In ihrem wunderbaren Buch, Der Wohlhabende Geist, Chellie Campbell beschreibt, wie, wenn sie ein Mädchen war, ihre Mutter ihr beigebracht, "The Glad Spiel." An Tagen, an Chellie aus der Schule kam beschwerte sich über etwas zu spielen - ein Tyrann auf dem Spielplatz, ein harter Lehrer, ein Knie Hautfarbe, oder schwierige Hausaufgaben - Chellie die Mutter würde sie umarmen, küssen sich die Tränen ab, und dann schlagen: "Okay, genug zu beklagen. Wir spielen "The Glad Spiel. '"
"Die Glad Game" ist ein anderer Name für eine Dankbarkeit Liste. "Der frohe Spiel" hilft Ihnen das konzentrieren, was Recht in Ihrer heutigen Welt statt, was falsch ist. Chellie 's Mutter war eine sehr kluge Frau, lehrte sie, dass, egal was deine Sorgen, es gibt immer noch viele Dinge dankbar zu sein für: ein sonniger Tag, gut zu essen, eine liebevolle Familie, ein Haus zum Wohnen, ein Familienhund zu lieben, zu einer Handvoll Freunden zu genießen, und vieles, vieles mehr.
Playing The Glad Spiel: Ändern Sie Ihre Einstellung In A Hurry
Chellie folgen würde ihre Mutter den Vorschlag:
"Ich bin froh, hab ich dich als meine Mutter.
"Ich bin froh das Wochenende steht vor der Tür.
"Ich bin froh, ich habe einige schöne Kleider, zur Schule zu tragen.
"Ich bin froh, dass ich nicht in mein Zimmer mit meiner Schwester nicht mehr teilen.
"Ich bin froh, dass ich zum Fernsehen, wenn ich meine Hausaufgaben fertig.
"Ich bin froh, wir haben Kuchen zum Nachtisch."
Playing "The Glad Game" ist eine tolle Möglichkeit, Ihre Haltung in Eile zu ändern.
Wir alle in Selbstmitleid einmal in eine Weile rutschen - immerhin, wir sind nur Menschen. Das Wichtigste ist, zu kurz und das Mitleid Partei Verschiebung in Dankbarkeit zu schneiden. Eine Haltung der Dankbarkeit bringt uns viel weiter im Leben als das Klagen und Selbstmitleid.
Lasst uns aufstehen und dankbar sein, denn wenn wir nicht
eine Menge lernen heute, zumindest haben wir ein wenig gelernt;
und wenn wir nicht lernen, ein wenig,
zumindest haben wir nicht krank werden;
und wenn wir krank wurde, zumindest haben wir nicht sterben;
Also, lasst uns alle dankbar sein.
~ Der Buddha
Rampage of Appreciation
"Danke" sind zwei der mächtigsten Worte in der englischen Sprache, aber sie kann sehr wohl die meisten zu wenig genutzt werden.
Wir sind schnell zu beschweren, aber langsam zu beglückwünschen. Wir zögern nicht, darauf hinzuweisen, was falsch ist, aber völlig vernachlässigen, darauf hinzuweisen, was richtig ist. Wir sind gespannt, Fehler zu finden, aber nur ungern zu loben. Wir klagen unser Weh, aber übersehen, unsere Segnungen.
Esther und Jerry Hicks, in ihrem Buch, Ask and It Is Given, Schreiben Sie:
Der Wunsch, zu schätzen wissen ist ein sehr guter erster Schritt; und dann wie finden Sie weitere Dinge, die Sie gerne Wertschätzung fühlen würde, wird es schnell wieder in Schwung kommt. Und wie Sie an Wertschätzung fühlen wollen, ziehen Sie etwas zu schätzen wissen. Und wie man es zu schätzen, dann etwas anderes anzuziehen, um zu schätzen, bis im Laufe der Zeit erlebt man eine Rampage of Appreciation werden.
Glaubst du nicht nur die Liebe dieses Bild? . . . ein Rampage of Appreciation! Mit dem Ausdruck unserer Dankbarkeit bringt uns mehr Dinge dankbar zu sein für.
No Matter What vor sich geht, Schauen Sie nach Schätzen
Egal, was los ist um dich herum, für Dinge zu schätzen, schauen, und dann drücken Sie Ihre Wertschätzung. Drücken Sie sie mit anderen Menschen und zu Gott ausdrücken.
Wer mehr will, dankbar zu sein für die, beginnen, indem sie mehr dankbar.
Wenn es um Leben geht, ist die kritische Sache
ob Sie die Dinge für selbstverständlich
oder nehmen Sie sie mit Dankbarkeit.
~ GK Chesterton, in England geborene gabunische
Romancier, Essayist und Dichter
Kannst du sehen, die Heiligkeit in jenen Dingen, die Sie für selbstverständlich halten - eine asphaltierte Straße oder eine Waschmaschine? Wenn Sie auf der Suche, was gut ist in jeder Situation zu konzentrieren, werden Sie entdecken, dass Ihr Leben wird plötzlich mit Dankbarkeit, ein Gefühl, das die Seele nährt gefüllt werden. ~ Harold S. Kushner, Autor
Ein dankbarer Geist: Das Leben geht darum, wie wir es betrachten
Eine dankbare Geist ist ein gesunder Geist. Da die Drehungen und Wendungen des Lebens, Gefühle der außer Kontrolle führen, manchmal unsere Haltung ist alles, was wir haben die Kontrolle über. Die folgenden Überlegungen können Ihnen dabei helfen, eine Haltung dankbar. Manchmal ist das Leben alles darüber, wie wir es betrachten!
Ich bin dankbar für. . .
* Das Chaos um nach einer Party zu reinigen, weil es mir von Freunden umgeben worden ist.
* Die Steuern zahlen, weil ich es bedeutet, dass ich beschäftigt bin.
* Ein Rasen, der gemäht, Fenster, die Reinigung brauchen, und Dachrinnen, die man reparieren muss, weil es mir ein Zuhause haben bedeutet braucht.
* Mein Schatten, der mich arbeiten sieht, weil es mir in der Sonne bedeutet.
* Ich finde die Stelle am anderen Ende des Parkplatzes, weil es ich fähig bin zu Fuß bedeutet.
* Alle die beschwerdeführende ich über unsere Regierung hören, weil es wir haben Meinungsfreiheit bedeutet.
* Meine riesigen Heizkosten, weil es bedeutet, ich bin warm.
* Der Alarm losgeht, die früh in den Morgenstunden, weil es, dass ich am Leben bin bedeutet.
* Die Berge von Wäsche-und Bügelservice, weil es meine Lieben sind in unmittelbarer Nähe bedeutet.
* Müdigkeit und schmerzende Muskeln am Ende des Tages, weil sie bin ich produktiv bedeutet.
* Die Dame hinter mir in der Kirche, die Aus-Taste singt, weil es bedeutet, dass ich hören kann.
Die obige Reflexion (ein dankbarer Geist) wurde von J. Nancie Carmody geschrieben
und erschien zuerst in dem Newsletter der First Presbyterian Church in
Lyons, New York. Es wurde im Family Circle Magazins in 1999 nachgedruckt.
Gefühl und Dankbarkeit ausdrücken es nicht
ist wie ein Geschenk und Verpackung nicht zu geben.
~ William A. Ward, Pfarrer, Autor und Lehrer
Da wir unsere Dankbarkeit ausdrücken, dürfen wir nie vergessen, dass die höchste Wertschätzung ist nicht, Worte auszusprechen, sondern um von ihnen zu leben. ~ John F. Kennedy, 35th Präsident der Vereinigten Staaten
Um Dankbarkeit zu sprechen ist höflich und angenehm,
zu erlassen Dankbarkeit ist großzügig und edel,
sondern um Dankbarkeit zu leben, ist in den Himmel zu berühren.
~ Johannes A. Gaertner, in Deutschland geborener Dichter,
Theologe, Professor für Kunstgeschichte
© 2011 von BJ Gallagher.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hampton Roads Pub. www.redwheelweiser.com
Artikel Quelle:
Wenn Gott ist Ihr Co-Pilot, Schalter Sitzplätze: Wunder geschehen, wenn Sie gehen zu lassen!
von BJ Gallagher.
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Über den Autor
BJ Gallagher ist ein inspirierender Autor, Referent und Seminarleiter. Sie ist Autorin von Alles, was ich Need to Know I Learned von anderen Frauen und Ein Pfau im Land der Pinguine. BJ leitet Seminare und liefert Keynotes auf Konferenzen und Fachtagungen im ganzen Land. Sie ist auch ein Blogger für die huffingtonpost.com und tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen. Besuchen Sie ihre Website unter www.bjgallagher.com
