Vergebung und Akzeptanz

Wir alle fühlen Ekel, aber warum machen uns einige von uns selbst?

We All Feel Disgust But Why Do Some Of Us Turn It On Ourselves?

Ekel ist eine universelle Emotion - wir alle werden angewidert von Dingen, so wie wir alle andere "grundlegende" Emotionen erfahren, wie Glück und Traurigkeit. Ekel hat viele Funktionen. Sie schützt uns vor Produkten, die uns Schaden zufügen könnten (Essen, das ausgegangen ist), sie kann uns einen moralischen Kompass geben (wenn wir sehen, dass jemand unfair behandelt wird) und uns von Dingen fernhält, die uns an unsere Tiernatur erinnern Körper).

Während es kann einige feine Unterschiede in dem, was in verschiedenen Kontexten oder in Menschen eine Ekelreaktion für die gleiche Person auslöst, die über Geschlecht und Nationalität unterscheiden, jeder auf der ganzen Welt zeigt die gleiche charakteristische Gesichts Reaktion auf etwas, das sie ekelhaft finden.

In der Tat ist der geschlossene Mund, die faltige Nase und die Verengung der Augen, die mit Ekel verbunden sind, der perfekte Weg, um ihre Kernaussage zu symbolisieren: das rebelliert mich, halte es von mir fern.

Das aufrührende Selbst

Ekel ist eine von einer Reihe von diskreten (Kern-) Emotionen, die Freude, Wut, Überraschung, Angst und Scham beinhalten. Und wie andere Emotionen kann auch der Ekel nach innen gerichtet sein - auf die physischen und psychischen Aspekte des Selbst. Aber Selbst-Ekel ist ein relativ neuer Bereich für psychologische Forschung und wird als zunehmend relevant angesehen, um uns dabei zu helfen, eine ganze Reihe von Gesundheitsverhalten, gesellschaftlichen Reaktionen und unseren eigenen emotionalen Reaktionen auf Ereignisse und andere Menschen besser zu verstehen.

Die Folgen von "Selbstgeekeltheit" haben normalerweise weniger eine Funktion als der Abscheu für äußere Reize. Was unterscheidet also Selbst-Ekel von anderen negativen Emotionen und Gefühlszuständen wie Scham, Schuld oder Selbsthass? Und was ist der Vorteil, wenn man direkt den Ekel annimmt?

Selbst Ekel unterscheidet sich von anderen negativen Gefühle, die Menschen über sich selbst in einer Reihe von Möglichkeiten haben. Während Selbst Ekel ist wahrscheinlich neben zu passieren andere selbstgesteuerte Themen wie Scham, einzigartige Merkmale gehören Gefühle der Abscheu, zum Beispiel beim Blick in den Spiegel, Kontamination und magisch eher als durchdachtes Denken. Diese, zusammen mit anderen Eigenschaften, wie dem besonderen kognitiv-affektiven Inhalt, weisen auf eine emotionale Erfahrung hin, die sich von Scham unterscheidet (Ähnliche hierarchische Unterwerfung und verminderter sozialer Rang).

Bei Ekel geht es nicht nur darum, Aspekte von dir selbst "nicht zu mögen" - die Tiefe der Emotion kann bedeuten, dass du dich selbst nicht ansehen kannst, ohne von Abscheu überwältigt zu werden. Das Gefühl, dass du ekelhaft bist, bedeutet auch, dass du potenziell giftig für andere bist - so können Menschen isoliert werden, weil sie andere nicht mit ihrer eigenen "Abscheulichkeit" anstecken und "kontaminieren" wollen.

Oft sind die Aspekte von sich selbst, dass die Menschen angewidert (ob physische oder psychische) auf eine wahrgenommene Verletzung des physischen Körpers oder seiner Reinheit verbunden sind, wie unangemessene sexuellen Kontakt oder Probleme mit dem Aussehen, das spiegelt die evolutionären Ursprünge vor Ekel.

Selbst Ekel Bedürfnisse zugeschnittene Therapie

Wie bei vielen negativen Gefühlen, die Menschen erleben können, liegt der Ursprung des Selbstgeekels wahrscheinlich in der Kindheit, wenn die Menschen lernen, was in ihrer Umwelt abstoßend ist und anfällig für Abscheu-Reaktionen und Abscheu-basierte Kritik von anderen ist. Selbstgeekeltheit kann jedoch jederzeit auftreten, insbesondere als Reaktion auf plötzliche, dramatische Veränderungen im Selbst, zum Beispiel nach Traumata wie z sexuelle Übergriffe.

Das Verständnis von Selbst-Ekel hat auch praktische und klinische Implikationen. Zum Beispiel wurde gezeigt, dass Selbst-Ekel eine ist prädiktiver Faktor für viele Menschen mit Depressionen und wenn es nicht in der Therapie behandelt wird, ist es unwahrscheinlich, dass die therapeutischen Ergebnisse positiv oder nachhaltig sind.


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Es wurde auch gezeigt, dass es ein Faktor bei anderen psychischen Problemen ist, wie z Ess- und Persönlichkeitsstörungenund Menschen dazu zu bringen, bestimmte Verhaltensweisen zu vermeiden, die von Nutzen wären - wie z. B. Gebärmutterhals-Abstrich-Tests.

In einer Sammlung von Aufsätzen in einem Buch, das wir zu diesem Thema veröffentlicht haben, Forscher argumentieren dass, wenn die Potenz dieses emotionalen Zustands nicht anerkannt wird, entweder therapeutische Versuche, Menschen mit ernsten psychischen Gesundheitsproblemen zu helfen, oder Gesundheitsinterventionen, die darauf abzielen, schwere Krankheiten zu verhindern, nicht erfolgreich sein werden.

Eines der Dinge, die uns aufgefallen sind, wenn wir mehr kognitive verhaltensbasierte Therapien anbieten, ist, dass, obwohl es ein Interesse an Gefühlen und Emotionen gibt, für einige Klienten die Stärke ihrer Gefühle von Selbst-Ekel bedeutet, dass dies der anfängliche Fokus für die Therapie statt Kognitionen oder Verhaltensweisen, sonst funktioniert die Therapie nicht.

Während die meiste Ekelforschung die anstößigen Reize als äußerlich angenommen hat, wissen wir aus klinischer und empirischer Beobachtung, dass dies nicht der Fall ist. Das "revoltierendes Selbst"Hat massive Auswirkungen auf das psychologische Wohlbefinden und das soziale Leben von Individuen.

The ConversationDieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch
Lesen Sie das Original Artikel.

Über den Autor

simpson janeJane Simpson ist Research Director und Senior Lecturer an der Lancaster University. Ihre Forschungsinteressen sind die psychologischen Erfahrungen von Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen im Erwachsenenalter (einschließlich derer, die außerhalb ihres Geburtslandes leben), Selbstgeekeltheit und die Beziehung zwischen Emotion und Kognition im Allgemeinen.

powell philipPhilip Powell ist Postdoktorand an der Universität von Sheffield. Seine Forschungsinteressen konzentrieren sich auf die Erfahrung von Emotionen und deren Auswirkungen auf die psychische Funktion und das Wohlbefinden.

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