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Sie treffen ständig Entscheidungen. Die meisten sind klein. Einige sind es jedoch wirklich groß: Sie haben Auswirkungen auf Jahre oder sogar Jahrzehnte. In Ihren letzten Augenblicken könnten Sie an diese Entscheidungen zurückdenken - und einige, die Sie möglicherweise bereuen.
Ein Teil dessen, was große Entscheidungen so wichtig macht, ist, wie selten sie sind. Sie haben keine Gelegenheit, aus Ihren Fehlern zu lernen. Wenn Sie große Entscheidungen treffen möchten, die Sie nicht bereuen werden, ist es wichtig, dass Sie von anderen lernen, die schon einmal dort waren.
Es gibt eine Menge Forschung darüber, was Menschen in ihrem Leben bereuen. In meinem aktuellen Projekt habe ich mich entschlossen, das Problem vom anderen Ende her anzugehen und die Menschen nach den größten Entscheidungen ihres Lebens zu fragen.
Was sind die größten Entscheidungen des Lebens?
Ich habe den größten Teil meiner Karriere damit verbracht, das zu studieren, was man so nennen könnte klein Entscheidungen: welches Produkt zu kaufen, in welches Portfolio investiert werden soll und wen zu mieten. Aber keine dieser Untersuchungen war sehr hilfreich, als ich vor einigen Jahren einige machen musste groß Lebensentscheidungen.
Um besser zu verstehen, was die größten Entscheidungen des Lebens sind, habe ich rekrutiert 657 Amerikaner im Alter zwischen 20 und 80 Jahren erzählen mir von den zehn größten Entscheidungen in ihrem Leben.
Jede Entscheidung wurde in eine von neun Kategorien und 58 Unterkategorien eingeteilt. Am Ende der Umfrage stuften die Befragten die zehn Entscheidungen vom größten zum kleinsten ein. Sie können die Umfrage selbst durchführen hier. (Wenn Sie dies tun, können Ihre Antworten dazu beitragen, meine Forschung weiterzuentwickeln.)
Die folgende Tabelle zeigt jede der 58 Entscheidungsunterkategorien in Bezug darauf, wie oft sie erwähnt wurde (entlang der horizontalen Achse) und wie groß die Entscheidung im Nachhinein betrachtet wurde (entlang der vertikalen Achse).
Oben rechts im Diagramm sehen wir Entscheidungen, die sowohl sehr wichtig als auch sehr häufig sind. Heiraten und ein Kind haben ist hier deutlich hervorzuheben.
Andere ziemlich häufige Entscheidungen im großen Leben sind, einen neuen Job zu beginnen und einen Abschluss zu machen. Weniger verbreitet, aber zu den am höchsten bewerteten Lebensentscheidungen gehören das Beenden eines Lebens - wie das eines ungeborenen Kindes oder eines sterbenden Elternteils - und das Eingehen von Selbstverletzungen.
Natürlich hängen die Ergebnisse davon ab, wen Sie fragen. Männer in den 70ern haben andere Antworten als Frauen in den 30ern. Um diese Daten genauer zu untersuchen, habe ich eine erstellt Werkzeug Auf diese Weise können Sie diese Ergebnisse nach bestimmten Arten von Befragten filtern.
Was ist das größte Bedauern des Lebens?
Es kann auch viel darüber gelernt werden, wie man gute Lebensentscheidungen trifft, indem man die Menschen fragt, was sie am meisten bedauern. Bedauern ist eine negative Emotion, die Sie empfinden, wenn Sie über vergangene Entscheidungen nachdenken und sich wünschen, etwas anderes getan zu haben.
Im Jahr 2012 schrieb die australische Pflegekraft Bronnie Ware eine buchen über ihre Erfahrungen in der Palliativversorgung. Es gab fünf Bedauern, von denen sterbende Menschen ihr am häufigsten erzählten:
- Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu führen, das mir selbst treu ist, nicht das Leben, das andere von mir erwartet haben
- Ich wünschte, ich hätte nicht so hart gearbeitet
- Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken
- Ich wünschte, ich wäre mit meinen Freunden in Kontakt geblieben
- Ich wünschte, ich hätte mich glücklicher machen lassen.
Diese anekdotischen Beweise wurden von strengeren akademischen Forschungen unterstützt. Zum Beispiel a 2011 Studie bat eine national repräsentative Stichprobe von 270 Amerikanern, ein bedeutendes Lebensbedauern zu beschreiben. Die sechs am häufigsten gemeldeten Bedauern betrafen Romantik (19.3%), Familie (16.9%), Bildung (14.0%), Karriere (13.8%), Finanzen (9.9%) und Elternschaft (9.0%).
Obwohl verlorene Liebe und unerfüllte Beziehungen das häufigste Bedauern waren, gab es einen interessanten geschlechtsspezifischen Unterschied. Bei Frauen war das Bedauern über die Liebe (Romantik / Familie) häufiger als das Bedauern über die Arbeit (Karriere / Bildung), während das Gegenteil für Männer der Fall war.
Was verursacht Bedauern?
Mehrere Faktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Bedauern empfinden.
Auf lange Sicht ist es Untätigkeit - Entscheidung nicht etwas verfolgen - das erzeugt mehr Bedauern. Dies gilt insbesondere für Männer, insbesondere wenn es um geht romantische Beziehungen. Wenn ich sie nur gefragt hätte, wären wir jetzt vielleicht glücklich verheiratet.
Schlechte Entscheidungen führen zu größerem Bedauern, wenn dies der Fall ist schwerer zu rechtfertigen diese Entscheidungen im Nachhinein. Ich schätze meine Freunde und meine Familie sehr. Warum habe ich sie alle zurückgelassen, um diesen Job in Übersee anzunehmen?
Angesichts der Tatsache, dass wir soziale Wesen sind, sind schlechte Entscheidungen in Bereichen, die für unser Gefühl der sozialen Zugehörigkeit relevant sind - wie romantische und familiäre Kontexte - öfter bereut. Warum habe ich meine Familie durch eine Affäre getrennt?
Bedauern neigen dazu, am stärksten zu sein verpasste Chancen: das heißt, wenn unerwünschte Ergebnisse, die in der Vergangenheit hätten verhindert werden können, nicht mehr beeinflusst werden können. Ich hätte eine bessere Beziehung zu meiner Tochter haben können, wenn ich in ihrer Jugend öfter dort gewesen wäre.
Das nachhaltigste Bedauern im Leben resultiert aus Entscheidungen, die Sie bewegen weiter von der idealen Person, die Sie sein wollen. Ich wollte ein Vorbild sein, aber ich konnte die Weinflasche nicht abstellen.
Große Lebensentscheidungen treffen, ohne es zu bereuen
Diese Erkenntnisse liefern wertvolle Erkenntnisse für diejenigen, die große Lebensentscheidungen vor sich haben, was fast jeder ist. Sie müssen wahrscheinlich während Ihres gesamten Lebens große Entscheidungen treffen.
Die wichtigsten Entscheidungen im Leben beziehen sich auf Familie und Freunde. Verbringen Sie die Zeit damit, diese Entscheidungen richtig zu treffen, und lassen Sie dann nicht zu, dass andere Ablenkungen - insbesondere bei der Arbeit - diese Beziehungen untergraben.
Chancen nutzen. Sie können sich später entschuldigen oder den Kurs ändern, aber Sie können keine Zeitreise machen. Ihre Ausbildung und Erfahrung kann niemals verloren gehen.
Vermeiden Sie Entscheidungen, die Ihre persönlichen Werte verletzen, und entfernen Sie sich von Ihrem angestrebten Selbst. Wenn Sie jetzt gute Gründe für eine Entscheidung haben, egal was passiert, werden Sie es später zumindest nicht bereuen.
Ich bitte die Leute weiterhin, mir von ihren größten Lebensentscheidungen zu erzählen. Es ist eine großartige Möglichkeit, etwas über jemanden zu lernen. Sobald ich genug Geschichten gesammelt habe, hoffe ich, ein Buch zu schreiben, damit wir alle aus der kollektiven Weisheit derer lernen können, die schon einmal dort waren.
Über den Autor
Adrian R. Camilleri, Dozent für Marketing, Technische Universität Sydney
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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