Perfektionismus

Unsere eigenen Definitionen von Schönheit finden

eine leuchtende Kugel in einem Anhänger mit einer Kupferdrahtumwicklung
Bild von CJ von Pixabay


Erzählt von Marie T. Russell.

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Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist zwar „für Frauen“ geschrieben, kann aber auch für das männliche Geschlecht gelesen und angepasst werden, denn „Schönheit“ beschränkt sich nicht nur auf das weibliche Geschlecht – und Selbstermächtigung gilt für alle.

„Die besten und schönsten Dinge der Welt
nicht zu sehen, noch nicht einmal anzufassen,
aber nur im Herzen gefühlt.“

                                               - Helen Keller

Definition von Schönheit: "das was gibt
das höchste vergnügen
für die Sinne oder den Verstand..." 
                      -- Merriam-Webster-Wörterbuch

Ich fühlte mich so hässlich, als mein Mann mich verließ. Ich fühlte mich so zurückgewiesen, dass es kein Erröten, keine Vertuschung und kein Botox gab, das mich mitnehmen würde. Ich musste neu definieren, was Schönheit für mich bedeutete, um zu sehen, ob Schönheit „das sein könnte, was meinen Sinnen oder meinem Geist Freude bereitet“. wie Merriam-Webster vorgeschlagen hat. Wie konnte ich mich ganz fühlen, wenn ich aus meiner Tür gehe, zur Arbeit gehe und mit der Welt interagiere, ohne einen Weg zu finden, meine wahre Schönheit zu umarmen?

Ich konnte mich nirgendwo anders wenden. Also beschloss ich eines Tages im Oktober, Schönheit als das zu erforschen, was mir und niemand anderem Freude bereitete, nur um zu sehen, was passieren würde. Ich saß eine Weile da und dachte darüber nach, was mir Freude bereitete und was mir Schmerzen bereitete.

Mir war klar, dass mir die gesellschaftlich konstruierte Vorstellung von Schönheit viel Schmerz und wenig Freude bereitete. Ich begann zu hinterfragen, was meine wahre Schönheit war. Wenn ich meine wahre Schönheit erfahren würde, wie würde ich mich innerlich fühlen? Ich glaubte wirklich, dass ich Freude und Frieden empfinden würde. Ich würde mich ganz fühlen. Ich würde mehr Freiheit empfinden.

Da ich mit dieser Idee spielte, beschloss ich, draußen spazieren zu gehen. Es war ein wunderschöner Tag, und es fühlte sich eher nach Sommer als nach Herbst an. Während meines Spaziergangs sah ich eine junge Frau auf mich zukommen. Sie war das Bild dessen, von dem ich glaubte, dass die Medien und die Mainstream-Kultur mir Schönheit sagen würden. Sie hatte gebräunte Haut, war blond und dünn, und ihre straffe, straffe Taille war sichtbar. Ich bemerkte, dass ich fast unter einer bewussten Ebene dachte, Oh das'So sollte ich aussehen. Wie kommt es, dass ich nicht'Sieht nicht so aus? Wie kann ich versuchen, so auszusehen?? Ich dachte, Wie werden mich die Leute jemals mögen? Wie werden Männer zu mir hingezogen? Was ist, wenn ich es tue?'diesem Schönheitsstandard nicht gerecht werden?

Als sich diese junge Frau näherte, bemerkte ich, dass mir all das durch den Kopf ging, aber ich schaffte es, diesen Gedankengang zu stoppen. Ich fragte mich: "Was ist die wahre Definition von Schönheit?" Die Antwort kam: das, was meinen Sinnen oder meinem Geist Freude bereitet.

Als ich die Frau durch diese Linse betrachtete, bereitete mir ihr Bild, obwohl es schön genug war, nicht mehr Freude, als wenn ich die Gebäude um mich herum oder die Autos auf der Straße ansah. Wenn mir ihr Bild also keine besondere Freude bereitete, war es für mich nicht die Definition von Schönheit.

Ich sage nicht, dass mein Mann oder mein Bruder oder ein anderer Mann auf der Straße sie vielleicht nicht ansieht und sich über ihr Aussehen freut, aber es steht uns nicht zu, jemand anderem zu sagen, was Schönheit für sie ist. Es ist nur unsere Aufgabe zu spüren, was Schönheit für uns ist.

Als ich diese Frau ansah, dachte ich nicht schlecht über sie und beurteilte sie nicht, ich fühlte einfach keine Freude. Für mich repräsentierte ihr blondes, fittes und gebräuntes Aussehen keine Schönheit. Diese Erkenntnis war für mich riesig. Ich konnte erkennen, dass das, was mir viele Leute erzählten, wunderschön war, aber nie bei mir angekommen war. Es hatte sich für mich nie richtig angefühlt. Und als dieses Bewusstsein zu mir kam, konnte ich herausfinden, was war schön für mich, was mir wichtig war und was mir das Gefühl gab, ganz zu sein.

Unsere eigenen Definitionen von Schönheit finden

Ihr Bild von dem, was die Medien und die Mainstream-Kultur Ihnen als Schönheit sagen, könnte sich von meinem unterscheiden. Aber was auch immer unsere Bilder sein mögen, unsere eigenen Definitionen von Schönheit zu finden, könnte ein neuer Maßstab für uns alle sein.

Wenn wir unsere Schönheit basierend auf dem, was uns Freude bereitet, neu definieren können, kämpfen wir nicht mehr mit den Botschaften der Außenwelt. Wir haben eine neue Metrik, und es geht um unsere eigenen Sinne. Dies verbindet uns damit, wie wir uns wirklich fühlen. Wir stellen uns die Frage: "Was macht mir Freude?"

Wenn Sie Ihre wahre Definition von Schönheit finden, werden Sie weniger Konflikte in sich haben. Sie werden anfangen, Ihren Wert anders zu sehen. Du wirst ganz und diese Ganzheit wird ein neues Licht in dir erzeugen, einen neuen Ort, von dem aus du eine neue Stärke und Kraft manifestieren kannst. Und wenn Sie mit Ihrer authentischen Vorstellung von Schönheit in die Welt hinausgehen, ziehen Sie Dinge in Ihr Leben, die zu Ihnen passen.

Ablehnung vs. Selbstliebe

Natürlich können wir immer noch wegen der Vorstellung von Schönheit von jemand anderem abgelehnt werden. Aber der Punkt ist, dass wir nicht ablehnen werden uns, denn das ist schließlich eine Form des ultimativen Schmerzes. Wir können eine Situation oder eine Person verlassen, oder sie können uns verlassen, aber wir können uns selbst nie verlassen.

Es ist sehr schmerzhaft, ein Leben zu führen, in dem unsere innere Freude von etwas bestimmt wird, das außerhalb unserer Kontrolle liegt. Und das ist die Sache. Nichts ist dauerhaft, außer einer Sache – der Liebe, die wir für uns selbst haben.

Die Liebe, die wir zu uns selbst haben, kann ein Leben lang halten. Die Liebe, die wir für uns selbst empfinden, kann unsere Widerstandsfähigkeit stärken, da wir uns selbst die Erlaubnis geben, die fabelhaftesten Erfahrungen zu machen, weil wir keine Angst haben. Wenn wir keine Angst davor haben, aufzutauchen und unser unbegrenztes Potenzial auszuschöpfen, fühlen wir uns wohl mit dem, was wir sind.

Ich weiß, dass viele Leute Angst haben könnten, all die Dinge loszulassen, die wir in unserer Gesellschaft tun müssen, um "schön" zu sein – die Haare, das Make-up, die Nägel, die plastische Chirurgie usw. – und ich sage nicht dass Ihnen diese Dinge kein legitimes Vergnügen bereiten können. Ich sage nicht, dass Sie diese Dinge nicht tun sollten, und ich sage nicht, dass all diese Dinge kein wahrer Ausdruck Ihrer selbst sind.

Ich bitte dich nur, zurückzugehen und Schönheit zu definieren für sich selbst, deine Definition mit deinen Sinnen in Einklang zu bringen, sie mit dem auszurichten, was du angenehm findest, und dann in die Welt hinauszugehen. Sie werden so viel weniger Leiden und so viel weniger Selbstablehnung erfahren, wenn Sie herausfinden, was für Sie angenehm ist. Und nur du. Jeder hat eine andere Definition von Schönheit. Schönheit liegt wirklich im Auge des Betrachters.

Die Freiheit der Selbstermächtigung

Sobald wir aufhören, an die gesellschaftliche Definition von Schönheit zu glauben, gewinnen wir mehr Freiheit. Wir denken, dass wir ein bestimmtes Aussehen brauchen, um einen Mann oder einen Job zu bekommen, aber alles, was wir tun müssen, ist uns selbst zu stärken und unsere eigene Vorstellung von Schönheit zu definieren.

Sobald Sie sich in jedem Aspekt Ihres Lebens stärken, brauchen Sie keinen Mann, der sich um Sie kümmert. Sie lernen, zu Hause und bei der Arbeit für sich selbst zu sorgen. Wenn Sie sich dann für eine Beziehung entscheiden, basiert diese auf Ihrer ermächtigten Wahl. Es gibt nichts Anziehenderes als eine Frau, die sich selbst liebt und ihre eigene Schönheit umarmt, die ein Leben geschaffen hat, das sie selbst wählt, das ihr Freude bereitet.

Wenn Sie sich mit Ihrem Aussehen vollkommen wohl fühlen, wird diese Kraft Ihre Entscheidung beflügeln, für ein Unternehmen zu arbeiten, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen oder alles zu tun, was Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Es ist eine Sache weniger, die Sie zurückhält.

Bekommen Sie weniger Aufmerksamkeit von Männern, wenn Sie sich nicht an einen bestimmten Schönheitsstandard halten? Vielleicht. Aber wem musst du in diesem Leben gefallen? Wie wirst du ein voll verwirklichtes Leben mit innerem Frieden, Kreativität und Selbstliebe führen, wenn du nicht nach deinen eigenen Regeln spielst?

Das Beste daran ist, dass, wenn Sie Ihre eigene Schönheit sehen und ausdrücken, diejenigen, die sie auch sehen können, von Ihnen angezogen werden und in Ihr Leben treten. Sie werden in Frieden sein, Ihr bestes Selbst zu sein und mit anderen zusammen zu sein, die Sie erkennen. Auf diese Weise zu leben, öffnet dein Herz und entfesselt deine Kreativität und Stärke und gibt dir die authentische Kraft, deine Ziele zu verfolgen und zu erreichen.

Die absolute Wahrheit ist, dass du schön bist, so wie du bist und dass dich nichts zurückhalten kann, wenn du das siehst. Die Entdeckung Ihrer eigenen Schönheit hilft Ihnen, sich auf sich selbst und nicht auf eine andere Person zu verlassen, um Ihr Leben zu leben. Das ist echte Sicherheit, echter Wert und kann nur zu echtem Glück, echtem Erfolg und mehr wahrer Schönheit in Ihrem Leben führen!

Copyright 2021. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.
Veröffentlicht von Skyhorse Publishing.

Artikel Quelle

Ein Jahr ohne Männer: Ein Zwölf-Punkte-Leitfaden, um Frauen zu inspirieren und zu stärken
von Allison Carmen

Buchcover von A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women von Allison CarmenDie Unternehmensberaterin und Lebensstrategin Allison Carmen nutzt die Ereignisse eines sehr schmerzhaften Jahres in ihrem persönlichen und beruflichen Leben – ihr Mann verließ sie, ihr Beratungsgeschäft erlitt einen unerwarteten Schlag, und sie hatte ernsthafte Gesundheitsprobleme – untersucht die Unternehmensberaterin und Lebensstrategin Allison Carmen die Kräfte im persönlichen Bereich von Frauen und Berufsleben, die uns zurückhalten.

In Ein Jahr ohne Männer, bietet sie zwölf einfache, praktische Werkzeuge, die uns helfen, nach innen zu schauen, unsere eigenen Werte, Moralvorstellungen und Leidenschaften zu finden, an unseren Fähigkeiten zu arbeiten, andere Frauen anzurufen und neue Wege zu finden, Geschäfte zu machen. Gemeinsam können wir eine neue Art des Geldverdienens, eine neue Art, Schönheit zu betrachten und so viele andere neue Möglichkeiten zu schaffen, in der Welt zu sein. 

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Foto von Allison CarmenAllison Carmen hat einen BA in Rechnungswesen, einen JD of Law und einen Master of Law in Taxation. Nachdem sie für eine große Anwaltskanzlei in Manhattan gearbeitet hatte, gründete sie ihre eigene Anwaltskanzlei und baute eine erfolgreiche Praxis mit den Schwerpunkten Immobilien, Gesellschaftsrecht, Fusionen und Übernahmen sowie Steuern auf. Nach 15 Jahren als Rechtsanwältin wechselte Allison ihre Praxis in die Bereiche Unternehmensberatung, Business Coaching und Life Coaching. Allison ist auch Teilzeit-CFO von Das Mutterschaftszentrum, eine von Frauen geleitete Tagesklinik für Frauen mit perinatalen Stimmungs- und Angststörungen.

Allison ist die Autorin von The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, and A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisons Podcast 10 Minutes To Less Suffering konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, täglichen Stress und Sorgen zu lindern. Sie schreibt auch für mehrere große Online-Publikationen, darunter Psychology Today, und ist ein gefragter Gast im Radio und anderen Online-Medienplattformen. Außerdem ist sie zertifizierte Gesundheitstrainerin und Reiki-Meisterin.

Besuchen Sie ihre Website unter http://www.allisoncarmen.com

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