Verhaltensmodifikation

ADHS als Geisteszustand, nicht als Störung

ADHS als Geisteszustand, nicht als Störung
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Erzählt von Marie T. Russell

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Kennen Sie den wahren Wert der Zeit; schnappen, ergreifen und genießen Sie jeden Moment davon. Kein Müßiggang, keine Faulheit, kein Aufschub verschiebt niemals bis morgen, was Sie heute tun können. 
-- 
Lord Chesterfield (Briefe an seinen Sohn, Brief XCIX, 26. Dezember, OS 1749)

Irgendwo zwischen zehn und vierzig Millionen Männer, Frauen und Kinder in den Vereinigten Staaten leiden an Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS. Im Jahr 2013 veröffentlichten die Centers for Disease Control ein Papier, in dem festgestellt wurde, dass „11 Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter in den USA eine ADHS-Diagnose von einem Gesundheitsdienstleister erhalten haben“ und „der Prozentsatz der Kinder im Alter von 4 bis 17 Jahren, die Medikamente gegen ADHS einnehmen“. Wie von den Eltern berichtet, stieg sie zwischen 28 und 2007 um 2011%. “ (Die CDC hat diese Zahlen seit 2013 nicht mehr aktualisiert, vermutlich weil sie so viele schwere Budgetkürzungen erlitten haben.) Die American Psychiatric Association hingegen schätzt die Inzidenz von ADHS auf rund 5 Prozent der Kinder aus den Vereinigten Staaten.

Millionen mehr Menschen besitzen viele ADHS-Typ-Merkmale, obwohl sie möglicherweise gelernt haben, so gut damit umzugehen, dass sie sich nicht als Menschen mit Aufmerksamkeitsproblemen betrachten.

Wenn Sie ein Erwachsener sind, der chronische Probleme mit Unruhe, Ungeduld, schlechten Hörfähigkeiten oder Schwierigkeiten bei „langweiligen“ Jobs wie dem Ausgleichen eines Scheckbuchs hat, wissen Sie bereits, wie es sich anfühlt, einige der mit ADHS verbundenen Herausforderungen zu erleben. Und wenn Sie Eltern eines ADHS-Kindes sind, stehen die Chancen gut, dass Sie selbst zumindest einige ADHS-Merkmale haben.

ADHS ist nicht immer eine Störung

ADHS ist nicht immer eine Störung, sondern kann ein Merkmal der Persönlichkeit und des Stoffwechsels sein. Es kann sein, dass ADHS aus einem bestimmten evolutionären Bedürfnis in der Geschichte der Menschheit stammt; dass ADHS tatsächlich ein Vorteil sein kann (abhängig von den Umständen); und dass wir durch ein Verständnis des Mechanismus, der zur Präsenz von ADHS in unserem Genpool geführt hat, unsere Schulen und Arbeitsplätze neu schaffen können, um nicht nur ADHS-Individuen aufzunehmen, sondern ihnen auch zu ermöglichen, wieder die Kräfte hinter kulturellen, politischen und kulturellen Aspekten zu werden wissenschaftlicher Wandel, den sie so oft historisch dargestellt haben.

Dieser Geisteszustand entwickelte sich natürlich. Es ist überhaupt keine Fehlfunktion - im Gegenteil, es ist eine kohärente, funktionierende Reaktion auf eine andere Art von Welt und Gesellschaft als die, in der die meisten von uns leben. Ich habe diese Informationen mit vielen ADHS-Erwachsenen geteilt, und sie sind ausnahmslos erschrocken, besorgt und letztendlich erfreut, endlich eine der Hauptkräfte zu verstehen, die ihr Leben geprägt haben.

Dieses Wissen gibt ihnen die Möglichkeit, ihre Sicht auf ihre Arbeit, ihre Beziehungen, ihre Frustrationen - die normalerweise eine Legion sind - und ihre Ziele neu zu definieren. Es hilft ihnen dabei, neue Wege und Richtungen einzuschlagen, die zu einem größeren Erfolg im Leben führen können, als sie es sich jemals erträumt haben, oder leitet sie zu Therapien oder Medikamenten, die ihnen helfen, sich an das Leben in einer Welt und am Arbeitsplatz ohne ADHS anzupassen.

Das ADHS-Kind und das ADHS-Elternteil

Wenn Sie der Vater oder die Mutter eines ADHS-Kindes sind, stehen die Chancen gut, dass Sie wie ich bis zu einem gewissen Grad selbst ein ADHS-Erwachsener sind. Während dies lange Zeit als eine Erkrankung angesehen wurde, die hauptsächlich Jungen betrifft - die diagnostizierte Prävalenz bei Kindern liegt bei 7: 1, von Mann zu Frau -, stellen einige Behörden fest, dass die ADHS-Rate bei Erwachsenen 1: 1 beträgt, von Mann zu Frau . Dieser geschlechtsspezifische Unterschied kann durch viele Faktoren verzerrt sein, einschließlich der Tatsache, dass erwachsene Frauen häufiger psychiatrische Hilfe in Anspruch nehmen und daher später im Leben eine höhere Diagnoserate haben.

Auf der anderen Seite sind Jungen in unserer Kultur nach einigen Studien darauf trainiert, aggressiver und offener zu sein als Mädchen (ganz zu schweigen von den Auswirkungen von Testosteron). Kombinieren Sie dies mit ADHS, und es kann vorkommen, dass ADHS-Jungen sichtbarer hervortreten als ADHS-Mädchen und daher zumindest in der Kindheit eher diagnostiziert werden.

Jäger in unseren Schulen und Büros: Der Ursprung von ADHS

Es gibt eine Leidenschaft für die Jagd, etwas, das tief in die menschliche Brust eingepflanzt ist. - - Charles Dickens (Oliver Twist, 1837)


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Die frühesten Theorien über Aufmerksamkeitsdefizitstörungen charakterisierten es als einen erkrankten Zustand, der mit Hirnschäden oder Funktionsstörungen zu tun hatte. Zu verschiedenen Zeiten wurde es mit fötalem Alkoholsyndrom, geistiger Behinderung, verschiedenen genetischen Geisteskrankheiten, psychiatrischen Störungen infolge eines frühen Traumas oder Kindesmissbrauchs und der Theorie, dass das Rauchen der Eltern zu fötalem Sauerstoffmangel führte, in Verbindung gebracht.

Vor den frühen 1970er Jahren, als ADHS erstmals als spezifische Störung charakterisiert wurde, wurden ADHS-Kinder und Erwachsene größtenteils einfach als „schlechte Menschen“ behandelt (obwohl in der psychologischen Literatur seit 1905 Aufmerksamkeitsdefizite erkannt wurden). Sie waren die Kinder, die immer in Schwierigkeiten gerieten, die James Deans der Welt, die wurzellosen und unruhigen Erwachsenen wie Abraham Lincolns Vater, der Lone Ranger oder John Dillinger.

Neuere Forschungen haben jedoch eine hohe Inzidenz von ADHS bei den Eltern von ADHS-Kindern gezeigt. Diese Entdeckung veranlasste einige Psychologen zunächst zu postulieren, dass ADHS das Ergebnis des Aufwachsens in einer dysfunktionellen Familie war; Sie schlugen vor, dass ADHS dem gleichen Muster wie Kindes- oder Ehegattenmissbrauch folgen und sich über Generationen als erlerntes Verhalten bewegen könnte.

Die Befürworter der Ernährung behaupteten, dass Kinder die Essgewohnheiten ihrer Eltern nachahmen, und dies erklärt die Generationsmuster von ADHS. Andere Studien legen nahe, dass ADHS wie das Down-Syndrom oder die Muskeldystrophie eine genetisch bedingte Krankheit ist und ein spezifisches Gen, die A1-Variante des D2-Dopaminrezeptor-Gens, von Wissenschaftlern als führender Kandidat identifiziert wurde.

Aber wenn ADHS eine genetisch bedingte Krankheit oder eine Anomalie ist, ist es eine beliebte, von der möglicherweise bis zu 20 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen sind. (Einige Schätzungen gehen davon aus, dass ADHS bei 5 Prozent der Männer und 3 Prozent der Frauen auftritt. Andere Schätzungen sind viel niedriger und erreichen einen Tiefpunkt von 0.5 Prozent der Männer und XNUMX Prozent der Frauen.)

Ist es angesichts der großen Verbreitung in unserer Bevölkerung vernünftig anzunehmen, dass ADHS einfach eine Eigenart ist? Dass es sich um eine Art Aberration handelt, die durch defekte Gene oder Kindesmissbrauch verursacht wird?

Woher kam ADHS?

Wenn die Krankheit so weit verbreitet ist, stellen sich unvermeidliche Fragen: Warum? Woher kam ADHS? Die Antwort lautet: Menschen mit ADHS sind die übrig gebliebenen Jäger, deren Vorfahren sich in Jagdgesellschaften in der Vergangenheit Tausende von Jahren entwickelt und gereift haben.

Es gibt zahlreiche Präzedenzfälle für genetische „Krankheiten“, die tatsächlich evolutionäre Überlebensstrategien darstellen. Es ist bekannt, dass Sichelzellenanämie seine Opfer weniger anfällig für Malaria macht. Wenn man in den Dschungeln Afrikas lebt, in denen Malaria endemisch ist, war es ein mächtiges evolutionäres Instrument gegen den Tod durch Krankheit. In der malariafreien Umgebung Nordamerikas wurde dies zur Haftung.

Gleiches gilt für die Tay-Sachs-Krankheit, eine genetische Erkrankung, die hauptsächlich osteuropäische Juden betrifft und ihnen eine relative Immunität gegen Tuberkulose verleiht. Und selbst Mukoviszidose, die tödliche genetische Krankheit, die bei Kaukasiern häufig vorkommt (einer von fünfundzwanzig weißen Amerikanern trägt das Gen), kann eine genetische Anpassung darstellen - neuere Forschungen zeigen, dass das Mukoviszidose-Gen dazu beiträgt, seine Opfer in jüngeren Jahren vor dem Tod durch zu schützen Durchfallerkrankungen wie Cholera, die Europa vor Tausenden von Jahren regelmäßig erfassten.

Es ist anscheinend nicht so ungewöhnlich, dass Menschen in unser genetisches Material Schutz vor lokalen Krankheiten und anderen Umweltbedingungen eingebaut haben. Darwins Theorie der natürlichen Auslese spricht zweifellos für eine solche körperliche Abwehr. Diese Personen mit Immunität würden überleben, um ihr genetisches Material zu vermehren und weiterzugeben.

Als sich die Menschheit von ihren frühesten Vorfahren entfernte, entwickelten sich zwei grundlegende Arten von Kulturen. In den Gebieten, die reich an Pflanzen und Tieren waren und eine geringe Bevölkerungsdichte aufwiesen, überwogen Jäger und Sammler. In anderen Teilen der Welt (insbesondere in Asien) entwickelten sich landwirtschaftliche oder landwirtschaftliche Gesellschaften.

Erfolgreiche Jäger und ihre Eigenschaften

Ob Büffel in Nordamerika, Hirsche in Europa jagen, Gnus in Afrika jagen oder Fische aus einem Bach in Asien pflücken - diese Jäger brauchten bestimmte körperliche und geistige Eigenschaften, um erfolgreich zu sein:

1. Sie überwachen ständig ihre Umwelt. Das Rascheln in den Büschen könnte ein Löwe oder eine zusammengerollte Schlange sein. Wenn Sie sich der Umgebung nicht voll bewusst sind und das leise Geräusch nicht bemerken, kann dies einen schnellen und schmerzhaften Tod bedeuten. Oder dieses Geräusch oder dieser Bewegungsblitz könnte das Tier sein, das der Jäger verfolgte, und zu bemerken, dass es den Unterschied zwischen vollem Bauch und Hunger bedeuten könnte.

Ich bin mit modernen Jägertypen in den USA, Europa, Australien und Ostafrika durch Wälder und Dschungel gelaufen, und ein Merkmal hat mich immer beeindruckt: Sie bemerken alles. Ein umgedrehter Stein, ein winziger Fußabdruck, ein entferntes Geräusch, ein seltsamer Geruch in der Luft, die Richtung, in die Blumen zeigen oder Moos wächst. All diese Dinge haben für Jäger eine Bedeutung und selbst wenn sie schnell gehen, bemerken sie es alles.

2. Sie können sich völlig in die Jagd stürzen; Zeit ist elastisch. Ein weiteres Merkmal eines guten Jägers ist die Fähigkeit, sich ganz auf den Moment zu konzentrieren und jegliche Berücksichtigung einer anderen Zeit oder eines anderen Ortes gänzlich aufzugeben. Wenn der Jäger die Beute sieht, jagt er durch Schlucht oder Schlucht, über Felder oder durch Bäume, denkt nicht an die Ereignisse des Vortages, ohne an die Zukunft zu denken, lebt einfach ganz in diesem einen reinen Moment und taucht in sie ein .

Wenn die Zeit an der Jagd beteiligt ist, scheint sie schneller zu werden. Wenn Sie nicht auf der Jagd sind, wird die Zeit langsam. Während die Fähigkeit eines Jägers, sich im Allgemeinen zu konzentrieren, gering sein kann, kann er sich völlig auf die Jagd stürzen im Augenblick ist erstaunlich.

3. Sie sind flexibel und in der Lage, die Strategie kurzfristig zu ändern. Wenn das Wildschwein in der Bürste verschwindet und ein Kaninchen erscheint, geht der Jäger in eine neue Richtung. Ordnung ist für einen Jäger nicht besonders wichtig, aber die Fähigkeit, eine schnelle Entscheidung zu treffen und danach zu handeln, ist entscheidend.

4. Sie kann werfen an unglaublich Burst of Energie in Jagd, so sehr, dass sie sich oft verletzen oder „normale“ Fähigkeiten übertreffen, ohne es bis später zu merken. Nicht anders als der Inbegriff des Jägers, des Löwen, haben sie unglaubliche Energiestöße - aber nicht unbedingt viel Durchhaltevermögen. Angesichts der Wahl, sich in Aesops berühmter Fabel als Schildkröte oder Hase zu bezeichnen, würde ein Jäger immer sagen, dass er oder sie der Hase ist.

5. Sie denken visuell. Jäger beschreiben ihre Handlungen oft eher mit Bildern als mit Worten oder Gefühlen. Sie erstellen in ihren Köpfen Umrisse, wo sie waren und wohin sie gehen. (Aristoteles lehrte eine Gedächtnismethode wie diese, mit der eine Person Räume in einem Haus und dann Objekte in den Räumen visualisierte. Wenn er eine Rede hielt, bewegte er sich einfach von Raum zu Raum in seinem Gedächtnis und bemerkte die darin enthaltenen Objekte. das waren Erinnerungen an das nächste, worüber er sprechen musste.)

Jäger interessieren sich oft nicht sehr für Abstraktionen oder möchten sie so schnell wie möglich in eine visuelle Form umwandeln. Sie neigen dazu, miese Schachspieler zu sein und die Strategie zu verachten, weil sie es vorziehen, direkt auf die Halsschlagader zu gehen.

6. Sie lieben die Jagd, langweilen sich aber leicht bei alltäglichen Aufgaben B. den Fisch putzen, das Fleisch anziehen oder den Papierkram ausfüllen müssen. Der verstorbene Donald Haughey, ein alter Freund und ehemaliger leitender Angestellter bei Holiday Inns, erzählte mir die Geschichte, wie Kemmons Wilson, der legendäre Gründer von Holiday Inns, eine Gruppe von Führungskräften hatte, die er Bear Skinners nannte. Wilson würde in die Welt hinausgehen und den Bären erschießen (einen neuen Hotelstandort aushandeln, neue Finanzierungen einbringen, eine neue Abteilung eröffnen usw.), und seine Bären-Skinner würden sich um die Details des „Enthäutens und Reinigens“ des Deals kümmern .

7. Sie'Ich werde der Gefahr ausgesetzt sein, dass "normal" Einzelpersonen würden vermeiden. Ein verwundeter Eber, Elefant oder Bär kann dich töten - und so mancher Jäger wurde von seiner potenziellen Beute getötet. Wenn Sie diese Analogie auf die Kriegsführung ausweiten, bei der die Jäger häufig die Frontinfanterie oder die aggressivsten Offiziere sind, gilt dies auch. Jäger gehen Risiken ein. Patton war ein Jäger, Marshall ein Bauer.

8. Sie sind hart zu sich selbst und ihren Mitmenschen. Wenn Ihr Leben von Entscheidungen in Sekundenbruchteilen abhängt, ist Ihre Schwelle für Frustration und Ungeduld zwangsläufig niedrig. Ein Mitjäger, der einem Schuss nicht aus dem Weg geht, oder ein Soldat, der sich Befehlen widersetzt und in einer dunklen Nacht raucht und dem Feind Ihre Position zeigt, kann nicht toleriert werden.

Menschen mit ADHS sind Nachkommen von Jägern

Die Frage: Woher kam ADHS? Wenn Sie die Liste der klassischen ADHS-Symptome und die Liste der Merkmale eines guten Jägers vergleichen, werden Sie feststellen, dass sie nahezu perfekt übereinstimmen.

Mit anderen Worten, eine Person mit der ADHS-Sammlung von Merkmalen wäre ein außerordentlich guter Jäger. Wenn eines dieser Merkmale nicht vorhanden ist, kann dies zum Tod im Wald oder im Dschungel führen.

© 1993, 1997, 2019 von Thom Hartmann. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Healing Arts Press,
ein Abdruck von Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com

Artikel Quelle

ADHS: Ein Jäger in einer Bauernwelt
von Thom Hartmann. 

ADHS: Ein Jäger in einer Bauernwelt von Thom Hartmann.In dieser aktualisierten Ausgabe seines bahnbrechenden Klassikers erklärt Thom Hartmann, dass Menschen mit ADHS nicht abnormal, ungeordnet oder dysfunktional sind, sondern einfach „Jäger in der Welt eines Bauern“. Menschen mit ADHS-Symptomen sind oft sehr kreativ und zielstrebig, um ein selbst gewähltes Ziel zu erreichen. Sie verfügen über einzigartige mentale Fähigkeiten, die es ihnen ermöglicht hätten, in einer Jäger-Sammler-Gesellschaft zu gedeihen. Als Jäger hätten sie ständig ihre Umgebung gescannt und nach Nahrung oder Bedrohungen gesucht (Ablenkbarkeit); sie müssten ohne zu zögern handeln (Impulsivität); und sie müssten die stimulierende und risikoreiche Umgebung des Jagdgebiets lieben. Mit unseren strukturierten öffentlichen Schulen, Büroarbeitsplätzen und Fabriken sind diejenigen, die einen Überschuss an „Jägerfähigkeiten“ erben, in einer Welt, die sie nicht versteht oder unterstützt, oft frustriert.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Thom HartmannThom Hartmann ist der Gastgeber der national und international syndizierten Talkshow Das Thom Hartmann Programm und die TV-Show The Big Picture im Free Speech TV-Netzwerk. Er ist der preisgekrönte New York Times Bestsellerautor von mehr als 20 Büchern, einschließlich Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom: Eine andere Wahrnehmung, ADHS und Edison-Genund Die letzten Stunden des alten Sonnenlichts, was Leonardo DiCaprios Film inspirierte Die 11th Hour. Er ist ehemaliger Psychotherapeut und Gründer der Hunter School, einer Wohn- und Tagesschule für Kinder mit ADHS. Besuchen Sie seine Website: www.thomhartmann.com oder seinem Youtube Kanal.

Video / Präsentation mit Thom Hartmann: ADHS-Video

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