Ich hasse es – ich meine im Ernst, ich hasse es mit der weißglühenden Intensität von tausend Sonnen, ich hasse es so sehr. Ich bin dein schlimmster Albtraum im Flugzeug; Gott segne dich, wenn du am Ende neben mir sitzt. Ich schwitze, ich hyperventiliere und wenn du bereit bist, rede ich mit dir über alles.

Ich bin glücklich, über deine letzte Koloskopie zu sprechen, wenn das alles ist, was du hast - was auch immer, mach es einfach, lass mich nicht darüber nachdenken, in einer Metallröhre zu sein, die in dreißigtausend Fuß Höhe durch den Himmel schießt. Alles scheint so unnatürlich und drängt sich gegen mein Bedürfnis nach Kontrolle und meine Angst vor dem freien Fall aus dreißigtausend Fuß. Da ich so gerne plaudern möchte, habe ich einige wirklich interessante Leute in Flugzeugen getroffen und einige ziemlich interessante Gespräche über Ängste gehabt.

Ich traf einmal einen jungen Mann, meine Güte, war er ein süßer Kerl, der sich auf den Weg in den Irak machte. Als er das Flugzeug bestieg, konnte ich sofort erkennen, dass er ein Soldat war. Er war mit einer Gruppe anderer Soldaten zusammen, alle in Straßenkleidung, aber offensichtlich frisch rasiert und bereit für den Kampf. Dieser muss den Kürzeren gezogen haben, denn am Ende saß er neben mir. Er setzte sich und ich zögerte nicht einmal, mit meiner schluchzenden Geschichte über meine Flugangst zu beginnen. Ich sagte direkt: „Hören Sie, ich hasse ?y. Wenn es Ihnen also nichts ausmacht, unterhalte ich mich eineinhalb Stunden lang mit Ihnen und mache mich dann auf den Weg.“ Er lachte und sagte: „Sicher.“

Angst vor Ablehnung schlimmer als Angst vor dem Tod?

Ich fragte ihn nach seinem Leben, was er beim Militär gemacht hatte und warum um alles in der Welt er sich überhaupt angeschlossen hatte. Das war alles vor dem Start. Als das Flugzeug über die Landebahn raste und die Nase in die Luft hob, ergriff ich seine Hand, und weißt du was? – er hielt sie zurück. Ich schwöre, wenn ich nicht in einem Kleinflugzeug gesessen hätte, hätte ich ihn vielleicht auf der Stelle geheiratet.

Er war ein perfekter Gentleman mit einer leichten Südstaaten-Stimme und ungefähr neunzehn, was ihn in die süße und zu junge Kategorie brachte, aber das hinderte mich nicht daran, eine anderthalbstündige Liebesaffäre zu haben. Er fragte mich, was ich getan hatte, und als ich sagte, ich sei Schriftsteller, bekam er diesen fernen Blick in die Augen. Er zögerte einen Moment, bevor er sagte: "Ich wollte Schriftsteller werden. Ich habe Gedichte geschrieben, seit ich buchstabieren konnte, und ich wollte immer einen Roman schreiben. "

Ich bin immer erstaunt über die Geständnisse, die wir machen, um Fremde zu vervollständigen, die Freiheit, die wir fühlen, um es so zu erzählen, als ob die Person, der wir es gestehen, niemandem davon erzählen wird und es wahrscheinlich auch nicht interessiert. Hab ich doch. Ich fragte ihn, warum er nicht Schriftsteller geworden sei, und dieser neunzehnjährige südliche Adonis (ernsthaft, er war heiß) sah mich an und sagte: "Ich hatte Angst, ich würde versagen und meine Familie und Freunde wären enttäuscht in mir. "Stattdessen trat er der Armee bei und geriet in Gewalt und körperliche Gefahr und möglicherweise in den Tod, als wäre sein Leben in einem Krieg weniger beängstigend als zu hören, dass sein Schreiben schlecht war.

Wir schützen unsere Ängste

Angst ist das große Tier der heiligen Kühe; Wir sind uns nicht einmal bewusst, wie heilig unsere Ängste geworden sind, wie sehr wir sie beschützen und wie energisch wir darum kämpfen werden, sie vor der Welt zu verbergen. Unser Ego hat Überstunden gemacht, um sie zu verbergen, und Masken geschaffen, die die Überzeugungen verdecken, die aus unseren geheimen Ängsten stammen. Unsere Albträume sind eine Schar dieser Gedankenmonster, die in den Tiefen unseres Gehirns lauern und aus den Schatten hervortreten, um uns zu quälen.

Es gibt einen Moment in der Kindheit, in dem die Angst überhand nimmt, meist etwa zu dem Zeitpunkt, an dem uns bewusst wird, dass unsere Eltern Menschen sind und dass wir Angst haben, und dass uns plötzlich klar wird, dass auch wir nicht perfekt sein werden. Wir fragen uns, was unsere Fehler sein werden. Schon bald werden sie uns durch die Handlungen anderer gezeigt. Wir ergreifen diese Verletzungen, und mit der Kraft der Vorstellungskraft, die unsere Erwachsenen so sorgfältig kultiviert und gefördert haben, erfinden wir Gedankenmonster aus den Fäden der Worte und Kommentare, die uns entgegengeschleudert werden. Diese Monster werden uns unser ganzes Leben lang verfolgen.

Ich erinnere mich noch genau an den Moment als Kind, als mir klar wurde, dass meine Eltern keine allwissenden, allmächtigen Wesen der Perfektion waren. Der größte Grund dafür war, dass mein Vater mir nicht erklären konnte, warum ich an einen unsichtbaren Gott glaubte, der unbedingt darauf aus war, mich zu töten. Mein Vater, der, wie ich glaubte, alles wusste, was es zu wissen gab. Mein Vater, der sofort wusste, wann ich log, auch wenn es ihm unmöglich schien, es zu wissen. Mein Vater, der auf jede zufällige „Warum“-Frage, die mein fünfjähriges Ich stellen konnte, eine Antwort hatte, gab plötzlich und schockierend zu, dass er etwas nicht wusste. In diesem Moment zerbrach meine Welt. Mein Vater war nicht perfekt.

Ich erinnere mich auch daran, wie ich die meiste Zeit meines jungen Lebens dachte, meine Mutter sei der Inbegriff von Schönheit. Ich glaubte, dass sie nichts als Liebe für sich selbst hatte, bis ich eines Tages in der Umkleidekabine eines Ladens hörte, wie sie frustriert darüber murmelte, dass sie klein sei und nichts für sie sei. In diesem Moment dachte ich, Moment mal, ich bin klein. Ist das eine schlechte Sache?

Ihre Angst zugeben: sich ihr stellen, sie erobern

Niemand gibt gerne Angst zu. Schon früh wird uns beigebracht, dass Angst eine Schwäche ist, insbesondere unseren kleinen Jungen, die mit dem Gedanken aufwachsen, sie sollten unsere Krieger sein. Ich ging neulich mit meinem fünfjährigen Sohn ins Kino, und als wir uns den Trailer zu einem großen Actionfilm ansahen, ergriff er meine Hand und ich hielt ihn zurück. Er fragte mich: „Hast du Angst, Mama?“ Ich sagte: „Ja, es ist beängstigend.“ Und er sagte: „Das liegt daran, dass du ein Mädchen bist.“ Hmm, dachte ich, wo hat er das aufgeschnappt? Mit meiner besten Will-Smith-Stimme sagte ich: „Wenn wir das überleben wollen, ist Ihnen klar, dass Angst nicht real ist. Es ist ein Produkt der Gedanken, die Sie erschaffen. Verstehen Sie mich jetzt nicht falsch – Gefahr ist sehr real, aber Angst ist eine Entscheidung.“

Okay, das habe ich nicht wirklich gesagt. Aber Junge, ist das nicht die Wahrheit? Ich habe so etwas gesagt, nur mehr für einen Fünfjährigen und mit süßer Stimme. Ich sagte ihm auch, dass Angst ein Chancengleichheitsräuber ist und dass Jungen genauso viel Angst haben können wie Mädchen, und dass wahre Krieger es zugeben, sich dem stellen und es besiegen werden.

Wir haben Angst vor dem Überleben Weg zu weit

Angst wurde früher von unseren kleinen Gehirnen als Überlebensmechanismus benutzt, aber wir haben das Überleben einfach zu weit getrieben. Wir sind mit dem All-Mountain-Mann darauf gegangen und haben Essen und Waffen gelagert, um uns auf die Apokalypse vorzubereiten. Ernsthaft, Leute, 2012 kam und ging, und wir sind alle noch hier! Es ist Zeit zu entwaffnen und runter vom Berg zu kommen.

Die Gefahr hingegen ist real; Deshalb haben wir einen Angstknopf. Aber überlass es uns Menschen, ein System zu entwickeln, das perfekt ist, um uns vor, sagen wir, einem echten Bären im Wald zu bewahren, und es zu vermasseln, so dass wir Angst haben, selbst wenn die einzigen Bären die sind, die wir erschaffen haben. Weil wir das machen.

Ich habe in meinem eigenen Leben bemerkt, wie oft ich nicht anwesend war bei dem, was gesagt wurde, wie oft die Worte anderer sich verwandelten, als sie die Welt betraten, die ich in meinem Kopf erschaffen hatte. Die Worte werden von meinen Überzeugungen und dem Wunsch, einverstanden zu sein, verzerrt und gefärbt.

Ich halte an dem verzweifelten Verlangen fest, geliebt zu werden, aber glaube, dass ich nicht sein werde, so ist jedes Wort, jede Geste der Liebe verdorben, wenn es in meine Gedanken kommt. Die Gedankenmonster übernehmen und flüstern und erinnern mich daran, dass es eine Lüge ist, und wie ein guter Soldat folge ich meinem Anführer und zerstöre jede Gelegenheit zur Liebe. Währenddessen sagt mein Ego: "Siehst du? Du wirst nie geliebt werden. Jetzt wirst du das Eis essen oder was? "

Brauchen Sie eine Krise, um sich Ihren Ängsten zu stellen?

Warum haben so viele von uns das Gefühl, dass wir eine Krise brauchen, um uns unseren Ängsten zu stellen und die Veränderung herbeizuführen, von der wir bereits wissen, dass wir sie vornehmen müssen? Nach meiner letzten großen Krise habe ich mir diese Frage gestellt. Es schien, als hätte mein Krisenmesser einen Wecker und alle zehn Jahre löste ich einen Trottel aus. So stur ich auch war, die völlige Vernichtung von allem in meinem Leben überstieg den Rahmen dessen, was ich zu manifestieren glaubte. Aber es war notwendig, denn als ich danach inmitten der Flammen meines Lebens stand, erkannte ich, dass die Angst mein Anführer gewesen war. Auch wenn ich darum kämpfte, es in Schach zu halten, war es letztendlich das, was mich zu diesem Moment brachte.

Als ich in diesem Flugzeug saß und dem jungen Soldaten zuhörte (du erinnerst dich, der Soldat, der in den Kampf im Irak zieht), rede von seiner Liebe zum Schreiben und davon, wie er seine Todesangst überwunden hatte und bereit war, in die ultimative Manifestation der Menschheit einzutreten kollektive Ängste und Urteile anderer, während gleichzeitig eine innere Angst vor seinem schöpferischen Ausdruck herrschte, fühlte ich mich gezwungen, ihn zu fragen, ob er etwas mit ihm schreiben könnte. Ich wusste bereits, dass er es tat, und wie erwartet griff er in die kleine Tasche, die er unter dem Sitz verstaut hatte, und zog ein kleines, rattiges, schwarzes Buch heraus.

Er las mir seine Gedichte vor, seine Bekenntnisse, seine tiefsten dunklen Ängste, verborgen unter dem Mut seiner Uniform. Es war absolut wunderschön, tiefgründig, ehrlich und roh, und ich weinte und sagte ihm, dass er in der Tat ein großartiger Schriftsteller sei und dass er noch eine Angst hätte zu erobern. Es war eine Furcht, die größer war als die Angst vor dem Kampf, und die Krieger auf der anderen Seite wären mächtiger als alle, denen er im Irak begegnen würde. Er musste gegen seine eigenen Dämonen ankämpfen, gegen seine eigenen Vorstellungen von sich selbst und gegen die Programmierung, die ihm von Menschen, die es nicht besser wussten, so liebevoll gemacht wurde. Denn wenn er es jetzt nicht tun würde, würde er es vielleicht nie tun, seine Chance wurde an einem entfernten Ort weggenommen, der von einer anderen Art von Angst erfüllt war.

Genau wie deine Überzeugungen und deine Masken, ist es Zeit, eine Bestandsaufnahme deiner Ängste zu machen und ihnen gegenüberzutreten. Denn wenn das Gesetz der Anziehung, die Idee, dass wir unsere Realitäten basierend auf Ideen und Energie manifestieren, die wir auf unsere Welt projizieren, alles ist, was es ist, werden Sie wahrscheinlich einen Grund schaffen, sich Ihren Ängsten zu stellen So oder so. Es könnte auch zu Ihren Bedingungen sein.

© 2014 Betsy Chasse. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung
von Atria Books / Beyond Words Publishing.
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Trinkende heilige Kühe: Die emporhebende Geschichte von verschütteter Milch und Deinen eigenen spirituellen Weg in einer hektischen Welt finden
von Betsy Chasse

Ehefrau, Mutter und preisgekrönter Produzent des Schläfers Was die Bleep wissen wir!? Betsy Chasse dachte, sie hätte alles herausgefunden ... bis sie realisierte, dass sie es nicht tat. Sie wusste nichts über Glück, Liebe, Spiritualität oder sich selbst ... nichts, nada, zilch. In einem Buch, das alles andere als leise ist, entführt Betsy ihre Leserinnen und Leser auf spielerische Weise durch die schlammigen Felder des Lebens und der Spiritualität. Geistreich, aber unerschrocken, enthüllt sie ihre eigene Erfahrung, indem sie heilige Kühe kippt und zerbrechliche Überzeugungen seziert, die wir alle so lieb haben. Weil die Wahrheit ist, haben wir alle die Wahl, den Geschichten zu glauben, die wir uns selbst erzählen oder neue zu schaffen.

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Über den Autor

Betsy Chasse ist eine international bekannte Autorin, Filmemacherin und Rednerin. Sie ist die Co-Creator (Autorin, Regisseurin, Produzentin) des Films "What The Bleep Do We Know?" und der Autor von 3 Büchern, darunter Heilige Heilige Kühe, Metanoia - Eine transformative Veränderung des Herzens und das Begleitbuch zu BLEEP, Entdecken Sie die endlosen Möglichkeiten, Ihre alltägliche Realität zu verändern. Sie bloggt auch gerne für Huff Post, Intent.com, Modern Mom und andere Seiten. Chasse macht weiterhin provokante Filme, mit dem kürzlich fertiggestellten Dokumentarfilm CREATIVITY und zweien, die gerade produziert werden. Der Folgeband zu "BLEEP" und Zentropy erzählt eine Erzählkomödie darüber, was passiert, wenn die am wenigsten spirituelle Person auf dem Planeten für einen Film engagiert wird über Spiritualität.

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