Geschrieben von Lis Ku, Senior Lecturer für Psychologie, Universität De Montfort.
Erzählt von Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Videoversion ebenfalls verfügbar auf YouTube.
Die richtige Work-Life-Balance zu finden, ist in unserer Gesellschaft keineswegs neu. Aber die Spannungen zwischen den beiden haben sich durch die Pandemie verschärft, da die Arbeiter zunehmend über die Art ihrer Arbeit, seine Sinn und Zweck, und wie sich diese auf ihre Lebensqualität.
Studien deuten darauf hin, dass Menschen gehen oder planen zu gehen ihre Arbeitgeber 2021 in Rekordzahlen – ein „große Resignation“, die durch diese Überlegungen ausgelöst worden zu sein scheint. Aber wenn wir uns alle überlegen, wo und wie Arbeit in unser Leben passt, was sollten wir dann anstreben?
Es ist leicht zu glauben, dass wir glücklicher wären, wenn wir nur nicht arbeiten müssten oder viel weniger Stunden arbeiten könnten, ein Leben voller hedonischer Erfahrungen in all ihren gesund und ungesund Formen. Aber das erklärt nicht, warum manche Rentner abholen freiberufliche Jobs und einige Lottogewinner gleich wieder arbeiten gehen.
Bei der perfekten Work-Life-Balance, wenn es so etwas gibt, geht es nicht unbedingt darum, wann, wo und wie wir arbeiten – es ist eine Frage der...
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Musik von Caffeine Creek Band, Pixabay
Erzählt von Marie T. Russell, InnerSelf.com
Über den Autor
Lis Ku, Senior Lecturer für Psychologie, Universität De Montfort, ist ein experimenteller Sozialpsychologe, der sich für den Einfluss sozial begründeter Werte wie dem Materialismus auf verschiedene Verhaltensweisen interessiert, die wichtige Auswirkungen sowohl auf das individuelle als auch auf das gesellschaftliche Wohlergehen haben.
Mit Labor- und Feldmethoden konzentriert sich ihre Arbeit hauptsächlich darauf, die Anwendung von Werten und Motivationsprozessen auf Domänen wie Bildung, Arbeit, Gesundheit und Prosozialität zu testen.
Bücher zum Thema:
Die vier Vereinbarungen: Ein praktischer Leitfaden zur persönlichen Freiheit (Tolteken-Weisheitsbuch)
von Don Miguel Ruiz
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für persönliche Freiheit und Glück, der sich auf alte toltekische Weisheit und spirituelle Prinzipien stützt.
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Die ungebundene Seele: Die Reise über dich hinaus
von Michael A. Singer
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für spirituelles Wachstum und Glück und stützt sich auf Achtsamkeitspraktiken und Erkenntnisse aus östlichen und westlichen spirituellen Traditionen.
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Die Gaben der Unvollkommenheit: Lassen Sie los, wer Sie zu sein glauben, und umarmen Sie, wer Sie sind
von Brené Brown
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für Selbstakzeptanz und Glück, der auf persönlichen Erfahrungen, Forschung und Erkenntnissen aus Sozialpsychologie und Spiritualität basiert.
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Die subtile Kunst, keinen Fick zu geben: ein kontraintuitiver Ansatz für ein gutes Leben
von Mark Manson
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Der Glücksvorteil: Wie ein positives Gehirn den Erfolg in Beruf und Leben fördert
von Shawn Achor
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