Die Nachrichten können bei manchen Menschen einen mentalen und psychologischen Tribut anrichten. DjelicS über Getty Images
Für einige von uns ist die Erkenntnis, dass schlechte Nachrichten schlecht für Sie sind, nicht überraschend. Schließlich ist es für sensible und empathische Menschen definitiv stressig und möglicherweise sogar traumatisch, ein Fahrzeug zu sehen, das von einer Bombe in die Luft gesprengt wird, oder die Häuser von Menschen durch Feuer zerstört werden, oder ein Klassenzimmer mit Kindern, die von einem Schützen angegriffen werden. Daran besteht kein Zweifel, zumindest nicht in meinen Augen. Das ist nur gesunder Menschenverstand.
Aber es gibt einige Menschen, die eine ständige Diät mit schlechten Nachrichten auf den 24-Stunden-Kanälen konsumieren können und nicht betroffen sind. Allerdings könnte die Frage gestellt werden, sind sie wirklich nicht betroffen oder verdrängen sie vielleicht ihre Gefühle darüber. Die orientalische Medizin könnte sagen, dass sich die unterdrückte Energie dann in verschiedenen Krankheiten ausdrückt, wie Leberproblemen, Kopfschmerzen, Wehwehchen usw. Es ist möglich, dass die Menschen, die sich vom Stress schlechter Nachrichten nicht betroffen fühlen, einfach sind nicht in Kontakt mit ihren Gefühlen darüber.
Aber was noch wichtiger ist, für diejenigen von uns, die von den schrecklichen Nachrichten betroffen sind, die uns täglich aufgetischt werden, wie gehen wir damit um, ohne entweder depressiv zu werden oder uns vollständig von der Welt zu trennen. Es gibt Tage, an denen wir vielleicht nur sagen möchten, Halte die Welt an, ich will aussteigen. Doch kurz vor dem Sterben können wir den Planeten Erde nicht „verlassen“. Wir können Einsiedler werden und getrennt von allen leben, oder eine beliebtere Version könnte darin bestehen, in das Leben anderer Menschen einzutauchen oder uns in Fernsehen und andere Formen der Unterhaltung zu verwickeln. Dies kann es uns ermöglichen, die größtenteils schlechten Nachrichten zu ignorieren, die die Medien und leider einen Großteil der Welt durchdringen.
Aber ist das die „richtige“ Reaktion? Kopf in den Sand stecken ist eine produktive Art zu handeln. Es mag zwar besser für unsere Gesundheit sein, aber es trägt nicht viel dazu bei, dass wir unsere Rolle im Theater des Lebens spielen. Vielleicht müssen wir Wege finden, mit den Nachrichten umzugehen, indem wir zunächst die Menge davon, die wir aufnehmen, mäßigen. Denn wie oft mussten wir wirklich das Bild des World Trade Centers zusammenbrechen sehen? Mussten wir es wirklich monatelang alle 10 Minuten sehen? Wahrscheinlich nicht.
Vielleicht können wir uns also fragen, nachdem wir den schlechten Nachrichten ausgesetzt waren, Was kann ich tun? Und was auch immer es ist, tun Sie es. Wenn es Geld sendet, tun Sie es. Wenn ja, senden Sie heilende Gedanken und Gebete, tun Sie es. Wenn es darum geht, einen Leserbrief zu schreiben, tun Sie es. Wenn es sich um eine gemeinschaftliche oder humanitäre Aktion handelt, tun Sie es. Alles, dem wir ausgesetzt sind, hat einen Grund. Wenn wir es ignorieren oder versuchen, es zu ignorieren, wird es eitern. Es ist am besten, proaktiv zu sein und etwas zu tun ... auch wenn das „etwas tun“ darin besteht, sich hinzusetzen und Liebe und Gebete für Heilung an die Menschen zu senden, die an der Situation beteiligt sind.
Ja, wir sind von den schlechten Nachrichten betroffen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Unser Körper wird mit Stress, vielleicht einer höheren Herzfrequenz und möglicherweise ungelösten Gefühlen von Traurigkeit und Angst reagieren.
Es gibt einen neuen Namen für all diese Spannungen und diesen Stress: „Headline Stress Disorder“. Ob wir die Folgen einer ständigen Diät mit schlechten Nachrichten benennen oder nicht, macht sie nicht mehr oder weniger real. Stress ist real. Depressionen sind real. Apathie ist real. Und je mehr wir mit schlechten Nachrichten bombardiert werden, desto mehr möchten wir uns vielleicht zurückziehen und alles ausblenden. Wir sind jedoch Bürger des Planeten Erde, die in einem Improvisationsstück leben: „Das Leben auf der Erde im 21. Jahrhundert“. Wir können unsere Rolle auswählen, welche Zeilen wir sagen und welche Maßnahmen wir ergreifen werden. Es obliegt uns, Maßnahmen zu ergreifen, die nicht nur unserer eigenen geistigen Gesundheit, sondern auch der Gesundheit und dem Wohlbefinden derer um uns herum, einschließlich aller Bewohner des Planeten Erde, dienen. Schließlich stecken wir hier alle gemeinsam drin. Wir leben alle auf demselben Planeten.
Das Fazit ist, dass sich jeder von uns der Auswirkungen der Nachrichten auf unsere Psyche bewusst sein und Maßnahmen ergreifen muss, um den Schaden zu mildern und die Heilung sowohl in sich selbst als auch in der Welt um uns herum zu fördern.
Der folgende Artikel erzählt von dem Aufruhr, der entstand, als NPR (National Public Radio) ein Feature über „den stressigen Nachrichtenzyklus“ brachte. Einige Leute waren vehement anderer Meinung und griffen sogar auf Namensnennung zurück, doch Geschichte und Forschung stützen die Behauptung. Lesen Sie weiter für einen Artikel über diese Situation und die Geschichte von Stress in den Nachrichten. -- Marie T. Russell, Redakteurin, InnerSelf.com
Ist Headline Stress Disorder real?
by Michael J. Socolow, außerordentlicher Professor für Kommunikation und Journalismus, University of Maine
Veröffentlicht: März 9, 2022
Es begann mit einer grundlegenden „Nachrichten, die Sie verwenden können“-Funktion von National Public Radio. Betitelt „5 Wege, um mit dem stressigen Nachrichtenzyklus fertig zu werden“, Der Ende Februar 2022 veröffentlichte Artikel von Produzentin Andee Tagle bot Tipps, wie man in angespannten Zeiten mit der Angst umgehen kann, die durch den Nachrichtenkonsum verursacht wird.
Einer von Tagles Tipps: „Tue etwas, das deinem Körper gut tut und dir dabei hilft, aus dem Kopf zu kommen.“ Außerdem: „Die Küche ist für viele von uns ein sicherer Ort. Vielleicht ist dies das Wochenende, an dem Sie endlich Opas berühmte Lasagne nachkochen … oder vielleicht verlieren Sie sich einfach in einer Küchenorganisation.“
Tagles einfacher Selbsthilferatschlag entzündete sich schnell Verachtung der sozialen Medien, was bei zahlreichen Kommentatoren scheinbar einen Nerv trifft.
Dan McLaughlin von National Review twitterte, dass das Stück wies darauf hin, dass NPR-Mitarbeiter „sich ihr Publikum wirklich nicht als erwachsene Erwachsene vorstellen“.
„Ich bin ganz für das Bewusstsein für psychische Gesundheit und therapeutische Betreuung“ twitterte Daily Beast-Redakteur Anthony Fisher, bevor er Tagles Artikel schließlich als „Lifestyle-Leitfaden für Narzissten“ abtat.
Der Artikel und seine Verurteilung werfen Fragen auf, die die Erforschung der mentalen und psychologischen Belastung des täglichen Nachrichtenkonsums betreffen, die in den letzten Jahren von der Öffentlichkeit weitgehend unbemerkt geblieben ist. Aktuelle Umfragen und Forschungen zu diesem Thema wurden nur gelegentlich in der allgemeinen Presse veröffentlicht. Die globale COVID-19-Pandemie – und die von ihr ausgelösten Weltuntergangsberichte – zog Menschen an etwas mehr Aufmerksamkeit zu dieser Forschung.
Dennoch bleibt der mentale und psychologische Tribut des Nachrichtenkonsums dem allgemeinen Nachrichtenkonsumenten weitgehend unbekannt. Auch wenn die Forschung nicht allgemein bekannt ist, die Emotionen, die von einer Northwestern University Medical School empfunden wurden Artikel genannt "Schlagzeile Stressstörung“ existieren wahrscheinlich für einen bestimmten unbekannten Anteil der Nachrichtenkonsumenten. Denn wenn diese Gefühle nicht zumindest für einen Teil ihres Zuhörerkreises existiert hätten, hätte NPR dieses Stück nie veröffentlicht. Fox News auch nicht einen ähnlichen Artikel veröffentlicht um seinen Zuschauern bei der Bewältigung zu helfen.
Nachrichten bedrohen die mentale Stabilität
Die Idee, dass mehr Nachrichten, die durch neue und süchtig machende Technologien schneller übermittelt werden, psychische und medizinische Schäden verursachen können, hat in den Vereinigten Staaten eine lange Geschichte.
Medienwissenschaftler mögen Daniel Czitrom und Jeffrey Wandleuchte haben festgestellt, wie zeitgenössische Forschung die Entstehung und Prävalenz von Neurasthenie mit der schnellen Verbreitung telegrafischer Nachrichten im späten 19. Jahrhundert in Verbindung brachte. Neurasthenie ist von Merriam-Webster definiert als „ein Zustand, der insbesondere durch körperliche und geistige Erschöpfung meist mit begleitenden Symptomen (wie Kopfschmerzen und Reizbarkeit) gekennzeichnet ist.“ Wissenschaftliche Untersuchungen in der Neurologie und Psychiatrie des frühen 19. Jahrhunderts deuteten darauf hin, dass zu viel Nachrichtenkonsum zu „nervöser Erschöpfung“ und anderen Krankheiten führen könnte.
In meiner eigenen Recherche zu Sozialpsychologie und Radio Hören, Ich bemerkte, dass dieselben medizinischen Beschreibungen in den 1920er Jahren wiederkehrten, als das Radio weit verbreitet war. Nachrichtenberichte berichteten, wie das Radiohören und der Konsum von Radionachrichten die geistige Stabilität einiger Menschen zu bedrohen schienen.
Eins Artikel auf der Titelseite der New York Times stellte 1923 fest, dass sich eine Frau in Minnesota von ihrem Ehemann scheiden ließ, weil er damals neuartig an „Radiomanie“ litt. Die Ehefrau hatte das Gefühl, dass ihr Mann „seinem Radiogerät mehr Aufmerksamkeit schenkte als ihrem oder ihrem Zuhause“, was ihr offenbar „seine Zuneigung entfremdet“ habe.
Ähnliche Berichte über Sucht, Manie und psychische Verstrickung durch neue Medien hervorgebracht, tauchten wieder auf als sich das Fernsehen in den 1950er Jahren im amerikanischen Haushalt ausbreitete, und erneut mit der Verbreitung des Internets.
Die öffentliche Diskussion über psychische Abhängigkeit und psychische Schäden, die durch neue Technologien verursacht werden, und die daraus resultierende moralische Panik, die sie hervorrufen, erscheint regelmäßig wenn neue Kommunikationstechnologien entstehen. Aber historisch gesehen erfolgt die Anpassung und Integration neuer Medien im Laufe der Zeit, und Störungen wie Neurasthenie und „Radiomanie“ sind weitgehend vergessen.
Besorgt über erschreckende Nachrichten
„Schlagzeilen-Stressstörung“ mag für manche lächerlich klingen, aber die Forschung zeigt, dass das Lesen der Nachrichten dazu führen kann, dass bestimmte Untergruppen von Nachrichtenkonsumenten messbare emotionale Effekte entwickeln.
Es sind zahlreich Es wurden Studien suchen das sehr gut finden Phänomen. Im Allgemeinen stellen sie fest, dass einige Menschen unter bestimmten Bedingungen anfällig für potenziell schädliche und diagnostizierbare Angstzustände sein können, wenn sie bestimmten Arten von Nachrichtenberichten ausgesetzt sind.
Das Problem für die Forscher besteht darin, die genaue Untergruppe der Nachrichtenkonsumenten zu isolieren und genau den Effekt zu beschreiben, der als Reaktion auf bestimmte identifizierte Nachrichtenthemen und Methoden des Nachrichtenkonsums auftritt.
Das ist nicht nur wahrscheinlich, sondern sogar wahrscheinlich Viele Menschen werden durch die weite Verbreitung erschreckender Nachrichten verängstigt. Und wenn ein Nachrichtenkonsument eine diagnostizierte Angststörung, Depression oder andere identifizierte psychische Gesundheitsprobleme hat, ist die Wahrscheinlichkeit, dass offensichtlich beunruhigende Nachrichten würden sich verstärken und entzünden Solche zugrunde liegenden Probleme scheinen fast sicher.
Nur weil es der Populärkultur gelingt, einen Großteil des alltäglichen Verhaltens zu pathologisieren, heißt das nicht, dass identifizierte Probleme nicht real sind, wie diejenigen, die die NPR-Geschichte aufspießten, andeuteten.
Wir alle essen; aber einige von uns essen viel zu viel. Wenn dies eintritt, verwandelt sich alltägliches Verhalten in Handlungen, die die Gesundheit und das Überleben gefährden können. Ebenso bemühen sich die meisten von uns, auf dem Laufenden zu bleiben, aber es ist wahrscheinlich, dass es für bestimmte Menschen in bestimmten Situationen ihre geistige Gesundheit gefährden kann, auf dem Laufenden zu bleiben, wenn die Nachrichten besonders beängstigend sind.
Daher ist die Frage nicht, ob das Problem real ist, sondern wie die Forschung seine wahre Prävalenz quantifizieren und beschreiben und wie das Problem angegangen werden kann.
Und genau deshalb hat der NPR-Artikel so viel Aufsehen erregt. Viele Menschen, die ohne Probleme Nachrichten konsumieren, können nicht verstehen, warum andere davon profitieren könnten, wenn sie lernen, wie man mit „Schlagzeilen-Stressstörung“ umgeht.
In Wirklichkeit sagt die gegen NPR gerichtete Kritik nichts über diejenigen aus, die unsere aktuelle Flut von Hiobsbotschaften besonders beunruhigend finden. Es sagt viel über den Mangel an Empathie von denen aus, die über die Idee spotten würden.
Michael J. Socolow, Außerordentlicher Professor, Kommunikation und Journalismus, University of Maine
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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