Unsere psychische Gesundheit und der Krieg in der Ukraine

trauriges Kindergesicht in einem Kriegsgebiet 
Bild von Ri Butow 


Erzählt von Marie T. Russell.

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Noch nie zuvor in der Menschheitsgeschichte hatten wir in Echtzeit Zugriff auf so anschauliche Bilder, Fotos, Bilder und Geschichten darüber, was bei unseren Nachbarn (sozusagen) gleich nebenan in Europa vor sich geht. Nie zuvor konnten wir die völlige Verwüstung und den Schrecken, der sich gerade jetzt im Leben so vieler unserer Mitmenschen entfaltet, aus nächster Nähe sehen, fühlen und erleben.

Aber heute sind wir dank Fernsehen und Social Media in der Lage, dies zu tun. Wir sind in der Lage, all diesen Horror in Echtzeit zu erleben. Und es ist absolut herzzerreißend. Absolut herzzerreißend...

Die Verzweiflung, die wir fühlen

Deshalb bin ich zu dem Schluss gekommen, dass es in Ordnung ist, am Boden zerstört, traurig, depressiv, empört, entsetzt, wütend, wütend, enttäuscht, verwirrt, verängstigt, hilflos, ängstlich, ängstlich, beschämt, verzweifelt … und was auch immer zu sein Worte, die wir der Verzweiflung geben können, die wir jedes Mal empfinden, wenn wir die Nachrichten sehen oder auf unsere Smartphones schauen. Es ist wirklich überwältigend ... es ist einfach ... all das Gemetzel und die Zerstörung in der Ukraine direkt vor unseren Augen zu sehen.

Was können wir tun, außer uns am Boden zerstört zu fühlen und unsere Seele angesichts eines solchen völligen Wahnsinns und einer solchen Missachtung menschlichen Lebens weinen und trauern zu lassen? Das ist die einzig natürliche, menschliche Reaktion... das bedeutet es, ein Mensch zu sein. Also ja, wir können weinen und weinen müssen wir. Wir müssen uns erlauben, Mensch zu sein und zu fühlen und zu trauern ... denn in Wahrheit sind wir eine menschliche Familie. Und das sind unsere Brüder und Schwestern.

Der Versuch, die hohe Wache zu halten

Und gleichzeitig versuchen so viele von uns, die Wache zu halten und sich an all die Liebe und Güte zu erinnern, die in der Welt um uns herum existieren. Und wir können uns auch auf all die Geschichten von Tapferkeit und Freundlichkeit konzentrieren, die aus der Ukraine und Polen und den umliegenden Ländern kommen, und von all den Menschen, die versuchen, auf jede erdenkliche Weise zu helfen, wo immer sie sind.

Und dann können wir uns auch an die alltägliche Güte und Freundlichkeit so vieler Menschen erinnern, denen wir jeden Tag begegnen, wo immer wir auf der Welt leben. Ja, das gibt es auch. Direkt vor unseren Augen.

Auf dem Grat zwischen Verzweiflung und Hoffnung

Also ja, vielleicht ist es das, was es heute bedeutet, ein Mensch zu sein ... die Gratwanderung zwischen völliger Verzweiflung und Hoffnung. Jeden Tag aufzuwachen und zu versuchen, alles zu tun, was wir können – jeder von uns – wo immer wir uns befinden, um diese innewohnende Güte, diese ursprüngliche Güte in uns selbst und in jeder Person, der wir auf unserem Weg begegnen, hervorzubringen.

Denn ja, wir sind alle eine menschliche Familie.

JA WIR SIND NOCH ALLE EINE MENSCHLICHE FAMILIE!

© 2022 Barbara Berger. Alle Rechte vorbehalten..

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Wie können wir in einer Zeit, in der wir von morgens bis abends mit Informationen von allen Seiten bombardiert werden, was das Beste ist und was wir tun sollten und was nicht, um ein glückliches Leben zu führen, durch dieses riesige Informationsmeer navigieren und wissen, was das Beste ist? uns in jeder Situation?

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Über den Autor

Barbara Berger, Autor des Buches: Bist du glücklich jetzt?

Barbara Berger hat über 15 Bücher zur Selbstermächtigung geschrieben, darunter ihre internationalen Bestseller „Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele" (veröffentlicht in 30 Sprachen) und "Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben" (veröffentlicht in 21 Sprachen). Sie ist auch Autorin von „Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes" und "Finde und folge deinem inneren Kompass“. Ihr neustes Buch „Gesunde Beziehungsmodelle – Die Grundprinzipien guter Beziehungen“ erscheint Ende 2022.

Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet heute in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie Einzelsitzungen für Personen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Zoom, Skype und Telefon für Menschen, die weit entfernt von Kopenhagen leben).

Weitere Informationen zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com


 

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