Kshamā: Geduld, Frieden und Dankbarkeit in einer Zeit der Pandemie

Kshamā - Geduld, Frieden und Dankbarkeit in einer Zeit der Pandemie
Bild von Tania Dimas

Ich schreibe dies zu einer Zeit, als eine Viruspandemie die Erde umgürtet hat. Es gibt ein spürbares Gefühl von Angst und Furcht, begleitet von der Unsicherheit, die durch die Störung etablierter Lebensmuster entsteht. Bis zu einem gewissen Grad wurden wir alle gezwungen, unser Leben und die Dinge, die uns am Herzen lagen, zu untersuchen, vielleicht ohne es zu wissen. Die Freiheit einzukaufen, mit Freunden spazieren zu gehen, mit Kollegen von Angesicht zu Angesicht zu interagieren, in die Kirche zu gehen, neben jemandem zu stehen, sich die Hand zu geben. 

Die Komfortzone trägt einen treffenden Namen, denn wenn wir aus ihr herausgedrängt werden, ist das erste Gefühl Unbehagen. Veränderung wird das tun; Tatsächlich ist es eines der Kennzeichen einer echten Veränderung, dass sie von Unbehagen und Unbehagen begleitet wird.

In letzter Zeit scheint es hoffnungsvolle Anzeichen dafür zu geben, dass die Virulenz des Virus nachlässt. Wir können nur hoffen, dass dies so ist. Sicher ist jedoch, dass viele betroffen waren, entweder in ihrer Beschäftigung, in ihrem Familienleben, in ihrer Gesundheit, und natürlich sind viele gestorben. Jeder solche Tod ist eine Tragödie, um die man trauern muss. 

Die Führung der Weisen

In Zeiten wie diesen ist die Führung der Weisen besonders wertvoll. Per Definition sind die Weisen aufschlussreich, sachkundig und in die Realität der Situation eingeweiht. Deshalb nennen wir sie weise. Und deshalb ist es intelligent, sich an sie zu wenden, um Antworten zu erhalten. Abgesehen davon ist es merkwürdig, wie viele von uns nach Weisheit suchen, wenn wir Raum, Zeit und Freizeit haben, dies aber nicht tun, wenn die Notwendigkeit dringend ist, die Situation dringend ist und die Zeit knapp ist. 

Vielleicht können wir also etwas Raum schaffen und uns die Zeit nehmen, um zu fragen, was die Weisen zu sagen haben, was in dieser Zeit weltweiter Angst und Störung hilfreich sein kann?

Es gibt viele Tugenden, die unseren gegenwärtigen Umständen angemessen sind und in der Weisheit des Sanskrit gepriesen werden: Abhayam (अभयम्) Furchtlosigkeit; Balam (बलम्) Stärke; Buddhi (बुद्धि) Grund, Kshamā (क्षमा) Geduld und Nachsicht und so weiter.

Kshamā - Geduld und Nachsicht

Wenn ich über diese Worte der Weisheit nachdachte, war es Kshamā - Geduld und Nachsicht -, der zu mir sprach und der meiner Meinung nach am hilfreichsten war, ihn zu erforschen. Dieses schöne Wort ist voller tiefer, praktischer Weisheit. Es leitet sich von einer Wurzelform ab, die sich darauf bezieht, ruhig und gelassen zu bleiben und Ereignisse zuzulassen, ohne der Realität des Augenblicks zu widerstehen. Es hat auch das Gefühl, die Kraft zu haben, jede Last zu tragen.

In seiner gewöhnlichen Bedeutung bedeutet Kshamā einfach Geduld. Die Fähigkeit, auf Ereignisse zu warten, ohne zu urteilen, zu kritisieren oder zu verlangen, dass das Universum uns eine andere Realität bietet. Dies erfordert eine innere Beständigkeit, die Fähigkeit, Ruhe, Befriedigung und Fülle in uns selbst zu finden. Dies ist sicherlich ein wichtiger Teil der Beherrschung des bewussten Vertrauens.

Dankbarkeit und Akzeptanz

Eine einfache Möglichkeit, die Schönheit und Kraft von Kshamā zu entdecken, besteht darin, Ihre Geschichte über die Ereignisse, die auf Sie zukommen, von Urteilsvermögen und Erfordernis zu Dankbarkeit und Akzeptanz zu ändern. Diese Akzeptanz ist kein passiver inerter Zustand, sondern ein Ausgangspunkt, um die Situation klar zu sehen, damit Sie Intelligenz und Vernunft anwenden und auf vollherzige, effektive und fruchtbare Weise reagieren können.

Dieses Gefühl der Dankbarkeit und Akzeptanz kann gepflegt und geübt werden. Beginnen Sie mit der Erkenntnis, dass das Universum ein großer Geschenkgeber ist und dass alles, was Ihnen präsentiert wird, zu Ihrem Vorteil ist, auch wenn Sie in Form einer Lektion mehr Geduld brauchen! 


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In dieser Zeit der Störung, Angst und Furcht kann die Pflege des Gefühls der Dankbarkeit etwas mehr Anstrengung erfordern. Affirmationen sind hilfreich. Vielleicht fragen Sie sich:

Was kann ich aus dieser Situation lernen? 

Was ist hier, das mich stärker macht, das mir hilft zu wachsen? 

Welche inneren Ressourcen besitze ich, welchen Mut, welche Stärke, welche Intelligenz, die mir helfen werden, diesem Gesicht zu begegnen? 

Fragen wie diese können uns Raum und Kraft geben und, ja, Geduld und Kraft, um dem Leben zu begegnen und alles, was es dient, in eine gute Wirkung zu versetzen.

Lassen Sie uns in diesem gegenwärtigen Klima zusammenarbeiten, um Angst, Bedrängnis und Trauer direkt zu begegnen, indem wir Kshamā in uns selbst kultivieren, ein positives Gefühl der Dankbarkeit, Geduld und des Friedens. Dies wird uns frei von einigen unserer eigenen Belastungen lassen, so dass wir bereit und willens sein können, unsere Liebe, unser Mitgefühl und unsere Unterstützung den vielen Freunden, Familienmitgliedern und sogar Fremden zu geben, die etwas Kraft und Trost brauchen.

© 2020 von Sarah Mane. Alle Rechte vorbehalten.

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Über den Autor

Sarah Mane, Autorin von Conscious ConfidenceSarah Mane ist eine Sanskrit-Gelehrte mit besonderem Interesse an der Weisheit des Sanskrit als praktischem Mittel zur Lebensbeherrschung. Früher Lehrerin und Schulleiterin, heute ist sie Transformations- und Executive Coach. Besuchen Sie ihre Website: https://consciousconfidence.com

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