Vergebung und Akzeptanz

Beseitigung des Rückstands eines missbräuchlichen, lieblosen Elternteils

Beseitigung des Rückstands eines missbräuchlichen, lieblosen Elternteils
Bild von Ulrike Mai 


Erzählt von Marie T. Russell

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Sie sind dabei, eine ganz bestimmte Technik zu erlernen, mit der Sie Ihr Unterbewusstsein von all der alten Programmierung von weniger als bedingungsloser Liebe befreien können. Dies ist eine Technik, die Ihrem internen Gatekeeper entgeht und es ermöglicht, die neue Aussage in Ihr Unterbewusstsein zu übertragen.

Beginnen Sie mit einer typischen, aber milderen Version einer verletzenden oder kritischen Aussage, die mit Ihnen gesprochen wurde. Was hat diese Person zu dir gesagt? Folgen Sie ihm dann mit "aber jetzt" und schreiben Sie ein neues Skript für dieselbe kritische Aussage.

Wenn Ihre Mutter beispielsweise immer kritisiert hat, wie Sie sich angezogen haben, würden Sie das folgende Skript schreiben:

"(Dein Name), ich habe die Art und Weise, wie du dich angezogen hast, kritisiert und deinen Geschmack in Sachen Kleidung in Frage gestellt, aber jetzt sehe ich, dass du einen schönen Geschmack hast und immer gut zusammengestellt bist, und ich bin so stolz auf dich."

Wenn Sie einen überkritischen Elternteil erlebt haben, der dachte, Sie könnten nichts richtig machen, könnten Sie schreiben:

"(Dein Name), als du jünger warst, habe ich immer gesagt, dass du nichts tun kannst, aber jetzt sehe ich deutlich, dass du alles tun kannst, was du dir vorgenommen hast, und ich bin so stolz auf dich!"

Jedes Mal werden Sie das Skript sehr präzise umschreiben. Wenn Sie dem Kritiker Worte in den Mund stecken könnten, was würden Sie gerne von dieser Person hören? Während Sie das Skript der Personen umschreiben, die Sie gewünscht Wenn Sie bedingungslos geliebt wurden, überprüfen Sie die Aussagen so, dass sie die folgenden Elemente enthalten:

  • Ein klarer Hinweis auf Bevor (Früher habe ich nachgedacht oder gesagt ...)
  • Gefolgt von der abfälligen Aussage (kann eine mildere Version sein)
  • Gefolgt von "aber jetzt Ich kann es sehen . . . ”
  • Schluss mit einer Aussage, die völlig bedingungslos und unterstützend ist

Dies ist zu schreiben, ob die Person es sagen könnte oder nicht und ob die Person noch lebt oder nicht. Sie sind der Drehbuchautor und haben die Autorität, Wörter in den Mund dieser Person zu stecken. Sie beanspruchen Ihr Recht, Ihre bisherige Programmierung in ein Muster umzuschreiben, das widerspiegelt, wer Sie wirklich sind.

Denken Sie daran, bevor Sie mit dem Schreiben dieses Teils beginnen, müssen Sie eine bestimmte Methode verstehen und befolgen, um sicherzustellen, dass die alten Kritikpunkte beseitigt werden. Beginnen Sie mit den Menschen, die Ihnen wirklich am Herzen liegen und die Sie nicht so behandelt haben, wie Sie es möchten, und gehen Sie von dort aus.


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Stellen Sie sicher, dass Sie es folgendermaßen schreiben:

„Michelle, als du ein Kind warst, war ich immer kritisch und gemein, aber jetzt kann ich sehen, dass du als Erwachsener super talentiert, fleißig und liebevoll bist. Ich liebe dich. Ich bin so stolz auf die Frau, die du bist. “

Schreiben Sie den ersten Teil der Aussage immer in die Vergangenheitsform. Verwenden Sie Sätze wie: „Als Sie waren. . . ” oder „Das habe ich früher gedacht. . . ” gefolgt von "aber jetzt" und dann dem Reframe. Dies ist eine Technik, die Ihrem internen Gatekeeper entgeht und es ermöglicht, die neue Aussage in Ihr Unterbewusstsein zu übertragen.

Bitten Sie einen vertrauenswürdigen Freund um Hilfe

Wenn Sie sich bei Ihren Aussagen nicht sicher sind, bitten Sie einen vertrauenswürdigen Freund, sie zu prüfen. Einige von Ihnen waren möglicherweise in der frühen Kindheit so stark programmiert, dass Ihre Umgestaltung möglicherweise an Bedingungen geknüpft ist. Sie möchten diese alten Aussagen nicht versehentlich durch neue ersetzen, die immer noch lieblos und bedingt sind.

Die ursprüngliche Aussage ist typisch für die Art und Weise, wie diese Person mit Ihnen gesprochen hat, wodurch Ihre Aussage über Ihren unterbewussten Gatekeeper hinaus navigieren kann. Das „aber jetzt“ löscht es aus Ihrem Unterbewusstsein und ersetzt es durch einen Keimgedanken, der unbegrenzte Möglichkeiten schafft und frei von jeglichem Selbsthass ist. Dies wirkt auf Ihr Unterbewusstsein auf sehr subtile Weise, sodass Sie sich wirklich geliebt und liebenswert fühlen können.

Sie müssen nicht schreiben warum Die Person sagte diese schmerzhaften Worte. In der Tat ist es kontraproduktiv, das zu schreiben warum weil es Sie zurück an einen Ort des Urteils und der Rationalisierung bringt. Nichts davon ist von Bedeutung. Wenn Sie eine fünftdimensionale „Neuformulierung“ wie diese durchführen, spielt die Polarität keine Rolle. Es ist dir egal, warum die Person es getan hat. Den wahren Grund zu kennen, macht für Sie sowieso keinen Sinn. Irgendwann könnten Sie sogar an einem Ort sein, an dem Sie niemandem mehr etwas verzeihen müssen.

Finden Sie das schwierig?

Wenn Sie diese Übung schwierig finden, bedeutet dies, dass Sie sie brauchen. Bitten Sie einen vertrauenswürdigen Freund um Hilfe, der Ihnen helfen kann, herauszufinden, wie besonders Sie sind und wie sehr Sie geschätzt werden, und der Ihnen dabei helfen kann, verletzende Aussagen aus Ihrer Kindheit neu zu schreiben.

Manchmal braucht es einen objektiven, liebenden Freund, um Ihre Aussagen in einem Licht zu sehen, das den Missbrauch des gesprochenen Wortes aufdeckt, Ihnen hilft, die Aussagen neu zu formulieren und etwas zu fangen, für das Sie aufgrund Ihrer Erfahrung mit einem weniger als liebenden Elternteil blind sind. Überprüfen Sie Ihre Aussagen und stellen Sie sicher, dass nach jedem „aber jetzt“ alles, was folgt, liebevoll und positiv ist.

© 2009, 2021 von Maureen J. St. Germain. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers Bear & Co.
ein Abdruck von Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikel Quelle

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Über den Autor

Foto von Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain ist Gründerin von Transformational Enterprises und Akashic Records Guides International. Als international anerkannte Lehrerin und intuitiv ist sie Autorin, Musikerin und Produzentin von mehr als 15 CDs mit geführten Meditationen. Sie ist Autorin von 6 Büchern, darunter Aufwachen in 5D.

Besuchen Sie ihre Website unter MaureenStGermain.com/

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