippten an unseren Milchshakes und scherzten darüber, wie überrascht wir waren, dass der Trick immer noch funktionierte, da er jetzt wirklich funktionierte is älter und voll grau. Ich vermute, der Angestellte erwartete, dass jemand noch älter aussah, als er aussah, weil sie lächelte, als er mit seiner normalen Stimme sprach. . . oder vielleicht freute sie sich einfach, jemanden zu sehen, der Spaß hatte und es so offen teilte.

Das Süße an dieser Fahrt mit Papa war nicht, dass es ein Fass Spaß war oder dass ich zum ersten Mal seit über zwanzig Jahren einen McDonald's-Milchshake trinken durfte, sondern dass er uns sofort durch eine gemeinsame Erinnerung daran verbunden hat, wie frei wir sind Er hatte das Gefühl, sich und andere zu unterhalten, indem er sich lockerte und sich dabei in seiner eigenen Haut wohl fühlte.

Uns und andere unterhalten

Stellen Sie sich vor, wie es die Verbundenheit und Hoffnung in unseren Herzen erhöhen würde, wenn wir dies tun würden mindestens eine Person pro Tag - auch wenn diese Person unser Selbst war. Dies kann erstaunlich heilsam sein, wenn solche Momente von Liebe und Freude befeuert werden.

Egal, ob deine Freak Flag raus ist und hoch wie ein Drachen fliegt oder du es nur anschnürst, vergiss nicht, dass es sie gibt. Feiern Sie die einzigartigen Dinge, die Sie machen, Uist eine unumgängliche Methode, um sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

© 2015 von Tara-Jenelle Walsch. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers: Regenbogen Ridge Bücher.

Artikel Quelle

SeelenmutSeelenmut - Beobachte, was passiert
von Tara-jenelle Walsch.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über den Autor

Tara-Jenelle WalschTara-jenelle Walsch ist der Gründer und der Geist hinter dem Soulebraten Grußkartenunternehmen und die Seelealisieren persönliches Entwicklungsprogramm. Sie spricht öffentlich über das Aufbauen des emotionalen Bewusstseins und die Wunder des Lebens der Seele - zuerst durch die Seelealisieren Konzept, von dem sie glaubt, dass es eine Seelenverbindung schafft und die Fähigkeit hat, die Welt insgesamt zu bereichern. Erfahren Sie mehr unter soulcourage.com.