Was Michelangelo mir beigebracht hat: Freiheit von Angst und Furcht (Video)

Geschrieben von Wendy Tamis Robbins. Erzählt von Marie T. Russell.

Zwei Wochen nach der Trennung von meinem ersten Ehemann buchte ich eine Bustour durch Italien, meine erste Reise allein. Nur zwei Jahre zuvor waren meine Angst-, Zwangs- und Panikattacke-Störungen so intensiv und allgegenwärtig geworden, dass sie mich agoraphobisch machten. Aber dann fand ich genügend Hilfe, um mich (im wahrsten Sinne des Wortes) vom Boden zu erheben und meine Symptome so gut zu behandeln und zu verbergen, dass sie funktionieren.

Ich beantragte eine Scheidung, zum Teil, weil die Beziehung keinen Platz für meine psychischen Probleme hatte. er verstand sie nicht und entließ sie, was die Sache nur noch schlimmer machte. Ich erkannte, dass ich wirklich ein Gefängnis geschaffen hatte, als ich versuchte, ein bildschönes Leben zu schaffen - Ehemann, Haus, Hund, Karriere -, um mich sicher zu fühlen und meine Geheimnisse zu verbergen.

Sich aus meiner Ehe zu befreien war nur der erste Schritt. Plötzlich allein war diese Reise ein Versuch einer Expositionstherapie. Es war damals nicht so förmlich; Kein Psychiater hat es als solches verschrieben oder gekennzeichnet. Es war mein eigener Versuch, die Mauern meines Gefängnisses zu finden und ihre Grenzen zu überschreiten.

In Rom traf ich meinen Reiseleiter und stieg mit rasendem Herzen und schwitzenden Handflächen in den Bus. Was habe ich gemacht? ...

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Gelesen von Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musik von Caffeine Creek Band, Pixabay

Über den Autor

Foto von: Wendy Tamis RobbinsWendy Tamis Robbins, Autorin von Die Box: Eine Einladung zur Freiheit von Angstist tagsüber Anwalt, nachts Schriftsteller und „professioneller Panikattacker“. Trotz beinahe lähmender Angst arbeitete sie sich durch das Dartmouth College und die juristische Fakultät, bevor sie sich in den Dreißigern entschied, die Angstzustände und Panikattacken zu überwinden, die ihr Leben zunehmend einschränkten. In den letzten 30 Jahren hat sie in der Unternehmensfinanzierung gearbeitet, bezahlbaren Wohnraum geschaffen und erhalten und Kredite an unterversorgte Gemeinden vergeben.

Erfahren Sie mehr unter www.WendyTamisRobbins.com.
 


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